簡單, 廉價的方法來照亮你的微笑

有沒有一種安全的方式來獲得潔白的微笑? 不是所有的最佳或可以信任. 本文將提供一些優秀的牙齒照顧和易用性.

第一步更白, 明亮的牙齒是一個很好的, 專業清洗. 牙齒清洗應該是一個常規, 您可預定每個約會，每半年. 然而, 定期的專業清洗是容易被忽視，但通常是由大多數類型的牙科保險覆蓋.

激光美白是一個可以產生立竿見影的效果的最有效的方法之一. 這將是有你的牙齒恢復到其初始的白色，因為他們可以是最好的方式. 漂白液刷你的牙齒, 然後激光被利用，以便激活. 牙齒是瞬間被至少五六色調.

包括在你的飲食中新鮮水果和蔬菜是非常重要的, 以幫助保持你的牙齒健康強壯. 高脂肪的食物增加蛀牙的機會，可能會導致牙齒變色. 應避免這類食物，因為它們不利於你的牙齒健康. 你也應該避免吃零食不斷瞄準一個健康的微笑，當.

進食或飲水時，你需要非常小心變白有一個後牙. 增白牙齒會容易吸收各種顏色或污漬的食物和飲料. 遠離黑暗或染色的食品和飲料遠離你有後你的牙齒已經變白. 咖啡是的東西，將滲入你的牙齒，並引起顏色變化的例子.

嘗試用吸管喝，以幫助你的牙齒保持潔白光亮. 使用吸管使得它不太可能，你消耗的飲料會弄髒您的牙. 液體會繞過你的牙齒去了你的喉嚨.

帶美白牙齒都是現成的無處不在，也相當便宜. 這條從你的牙齒和它們與美白them.Whitening條處理化學品清洗表面的污漬工作最近已經失去了人氣, 因為它們不提供最佳的結果.

這是每當你得到你的牙齒增白如此重要, 每頓飯後必須刷牙. 剩餘的食物顆粒可導致細菌生長牙齒的表面上. 如果你不要讓你的牙齒變硬備份, 細菌可能會造成很多問題, 所以一定要確保你刷.

你要注意該美白治療任何敏感性. 它可以是相當疼痛，並可能是很短的時間，但它仍然會傷害. 如果發生這種情況, 確保你看牙醫，你繼續使用美白產品之前. 他可能知道不同的選項，不會影響到你給你的牙齒.

吸煙與牙齒美白不一起工作. 如果你想美麗潔白的牙齒, 你需要停止吸煙. 當你花一個美白療程的錢，並保持吸煙, 這是浪費錢. 你抽煙時所有的工作來美白牙齒會丟失.

請收起一次性使用的牙刷，當你吃糖果或其他甜食. 這些食物可能會粘在你的牙齒容易, 並可以就損壞它們. 之後你喜歡甜, 需要一兩天時間來刷牙. 不需要牙膏，如果你仔細刷洗牙齒和沖洗得很好.

用牙齒美白牙膏刷. 雖然這些牙膏並不像其他增白劑一樣有效, 他們將刪除任何污漬最近，保護你的牙齒新漬. 這些牙膏含有二氧化矽製成，將不破壞牙釉質工作的一個輕微的磨蝕.

漱口你喝或喝後. 你的牙齒將保持潔白若無其事地食用的食物或飲料後，清理它們的時候. 這可以幫助防止污漬和空腔.

使用牙齒美白筆可以幫助你美白牙齒. 然而, 它是謹慎使用它們很重要, 因為他們的工作，如漂白. 要獲得此方法效果最佳, 你需要小心使用，並避免矯枉過正.

你想去看牙醫，讓您的牙齒每年清洗至少兩次. 詢問Office與您聯繫大約一個星期前，你的任命是近.

談談你的牙醫約買東西之前，美白牙齒最健康的方式. 你的牙科醫生會告訴你什麼是最好的在您的情況，並警告你有關的副作用.

飲用水常常會幫助你潔白的牙齒. 用清水沖洗是為了防止色斑appearing.Make成為一個習慣，喝的水與你的膳食和用餐時的好辦法.

酒和蘇打水是你的敵人在你的追求潔白的牙齒. 這些飲料可以染色或變色的牙齒. 與健康的飲品代替他們. 如果你想反正喝這些飲料, 確保你盡快刷牙，以減輕污染影響.

水果和蔬菜用纖維一致性，可以用來擦洗自然你的牙齒. 有些食物，將工作的西蘭花, 黃瓜, 蘿蔔, 和胡蘿蔔. 嘗試沙沙食物在嘴裡得到更多的覆蓋面積.

注入更多的乳製品到你的飲食. 強大, 健康的牙齒可以歸因於營養物質在如酸奶食品, 牛奶和奶酪. 這些礦物質也提高你的牙齒琺瑯質, 這使你的牙齒對食物和其他東西，通常導致變色不容易. 這意味著，包括這些食物在你的飲食會幫助你的笑容更白.

細菌會在你的嘴增長後，你吃. 如果你不要讓你的牙齒變硬備份, 細菌可能會造成很多問題, 所以記得要刷上.

避免深色飲料和水果，以保持你潔白的牙齒. 某些飲料, 如紅酒和咖啡, 可以留下污漬你的牙齒. 如果你根本無法放棄這些飲料, 用吸管啜飲繞過染色效果.

這些物質可以在你的牙齒造成深層污點. 如果你一定要喝咖啡或茶, 你可以用吸管喝他們, 在完成你的杯子後刷牙, 或刷牙後立即你的飲料結束. 飲茶及咖啡, 隨著吸煙, 是主要貢獻者褪色人的牙齒.

使用天然的補救措施，以美白牙齒, 像蘋果醋. 這已被證明是去除污漬，消除細菌在口腔的人. 為了與治療有效, 用醋漱口，每天, 早上最好, 然後用刷牙跟進.

天然牙

有天然牙齒美白產品，你可能能夠找到室外，而不是購買它們, 從而節省你的錢. 核桃樹的樹皮是用來美白牙齒顯示優異的治療. 從樹上獲取樹皮, 徹底沖洗並用它來擦你的牙齒. 這工作去除污漬和菌斑.

你應該知道，任何美白解決方案僅美白牙齒自然. 如果你擁有貼面, 像冠, 餡料, 在前面門牙薄板或其他類型的牙科工作, 他們將保持相同的顏色. 美白天然牙可能會導致已完成顯著伸出牙科工作.

在選擇美白你的牙齒之前，請諮詢您的正畸醫生或牙醫. 不要一開始美白你的牙齒，如果你做任何其他的問題.

吸煙者很容易被發現，因為在牙齒上的黃漬. 它可以是相當困難的保持白色的微笑，如果你抽煙. 如果你有抽煙, 你應該減少對你的健康和你的牙齒的外觀.

用桔皮的內側擦污漬，使您的牙齒潔白. 你也可以混合陳皮和地面月桂葉，使芳香toothpaste.Make一定要沖洗乾淨，當你完成刷牙去除所有多餘的水果糖你的嘴.

從有色漱口水遠離，因為它們包含含有染料添色加colors.Mouthwashes可能會導致不必要的變色出現在你的牙齒.

刷牙是一個很好的保護措施. 你總是可以得到一些牙膏專門用來美白牙齒. 有很多不同類型的, 因此研究它們可以幫助你找到一個對你的牙齒工作.

嘗試改善你的呼吸得到一個潔白的微笑. 舔你的手的乾淨部分測試你的呼吸. 如果你能聞到口水, 用薄荷或某些漱口水. 如果你去漱口水, 確保它是為了避免曬你的嘴無酒精.

美白牙齒

美白牙齒火花相當的討論. 希望看完這篇文章後，你會感覺更自信一些實施中提出了美白牙齒的想法. 使用此信息安全提高你的牙齒的顏色.