አንተ የእርስዎ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ለማድረግ ይፈልጋሉ ጊዜ ይሰራል ይህ ምክር
ብዙ የነጣው ምርቶች ውጭ እንዳሉ እናንተ ጠብታዎች ወይም ቢጫ ጥርስ ማስወገድ ሊረዳን ይችላል. አንተ የነጣው ቁራጮች ማግኘት, whitener ወይም የነጣው ቁራጮች የተሞላ አንድ ትሪ. እነዚህ ዘዴዎች ውድ ሙያዊ የነጣው ሁሉ ታላቅ አማራጮች ናቸው.
እንጆሪ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እንጆሪ ውስጥ የሚገኙት የተፈጥሮ ውህዶች ኬሚካሎች በመጠቀም ያለ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ይሆናል. በእርስዎ ጥርስ ላይ መቦረሽ እና ከዚያም ለተወሰኑ ደቂቃዎች ያህል ቁጭ ወይም ግማሽ ውስጥ እንጆሪ ቈረጠ የሚችል ለጥፍ ወደ እንጆሪ እንዲቀላቅሉ ይችላሉ, ከዚያም ጥቂት ጊዜ ጥርስ ላይ ይህን ሊጋባ.
የእርስዎ ጥርስ የገለበጡት ቤት በመጠቀም ጥርስ regimen የነጣው በፊት መጽዳት እርግጠኛ ይሁኑ. ንጹሕ ጥርስ ላይ ተግባራዊ ከሆነ የነጣው ጥርስ ምርቶች የተሻለ ይሰራል. እነሱን ሊያነጣው እስከማይችል ሲጀምሩ ጊዜ ጥርስ ንጹሐን አይደላችሁም ከሆነ ውጤቱ ወጣገባ የሚታይ ሊሆን እንደሚችል ጥሩ እድል አለ.
ቁራጮች የነጣው ጥርስ በስፋት የሚገኝ እና በጣም ተመጣጣኝ ናቸው. እርስዎ በቀላሉ ጥርስ ላይ ስትሪፕ ማስቀመጥ አለብዎት, ይህ ያጠራዋል እና ጥርስ whitens እንደ ከዚያም በአንድ የተወሰነ ክፍለ ጊዜ እዚያ መተው. በአንድ ወቅት ታዋቂ, የነጣው ቁራጮች ምክንያት ደካማ ውጤት በርካታ ጋር ሞገስ አጥተዋል.
ሲበሉም ወይም የተደረገውን ጥርስ አሰራር አንድ የነጣው በኋላ መጠጣት ጊዜ በጣም ጠንቃቃ መሆን አለብን. እነዚህ የሚያበሩበትን ሊሆን በኋላ ጥርስ የተበከለ ይደረጋሉ ይበልጥ በቀላሉ ጠብታዎች እንዲረዱና. የእርስዎ አዲስ የሚያበሩበትን ጥርስ በኋላ ጥቁር ቀለም ምግቦች እና የሚጠጣ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ቡና በቀላሉ ጥርስ በማድረግ ላይ ያረፈ ይሁን እና discoloration ሊያስከትል የሚችል ነገር ምሳሌ ነው.
አንድ ድንቅ ነጭ ፈገግታ ለማግኘት ማድረግ የምንችለው ነገር በጣም አስፈላጊ ነገር መደበኛ cleanings ለማግኘት የጥርስ መሄድ ነው. ንጹሕ ሁሉ መሄድ እርግጠኛ ይሁኑ 6 ወራት. ሁልጊዜ የጥርስ ላይ እንዲሁ በኋላ አትርሱ ጊዜ አዲስ ቀጠሮ ማዘጋጀት ማስታወስ. የስልክ ጥሪ ጋር ከእናንተ በፊት የሚያስታውስ የእርስዎን የጥርስ ቢሮ ይጠይቁ.
እናንተ የበዛባቸው ምግቦችን መብላት በኋላ ለመጠቀም አንድ ትንሽ የጥርስ ብሩሽና. እነዚህ ጣፋጭ ጥርስ የሙጥኝ, እና አቅልሞ ሊያስከትል ወይም ቀደም ሲል ምን ለማከል. ጣፋጭ መብላት በኋላ, አጭር ጊዜ መጠን ለ ጥርስ መቦረሽ. የጥርስ ሳሙና አስፈላጊ አይደለም; ብቻ ጥርስ እታጠብ ከዚያም በውኃ ጋር በደንብ ያለቅልቁ.
የመጋገሪያ እርሾ, ፐሮክሳይድ ጋር ተዳምሮ ጊዜ, ባክቴሪያዎች ይቀንሳል መፈተጉ ያስወግዳቸዋል ጥራት ያለው የጥርስ ሳሙና ቅጾችን. መካከል ለ መፍትሄ ጋር ጥርስህን ስትቦርሽ ይሞክሩ 5-10 ደቂቃዎች. ሁልጊዜ ስለ እናንተ ከልክ በላይ ከባድ የብሩሽ አይደለም መጠንቀቅ, ወደ ቅልቅል በእርግጥ የእርስዎን ድድ የሚያበሳጭ እንደ.
ምርቶች የነጣው
ጥርስ whitens አንድ ምርት በመጠቀም ጊዜ ጥርስ መንዘር ለመጀመር ወይም ስሱ ከተሰማህ, ይቋረጣል አጠቃቀም ወዲያውኑ. የእርስዎ ጥርስ የምታውቃቸውን በላይ ተጨማሪ ጉዳት ማድረግ ይችላል, ስለዚህ አንድ ባለሙያ ምክር ለማግኘት በዚያ ነጥብ ላይ የተሻለ ነው. የእርስዎ ሐኪሙ በእርስዎ አማራጮች ይጠይቁ.
ሁልጊዜ ለመጠቀም ቤት የነጣው ምርቶች ላይ ሁሉ አቅጣጫዎች መከተል. አምራቹ ላይ በተሰጠው ሐሳብ መሠረት ይህ በትክክል ብቻ ምርቶች የነጣው የ teeth.Use ጥርስ ወደ ድድ እና ጉዳት የሚያበሳጭ.
አንተ አሰራር የነጣው a ጥርሳቸውን መከራ በኋላ, እናንተ ሁሉ ምግብ በኋላ ጥርስዎን መቦረሽ አስፈላጊ ነው. አንተ ምግብ በእርስዎ ጥርስ ላይ እንሥራ ከሆነ, በእርስዎ አፍ ውስጥ ባክቴሪያ እድገት ሊያስከትል ይችላል. ባክቴሪያዎች ጥርስዎን ሊያለዝብ ይችላል, ጉዳት እና እያሽቆለቆለ እንዲሄድ ይበልጥ የተጋለጡ ማድረግ ይችላል.
አንድ ገለባ በኩል ቡና እና ሌሎች አቅልሞ ፈሳሽ መጠጣት አጣቢ አጥቦ ጥርስ ማግኘት ውጤታማ በሆነ መንገድ ነው;. ወደ በአገዳ ጥርስ አቅልሞ ምክንያት የጊዜ መጠን ይሰጣል. ፈሳሽ ጥርስዎን ለማለፍ እና አፍ ወደታች ቀጥ ይሄዳል ይሆናል.
ጥርስዎን እስከማይችል የተለመደ እንደ አንድ የጥርስ ብሩሽ እና ብሩሽ ላይ እንጆሪ ጭማቂ ልበሱ. ጭማቂ ከ አሲድ የ የጥርስ መስተዋት ከመተኛቱ, እንዲሁ እናንተ ማንቃት discoloration አብዛኛው ጥርስ ርቀው ለማጽዳት. ይህን ዘዴ በመጠቀም በጣም ያነሰ ከ አንድ ሚሊዮን ዶላር ለማግኘት ሚሊዮን ዶላር ፈገግ ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ.
አንተም በታላቅ ፈገግታ ማስቀመጥ ይፈልጋሉ መሆኑን ለማረጋገጥ በየጊዜው ጥርስ መቦረሽ. ምግብ እና ሌሎች ንጥሎች በእርስዎ ጥርስ ላይ ለመገንባት እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይበድላሉ ይችላሉ. እንደ እናንተ እስከ መቼ መደበኛ መደበኛ ጥርስ-ሲቦርሹ ልማድ ማዳበር እንደ ጥርስ discoloration ያሳስባቸዋል ወደ ሊኖረው አይገባም.
ቀለም mouthwashes በመጠቀም ተቆጠብ. እነዚህ mouthwashes የእርስዎ ትንፋሽ መታደስ ይችላል, ይሁን እንጂ እነርሱ ምናልባትም ሂደት ውስጥ ጥርሳቸውን ይበድላሉ ይሆናል. የአልኮል መጠጥ በጣም ውስጥ አንድ ነገር ነው, እና በእርስዎ ምላስ እና ድድ ሊጎዳ ይችላል እና ከደም ጋር እንዲዋሃድ ይችላል.
በተጨማሪም ስሱ እና አቅልሞ የበለጠ የሚጋለጡ ሊያስከትል ይችላል.
ምንም ነገር ከመግዛትህ በፊት ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ወደ ጤናማ መንገዶች የጥርስ ጋር ይነጋገሩ. የእርስዎ የጥርስ የተሻለ አማራጮች አሉ ምን ያውቃሉ, እሱ ወይም እሷ ደግሞ ጥርስ የነጣው ለ አንዳንድ ስርዓቶች ጋር የተያያዘ የጎንዮሽ ጉዳት መንገር ይችላሉ.
በአፍህ ከመጎዳቱ የሚጀምር ከሆነ, ወዲያውኑ የነጣው አቁም. የነጣው ምርቶችን እየተጠቀሙ ሳሉ ትብነት ካጋጠመህ, አንድ የጥርስ ሐኪም ጋር በጉዳዩ ላይ መወያየት ይችላሉ ድረስ ወዲያውኑ የሚያስከፋውን ምርት መጠቀም ማቆም አለበት.
ነጭ ጥርስ, ሻይ ወይም ቡና መጠጣት አይደለም. እነዚህ የሚጠጣ ጥርስ ሊቀየር. እርስዎ ቡና መጠጣት ኖሮ, ከጨረስክ በኋላ ወዲያውኑ በአፍህ እርግጠኛ ውጭ ይግሞጥሞጡ ያደርጋል. ይህ በእነዚህ የሚጠጣ በእርስዎ ጥርስ ላይ ምንም ዓይነት አሉታዊ ተጽዕኖ ፍጥነትዎን ሊረዳን ይችላል.
አንድ ጥርስ የነጣው ሂደት ጋር ይነጋገሩ. መቦርቦርን ወይም ለጥርስ ሥራ የተደረገባቸው ከጋብቻ በኋላ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል አትበል.
አንድ ዱቄት ወደ ደረቅ ወሽመጥ ቅጠሎች እና ብርቱካናማ ፈልቅቆ መፍጨት ይገባል. ይህ ድብልቅ ጋር ይህን ዱቄት እና ብሩሽ ውኃ አክል. ይህን ማድረጋችን ደግሞ የድድ በሽታ እና መቦርቦርን ለመከላከል ያግዛል.
ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል ወደ ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ይጠቀሙ. በቀላሉ መፍትሄ ወደ በደምም የተረጨ እንደመጥረግ ወይም ማንኛውም ጥጥ የሚያጠቅሰው በመከተል ይህንን ማድረግ ይችላሉ. በየጊዜው ላይ ጥርስ አካባቢዎች ላይ እርጥብ ጨርቅ ሊጋባ. የ ፐሮክሳይድ ቀለል ያለ ጠብታዎች ያግዛል እና ማበሻ ጨርቅ አንድ አንፏቃቂ ሆኖ እንዲያገለግል ያደርጋል.
አንዳንድ የተፈጥሮ መፍትሄዎች እስከማይችል ጥርስ ይረዳናል, እንዲህ የፖም cider ኮምጣጤ እንደ. ይህ ዘዴ በአፍህ ውስጥ ባክቴሪያ እና ጠብታዎች ለማስወገድ ይረዳል, ይህ ሂደት ውስጥ ጥርሳቸውን አባረረ እንደ. በቀን አንድ ጊዜ ተጉመጠመጠ, በአጠቃላይ ጠዋት ላይ, ፖም cider ሆምጣጤ, እና ጥርስህን ስትቦርሽ በማድረግ ክትትል.
ውሃ ጋር ቼስ እድፍ-አምጪ የሚጠጣ. የውኃ ያለቅልቁ አንድ ብርጭቆ ከማቀናጀት መጠጥ እንዲፈጠር እድፍ የሚያግድ. ሌላው አማራጭ ደግሞ ጥቁር ቀለም የሚጠጣ መጠጣት ጊዜ ገለባ መጠቀም ነው.
አንድ ሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስ መቦረሽ. ይህ ሂደት በጣም ቀላል እና ርካሽ ነው, ስለዚህ የዕለት ተዕለት ወደ ይህን ማስፈጸም ይችላሉ. አንተ ሙዝ የተላጠ አንዴ, ልክ እነሱን መቦረሽ በፊት ጥርስ ላይ ልጣጭ አሂድ. ይህን በማድረግ በኋላ, እርስዎ በተለምዶ እንደሚያደርጉት እንደ ጥርስ መቦረሽ. ይህ አስቸኳይ የነጣው ውጤቶች ይሰጣል.
ኦሬንጅ ልጣጭ
ጠብታዎች አስወግዶ ለማግኘት አንድ የብርቱካን ልጣጭ ያለው ለስላሳ ጎን መጠቀም እና ጥርስ ማድረግ. የተፈጨ ባሕረ ሰላጤ ጥርስ አንድ መለጠፍን ለማድረግ ቅጠሎች ጋር እናንተ ደግሞ የደረቀ የብርቱካን ልጣጭ ቀላቅሉባት ይችላሉ. ለማድረግ ፍሬ ሁሉ ስኳር ለማስወገድ በደንብ afterwords አፍህን ይግሞጥሞጡ እርግጠኛ.
እነርሱ ነጭ ጥርስ እንሰጥዎታለን የሚናገሩ ማንኛውም የጥርስ ሳሙና አትስሙ. እነዚህ ሰዎች አንድ ትንሽ የነጣው ውጤት መስጠት ይችላል, ነገር ግን ተጨማሪ ዘዴዎች ምናልባት አስፈላጊ መሆኑን እንገነዘባለን. አሁንም የነጣው የጥርስ ሳሙና ለመጠቀም ከመረጡ, ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ ያለው አንድ ስም ለማግኘት ያረጋግጡ.
አንድ ጄል የእርስዎን ጥርስ አጣቢ አጥቦ መመልከት ሊያነጣው እስከማይችል ለመርዳት ቤት ውስጥ ጥቅም ይቻላል ለእርስዎ ለማቅረብ የእርስዎን የጥርስ ይጠይቁ. ይህ ዘዴ እስከ ስምንት ሼዶች በ ጥርስ ማድረግ ይችላሉ!
እርስዎ አጣቢ አጥቦ ጥርስ ለማግኘት እየሞከሩ ከሆነ,, የጥርስ ሂድ ከእነርሱ የቻልከውን ብዙውን ጊዜ እንደ እጥበት መሆን. መደበኛ የጥርስ cleanings አንተ ጥርስ regimen በእርስዎ የነጣው ውስጥ ሊያካትት ይችላል በጣም ውጤታማ ዘዴዎች መካከል አንዱ ናቸው. እናንተ cleanings ቢያንስ በየስድስት ወሩ የጥርስ መጎብኘት አለብዎት.
እርስዎ በአግባቡ ጥርስ አይነት መቦረሽ መብት የጥርስ ብሩሽ እንዳላቸው እርግጠኛ መሆን አለባቸው. አንድ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ በየቀኑ ጥርስ ላይ ሲጠራቀሙ በማስወገድ ልማም እና ጠብታዎች ላይ በተለይ ጥሩ ነው. ይህ ጥርስ በተፈጥሯቸው የጸዳ እና ነጭ ይኖረዋል.
አንተ ማጽዳት እና ሳሙና እና መቦረሽንና ጋር በየቀኑ የምንከተል ከሆነ ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል ይገባል. ይህን ማስወገድ ጠብታዎች ላይ በጣም ውጤታማ ነው እንደ የተፈጥሮ የነጣው ንጥረ እንደ ቤኪንግ ሶዳ የያዙ ምርቶች ይምረጡ.
የእርስዎ ጥርስ ይበድላሉ የሚችሉ ቀለም ቀለም ከፍተኛ ደረጃ ጋር ምንም የነጣው procedure.Drinks በኋላ ገለባ በመጠቀም አጣቢ አጥቦ ጥርስዎን ማቆየት ይችላሉ. ገለባ መጠቀም አቅልሞ ኬሚካሎች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ያላቸው ሆነው ፊት ለፊት ጥርስ ይከላከላል.
ከአለታማው የሆኑ ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ. እነሱን ማኘክ ጊዜ ከአለታማው ምግቦች abrasiveness ጥርስ ኃይል ማጽዳት አክል. እነሱን በሙሉ መንከስ, አሳልፎ ይቆረጣል እንጂ!
ጥርስ ሲቦርሹ ራስህን አንድ እንጆሪ ለጥፍ አድርግ. እንጆሪ ለረጅም ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል ወደ ተገረዙት ተደርጓል. ለራስህ አንዳንድ ለጥፍ እስከ መደባለቅ, እናንተ ያስፈልግዎታል 1/4 ጽዋ ውኃ, የመጋገሪያ እርሾ (1/2 ሲኒ) የተፈጨ ሊሆኑ የሚችሉ ሦስት እንጆሪ.
ሲጋራ ማቆም
ሲጋር ወይም ሲጋራ አለማጨስ. እነዚህ ሁለቱም ይገረጣል ወደ የ ጥርስ ሊቀየር የተረጋገጠ ሊሆን. ቢጫ ዘወር ከ ጥርስ ለመጠበቅ ማጨስ ለማቆም ይሞክሩ. ማጨስ ለማቆም እየታገልክ ከሆነ, ሂደት ላይ እርስዎን ለመርዳት እና ጥቆማዎች ወይም መድኃኒት ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ. አዎንታዊ ድጋፍ እና ጠንካራ ምክር ብዙ ያስፈልገናል.
በአሁኑ ጊዜ, በእርግጥ ቢጫ ፈገግታ ጋር በመቻቻል ሰበብ የለም. በቤት ውስጥ መጠቀም የተነደፈ ብዙ የነጣው ጥርስ ምርቶች ውስጥ አንዱን በመጠቀም ብሩህ በፈገግታ ማግኘት ይችላሉ. በቤት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ የነጣው ኪትና በጣም አነስተኛ ወጪ ጥርስ ቅደም የነጣው ይልቅ ናቸው, እነሱም በመሠረቱ ተመሳሳይ ውጤት መስጠት.
ቀላል ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ
ብትፈልግ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድሁሉ ውድ ማጌን መግዛት ያለ, ብቻ ጊዜ በድሮ ይመለሱ. አያቴ እና እናቴ ምናልባት ቀደም ታውቃላችሁ የቤት መፍትሔዎች መጠቀም. እንዳመመኝ ካለ, ሕመም, ቆረጠ, ወይም ሌላ ማንኛውም ነገር, ሁልጊዜ በአንድ ስፍራ እንደማንጠብቀው ውስጥ መደበቅ ላይ አንድ መፍትሔ ወይም ፈውስ ነበር. ተመሳሳይ ጥርስ የነጣው ይሠራል. ተመልከት ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ እና ውጤቶች አትደነቁ ከታች ሰዎች ጥቅም.
እናንተ እንጆሪ መውደድ እና እርግጥ ነው አለርጂክ አይደሉም ከሆነ, አንዳንድ እንጆሪ ኬክ ማድረግ እና በተመሳሳይ ጊዜ ላይ ጥርሳቸውን ሊያነጣው እስከማይችል. እንጆሪ ነው ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ. ልክ በአፍህ ውስጥ ከግማሽ ቦታ ላይ አንድ ትልቅ እንጆሪ ቈረጠ. ከውስጥ በአፍህ ውስጥ መሆኑን ያረጋግጡ. ሁሉም ሮዝ ውስጥ የተሸፈኑ ድረስ ሁሉ ጥርስ ላይ ሁሉ የጎመጀው እንጆሪ ጭማቂ እና እንጆሪ ሊጋባ. ጥሩ አሥር ደቂቃ ይጠብቁ እና ከዚያ የጥርስ ሳሙና መጠቀም. እርግጥ ነው የእርስዎ የጥርስ ሳሙና ሁሉ ተፈጥሯዊ መሆን አለበት እና ምንም abrasives ወይም ሌሎች ጎጂ ውጤቶችን. በሚፈልጉት መንገድ ነጭ ላይ በመመስረት, በቀን ሁለት ጊዜ መቦረሽ ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ ይህን ማድረግ. ትዕግሥት ይኑራችሁ, በየቀኑ በተፈጥሮ አጣቢ አጥቦ ጥርስ ያያሉ. ይህ ደግሞ በእርስዎ ጥርስ ላይ ጠብታዎች ለመቀነስ ቡና እና ሌላ ነገር ጋር ይረዳናል.
የእርስዎ ጥርስ ቤኪንግ ሶዳ ሰምተው ሊሆን ይችላል. አንተ ካለህ, ከዚያም በጣም ናቸው, በጣም ወጣት. ዕድሜው አርባ አምሳ ዓመት በላይ ማንኛውም ሰው ቤኪንግ ሶዳ ነው እናቴ ወይም አያቴ ያውቃል ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ ብቻ ጥርስህን ስትቦርሽ በማድረግ. አዎ, ምናልባትም የጥርስ ሳሙና ጥቅም ላይ ውሎ ነበር. ግን, እርስዎ በዕድሜ ትውልድ ወላጆች ኖሮ, ቤኪንግ ሶዳ በዝርዝሩ ላይ ምንጊዜም ነበር. አዎ በእርግጥ ለመስራት እና ሻካራ ያልሆኑ ላይ ነው. ይሄ ነው እንደ ጥርስህን ስትቦርሽ ጊዜ አንድ አራተኛ ያህል ብቻ መጠቀም ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ. ብቻ እርጥብ የእርስዎን ብሩሽና ለማግኘት እና ቤኪንግ ሶዳ ወደ ንከሩት. ጣዕም ለማስወገድ የብሩሽ በኋላ, ንጹሕ መልኩ ሚንት ስሜት ሁሉ የተፈጥሮ አፍ ማጠቢያ ይጠቀሙ. አሁን, አንተ ብቻ የሚሰሩ ስራዎች በጣም ያረጀ ትምህርት ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድቤት ውስጥ.
ሁላችንም ጋር ለማጽዳት ኮምጣጤ ይጠቀማሉ. እናንተ ለመግዛት ያለው የጽዳት ዕቃዎች ቦታ ውስጥ ኮምጣጤ አላቸው, እነርሱ በእርግጥ ተፈጥሮአዊ ከሆነ. በማንኛዉም ሁኔታ, ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ በ መኖሪያ ቤት, ብቻ ነጭ ኮምጣጤ እና ግማሽ ጽዋ መጠቀም. ከፈለጉ ደግሞ የጨው tablespoon ስለ አክል. ጨው ስሱ እና መፍሰስ ናቸው የእርስዎን ድድ እስከ አጠበበ ይረዳናል. ይህ ለመርዳት በተፈጥሮ መፍትሔ ነው. አንተ ሌሊት እንቅልፍ ከመሄድዎ በፊት, ልክ mouthwash እንደ መጠቀም እና በደንብ ያለቅልቁ. የእርስዎ ጥርስ ጠንካራ እንዲሆኑ እና ውብ ፈገግታ ያሳያል.
ቤት በጣም ከባድ ይመስላል ላይ በእርግጥ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል እንዴት ሰነፍ ሁሉ እነዚህ ዘዴዎች መማር ከሆነ, ብቻ ከአዝሙድና የጥርስ ሳሙና መጠቀም. ለመጠቀም ቢያንስ ከሁለት እስከ ሦስት ጊዜ በቀን. የእርስዎ ጥርስ በእርግጠኝነት በጣም ፈጣን በምትፈጥረው ይሆናል. አንተ እንዲሁም ስለ ሀሳብ በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ መሰብሰብ በኢንተርኔት ላይ ማሰስ ይችላሉ, ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ.
ምድቦች: እስከማይችል ጥርሶችን ጠቃሚ ምክሮች መለያዎች: ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ተፈጥሯዊ መንገድ, እንጆሪ, የጥርስ ሳሙና, እስከማይችል ጥርስ