दात चमकवण्याची टिपा आपण आज करू शकता!

अनेक लोक युवक पांढरी शुभ्र दात येत काळजी असणे सुरू. आपण ते करू इच्छित असेल तर मात्र हे स्वप्न सहज एक वास्तव करू शकता. आपण बाहेर तेथे सर्वोत्तम तंत्र शिकणे आणि चांगला सल्ला अनुसरण करून पांढरा दात असू शकतात. येथे सादर माहिती शक्य whitest दात सांगेन.

दूर तंबाखू राहा, कॉफी, आणि द्राक्षारस. या प्रत्येक पालन आणि दात discolor केमिकल्स आहे. आपण कमी किंवा या कोणत्याही तुमचा वापर दूर नाराज आहेत, तर, आपण त्यांचा नाश नंतर नंतर आपण ब्रश करता पाहिजे. दात क्षेत्र कठोर प्रकाश प्रदान करू शकता की उपलब्ध मिनी बोट brushes आता आहेत. हे आपण पूर्ण वेळ एक दात घासण्याचा ब्रश येत एक सुलभ पर्याय असू शकते. ब्रश च्या roughness दात स्वच्छ नाही काय आहे.

आपण दात कार्यक्रम कोणत्याही रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड मध्ये काय करावे पहिली गोष्ट आपण व्यावसायिक cleanings मिळेल, याची खात्री आहे. दात व्यावसायिक दर सहा महिन्यांनी स्वच्छ आणि आपल्या वर्तमान स्वच्छता कार्यालय असताना आपल्या पुढील नियोजित करा.

दात whitened येत नंतर खाणे किंवा पिण्याचे पाणी जेव्हा आपण खूप सावध असणे आवश्यक आहे. दात ते whitened गेल्यानंतर डाग अधिक शक्यता असेल. आपण आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे नंतर एक गडद रंग आहेत की पदार्थ स्पष्ट जहाज करण्याचा प्रयत्न करा. कॉफी, उदाहरणार्थ, दात संवेदनाक्षम असेल की संभाव्य डाग-उद्भवणार कोणतेही पेय एक उत्तम उदाहरण आहे.

पांढरा करणे किंवा होणे दात

दात चमकवण्याची उत्पादनांना एक संवेदनशीलता विकास होऊ शकतो. ते कायमचे दुखापत होणार नाही यासाठी, पण तरीही खूप दुखत आहे. उत्पादन वापरून थांबवा आणि शक्य तितक्या लवकर जा आपल्या दंतचिकित्सक पहा. त्यांनी सांगितले की, दात मार्ग प्रभावी नाहीत उत्पादन एक प्रकार शिफारस नाही.

फळे दात whiteners पांढरा करणे किंवा होणे एक मोठे व नैसर्गिक मार्ग आहेत. दात पांढरा करणे किंवा होणे करू शकता की उत्कृष्ट फळे दोन उदाहरणे oranges आणि oranges आहेत. आपण आपल्या दात पृष्ठभाग विरुद्ध एक संत्रा फळाची साल वापरू शकतो.

उपयुक्त आपल्या श्वास freshens आणि हिरड्यांना आलेली सूज होऊ शकते की जंतू ठार; मात्र, उपयुक्त काही प्रकार दात discolor करू शकता. असह्य नाही आहे की एक येत आणि ती एक उज्ज्वल रंग नाही आहे याची खात्री करा.

नियमित टुथपेस्ट आणि टुथपेस्ट चमकवण्याची जास्त फरक राहत नाही. काम नाही की महाग उत्पादने घसरण टाळा. आपण फक्त दूर पैसे tossing जाईल.

आपण काही द्राव आणि बेकिंग सोडा आपल्या स्वत: च्या रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट करू शकता. ही पेस्ट घासण्याआधी पाच ते दहा मिनिटे आपल्या दात सच्छिद्र पृष्ठभाग आत प्रवेश करण्याची परवानगी द्या. निष्ठूरपणे तुमचे दात घासा नाही, तो आपल्या हिरड्या irritating एक हात असेल.

शुभ्र दात पांढरा राहू मिळविण्यासाठी एक मार्ग नियमित दंत cleanings सेट करणे.

आपल्या स्मित उजळणे एक सोयीस्कर मार्ग फक्त एक चमकवण्याची टूथपेस्ट आपले वर्तमान टुथपेस्ट पुनर्स्थित आहे. तो whitens या टुथपेस्ट खास डाग आणि प्लेग काढून तयार आहे. वेळ विस्तारित कालावधीत प्रती, आपण शुभ्र दात आणि कमी डाग दिसेल.

आपण त्यांना पांढरा दात होऊ इच्छित असल्यास दात-staining पेये टाळा. या शीतपेये काही उदाहरणे कॉफी, कॉफी आणि पारंपारिक चहा. आपण या पाणी staining टाळू इच्छित असल्यास, staining कमी करण्यासाठी आपल्या कोणतेही पेय sips दरम्यान पाणी पित टीव्ही बघत विचार.

उपचार वेदना किंवा संवेदनशीलता प्रवृत्त करतो, तर तुमचे दात चमकवण्याची थांबवा. चमकवण्याची उत्पादने कधी कधी संवेदनशीलता वाढवण्यासाठी आणि दाह होऊ शकते. असे झाल्यास, लगेच whitener वापर करणे थांबवू, आणि संवेदनशील दात योग्य होईल भिन्न उत्पादन बद्दल आपल्या दंतचिकित्सक चर्चा.

पटकन आपल्या दात प्रकाशित किंवा शुभ्र दात देखावा करणे एक सफरचंद खा. Crunchy पदार्थ आणि भाज्या रासवट गुणवत्ता आहे की आपण आपल्या दात स्वच्छ मदत करू शकता आपल्या मुलामा चढवणे जास्त नुकसान न करता.

दात पांढरा करणे किंवा होणे मदत करण्यासाठी घरी उपयोग केला जाऊ शकतो की एक gel आपल्या दंतचिकित्सक विचारा. ही पद्धत जेल भरले आहे की एक मुखपत्र तयार यांचा समावेश आहे. आपण प्रत्येक रात्री वेळ एक निश्चित रक्कम बोलता दोन किंवा तीन आठवडे. दात हा दृष्टिकोन वापरून म्हणून जास्त आठ छटा दाखवा शुभ्र मिळवू शकतो.

आपण आपल्या दात संवेदनशील होतात संवेदनशीलता वाटत असेल तर कोणत्याही चमकवण्याची उपचार वापर करणे थांबवू. आपण आपल्या दात प्रत्यक्ष नुकसान केले जाऊ शकते पासून आपण आपल्या दंतचिकित्सक सल्ला सल्ला घ्यावा. तो दात रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड येतो तेव्हा आपल्याला पर्याय सर्वोत्तम आहेत काय बाहेर आकृती आपल्या दंतचिकित्सक बोलण्यासाठी पाहिजे.

ब्रश करता दररोज निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांना सर्वोत्तम मार्ग आहे, आणि खड्ड्यांत विरुद्ध त्यांना संरक्षण, आणि कुरूप staining. आपल्या दात देखावा सुधारणा एक चमकवण्याची टुथपेस्ट एक चांगला मार्ग वापरत आहे ते. अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत, त्यामुळे काही संशोधन करावे, आणि तो आपण आपल्या गरजा सर्वोत्कृष्ट रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड टुथपेस्ट शोधण्यासाठी मदत करेल.

आपण एक चांगला smile.Food आणि पेय दात वर तयार करू शकता आणि discolor होतात किंवा काही वेळानंतर त्यांना डाग असेल तर नियमितपणे तुमचे दात घासा. आपण नियमित नियमित दात-ब्रश करता नियमानुसार चालवले जात असेल तर आपल्या दात जांभळट संबंधित जाणार नाही.

नियमितपणे दात flossing महत्त्व लक्षात ठेवा. Flossing दात आत मोडतोड नाही आणि प्लेग fights, जे जांभळट कारणीभूत. आपण प्रत्येक जेवणानंतर दात एक flossing देऊ नये; तुम्ही घरापासून दूर खाण्याची रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे आपण वाहून करू शकतात ते पुरेसे पोर्टेबल आहे. आपण रात्री झोप जा आधी, आपण आपल्या तोंडात उपस्थित ओंगळ जीवाणू लावतात शकता जेणेकरून आपल्या दात रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे करणे फार महत्वाचे आहे.

आपण आपल्या दात whitened आला काही दिवस फक्त स्पष्ट पेये प्या.

पेय वर खाली बोगदा, अशा सोडा पॉप किंवा वाइन म्हणून, आपण शुभ्र दात मदत करेल. सोडा आणि द्राक्षारस दात डाग करू शकता कारण, आपण दोन्ही कमी पिण्याच्या एक पांढरा स्मित संरक्षित करू शकता. आपण त्यांना आवश्यक असल्यास, तरी, त्यांना पिऊन शक्य तितक्या लवकर तुमचे दात घासा. हे त्यांना खूप वाईट दात डाग थोडे वेळ देईल.

हे अधिक खर्च एक पद्धत आहे, पण आपण जलद परिणाम देते.

डेअरी पदार्थ मोठ्या प्रमाणात वापर. डेअरी उत्पादने खनिजे आहे, कॅल्शियम सारखी, की निरोगी शोधत दात ठेवेल. आपल्या दात मुलामा चढवणे मजबूत आणि जांभळट कमी संवेदनाक्षम होईल. आपण आपल्या आहार मध्ये या प्रकारच्या अन्न समाविष्ट तेव्हा आपण स्वत: ला एक शुभ्र स्मित देणे.

भाज्या आणि दात एक नैसर्गिक स्क्रबर म्हणून कार्य करू शकता तंतुमय पोत आहेत की फळे खा. विचार पदार्थ काही उदाहरणे सफरचंद समावेश, सफरचंद, काकडी आणि carrots. जास्तीत जास्त प्रभाव मिळण्यासाठी, crunchy अन्न चावणे आपल्या सर्व दात वापरा.

आपण ते करू शकत नाही सिगार किंवा सिगारेट धूम्रपान करू नका. या दोन्ही दात एक जांभळट होऊ ओळखले जातात. स्मोकिंग बाहेर दात खुडणी प्रतिबंधित करण्यात मदत करेल. प्रभावीपणे आपण डॉक्टरकडे जा तर आपल्याला धूम्रपान सोडण्यास मदत करू शकता औषधे आहेत. आपण योग्य सल्ला आणि समर्थन असणे आवश्यक आहे.

बहुतेक लोक शुभ्र दात होती इच्छा. समस्या बहुतेक लोक त्यांचे दात पांढरा करणे किंवा होणे शकते असा विश्वास नाही आहे, त्यामुळे ते अगदी कधीही प्रयत्न करु नका. हा लेख पासून टिपा आणि युक्त्या खालील आपण फार थोडे वेळ सुंदर पांढरा दात देईल.