美白牙齿技巧，你可以尝试一下今天!
很多人开始关心有洁白的牙齿作为青少年. 这个梦想可以很容易地成为现实，但如果你想让它. 你可以通过学习最好的技术，在那里，下面好的建议有洁白的牙齿. 这里提供的信息会告诉你白的牙齿可能.
保持远离烟草, 咖啡, 和酒. 每一种包含了坚持和变色牙齿的化学物质. 如果您不愿意，以减少或消除你的任何这些消费, 那么你应该你消耗后，他们会刷牙. 现在有可用的迷你手指画笔，可以提供磨料牙齿区域的光. 这可能是一个方便的替代品跟你全职牙刷. 刷的粗糙度是得到你的牙齿清洁.
小费! 饮料，如红葡萄酒, 咖啡和苏打应结合被消耗的水的玻璃. 某些饮料是非常快牙齿变色, 并定期饮用它们能引起染色.
你应该在牙齿程序的任何美白做的第一件事是确保您获得专业的清洗. 让你的牙齿专业清洗每半年，使你的下一个约会，而在办公室你当前的清洁.
有你的牙齿增白后进食或饮水时，你必须要非常小心. 牙齿会更可能他们已白化后染色. 尝试你美白牙齿后，避开有一个深色的食物. 咖啡, 例如, 是一个潜在的污染，造成饮料的一个很好的例子，你的牙齿会容易.
小费! 使用草莓作为一种天然的牙齿增白剂. 在草莓中发现的天然化合物将美白牙齿不使用化学物质.
美白牙齿
你的牙齿可能会发展到美白产品灵敏度. 它可能不是永远的痛, 但它仍然会伤害了很多. 停止使用该产品，并尽快去看牙医. 他可以推荐一个类型的产品，不会影响你的牙齿的方法.
小费! 彻底治疗开始前，请先阅读家居美白产品方向. 这样做将正义事业牙龈发炎, 嘴被激怒, 和你的牙齿被损坏.
水果美白牙齿美白一个伟大的和自然的方式. 可以美白牙齿优秀成果一对夫妇的例子是橙子和桔子. 你也可以使用一个橘皮对你的牙齿表面.
注入新活力漱口你的呼吸，并杀死，可引起牙龈炎病菌; 然而, 某些形式的漱口水可以变色的牙齿. 使用漱口水，是不是苛刻，并确保它不是一个色泽鲜艳.
小费! 美白你的牙齿有点令人惊奇的方法是通过使用天然草莓. 人用草莓作为家庭增白剂多年.
普通牙膏和美白牙膏差异并不大. 避免落入昂贵的产品，不工作. 你会简单地折腾钱拿走.
你可以让你自己的美白牙膏与一些过氧化物和小苏打. 允许此膏刷牙之前穿透牙齿的多孔表面为五到十分钟. 不要刷牙严厉, 这将有专人在刺激你的牙龈.
小费! 要小心，准确地使用牙齿美白产品的指示. 牙齿美白产品可以对牙釉质有腐蚀性或破坏性影响, 牙龈和神经连.
让洁白的牙齿保持白色的一种方式是建立定期的口腔洗牙.
提亮你的微笑一个方便的方法是简单地用美白牙膏替换当前的牙膏. 这种牙膏是专门制定去除污渍和菌斑，它美白. 在延长的时间周期, 你会看到洁白的牙齿，减少污渍.
小费! 请记住，冠比你的天然牙不同的物质, 不要给牙齿美白回应. 美白你的牙齿可能会导致不均匀的色彩呈现，如果你能冠当你微笑时可见.
避免牙齿染色的饮料，如果你想他们是洁白的牙齿. 这些饮料的一些例子包括咖啡, 咖啡和传统茶. 如果你想避免染色你喝这些, 考虑你的饮料，以减少染色的啜饮之间喝着水.
停止美白你的牙齿如果治疗引起疼痛或敏感. 美白产品有时会提高灵敏度而引起炎症. 如果发生这种情况, 立即停止使用增白剂, 并谈谈您对不同产品的牙医，这将是适合敏感牙齿.
小费! 大通饮料造成的污渍用清水. 当你有一些水的黑色液体后 (咖啡, 茶, 流行的, 等等.
吃一个苹果能够迅速提亮你的牙齿还是有洁白的牙齿外观. 松脆的食品和蔬菜的质量磨料，可以帮助你清洁牙齿，而不必在你的珐琅质的伤害.
问问你的牙医，可以在家中利用凝胶，以帮助美白牙齿. 此方法涉及填充有凝胶一个吸嘴的制备. 你每天晚上戴上它一定的时间，两到三周. 你的牙齿可能会得到尽可能多的八色调更白使用这种方法.
小费! 牙医访问是得到洁白的牙齿必不可少. 建设计划清洗到你的生活的关键是洁白的牙齿.
停止使用任何美白疗程，如果你觉得敏感性你的牙齿变得敏感. 您应该咨询您的牙医的建议，因为你可能会造成你的牙齿实际损失. 你应该用你的牙医说要弄清楚哪些选项是最适合你的，当涉及到牙齿美白.
刷牙是每天要保持健康的最好方法, 并保护他们免受蛀牙, 和难看的染色. 使用美白牙膏是一个伟大的方式来提高你的牙齿的外观. 有很多选项, 所以做一些研究, 它会帮助您找到适合您需求的最佳美白牙膏.
小费! 如果您更自信你的呼吸，你会更有信心你的微笑. 舔你的手掌 (先洗手!) 可以告诉你，如果你的呼吸不良或不.
刷牙定期，如果你有一个伟大的smile.Food和饮料可以建立在你的牙齿和褪色或一段时间后，他们染色. 你会不会与你的牙齿变色关注，如果你保持经常性的定期牙齿刷牙常规.
记住定期使用牙线清洁牙齿的重要性. 牙线得到你的牙齿内的碎片和牌匾战斗, 这会导致变色. 每顿饭后，你应该给你的牙齿使用牙线; 牙线就够了便携，您可以随身携带它，当你吃离家出走. 在你去在晚上睡觉, 它使用牙线你的牙齿是非常重要的，这样你就可以摆脱讨厌的细菌，可能出现在你的嘴.
小费! 避免喝咖啡, 茶, 可乐等深色饮料，以保持牙齿雪白的. 这些饮料会导致牙齿变色.
只饮用饮料明确了几天，你有你的牙齿增白后.
削减饮料, 如苏打水或酒, 将帮助你有洁白的牙齿. 因为苏打水和酒可以弄脏您的牙, 您可以通过饮水少两个保护白色的微笑. 如果你必须让他们, 虽然, 他们消费后尽快刷牙. 这将会给他们一点时间染色牙齿太惨.
小费! 为了让您的牙齿洁白, 你可以用树皮从核桃树. 你的牙齿敷上此彻底清除它们，使它们更白.
这是一个成本较高的方法, 但它给你快的结果.
消耗大批量的乳制品. 乳制品有矿物质, 如钙, ，将让你的牙齿看起来健康. 你的牙齿的珐琅质会变得更加强大和变色不容易. 当你包括在这些类型的食物到你的饮食，你给自己一个洁白的微笑.
小费! 用小苏打刷牙和过氧化粘贴到他们美白. 两个组分在增白牙膏常用, 大多数人让他们在自己的家园.
多吃蔬菜和水果是纤维的质地，可以为你的牙齿自然洗涤作用. 食物要考虑的几个例子包括苹果, 苹果, 黄瓜和胡萝卜. 使用所有的牙齿咀嚼松脆的食品，以获得最大的效果.
不要吸雪茄或香烟，如果你能帮助它. 这些既已知导致牙齿变色. 戒烟有助预防牙齿变黄. 有药物，可以有效地帮助你戒烟，如果你去看病. 你必须有适当的建议和支持.
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大多数人都希望他们有洁白的牙齿. 问题是，大多数人不相信他们可以美白牙齿, 所以他们甚至从来没有尝试. 继从这篇文章的技巧和窍门会给你在很短的时间美丽洁白的牙齿.
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简单, 廉价的方法来照亮你的微笑
有没有一种安全的方式来获得洁白的微笑? 不是所有的最佳或可以信任. 本文将提供一些优秀的牙齿照顾和易用性.
第一步更白, 明亮的牙齿是一个很好的, 专业清洗. 牙齿清洗应该是一个常规, 您可预定每个约会，每半年. 然而, 定期的专业清洗是容易被忽视，但通常是由大多数类型的牙科保险覆盖.
小费! 当你美白牙齿, 小心你喝或吃什么. 他们会更容易，可导致变色吸收污渍和颜色.
激光美白是一个可以产生立竿见影的效果的最有效的方法之一. 这将是有你的牙齿恢复到其初始的白色，因为他们可以是最好的方式. 漂白液刷你的牙齿, 然后激光被利用，以便激活. 牙齿是瞬间被至少五六色调.
包括在你的饮食中新鲜水果和蔬菜是非常重要的, 以帮助保持你的牙齿健康强壮. 高脂肪的食物增加蛀牙的机会，可能会导致牙齿变色. 应避免这类食物，因为它们不利于你的牙齿健康. 你也应该避免吃零食不断瞄准一个健康的微笑，当.
小费! 避免牙齿染色的饮料，如果你正在寻找洁白的牙齿. 这些类型的饮料包括可乐, 咖啡和红茶.
进食或饮水时，你需要非常小心变白有一个后牙. 增白牙齿会容易吸收各种颜色或污渍的食物和饮料. 远离黑暗或染色的食品和饮料远离你有后你的牙齿已经变白. 咖啡是的东西，将渗入你的牙齿，并引起颜色变化的例子.
尝试用吸管喝，以帮助你的牙齿保持洁白光亮. 使用吸管使得它不太可能，你消耗的饮料会弄脏您的牙. 液体会绕过你的牙齿去了你的喉咙.
小费! 一个专业的美白可能是昂贵的, 但它可能开始美白牙齿的最好方法. 虽然这种方法是更昂贵的, 它提供了比其他方法更好，更快的美白体验.
带美白牙齿都是现成的无处不在，也相当便宜. 这条从你的牙齿和它们与美白them.Whitening条处理化学品清洗表面的污渍工作最近已经失去了人气, 因为它们不提供最佳的结果.
这是每当你得到你的牙齿增白如此重要, 每顿饭后必须刷牙. 剩余的食物颗粒可导致细菌生长牙齿的表面上. 如果你不要让你的牙齿变硬备份, 细菌可能会造成很多问题, 所以一定要确保你刷.
小费! 当你需要一个白色的微笑的时候了, 你需要访问你的牙医的时候了. 每当你尝试获取一个洁白的微笑, 您运行造成伤害而不是一个积极变化的风险.
你要注意该美白治疗任何敏感性. 它可以是相当疼痛，并可能是很短的时间，但它仍然会伤害. 如果发生这种情况, 确保你看牙医，你继续使用美白产品之前. 他可能知道不同的选项，不会影响到你给你的牙齿.
吸烟与牙齿美白不一起工作. 如果你想美丽洁白的牙齿, 你需要停止吸烟. 当你花一个美白疗程的钱，并保持吸烟, 这是浪费钱. 你抽烟时所有的工作来美白牙齿会丢失.
小费! 开始牙齿美白之前, 与您的牙医谈话. 如果你知道你将需要在不远的将来完成重大牙科工作, 耽误您的牙齿美白过程，直到工作已经完成.
请收起一次性使用的牙刷，当你吃糖果或其他甜食. 这些食物可能会粘在你的牙齿容易, 并可以就损坏它们. 之后你喜欢甜, 需要一两天时间来刷牙. 不需要牙膏，如果你仔细刷洗牙齿和冲洗得很好.
用牙齿美白牙膏刷. 虽然这些牙膏并不像其他增白剂一样有效, 他们将删除任何污渍最近，保护你的牙齿新渍. 这些牙膏含有二氧化硅制成，将不破坏牙釉质工作的一个轻微的磨蚀.
小费! 它刷是很重要的, 牙龈按摩, 并且每天至少两次，用牙线. 如果你刷牙会保持更白，并用牙线清洁每次吃饭或点心时间.
漱口你喝或喝后. 你的牙齿将保持洁白若无其事地食用的食物或饮料后，清理它们的时候. 这可以帮助防止污渍和空腔.
使用牙齿美白笔可以帮助你美白牙齿. 然而, 它是谨慎使用它们很重要, 因为他们的工作，如漂白. 要获得此方法效果最佳, 你需要小心使用，并避免矫枉过正.
小费! 一些美白牙膏是不是所有他们说他们是. 他们可以帮助美白牙齿, 但最好在与其他策略一起使用.
你想去看牙医，让您的牙齿每年清洗至少两次. 询问Office与您联系大约一个星期前，你的任命是近.
谈谈你的牙医约买东西之前，美白牙齿最健康的方式. 你的牙科医生会告诉你什么是最好的在您的情况，并警告你有关的副作用.
小费! 建立使用牙线到REGIMIN. 使用牙线每天都在帮助你摆脱斑块的嘴, 这是齿变色的原因之一.
饮用水常常会帮助你洁白的牙齿. 用清水冲洗是为了防止色斑appearing.Make成为一个习惯，喝的水与你的膳食和用餐时的好办法.
酒和苏打水是你的敌人在你的追求洁白的牙齿. 这些饮料可以染色或变色的牙齿. 与健康的饮品代替他们. 如果你想反正喝这些饮料, 确保你尽快刷牙，以减轻污染影响.
小费! 核桃树的树皮可以用来轻轻擦洗牙齿上的污渍. 定期使用该树皮可以移除这些污渍和黄色的变色从烟草使用或饮用某些饮料常见.
水果和蔬菜用纤维一致性，可以用来擦洗自然你的牙齿. 有些食物，将工作的西兰花, 黄瓜, 萝卜, 和胡萝卜. 尝试沙沙食物在嘴里得到更多的覆盖面积.
注入更多的乳制品到你的饮食. 强大, 健康的牙齿可以归因于营养物质在如酸奶食品, 牛奶和奶酪. 这些矿物质也提高你的牙齿珐琅质, 这使你的牙齿对食物和其他东西，通常导致变色不容易. 这意味着，包括这些食物在你的饮食会帮助你的笑容更白.
小费! 获得洁白的牙齿偏方往往有不好的一面–它们有时会导致敏感, 牙龈肿痛即如有出血. 不要犹豫，咨询您的牙医，如果你遇到这些问题，牙齿.
细菌会在你的嘴增长后，你吃. 如果你不要让你的牙齿变硬备份, 细菌可能会造成很多问题, 所以记得要刷上.
避免深色饮料和水果，以保持你洁白的牙齿. 某些饮料, 如红酒和咖啡, 可以留下污渍你的牙齿. 如果你根本无法放弃这些饮料, 用吸管啜饮绕过染色效果.
小费! 要美白牙齿，你可以简单地用过氧化物粘贴和小苏打，用刷子. 这两个东西是成分在大多数商业美白牙膏, 但他们能在你的厨房在家中找到.
这些物质可以在你的牙齿造成深层污点. 如果你一定要喝咖啡或茶, 你可以用吸管喝他们, 在完成你的杯子后刷牙, 或刷牙后立即你的饮料结束. 饮茶及咖啡, 随着吸烟, 是主要贡献者褪色人的牙齿.
使用天然的补救措施，以美白牙齿, 像苹果醋. 这已被证明是去除污渍，消除细菌在口腔的人. 为了与治疗有效, 用醋漱口，每天, 早上最好, 然后用刷牙跟进.
小费! 选择合适的牙刷. 与您的牙医说让他或她对你应该选择什么样的牙刷意见.
天然牙
有天然牙齿美白产品，你可能能够找到室外，而不是购买它们, 从而节省你的钱. 核桃树的树皮是用来美白牙齿显示优异的治疗. 从树上获取树皮, 彻底冲洗并用它来擦你的牙齿. 这工作去除污渍和菌斑.
小费!
你应该知道，任何美白解决方案仅美白牙齿自然. 如果你拥有贴面, 像冠, 馅料, 在前面门牙薄板或其他类型的牙科工作, 他们将保持相同的颜色. 美白天然牙可能会导致已完成显著伸出牙科工作.
小费!
在选择美白你的牙齿之前，请咨询您的正畸医生或牙医. 不要一开始美白你的牙齿，如果你做任何其他的问题.
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吸烟者很容易被发现，因为在牙齿上的黄渍. 它可以是相当困难的保持白色的微笑，如果你抽烟. 如果你有抽烟, 你应该减少对你的健康和你的牙齿的外观.
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用桔皮的内侧擦污渍，使您的牙齿洁白. 你也可以混合陈皮和地面月桂叶，使芳香toothpaste.Make一定要冲洗干净，当你完成刷牙去除所有多余的水果糖你的嘴.
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从有色漱口水远离，因为它们包含含有染料添色加colors.Mouthwashes可能会导致不必要的变色出现在你的牙齿.
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刷牙是一个很好的保护措施. 你总是可以得到一些牙膏专门用来美白牙齿. 有很多不同类型的, 因此研究它们可以帮助你找到一个对你的牙齿工作.
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尝试改善你的呼吸得到一个洁白的微笑. 舔你的手的干净部分测试你的呼吸. 如果你能闻到口水, 用薄荷或某些漱口水. 如果你去漱口水, 确保它是为了避免晒你的嘴无酒精.
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美白牙齿
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美白牙齿火花相当的讨论. 希望看完这篇文章后，你会感觉更自信一些实施中提出了美白牙齿的想法. 使用此信息安全提高你的牙齿的颜色.
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