သင့်ရဲ့အပြုံးအဲဒီအကြောင်းသိကောင်းစရာများနှင့်အတူ dazzle Make
သင့်ရဲ့အံသွားရယူခြင်းငွေနှင့်အချိန်ကုန်အများကြီးယူနိုင်ပါသည်. သငျသညျမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်သောသက်သေအံသွား-whitening အကြံပေးချက်များချင်တယ်ဆိုရင်ရှိပါတယ်အလုံးစုံကိုသဘာဝကုစားမှ technology.This ဆောင်းပါးအတွက်အလွန်နောက်ဆုံးအထိနိုငျသောအံသွား Whiten မှဝယ်ယူဘို့နည်းလမ်းများနှင့်နည်းပညာတွေအများကြီးယနေ့တဖတ်မှပြပါလိမ့်မယ်.
အမြန်ဆုံးရလဒ်အတွက်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Whiten န်ဆောင်မှုကိုရှာခြင်း. သူတို့ကအနည်းငယ်တိုတောင်းခရီးစဉ်ယူနိုင်ပါသည်, နှင့်သိသိသာသာရလဒ်များကိုရှည်လျားတည်မြဲဖြစ်ကြာရှည်ဦးမည်. သင့်ရဲ့ဆရာမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိကြောင်းရောနှော whitening သွားအများကြီးပိုထိရောက်သင်သည်သင်၏ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်မှာတှေ့နိုငျသောအရာကိုထက်များမှာ.
အကြံပြုချက်! ဖြူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, သန့်စင်အံသွား, ပုံမှန်ပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးဟာမဖြစ်မနေများမှာ. ကြိုတင်မဲအတွက်အချိန်များများအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုခြောက်လချိန်းနှင့်အတူတက်စောင့်ရှောက်ဖို့သေချာပါစေ.
သင့်ရဲ့အံသွားဖို့အနည်းငယ်သွားလည်ပတ်မှုလည်းဖြူ. ဆရာ over-the-counter ဝယ်ယူမရနိုငျသော whitening အံသွားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်.
သင်သည်သင်၏အံသွား Whiten မှစတော်ဘယ်ရီကိုသုံးနိုင်သည်. စတော်ဘယ်ရီ၏အော်ဂဲနစ်လုပ်တက်ကြမ်းတမ်းဓာတုပစ္စည်းမရှိဘဲသင်၏အံသွား Whiten ကူညီပေးနိုင်ပါသည်. စင်ကြယ်သောစတော်ဘယ်ရီတစ်လုပ်သွားတိုက်ဆေးပါစေ, သို့မဟုတ်သင့်အံသွားပေါ်တိုက်ရိုက်လတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီပွတ်သပ်.
အကြံပြုချက်! ကုန်ကြမ်းအစားအစာများ, အထူးသဖြင့်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကျန်းမာသန်စွမ်းသင့်ရဲ့အံသွားကိုစောင့်ရှောက်. လုပ်ငန်းများ၌နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအစာများအဝါရောင်သင့်ရဲ့အံသွားကိုဖွင့်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအခေါင်းပေါက်စေနိုင်ပါတယ်.
သံပုရာနှင့်လိမ္မော်သီးကိုသင်ပေး ဗီတာမင် C ကို, ဒါပေမဲ့သူတို့လည်းသွား-whitening properties.Rub တစ်သိမ်မွေ့ whitening အကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့သင့်အံသွားဆန့်ကျင်ခွံ၏အတွင်းရှိ. သင်တို့သည်လည်းဤနည်းလမ်းကိုတင်ပြလိမ့်မည်ဟုမြင်နိုင်ရလဒ်များကိုတိုးတက်လာဖို့အ peels မှဆား၏နည်းနည်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်.
Whiten ထုတ်ကုန်နှင့်အတူထည့်သွင်းညွှန်ကြားချက်ကိုသုံးပါ. ထက်, ဒါကြောင့်သွားဖုံးနှင့်ခံတွင်းကိုယားယံစေနိုင်ပါတယ်, နှင့်ပင်ကြီးမားသောပါးစပ်တွင်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေ. အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းအတိအကျနှင့်သာထုတ်ကုန် whitening အံသွားကိုသုံးပါ.
အကြံပြုချက်! ရိုးရိုးပေမယ့်ထိရောက်တဲ့ကသဘာဝပစ္စည်းဥစ္စာဆိုဒါဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်. ရေနှင့်ရောနှော, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အံသွား Whiten ကူညီပေးနိုင်ပါသည်.
သင့်ရဲ့အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားနေသငျ့လျြောသောသွားဘက်ဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေးရတဲ့အခါပထမဦးဆုံးအရေးကြီးသောအရာ. တိုင်းခြောက်လသန့်စင်သင့်ရဲ့အံသွား Get နှင့်သင်၏လက်ရှိသန့်ရှင်းရေးအတှကျရုံးရှိနေစဉ်သင့်ရဲ့အနာဂတ်ရက်ချိန်း.
သင်တစ်ဦးလည်းဖြူပြုံးရှိခြင်းအဘို့ပြုနိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးအရာကိုမှန်မှန်သန့်ရှင်းသောအဘို့သင့်သွားဆရာဝန်သွားရောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်. ပုံမှန်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနှစ်ကြိမ်, ဤစင်ကြယ်သောအချိန်စာရင်း. တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့တစ်သန့်ရှင်းရေးပြု, သငျသညျမမေ့မလြော့ပါဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အောက်ပါရက်ချိန်းကို set up. ဖုန်းကိုအားဖြင့်သင်တို့ကိုသတိပေးပေးရန်သင့်ရုံးကိုရယူပါ.
အကြံပြုချက်! သွားတိုက်ဆေး whitening အံသွားမယ့်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောပုံမှန်သွားတိုက်ဆေးမှမဟုတ်ပါဘူး. ဒါဟာကွာခြားချက်အများကြီးလုပ်မည်မဟုတ်ကြောင်းယ့်ထုတ်ကုန်အပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့အကောင်းဆုံးအိုင်ဒီယာမဟုတ်ဘူး.
ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားပါ; အသီးအပွတူကုန်ကြမ်းအစားအစာများကိုစုံလင်သောဥပမာ. သင့်ရဲ့အံသွားကျန်းမာတဲ့အံသွားတွေဟာသေချာစေရန်အစာ၏ဤအမျိုးမျိုးမှပယ်ရှားနေပါ. ကောင်းတဲ့အပြုံးများအတွက်ရည်ရွယ်သောအခါသင်တို့သည်လည်း snacking ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်.
တစ်ဦးကောက်ရိုးတဆင့်သောက်သုံးလည်းဖြူအံသွားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုငျသောများစွာသောသေးငယ်တဲ့လှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်. သင်တစ်ဦးကောက်ရိုးကိုသုံးလျှင်, ထိုအရည်ကိုသင့်အံသွားရဲ့မျက်နှာပြင်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိလာဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိသည်. အဆိုပါအရည်ကိုသင့်အံသွားကိုရှောင်ကွင်းနှင့်သင့်လည်ချောင်းကိုဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်.
အကြံပြုချက်! အဖြူအံသွားအောင်မြင်ရန်ထိန်းသိမ်းနည်း, မလွဲမသွေမပါဘဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့အံသွားဖြီးနဲ့ Floss. သင်သည်ဤပြုလျှင်, ဒါကြောင့်သွားအရောင်ပြောင်းဖြစ်စေသောပြားများ၏တည်ဆောက်ဖွင့်ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မည်.
ဒါဟာဆေးလိပ်စီးကရက်ထုတ်လုပ်စီးကရက်မီးခိုးသင်ဓါတ်ငွေ့ကိုရှူရှိုက်မိတိုင်းအချိန်ကိုသင့်အံသွား discolors ကြောင်းကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်အချက်ဖြစ်ပါသည်.
Whiten တကယ်သင့်ရဲ့သွားဆရာအားဖြင့်ပြုသောအမှုရှိခြင်းသငျသညျအကြိုးရလဒျလိုအပ်ပုံကိုလျင်မြန်စွာအပေါ်မူတည်, နှင့်မည်သို့ဆိုးဆိုးရွားရွားသင့်ရဲ့အံသွားစွန်းထင်းခဲ့ကြ. ဒီကပိုစျေးကြီးဖြစ်လိမ့်မည်သော်လည်း, သငျသညျမြန်အတူတက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါ, သင်သည်အခြား whitening နည်းပညာတွေကတဆင့်ရစေခြင်းငှါ, ထက်ပိုပြီးအထင်ကြီးရလဒ်များကို.
အကြံပြုချက်! အနီရောင်စပျစ်ဝိုင်ကျွမ်းကျင်သူ, မှန်မှန်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်သူတို့သည်အထူးသဖြင့်, သွားအရောင်ပြောင်းရှိသည်ဖို့လေ့. အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအရောင်သူတို့ကိုမဲမှောင်စေသည်သောအံသွားရဲ့ကြွေလွှာသို့စုပ်ယူသည်.
ပုံမှန်သွားတိုက်ဆေးနှင့် whitening အံသွားအတိတ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် similar.You သင့်ရဲ့အံသွားအတွက်အဖြူရောင်ကိုပြောင်းမယ့်ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးနေကြတယ်. သင်တစ်ဦးအကျိုးရှိမပေးပါဘူးကြောင်းကိုသင်၏အချိန်နှင့်ငွေကိုထုတ်ဖြုန်းပါလိမ့်မည်.
သင်ဆေးလိပ်သောက်နေလျှင်, ထို့နောက်သင်သည်သင်၏အံသွား whitening မဆိုအခွင့်အလမ်းရှိသည်ဖို့ရပ်တန့်ရမယ်. တစ်ဦးကပရော်ဖက်ရှင်နယ် Whiten လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပိုက်ဆံတစ်သိသိသာသာငွေပမာဏကုန်ကျ. သငျသညျထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုပြီးတော့စီးကရက်ကိုတက်လင်းကြလျှင်, သငျသညျကိုပယ်ကြောင်းပိုက်ဆံပစ်ချခဲ့ကြ. အဆိုပါ Whiten အလျင်အမြန်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ပြောင်းပြန်ပါလိမ့်မည်.
အကြံပြုချက်! တိုက်မှအရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, သွားဖုံးနှိပ်နယ်, အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် FLOSS. Brush နဲ့ Floss တိုင်းရေစာနှင့်ဘောဇဉ်အောက်ပါသင့်ရဲ့အံသွားအဖြူနေဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်.
ညာဘက်အစာစားပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားနိန် discoloring မှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏အရေးပါသည့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်. ဒါကြောင့်ကော်ဖီမှကြွလာတဲ့အခါဒီကျိန်းသေမှန်.
သင်သည်သင်၏အပြုံးတောက်ပစေတယ်မှအိမ်မှာကိုသုံးလိမ့်မည်ဟုတစ် whitening လိမ်းဆေးအဘို့သင့်သွားဆရာဝန်ကိုမေး. ဤနည်းလမ်းကိုသင်ရက်သတ္တပတ်အဘို့အသီးအသီးတညဉျ့လိမ်းဆေးနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်အချိန်တစ်အချို့သောငွေပမာဏအဘို့သင့်အံသွားလျှောက်ထားလိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးပါးစပ်ဗန်းနှင့်တကွသင်ပေးသွားဆရာဝန်ကပါဝငျ. ဒါဟာ technique ကိုရှစ်ရိပ်တောက်ပအထိသင့်ရဲ့အပြုံး Whiten နိုင်ကဆိုသည်င်.
အကြံပြုချက်! သင်လက်ရှိကိုယ်ဝန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ထုတ်ကုန် whitening သွားဆိုမျိုးကိုအသုံးပြုပြီးမှရှောင်ကြဉ်! ထိုထုတ်ကုန်’ ပါဝင်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့ကြီးထွားလာကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်စေခြင်းငှါ. whitening သွားတိုက်ဆေးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အများအားဖြင့်သုံးစွဲဖို့အဆင်ပြေများမှာ, ဒါပေမဲ့သေချာစေပါရန်သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သွားဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေး.
သင့်ရဲ့အံသွားကိုသေချာဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးမှသွားဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ပုံမှန်ချိန်းရှိသဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်.
Whiten အထူးပြုတဲ့ mouthwash သုံးပြီးကြိုးစားပါ. ဒါဟာရလဒ်များကိုရရှိရန်လအတွင်းယူနိုင်ပါသည်. ဤရွေ့ကား mouthwashes ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်လို့ခေါ်တဲ့ whitening ဓာတုဆံ့. သုံးစွဲဖို့အလွန်လွယ်ကူဒါဟာင်. သင်သည်သင်၏အံသွားတိုက်မီကရိုးရှင်းစွာအဝက်လောက်မိနစ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်နဲ့သုတ်ခြင်း.
အကြံပြုချက်! FLOSS ကအရေးကြီးတယ်. FLOSS plaque ၏ဖယ်ရှားပစ်ရစေတယ်, သင့်ရဲ့အံသွားအရောင်ပြောင်းစေနိုငျသော.
ပန်းသီးစားတာသူတို့တကယ်ရှိပါတယ်ထက်သင့်ရဲ့အံသွားလည်းဖြူဖြစ်ခြင်း၏ထင်ယောင်ထင်မှားပေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်. crunchy အစားအစာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသင်တို့၏ကြွေအပေါ်အများကြီးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရန်မလိုဘဲသင့်ရဲ့အံသွားသန့်ရှင်းရေးကိုကူညီနိုင်သည့်ပွန်းစားခြင်းအရည်အသွေးကများ.
walnut သစ်ပင်တပင်အခေါက်နှင့်အတူသူတို့ကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်သင့်အံသွားအဟောင်းလမ်း Whiten. သင့်ရဲ့အံသွားပေါ်မှာဤပွတ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်သူတို့ကိုလည်းဖြူစေသည်. အခေါက်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသင့်ရဲ့ခံတွင်းကိုထုတ်သုတ်ရန်သေချာစေပါ, ပြီးတော့ဖြီး.
အကြံပြုချက်! နို့ထွက်အစားအစာများ၏ပိုကြီးပမာဏစားသုံး. နို့နှင့်တူအစားအစာများ, ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်အားလုံးသင်အားကြီးသောပေးကူညီနိုငျသောသတ္တုဓာတ်များ, သငျသညျအလိုရှိသောကြောင့်ဆွဲဆောင်မှုအံသွား.
သင်သည်သင်၏အံသွား Whiten မှဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်. သငျသညျရိုးရိုးဖြေရှင်းချက်သို့နှစ်ပြီးသော washcloth သို့မဟုတ်မည်သည့်ဝါဂွမ်းပစ္စည်းကိုနှစ်ဖွငျ့ဤလုပျနိုငျ. သင်ကမှေးမှိန်နေသည်ပာုင့်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွား၏ဒေသများတွင်ကျော်စိုစွတ်သောအထည်ကိုပွတ်သပ်. အဆိုပါပါအောက်ဆိုဒ်အစွန်းအထင်းပေါ့စအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်နဲ့အထည်သူတို့ကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်ကူညီပေးသည်.
ဒဏ်ငွေအမှုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်လိမ္မော်ရောင် peels ကိုသုံးပါ. ဒီအရောအနှောနှင့်အတူဤအမှုန့်နှင့်ဖြီးဖို့ရေ Add. whitening သွားနှင့်ကိုက်ခဲများအပြင်, ဒီသွားဖုံးရောဂါနှင့်အခေါင်းပေါက်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးပါမည်.
အကြံပြုချက်! တစ်ဦး walnut သစ်ပင်တပင်မှအခေါက်တစ်ဦးအံသွား Whiten အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်. အသွားမျက်နှာပြင်အနှံ့အခေါက်ပွတ်သင့်ရဲ့အံသွားကနေအစွန်းအထင်းများနှင့်အဝါရောင်ရုပ်ရှင်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့က enable လိမ့်မည်.
သင့်ရဲ့အံသွားရဲ့အရောင်ကိုသင်နှောင့်အယှက် အကယ်., ရွေးချယ်စရာအဘို့သင့်သွားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်. အချို့လူများက whitening အံသွားတဲ့ဖြုန်းတီးအသုံးစရိတ်သည်ထင်, Off-ရောင်စုံအံသွားရှိခြင်းသင်သည်သင်၏အသက်တာအသက်ရှင်နေထိုင်ပုံကိုထိခိုက်ဖို့စတင်သည်လျှင်သော်လည်း, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနိုင်သောကြောင့်, အဲဒါကိုတန်ဖိုးရှိစေခြင်းငှါ.
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ် whitening အံသွားကြိုးပမ်းခြင်းမပြုမီ, အမြဲပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့သွားဆရာနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ. တခါတရံစွန်းအံသွားပိုကောင်းတဲ့သန့်ရှင်းရေးချမှတ်အားဖြင့်ပုံသေနိုင်ပါတယ်. whitening ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြု၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. သင်၏အသွားဆရာဝန်ကိုမေး. သင့်ရဲ့သွားဆရာသင်၏နှုတ်ထုတ်ကုန်၏ဤအမျိုးအစားများကိုစတင်အသုံးပြုဖို့ရန်အခြေအနေရှိမရှိမှသကဲ့သို့သင်တို့ကိုအကြံပေးနိုင်ပါတယ်. သင်သည်ထိုသူတို့အပေါ်တစ်ဦးအံသွား whitening ထုတ်ကုန်ကိုသုံးလျှင်အခေါင်းပေါက်သို့မဟုတ်သွားဖုံးရောဂါကသာပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်လာလိမ့်မည်.
အကြံပြုချက်! သငျသညျအဖြူသင့်ရဲ့အပြုံးစောင့်ရှောက်ချင်တယ်ဆိုရင်သင်ကကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ်. အလွန်အကျွံပမာဏနိုင်ပါတယ်သောက်သုံး, အချိန်ပို, သိသာထင်ရှားသောအစွန်းအထင်းစေ.
သငျသညျလည်းဖြူအံသွားချင်တယ်ဆိုရင်, သင့်ရဲ့အံသွားဖို့ Vaseline တစ်အင်္ကျီကိုလျှောက်ထား. ဒါဟာအဆင်သင့်အရသာရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့သင့်အံသွားနှင့်အစွန်းအထင်းအကြားတစ်ဦးအကာအကွယ်အတားအဆီးပေးသွားမှာပါ.
သငျသညျအစာစားပြီးနောက်, သင့်ရဲ့အံသွား Whiten နှင့်သန့်ရှင်းရေးကိုကူညီအချို့သောစေးဝါး. တချို့ကဝါးသွားဖုံးအထူးသဖြင့်အံသွား Whiten မှထုတ်လုပ်လျက်ရှိ, နှင့်လည်းအဖြူသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်. ဤရွေ့ကားသွားဖုံးပတ်ဝန်းကျင်သင့်ရဲ့အံသွားစောင့်ရှောက်မည်ကြောင်းအစွန်းအထင်း-တိုက်ခိုက်နေပါဝင်ပစ္စည်းများ feature. ဝါးသွားဖုံးလည်းသင့်ရဲ့အံသွားထံမှမည်သည့်အစာအမှုန်ကိုလျှော်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုသဘာဝကတံတွေးကိုထုတ်လုပ်.
အကြံပြုချက်!
အဝါရောင်အံသွားသောက်ကြောင့်တစ်စုံတစ်ဦး၏တစ်ဦးကိုအလွယ်တကူသိသာလက္ခဏာသက်သေဖြစ်. သင်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်ဒါဟာအံသွားအဖြူအပြုံးစောင့်ရှောက်ဖို့မဟုတ်ဘဲခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်. သင်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ရှိသည်ဆိုပါက, သငျသညျကျိန်းသေသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ရဲ့အပြုံးအကြိုးဆေးလိပ်သောက်မည်မျှလျှော့ချသင့်တယ်.
အကြံပြုချက်!
သူသည်သင်တို့တစ်လိမ်းဆေးပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ကိုမေးအိမ်မှာ Whiten ကိရိယာအစုံမှာအသုံးပြုသွားမည်နိုင်ပါသည်. ဤနည်းလမ်းကိုအထိရှစ်ရိပ်တောက်ပခြင်းအားဖြင့်သင့်အံသွား Whiten နိုင်.
အကြံပြုချက်!
ပုံမှန်သွားဘက်ဆိုင်ရာ
အကြံပြုချက်!
သင်သည်သင်၏အံသွားလည်းဖြူဖြစ်လိုလျှင်, သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေးပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးချိန်းရှိသင့်. ပုံမှန်ပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးသငျသညျ regimen whitening သင့်ရဲ့အံသွားအတွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများတို့တွင်. သင်သည်သင်၏သွားဆရာဝန်သွားရောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ကအနည်းဆုံးနှစ်ဦးကြိမ်နှစ်က.
အကြံပြုချက်!
whitening gels သင့်ရဲ့အံသွားလည်းဖြူ Whiten မှရရှိနိုင်ပါသည်. သငျသညျမူးယစ်စတိုးဆိုင်များမှာဤအ gels ယ်ယူနိုင်ပြီးသူတို့တစ်တွေသွားဆရာဝန်အားဖြင့် whitened သင့်ရဲ့အံသွားရတဲ့ထက်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ကြောင်း. သင့်ရဲ့အံသွားကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့သို့မဟုတ်အလွန်အရောင်ပြောင်းကြည့်ရင်, သငျသညျပထမဦးဆုံးသွားဆရာဝန်ကိုသွားသင့်တယ်.
အကြံပြုချက်!
နှိုးထအပျေါမှာသင့်ရဲ့အံသွားတိုက်, အဖြစ်မကြာမီသင်သည်သင်၏အံသွားလည်းဖြူရကြည့်ဖို့အိပ်ရာကိုသွားချင်တဲ့အဖြစ်.
အကြံပြုချက်!
Mouthwash တကယ်တော့သင့်ရဲ့အံသွား၏အရောင်ပြောင်းသင် mouthwash အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဆီးတားနိုငျသောအံသွားပြီဖြစ်စေမသင့်ရဲ့သွားဆရာ discoloration.Ask မြှင့်တင်ရန်နိုင်.
အကြံပြုချက်!
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်
အကြံပြုချက်!
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်အံသွား Whiten မှလုံခြုံလမ်းမက. ဒါဟာအန္တရာယ်မကင်းကြောင်းနှင့်အမှန်တကယ်နောက်ထပ်အရောင်ပြောင်းဖြစ်လာရန်သင့်အံသွားထွက်ခွာနိုင်. သင့်ရဲ့အံသွားလုံလောက်တဲ့ကျန်းမာသောသူမဟုတ်ပါကဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ရှိပါတယ်သမျှသောထုတ်ကုန်များရှောင်ကြဉ်ပါ.
အကြံပြုချက်!
ဒါဟာမြင့်မားပါက straighter နှင့်တိုးတက်လာသောအပြုံးဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသင်သည်သင်၏အသစ်အပြုံးမြင်သောအခါ braces.You ecstatic ဖြစ်လိမ့်မည်ဝါယာကြိုးရတဲ့မီကသင့်ရဲ့အံသွား whitened ပြီအကြံပြုသည်!
အကြံပြုချက်!
ဆရာအံသွားသလောက် Whiten နိုငျသောအထူးအလင်းအိမ်နှင့်အတူပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရောင်ချွတ်တ္ထုများကိုသုံးနိုင်သည် 15 အလွန်လျင်မြန်စွာရိပ်. လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ဤအမျိုးအစားများသောအားဖြင့်ပတ်ပတ်လည်ငါးရာဒေါ်လာတစ် session ကိုကုန်ကျမည်.
အကြံပြုချက်!
သင့်ရဲ့အံသွားအဆက်မပြတ်မှိုင်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်ကြည့်ရင်, သင်အကြိုက်ဆုံးအဖျော်ယမကာအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ရှိမရှိထည့်သွင်းစဉ်းစား. ဧဒုံစပျစ်ရည်နှင့်ကော်ဖီအံသွားကိုရှုတ်ချဖို့လူသိများကြသည်. ဤအဖျော်ယမကာသောက်သုံးကြသောအခါအံသွားအဆက်အသွယ်နဲ့အဆက်အသွယ်အချိန်ကန့်သတ်မယ့်ကောက်ရိုးကိုသုံးပါ.
အကြံပြုချက်!
အံသွားနိန်အဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်စတော်ဘယ်ရီသွားတိုက်ဆေး Make. စတော်ဘယ်ရီသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်တစ်ဦး whitening အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ. ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အအချို့သောငါးပိထရောထွေးစေရန်, ရေပေါင်းစပ် (1/4 ခွက်), မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (1/2 ခွက်) mashed ခဲ့ကြကြောင်းနှင့်သုံးစတော်ဘယ်ရီ.
အကြံပြုချက်!
အရောင်ပြောင်းသွား
အကြံပြုချက်!
သင်သည်သင်၏အံသွားသင့်လျော်သောအရိပ်နှုတ်ခမ်းနီအရောင်ကိုဝတ်ဆင်ထားခြင်းဖြင့်တစ်ဦးလည်းဖြူရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ရှိစေနိုင်သည်. သူတို့မဲမှောင်ကြည့်ဖို့လေ့လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်တောက်ပတဲ့အနီရောင်နှုတ်ခမ်းနီအရောင်ပြောင်းအံသွားစေမည်. အရောင်တွေအံသွားဘို့အကောင်းဆုံးအရောင်များကိုပန်းရောင်သို့မဟုတ်ဝတ်လစ်စလစ်အရိပ်ဖြစ်ကြ၏.
အကြံပြုချက်!
သငျသညျချင်တဲ့အဖြူအံသွားရယူခြင်းစျေးကြီးနှင့်အတန်ငယ်တစ်လုပ်ရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်. ဖြူအံသွားရတဲ့၏သင့်ရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်အကူအညီမှမရရှိနိုင်ပါမြောက်မြားစွာနည်းလမ်းများရှိပါသည်. ဤနေရာတွင်ထွက်ထားအကြံပေးချက်များ Apply, ဒါကြောင့်သင်ဖြစ်စဉ်သွားဆရာဝန်မှာပညာရှင်ပီသစွာပြုမိလာမရှိဘဲသင်၏အံသွား Whiten နိုင်.
အကြံပြုချက်!
