የእርስዎ ፈገግታ እና ነጭ ጥርስ ውስጥ እርግጠኛ ሁን

ጥርሳቸውን ለረጅም ብዙ ሰዎች ነጭ ነበሩ;. ቢጫ ማብራት አይችልም አንተ ጥርስ ለማረጋገጥ ማድረግ ትችላለህ የተለያዩ እርምጃዎችን አሉ. እንደገና ነጭ ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል መንገዶች አሉ. ይህ ርዕስ ነጭ እና ነጭ ለመጠበቅ እናንተ ጥርስ ለማግኘት የተለያዩ ጠቃሚ ምክሮች ያካትታል.

ያረጋግጡ ጥርስ E ሱም በ ጥርስ regimen የቤት የነጣው ከመጠቀምዎ በፊት መጽዳት ነው. እናንተ ለተዛባ ጥላ ይሆናል ከዚያም ውጤቶች የብሩሽ በፊት እስከማይችል ጊዜ ንጹሐን አይደላችሁም ጥርስ teeth.If ሙሉ በሙሉ ንጹሕ በእነርሱ ላይ ተግባራዊ ከሆነ ምርቶች የነጣው ጥርስ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል.

ሁሉም ሰው ይህን ሲትረስ ፍሬ ያውቃል, ብርቱካን ወይም ሎሚ እንደ, በቫይታሚን ሲ የበለጸጉ ናቸው, ነገር ግን እነሱ ጥርስ ነጭ ማድረግ እንደሚችሉ ያውቃሉ ነበር? አንተ እንኳ የሎሚ ልጣጭ ወይም ብርቱካናማ መጠቀም ይችላሉ, እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ነገር ወደ ኋላ ክፍል ላይ የእርስዎን ጥርስ ላይ ላዩን ሊጋባ ነው, ይህም አየሩም እነሱን ያደርጋል. የ ሎሚ ወይም የብርቱካን ልጣጭ ላይ ጨው ትንሽ ቅድሚያ በመስጠት, ውጤት ሊሻሻል እንደሚችል.

ነጭ ጥርስዎን ለመጠበቅ በሚሞከርበት ጊዜ የመጀመሪያው አስፈላጊ ነገር ባለሙያ cleanings ነው. የእርስዎ ጥርስ በየስድስት ወሩ ማጽዳት እና የአሁኑ ጽዳት ላይ ሲሆኑ ሁልጊዜ ወደፊት ቀጠሮ ያግኙ.

እነዚህ ምርቶች ጥርስ ይበድላሉ ኬሚካሎች መያዝ. በ ብሩሽ ያለው የለመዱ እርግጠኛ ጥርስህን ንጹሕ ነው የሚያደርገው ነገር ነው.

ከሆነ የመጠጥ ሶዳ, ሻይ, ቡና ወይም ደማቅ ወይን ጠጅ, እንዲሁም ውኃ የ SIP. እነዚህ ጠቆር መጠጦች ጥርስዎን ይበድላሉ ይሆናል, በተለይ ደግሞ ዘወትር ፍጆታ ከሆነ. እነዚህን መጠጦች ከመጨረሳቸው መካከል በአፍህ ውስጥ በዙሪያው ውኃ ከመጨረሳቸው Swishing አቅልሞ ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም ዝቃጭ ለማስወገድ ሊረዳን ይችላል. እነዚህ መጠጦችን የሚያጠፋ በኋላ, በተቻለ ፍጥነት የ ጥርስ መቦረሽ ያስታውሱ.

ለማግኘት ጥቂት የታወቀ መንገድ ያላቸውን whitest አንዳንድ ፍሬ ለመጠቀም ጥርስህን ነው. ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ዘንድ ግሩም ፍሬዎች አንድ ባልና ሚስት ምሳሌዎች ብርቱካን እና ብርቱካን ናቸው. እናንተ ደግሞ ሊያነጣው እስከማይችል ወደ ጥርስ ወለል ላይ የብርቱካን ልጣጭ ሊጋባ ይችላል.

እናንተ የስኳርና መብላት በኋላ መጠቀም የሚችል አነስተኛ ብሩሽና. እነዚህ የምግብ ንጥሎች በቀላሉ ጥርስ የሙጥኝ, እና አቅልሞ ሂደት ለመጀመር ወይም ለማከል. ጣፋጭ ራስህን ለማከም በኋላ, መቦረሽ ጥቂት ጊዜ ሊወስድ. የጥርስ ሳሙና የእርስዎ ጥርስ እታጠብ ከሆነ አስፈላጊ ከዚያም በደንብ ሳታበስል አይደለም.

የእርስዎ አክሊሎች የእርስዎ ጥርስ እንደ ሌሎቹ ሊያነጣው እስከማይችል ፈጽሞ. የእርስዎን ጥርስ አጣቢ አጥቦ ለማግኘት እንደ አክሊል ደፍተው ተመሳሳይ ይቆያል. ይህ አክሊሎች በፊት ይልቅ ይበልጥ ጎልቶ እንዲወጣ ማድረግ ይችላል.

የእርስዎ ጥርስ ይገረጣል እንዲሆን ሊያደርገው ይችላል; ምክንያቱም አንድ የተቀረጸ አይፈጥርም ለመከላከል አለብዎት.

10 ደቂቃዎች

እርስዎ ከረሜላ ወይም ሌላ ጣፋጭ ይበላሉ ጊዜ ግብስባሾችን አንድ የጥርስ ብሩሽ አቆይ. እነዚህ ምግቦች በጣም በቀላሉ ጥርስ የሙጥኝ ምክንያቱም, እነርሱ አቅልሞ ከፍ ሊያደርጉት ይችላሉ. ጣፋጭ መደሰት በኋላ, ሁለት ወይም ሦስት ደቂቃ ያህል መቦረሽ. ሳሙናን ሊኖረን ይገባል አይደለም, እንደ ረጅም በደንብ ጥርስን እታጠብ ውኃ ጋር በልግስና አለቀለቀ እንደ.

ኦርጋኒክ የኮኮናት ዘይት አንድ mouthwash እንደ የኮኮናት ዘይት የሚጠቀሙበትን teeth.If ታላቅ የነጣው ወኪል መጠቀም ይቻላል, ስለ ውስጥ ጥርሳቸውን ሊያነጣው እስከማይችል 10 በቀን ደቂቃዎች. በኋላ ስለ 10 ደቂቃዎች, እርስዎ በተለምዶ እንደሚያደርጉት እንደ አፍ አውጥቶ እና ብሩሽ ያለቅልቁ. አንተ ባነሰ በጥቂት ቀናት ውስጥ አንዳንድ ውጤቶችን ማየት ይችላል.

እያንዳንዱ ምግብ በኋላ ጥርስህን ስትቦርሽ discoloring ነፃ ለመጠበቅ ይረዳሃል. እርስዎ ቡና መጠጣት በሚሆኑበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው;.

አንድ የኦርጋኒክ የኮኮናት ዘይት ጥርስዎን የነጣው ወደ ብቻ ትኬት ሊሆን ይችላል. የእርስዎ ጥርስ የኮኮናት ዘይት ውስጥ 10 ደቂቃ በየቀኑ ያለቅልቁ መስጠት የእርስዎ ፈገግታ ላይ የነጣ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊኖረው ይችላል. በኋላ 10 ደቂቃዎች አልፈዋል, የእርስዎ ይግሞጥሞጡ እና መደበኛ ያሉ ጥርስ ማጽዳት. ጥቂት ቀናት በኋላ አንዳንድ ውጤቶችን ማየት ይገባል.

የእርስዎ የጥርስ መስተዋት ጋር ወይም ድድ ማበላሽት ያለ ምርጥ የትኛው ቤት ጥርስ ሊነግሩን ይችላሉ.

አንተም በታላቅ ፈገግታ ካለዎት በየጊዜው ጥርስ መቦረሽ. ምግብ እና ሌሎች ንጥሎች በእርስዎ ጥርስ ላይ ይሠራሉ; ይበድላሉ ይችላሉ. ዘወትር ጥርስ መቦረሽ ከሆነ ጥርስ discoloration ያሳስባቸዋል ማድረግ አይችሉም.

የውሃ ጠብታዎች ትግል ውስጥ ወሳኝ መሳሪያ ነው. የእርስዎን ጥርስ ማጥፋት ያለቅልቁ እንዲሁም አቅልሞ ለመከላከል ሁለቱም ወደ አንተ ያግዛል. ይህም በየዕለቱ የውሃ ፍጆታ እስከ ማቆየት ጥሩ ጤና ልማድ ነው, በተለይም በእያንዳንዱ ምግብ በኋላ.

የእርስዎ ጥርስ የነጣ ለመጠበቅ, ንጹሕ እና ቼክ እስከ በየጊዜው የጥርስ መሄድ የግድ ነው. በየጊዜው ቃል ካለን: ነጭ ጥርስዎን ለመጠበቅ ምርጥ መንገድ ነው. ቢያንስ በየስድስት ወሩ የጥርስ መጎብኘት አለባቸው.

ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ

ቀላሉ መንገድ የነጣው የጥርስ ሳሙና ነው በመጠቀም ሰዎች የተንጣለለ የሚፈልጉትን ሊሆኑ የሚችሉ ነጭ ጥርስ ለማግኘት. ሰበቃ በኩል, ይህ የጥርስ ሳሙና በባሕርያቸውና በሰሌዳው ላይ ካስወገደ. ተጨማሪ ሰአት, ወደ ጠብታዎች ሊጠፉ ይጀምራሉ እንደ ብሩህ ጥርስ ይኖረዋል.

ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ይገባል እንጂ ጥርስ የነጣው አስተማማኝ ሕክምና. ይህ አደገኛ ነው እና ጥርስ ይገረጣል ሊያስከትል ይችላል; እናንተ ደግሞ ሁለት የተለያዩ ቀለም ጥርሶች ጋር ማለቅ ይችላል. ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ያለው ማንኛውም ምርት ተቆጠብ.

ኢናሜል ሥር ኢንፌክሽን እንዲሁም ጥርስ ሊጎዱ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ለመከላከል የሚያስችል ጥበቃ የማዕድን ንብርብር ላይ ማዕድናት አንድ ንብርብር ነው. አንዳንድ ጥርስ የነጣው ምርቶች ላይ አሉታዊ የእርስዎ ጥርስ ነጭ ነው ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

እርስዎ መቦረሽ እና በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስህን floss ከሆነ, ምናልባት ብዙ ጊዜ ይህንን እንዳታደርጉ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር አጣቢ አጥቦ ጥርስ ይኖረዋል. እነዚህ ዘዴዎች በመጠቀም ጥርስ discolors ይህም ልማም ውስጥ የሚገኘው የጋዝ ያስወግዳል. የእርስዎን ጥርስ መቦረሽ ጥሩ ሃሳብ ነው እና እንዲሁም በእያንዳንዱ ምግብ በኋላ floss.

ለዚህ ብዙ ሰዎች ሊሆን ይችላል እንደ ከባድ አንድ አጣቢ አጥቦ smile.As ለማግኘት የእርስዎን ቡና ለመቀነስ አላቸው, ቡና ይገረጣል እና የተበከለ ጥርስ ዋና መንስኤ ነው. የቡና ፋንታ ትኩስ ቸኮሌት ለመጠጣት ይሞክሩ.

ውጤታማ በሆነ መንገድ የ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል የሎሚ እና ኖራ ጭማቂ ውስጥ ያለው ሲትረስ አሮጌ ሚስቶች ተረት ነው. ይህ ህክምና ይህ ዘዴ ሙሉ በሙሉ መራቅ ጥሩ ሐሳብ ነው;.

ምንም የነጣው መፍትሔ ብቻ ነው ተፈጥሯዊ ጥርስ ላይ ይሰራል መሆኑን ማወቅ አለባቸው. ማንኛውም ሰው ሠራሽ ከጣቢያዎ, ደፍተው ጨምሮ, ከማስታገስ, ጥገናን እና የመሳሰሉትን ቀለም ሊለወጥ አይችልም. ጥርስ whiteners መጠቀም የጥርስ ሥራ ሊያደርግ ይችላል, እንደ ዘውዶች እንደ, ተፈጥሯዊ ነጭ ጥርስ ላይ እንዲታዩ ማድረግ.

አዘውትረህ የጥርስ ሳሙና እና መቦረሽንና ጋር አንድ መሰረታዊ ጽዳት ተዕለት ላይ ጤናማ እና ነጭ ጥርስ ይኖረዋል. ቤኪንግ ሶዳ የያዙ ምርቶች floss እንደ በባሕርያቸውና ማስወገድ መቦረሽንና ውጤታማ ናቸው.

የ teeth.You ደግሞ እንዲሁም ሲትረስ ጭማቂ መቆጠብ ይኖርብናል ለ ሲትረስ ፍራፍሬዎች በጣም ብዙ አሲድ ይችላል. የሚገኙት አሲዶች ጥርስ አስከፊ ናቸው. እናንተ ደግሞ ሌሊት ላይ ተኛ በፊት እነዚህን ምግቦች መብላት ማስወገድ ይፈልጋሉ, እነዚህ አሲድ reflux ከ መከራ ይበልጥ አይቀርም ማድረግ ምክንያቱም, በተጨማሪም ጥርስ ጉዳት ይችላል.

በእርስዎ ጥርስ የነጣው ውስጥ የሚፈልጉ ከሆነ, መጀመሪያ የ የጥርስ ጋር መነጋገር. አንተ ጥርስ የነጣው ቀላል ኮስሞቲክስ የግዴታ አይደለም. የእርስዎ ጥርስ ጤናማ መሆናቸውን ለማረጋገጥ በመደበኝነት የጥርስ ይሂዱ. አንድ ጥርስ የነጣው regimen ስለ አንድ የጥርስ መናገር እርግጠኛ ይሁኑ.

አብረው ብርቱካናማ ፈልቅቆ እና ባሕረ ሰላጤ ቅጠሎች ይፈጫሉ; አንድ ዱቄት ያድርጉ. ይህ ዱቄት የእርስዎን የጥርስ ትብነት ላይ ሊተገበር ይችላል.

እናንተ በፊት ሂደቶች የነጣው ማንኛውም ቤት ጀምሮ ወደ የጥርስ ጋር ማማከር እርግጠኛ cavities.Make እንደ ያልተፈቱ የጥርስ ችግሮች ለእርስዎ ተገቢ ከሆኑ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል አትበል.

የሚናገሩ በጥርስ አይመኑ እነርሱ ነጭ ጥርስ እንሰጥዎታለን. ብዙዎች ብቻ በትንሹ ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል, ሁሉ ከሆነ, ነጭ ጥርስ የሚፈልጉ ከሆነ ግን ሌሎች ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. አንድ የነጣው የጥርስ ሳሙና መግዛት የምናደርግ ከሆነ, ቤኪንግ ሶዳ የያዘ አንድ ሰው መግዛት, ይህ በእርግጥ ሊረዳህ ይችላል እንደ.

በፊት እንደ ገለጸው, ነጭ ጥርስ እንዲኖራቸው የሚፈልጉ ብዙ የተለያዩ ሰዎች አሉ. ብዙ የተለያዩ ስልቶች ቢጫ ጠብታዎች ጥርስህን የነጣው እና ለማስወገድ ለ መዋላቸውን ይችላል. በቀላሉ እዚህ ላይ የቀረበው መረጃ መጠቀም ከሆነ የእርስዎ ጥርስ በተቻለ መጠን ነጭ ሊሆን ይችላል.