易嘅, 价钱低廉嘅方法嚟照亮你笑笑口
有个安全嘅方法嚟获得洁白嘅笑容！? 并唔系所有最好嘅，或者可以畀信任. 呢篇文章，将讲吓嘢喇！啲优秀嘅牙护理同缓解.
以白嘅第一步, 牙更着系一种好嘅。, 专业清洗. 牙科洗牙应常规, 喺你每六个月安排一次拍拖. 然而, 定期嘅专业清洁好易畀忽视，但通常系由大多数类型嘅牙科保险.
显示! 喺你美白你牙, 小心你饮咩或者食咩. 佢哋将吸走啲污渍同颜色更易，可能会导致变色.
镭射美白系一种最有效嘅方法，可以惹赶嘅结果. 呢就系畀你牙恢复到佢哋起头嘅白色嘅最好嘅方法，因为佢哋可以. 一种漂白水液刷喺你牙上。, 然后个脉冲光畀利用，以启动. 牙即刻由最低限五或者六个颜色.
重要嘅系要包喺你饮食中嘅生嘅生果同菜, 帮助保持你牙健康同强壮. 肥膏性嘢食增加龋齿嘅机会，可能会导致你牙变色. 逃过啲嘢食，因为佢哋唔利于你牙嘅健康. 你都应该逃过唔断食口立湿时瞄准一个健康嘅笑容！.
显示! 逃过牙染色饮料，如果你喺度寻找洁白嘅牙. 这类型嘅饮料包可乐, 咖啡同红茶.
你一定要好小心，当食嘢或者饮水后嘅牙增白. 增白牙会易吸走啲各种颜色或者喺嘢食同饮料污渍. 当你有你嘅牙远离鼆或者染色啲嘢食同饮料已经泛白. 咖啡系一个嘢嘅例子，将浸泡到你啲牙，并导致颜色变化.
尝试通过管啊饮，以帮助你牙保持白色同明亮. 使用管啊，唔好可能畀你食嘅饮料会整污糟你牙. 液体会绕过你牙，然后顺着你喉咙。.
显示! 一个专业嘅美白可能系咁贵嘅, 但佢可能系最好嘅方式开始美白你牙. 而呢种方法更为贵噉, 佢讲吓嘢喇！咗个更加好快嘅美白经验过其他方法.
条美白牙都系现成嘅，都比较平，周围都系. 呢条由你牙清洁做表面嘅污渍同化学品，佢哋用白。美白失去咗人气, 因为佢哋最好嘅结果唔讲吓嘢喇！.
佢系咁重要，当你攞你啲牙增白, 餐餐后你一定要刷牙. 食净嘅嘢食颗粒会导致牙表面嘅细菌生长. 如果你唔畀你牙变硬, 细菌可能会惹好多问题。, 所以要确保你碌.
显示! 当你要一个白色嘅笑笑口嘞。, 你要即刻去睇你个牙医. 每当你试图获得一个苍白嘅笑笑口, 你冒住造成伤害嘅危险，而唔系做一个积极嘅改变.
你应该注意任何美白治疗嘅敏感性. 佢可以系相当痛苦，可能系一个好短时间，但佢仍然伤害. 如果发生呢种情况, 喺继续使用美白产品之前，一定要睇牙医. 佢可能知个唔同嘅拣，唔会影响你呢个对你嘅牙.
烟同牙美白唔一齐做. 如果你爱靓嘅白牙, 你要闸住烟. 当你洗钱买个美白嘅治疗，并保持烟, 呢个系浪费金钱. 所有嘅努力都系为咗美白你牙会失去你食烟嘅时候，.
显示! 开始前牙美白, 同你牙医交谈. 如果你知你将要喺冇几耐嘅将来完成嘅主要嘅牙科工, 延迟你牙美白程式，直到工完成.
将一次过牙刷摆晒当你食糖或者其他甜品送. 呢啲嘢食可以好易噉黐埋你牙上。, 并可以开始破坏佢哋。. 你叹咗甜蜜嘅, 花一两个时间刷牙. 牙膏系唔需要嘅，如果你彻底擦洗你牙，并冲洗.
用牙美白牙膏刷牙. 虽然啲牙膏系冇其他增白剂作为有效嘅, 佢哋将删除任何最近嘅污渍，并保护你牙，从新嘅污渍. 呢啲牙膏含有驯品嘅研磨剂由矽，唔损害牙釉质工.
显示! 重要嘅系要碌, 牙肉骨, 同每日最低限两次. 你牙会更白，如果你刷牙同使用牙线次次你食餐饭或者点心.
饮或者饮后浪口. 你牙会如果冇消费啲嘢食或者饮料后清理佢哋嘅逗留时间白. 呢可以帮助防止污渍同空洞.
使用牙美白笔可以帮助你美白你牙. 然而, 谨慎使用佢哋系好重要嘅, 因为佢哋做好似漂白水. 喺呢个方法得到最好嘅结果, 你要小心逃过矫枉过正.
显示! 啲美白牙膏唔都系佢哋讲，佢哋系. 佢哋可以帮助美白你牙, 但最好用喺与其他策略结合.
你想去睇牙医，每年至少要洗两次牙. 喺你拍拖接近一个礼拜之前畀办公室同你联系.
话畀你听嘅牙医对美白你牙喺买任何嘢之前最健康嘅方式. 你牙医可以话畀你知咩系最好嘅情况，并警告你副作用.
显示! 建立使用牙线进入你嘅方案呀. 牙线喺平时基础上帮助你摆脱口牙菌斑, 呢个系牙变色罗之一.
食水经常会帮助你洁白嘅牙. 用水冲洗系防止污渍出现嘅一个好方法，令佢系一种习惯喺食饭嗰阵同食饭嗰阵饮上一杯水。.
喺你吼洁白嘅牙嘅同时，酒同梳打水系你个敌人. 呢啲饮料可以染色或者变色嘅牙. 用更健康嘅饮料代替佢哋。. 如果你想饮啲饮料, 确保你油你牙，尽快减轻染色效果.
显示! 啲合桃树嘅树皮可以用嚟细仔噉擦洗你牙上嘅污渍. 定期使用呢啲树皮可以抹得甩呢啲污渍同喺烟草使用或者饮用某啲饮料中常见嘅黄色变色.
生果同菜嘅纤维嘅一致性可以用嚟自然擦洗你牙. 啲嘢食系椰菜花, 青瓜, 红萝卜, 和红萝卜. 尽量畀嘢食喺你度得到仲覆盖积.
向你饮食中系度注入多啲嘅奶制品. 强, 健康嘅牙可以归因于嘢食中嘅营养素，如酸奶, 牛奶同一芝士. 呢啲矿物质都改善你牙嘅牙釉质, 呢出你牙唔易受到嘢食同其他嘢，通常会导致变色. 呢意味住，包啲嘢食喺你饮食会帮助你有一个笑笑口，系白嘅.
显示! 家庭疗法获得洁白嘅牙往往有一面。–佢有时会导致敏感, 牙肉肿胀，出血. 如果你遇到任何呢啲牙科问题，都唔犹豫噉问你牙医.
细菌会喺你食后会生长喺你把口，周围. 如果你唔畀你牙变硬, 细菌可能会惹好多问题。, 所以，记得要刷佢哋。.
逃过鼆嘅饮料同水果，以保持你洁白嘅牙. 某啲饮料, 如红葡萄酒同咖啡, 可以喺你牙度留低污. 如果你根本唔放弃呢啲饮料, 通过管啊饮一小口以避开染色效果.
显示! 美白你牙你可唔可以畀佢哋碌过酱料同小梳打. 呢啲嘢都系成分喺大多数商业美白牙膏, 然而，佢哋可以喺屋企揾到你.
呢啲物质可能会导致你牙深嘅污渍. 如果你一定要饮咖啡或者茶, 你可以用管啊饮, 喂，你个杯之后刷牙, 或者喺你饮料完成后即刻刷牙. 饮茶同咖啡, 随着烟, 系啲人嘅牙变色嘅主要罗.
使用自然疗法美白你牙, 好似苹果醋. 呢已经畀证明抹得甩污渍，并消除细菌喺个口. 要有效处理, 每日用醋浪口, 朝早系最好嘅, 跟住用牙刷牙.
显示! 拣正确嘅牙刷啊. 同你牙医话，你应该选择点样嘅牙刷啊，佢或者佢嘅意见。.
天然牙
有天然牙美白，你可以唔买佢哋嘅户外活动, 就悭你啲钱. 对啲合桃树嘅树皮系用嚟美白牙极好嘅治疗. 从树上得到嘅树皮, 彻底冲洗，并用佢抹你牙. 呢件作品清除污渍同斑块.
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你应该知道，任何美白液唯有美白天然牙. 如果你拥有贴面, 好似冠, 馅料, 贴面或者其他类型嘅前牙嘅牙科工, 佢哋将保持相同嘅颜色. 美白天然牙可能会导致牙嘅工作，已经做咗明显嘅坚持.
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喺选择美白你牙矫正医师或者牙医咨询. 唔好开始美白牙，如果你有任何其他问题。.
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吸烟者好易发现，因为牙上嘅黄色斑点. 如果你食烟嘅话，保持白色嘅笑笑口系相当困难嘅. 如果你要食烟, 你应该少你嘅健康同你牙嘅外观.
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用橘子皮嘅内侧抹污渍，令你牙洁白. 你都可以捞陈皮、噉湾叶令芳香牙膏。确保冲洗你嘴当你完成刷抹得甩所有多余嘅生果糖.
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远离有色漱口水，因为佢哋含有添加颜色。含染料嘅颜色添加漱口水可能会导致唔洗嘅颜色出现喺你牙.
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刷牙系一种好好保护措施. 你成日可以得到一啲牙膏特别美白你牙. 有好多唔同嘅种类, 就，研究佢哋可以帮助你搵到个做嘢，为你牙.
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试住提高你呼吸变得苍白嘅笑笑口. 通过舐你手清洁嘅一地方嚟测试你呼吸. 如果你可唔可以闻口水嘅味道, 用薄荷或者漱口水. 如果你去漱口水, 确保佢系无酒精，以逃过糠你把口.
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美白牙
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美白牙嘅火花相当嘅讨论. 希望喺读完呢篇文章之后，你会更加自信噉实现对美白牙嘅一啲谂法. 使用呢啲信息可以安全噉改善你牙颜色.
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