លុបបំបាត់នោះលឿងញញឹមញញឹមហើយទទួលយកការសបៀលប្រាយ
តើមានវិធីសម្រាប់អ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព? មិនមែនទាំងអស់នៃការល្អបំផុតឬអាចត្រូវបានជឿទុកចិត្ត. អត្ថបទនេះបានពិភាក្សាពីវិធីសាស្រ្តបានបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់ធ្មេញសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងការថែទាំនិងភាពងាយស្រួល.
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកទទួលរងពីការប្រែលប្រួលស្ករកៅស៊ូពីក្បាលដីពីរម៉ោង, អ្នកគួរតែព្យាយាមដើម្បីយកចេញបន្ទាប់ពីក្បាលដី 30 នាទីជំនួសវិញ. ខណៈពេលដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តក្បាលដីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 30 នាទីក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍មួយ, ពួកគេគឺមិនដូចជាទំនងជាបង្កឱ្យមានភាពប្រែប្រួលស្ករកៅស៊ូ.
នេះតម្រូវឱ្យអ្នកទៅទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកនិងលទ្ធផលរបស់អ្នកគឺគ្មានពីរ. ទន្តពេទ្យអាចផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកដែលនឹងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ផងដែរសម្រាប់ការ laypeople ប្រើនៅហាងនេះ.
ដើម្បីរក្សាធ្មេញស, អ្នកគួរតែមានករសម្អតមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាទៀងទាត់ធ្វើបាន. កំណត់ពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅពិនិត្យធ្មេញជារៀងរាល់ប្រាំមួយខែ, ការធ្វើឱ្យមានការតែងតាំងបន្ទាប់របស់អ្នកតាមឧត្ដមគតិខណៈពេលដែលអ្នកមាននៅទីនោះសម្រាប់សម្អាតគ្នា. អ្នកគួរតែព្យាយាមដើម្បីរក្សាការតែងតាំងនេះចាប់តាំងពីការធានារ៉ាប់រងច្រើនបំផុតគ្របដណ្តប់បែបបទនេះ.
ឡាស៊ែរ whitening ធ្មេញគឺជាជម្រើសល្អបំផុតនៅពេលដែលវាមកដល់ការផ្តល់ជូនពិសេសពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកម្សៅ. នេះគឺប្រហែលជាម្លប់ដើមដែលពួកវានៅក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចរហ័សមួយនេះ. ភ្នាក់ងារសាវ៉លត្រូវបានអនុវត្តទៅធ្មេញ, ហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានគេបាញ់សំលាប់បានធ្វើឱ្យសកម្មជាមួយនឹងឡាស៊ែរមួយ. ធ្មេញនេះគឺជាការភ្លាមដោយប្រាំឬប្រាំមួយស្រមោល.
អ្នកអាចបង្កើតភាពរសើបមួយចំនួន whitening ធ្មេញផលិតផលមួយ. ទោះបីជាវាអាចជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន, វានៅតែអាចប៉ះពាល់ដល់. ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់នេះ, បញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលនិងជួបពែទ្យធ្មែញបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន. ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចផ្តល់នូវផលិតផលឬដំណោះស្រាយដើម្បីជួយធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈខុសគ្នាពុំមានការឈឺចាប់.
សារធាតុគីមីនៅក្នុងការទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះស្នាមប្រឡាក់ជាច្រើនទៀតភ្ជាប់ទៅកាន់អចិន្ត្រៃដោយធ្មេញរបស់អ្នក. ឥទ្ធិពលសំណឹកយកជក់ម្រាមដៃនេះត្រូវបានគេអ្វីដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកគឺស្អាត.
ផ្លែស្ត្របឺរីគឺជាការព្យាបាលធម្មជាតិអស្ចារ្យសម្រាប់ធ្មេញប្រឡាក់ទៅដោយឈាម. វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីធ្វើការ. ជឿឬមិនជឿ, ត្រដុស strawberry កាត់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយសយ៉ាង. សូមឱ្យនៅសល់ berries សម្រាប់នៅជុំវិញប្រាំនាទីនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតដែលអាចធ្វើបាននៃការព្យាបាល.
អ្នកពិតជាគួរទៅជួបពែទ្យធ្មែញមុនពេលសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនបានព្យាបាលឬមានបែហោងធ្មែញត្រូវបានទទួលរងពីជំងឺស្ករកៅស៊ូ. អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនៅពេលដែលសធ្មេញរបស់អ្នក. ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកនឹងអាចប្រាប់អ្នកស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន.
អ្នកប្រហែលជាចង់ឱ្យមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយដែលធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកលទ្ធផលឆាប់រហ័សឬអ្នកមានស្នាមប្រឡាក់អាក្រក់ណាស់. វិធីសាស្រ្តនេះមានតម្លៃតិចតួចបន្ថែមទៀត, ប៉ុន្តែអាចធ្វើអោយសយ៉ាងល្អប្រសើរជាងមុនធ្មេញរបស់អ្នកនិងអាចមានល្បឿនលឿនជាងវិធីសាស្រ្ត whitening ផ្សេងទៀត.
ក្បាលដីដែលធ្វើអោយសធ្មេញគឺមានតំលៃថោកនិងមានតំលៃសមរម្យខ្ពស់. ក្បាលដីទាំងនេះត្រូវបានដាក់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក. ក្បាលដី whitening ទទួលបានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លីនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាព, ដោយសារតែលទ្ធផលតិចជាងការល្អឥតខ្ចោះ.
ប្រសិនបើអ្នកមានផឹកភេសជ្ជៈដែលអាចបង្កឱ្យ staining, តាមពួកគេឡើងជាមួយនឹងទឹក. នេះអាចរារាំងដល់ធ្មេញរបស់អ្នកពីការប្រឡាក់. ជម្រើសមួយទៀតគឺដើម្បីផឹកទាំងនេះតាមរយៈចំបើងមួយ, ឬប្រើទឹកដោះគោដែលមិន skim ជាមួយនឹងកាហ្វេរបស់អ្នក.
10 នាទី
ជៀសវាងការបិទ mouthwash ធ្នើ, ជាពិសេសប្រសិនបើមានប៍នបានបន្ថែម. mouthwash ពិតជាអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយទៅជាច្រើនទៀត discolor. ដូចគ្នានេះផងដែរ, ច្រើននៃពួកគេមិនមានជាតិអាល់កុលជាគ្រឿងផ្សំដែលអាចធ្វើឱ្យអណ្តាតនិងអញ្ចាញធ្មែញរបស់អ្នករសើប, ព្រមទាំងទទួលបានការចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក.
ប្រេងដូងសរីរាង្គគឺជាភ្នាក់ងារសសំរាប់ធ្មេញរបស់អ្នក. សម្រាប់គ្រាន់តែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ, ព្យាយាមលាងជាមួយប្រេងដូងបានយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ. បន្ទាប់ពីប្រមាណ 10 នាទី, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកចេញនិងជក់ជាធម្មតាអ្នកនឹង. អ្នកទំនងជានឹងឃើញលទ្ធផលបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃ.
ដឹងថាអ្វីដែលធ្មេញរបស់អ្នកវិធីសាស្រ្តសត្រូវនឹងធ្វើសម្រាប់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកមានឧត្តមគតិមិនពិតប្រាកដអំពីផលិតផលដែលអ្នកប្រើ, អ្នកអាចខ្យល់ឡើងជាមួយនឹងការសនៃខកចិត្តរបស់អ្នកធ្មេញ. សូមពិចារណាកត្តាដែលពាក់ព័ន្ធ, ដូចអាយុរបស់អ្នក, និងទំហំនៃស្នាមប្រឡាក់និងធ្មេញរបស់អ្នកនៅលើ discolor. សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអ្វីដែលជាការរំពឹងទុក.
ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការបរិភោគគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែរក្សាពួកគេភ្លឺនិងភ្លឺរលោង. នេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកផឹកកាហ្វេ.
ភាគល្អិតម្ហូបអាហារអាចបង្កឱ្យមានងងឹតមាត់របស់អ្នកឱ្យស្នាមប្រឡាក់នៅលើពេលវេលា. ជៀសវាងការទាំងនេះដោយស្នាមប្រឡាក់ទំពារស្ករកៅស៊ូដោយឥតគិតស្ករមួយបន្ទាប់ពីការទទួលទានអាហារ. ការនេះនឹងបណ្តេញភាគល្អិតម្ហូបអាហារណាមួយនិងរក្សាទុកពួកវាពី staining ធ្មេញរបស់អ្នក.
ផ្លែស្ត្របឺរីគឺជាវិធីងាយស្រួលដើម្បីបំភ្លឺធម្មជាតិធ្មេញរបស់អ្នកបង្ហាញនៅស. strawberries បានបង្ហាញលទ្ធផលអាចថាជាផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននៅលើធ្មេញរបស់អ្នក whitening សំណង. អនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រប៊េរីនៅតែមាននៅលើធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលប្រាំនាទីដើម្បីបានលទ្ធផលល្អបំផុត.
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានស, មិនទទួលទានក្រូចផ្លែក្រូចផ្សេងទៀតឬ. ដូចគ្នានេះផងដែរការផឹកទឹកព្យាយាមមិនរបស់ខ្លួន. ទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងអាហារទាំងនេះនឹងបរិភោគឆ្ងាយនៅធ្មេញរបស់អ្នក. ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថាប្រភេទផ្លែឈើនិងទឹកនេះបង្កើនឱកាសសម្រាប់ការចាល់ជាតិអាស៊ីតនេះប្រសិនបើប្រើប្រាស់មុនពេលចូលគេង, ដែលនៅក្នុងវេនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្នាមញញឹមរបស់អ្នក. ហេតុនេះហើយបានជា, ការព្យាយាមដើម្បីចៀសវាងចំណីអាហារនិងជាពិសេសទឹកទាំងនេះនៅពេលយប់.
អ្នកអាចមានការបង្កើតផលិតផលនៅក្នុងផ្ទះជាមួយនឹងម្សៅ peroxide និង soda ដុតនំ. ប្រើល្បាយនេះដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់រហូតដល់ទៅដប់នាទីបានកន្លងទៅ. សូមប្រយ័ត្នយ៉ាងណាអ្នកដុស, ដូចដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកអញ្ចាញធ្មេញ.
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញសម្រាប់ធ្មេញសគឺដើម្បីលាយអំបិលតារាងជាមួយទឹក lemon. រក្សាល្បាយនៅក្នុងធុងបិទជិតណាមួយ, ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាជាញឹកញាប់ហើយវាកម្រនឹងបានលេខមួយស្ទួន.
បាក់តេរីនឹងកើនឡើងនៅជុំវិញមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគ. ប្រសិនបើមានធ្មេញរបស់អ្នកមិនត្រូវបានសម្អាត, បាក់តេរីដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន, ដូច្នេះចងចាំដើម្បីដុសពួកគេ.
ចូរយកស្លឹកច្រកដាក់ស្ងួតនិង peels ក្រូចស្ងួតនិងកិនពួកវាទៅក្នុងម្សៅមួយ. បន្ថែមស្វាគមន៍នៃទឹកម៉ាស៊ីនមួយដើម្បីម្សៅ, ហើយវាភ្លាមនឹងធ្វើឱ្យធ្មេញធម្មជាតិមួយថ្នាំដុសធ្មេញម្សៅ. នេះត្រូវបានរកឃើញផងដែរការពារបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នក.
ប្រសិនបើមានថាសដែលមិនសមនឹងធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ, សារធាតុគីមីពីការជែលសអាចរាលចេញជាលទ្ធផលនៅក្នុងការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ.
ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួននឹងជួយឱ្យធ្មេញម្សៅ, ដូចជា cider vinegar ផ្លែប៉ោម. វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកនិងយកស្នាមប្រឡាក់ខណៈពេលយកបាក់តេរីក្នុងមាត់របស់អ្នក. សូមសាកល្បង gargling ទឹកខ្មេះអំពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលដែលអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នក.
ស្នាមញញឹមរបស់អ្នកនឹងមើលទៅត្រចេះត្រចង់. ព្យាយាមប្រើណ៍បបូរមាត់ជាមួយនឹងមាត់មួយដែលមើលទៅមានមូលដ្ឋានខៀវឬប្រើលាក់បាំងបបូរមាត់. អាវក្រហមដែលមានពណ៍ខៀវ tined ឬ berries ជួយឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកបង្ហាញនៅស. នៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលបបូរមាត់លោក Matt ដូចជាពួកគេអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នក.
បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ទឹកផឹកភេសជ្ជៈដែលប្រឡាក់ធ្មេញអាចរក្សាធ្មេញរបស់អ្នក. លាងទឹកមួយនេះបានបង្កឱ្យស្នាមប្រឡាក់ការពារពី setting.You ផងដែរភេសជ្ជៈអាចទទួលទានចំបើងតាមរយៈការ.
ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដុស, ផាត់, និងប្រើម៉ាស្សាស្ករកៅស៊ូយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយមួយថ្ងៃ. វិធីល្អបំផុតដើម្បីធានាថាធ្មេញភាគច្រើនរបស់អ្នកគឺដើម្បីដុសនិងផាត់រាល់ពេលដែលអ្នកបរិភោគឬផឹកអ្វីនោះទេ. វិធីនេះអ្នកអាចប្រាកដនេះដើម្បីកម្ចាត់នៃកំទេចកំទីអាហារនិងបន្ទះដែលអាចបញ្ចប់ឡើង staining ធ្មេញរបស់អ្នក.
strawberry បិទភ្ជាប់អាចជួយអ្នកធ្មេញម្សៅ. Mash strawberries ស្រស់ចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់មួយ, ហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តល្បាយនេះដើម្បីធ្មេញរបស់អ្នក. កន្លងមកស្ត្រប៊េរីនេះនឹងបណ្តាលឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកបានសដោយគ្មានតម្រូវការសម្រាប់ការសារធាតុគីមីអាក្រក់. វិធីសាស្រ្តម្សៅនេះអាចជាផ្ទះជួយឱ្យអ្នកជៀសផុតពី-whitening ជាងនិងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវស្នាមញញឹមសធម្មជាតិ.
mouthwash អាចបណ្តាលមួយចំនួននៃធ្មេញរបស់អ្នក. សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកថាតើមានឬមិនមានធ្មេញដែលអាចទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃការប្រើ mouthwash នេះ.
ដោយឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាមានច្រើននៃមតិលើប្រធានបទនៃធ្មេញសនេះ. អ្នកគួរតែមានគំនិតមួយចំនួនឥឡូវអំពីរបៀបដើម្បីទទួលបានថាសដោយគ្មាន Pearly ញញឹមធ្មេញរបស់អ្នកបំផ្លាញ. អនុវត្តដំបូន្មានក្នុងអត្ថបទនេះនិងដោយសុវត្ថិភាពទៅអំពីការធ្វើឱ្យមានស្នាមញញឹមរបស់អ្នកភ្លឺស្វាង.
ធ្វើឱ្យស្នាមញញឹមរបស់អ្នកជាមួយគន្លឹះទាំងនេះ dazzle
ការទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នកអាចទទួលយកបានប្រាក់ច្រើននិងមានការប្រើប្រាស់ពេលវេលា. វាមានច្រើននៃវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការទិញថ្ងៃនេះដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញដែលអាចមានជួរពីឱសថធម្មជាតិទាំងអស់ទៅជាចុងក្រោយបំផុតណាស់នៅក្នុងអត្ថបទ technology.This នឹងបង្ហាញមួយដើម្បីអានប្រសិនបើអ្នកចង់គន្លឹះធ្មេញ-ធ្វើអោយបង្ហាញឱ្យឃើញថាធ្វើការបានឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពមាន.
សម្រាប់លទ្ធផលលឿនបំផុត, ស្វែងរកសេវាកម្មធ្វើអោយមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ. ពួកគេអាចទទួលយកដំណើរទស្សនកិច្ចរយៈពេលខ្លីមួយចំនួនដែល, ហើយលទ្ធផលយ៉ាងខ្លាំងនឹងមានរយៈពេលជាការបានយូរ. ល្បាយម្សៅដែលទន្តពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកមានសិទ្ធិចូលដំណើរការទៅគឺមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចរកបាននៅហាងថ្នាំមូលដ្ឋានរបស់អ្នក.
ដំណើរទស្សនកិច្ចធ្មេញមួយចំនួនដើម្បីធ្មេញរបស់អ្នកស. ទន្តពេទ្យអាចប្រើម្សៅនីតិវិធីធ្មេញដែលមិនអាចត្រូវបានទិញជាងនេះវេជ្ជបញ្ជា.
អ្នកអាចប្រើផ្លែស្ត្របឺរីដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. ការធ្វើឱ្យសរីរាង្គកើនឡើងនៃការ strawberries អាចជួយធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកដោយគ្មានសារធាតុគីមីអាក្រក់. ផ្លែស្ត្របឺរីសុទ្ធសាធដើម្បីធ្វើឱ្យថ្នាំដុសធ្មេញច្នៃ, ឬលុប strawberries ស្រស់ដោយផ្ទាល់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក.
ក្រូចនិងក្រូចផ្តល់ឱ្យអ្នក វីតាមីន C, ប៉ុន្តែពួកគេមានធ្មេញ-whitening properties.Rub ខាងក្នុងនៃសំបកប្រឆាំងនឹងធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ផលប៉ះពាល់ធ្វើអោយល្បិចមួយ. អ្នកអាចបន្ថែមបន្តិចនៃអំបិលទៅរបកឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញថាវិធីសាស្រ្តនេះនឹងធ្វើបទបង្ហាញ.
ប្រើសេចក្តីណែនាំដែលបានរួមបញ្ចូលជាមួយផលិតផលធ្វើអោយ. ផ្ទុយទៅវិញ, វាអាចបណ្តាលអោយអញ្ចាញធ្មេញនិងមាត់រលាក, និងសូម្បីតែបង្កឱ្យមានការខូចខាតធ្មេញយ៉ាងធំ. ប្រើធ្មេញ whitening ផលិតផលជាក់លាក់និងត្រឹមតែជាការណែនាំនៅលើកញ្ចប់.
អ្វីដែលសំខាន់ដំបូងនៅពេលដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកគឺទទួលបានលាងសមាតធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ. ទទួលបានការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយខែនិងធ្វើឱ្យការណាត់ជួបនាពេលអនាគតរបស់អ្នកខណៈពេលនៅក្នុងការិយាល័យសម្រាប់សម្អាតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក.
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ការមានស្នាមញញឹមសគឺដើម្បីទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកសម្រាប់ការលាងសមាតឱ្យបានទៀងទាត់. ទម្លាប់ទាំងនេះពីរដងករសម្អតកំណត់ពេលជារៀងរាល់ឆ្នាំ. ពេលដែលបានធ្វើរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្អាតមួយ, កំណត់ឡើងរបស់អ្នកពីការតែងតាំងបន្ទាប់ពីមានអ្នកដូច្នេះអ្នកមិនភ្លេច. ទទួលបានការរិយាល័យរបស់អ្នកដើម្បីផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការរំលឹកតាមទូរស័ព្ទ.
បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ; ចំណីអាហារឆៅដូចផ្លែឈើគឺជាឧទាហរណ៍ល្អឥតខ្ចោះ. នៅឱ្យឆ្ងាយពីប្រភេទនៃអាហារទាំងនេះដើម្បីធានាឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អធ្មេញ. អ្នកគួរតែជៀសវាងអាហារសម្រន់ពេលបំណងស្នាមញញឹមស្រស់.
ផឹកតាមរយៈចំបើងមួយគឺមួយនៃល្បិចតូចជាច្រើនដែលអាចជួយរក្សាបាននូវធ្មេញស. ប្រសិនបើអ្នកប្រើចំបើងមួយ, រាវតិចទំនងជាមកក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នក. រាវនេះនឹងចៀសវៀងធ្មេញរបស់អ្នកហើយចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក.
បានចងក្រងជាឯកសារផងដែរវាត្រូវបានផ្សែងបារីការពិតដែលថាផលិតដោយការជក់បារី discolors ធ្មេញរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកស្រូប.
ការមានសបានធ្វើដោយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកពិតជាពឹងផ្អែកលើរបៀបដែលអ្នកត្រូវការលទ្ធផល, និងរបៀបជាខ្លាំងធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវបានគេប្រឡាក់ទៅដោយឈាម. ទោះបីជានេះនឹងមានតម្លៃថ្លៃកាន់តែច្រើន, អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ឡើងជាមួយនឹងលឿន, លទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ច្រើនជាងដែលអ្នកអាចទទួលបានតាមរយៈបច្ចេកទេសសផ្សេងទៀត.
ថ្នាំដុសធ្មេញទៀងទាត់និងម្សៅបិទភ្ជាប់ធ្មេញត្រូវបានគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល similar.You មិនចាំបាច់ចំណាយផលិតផលដែលមិនផ្លាស់ប្តូរសនៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកនឹងត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងប្រាក់របស់អ្នកចេញដែលមិនផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវផលប្រយោជន៍មួយ.
ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់ការដើម្បីមានឱកាសនៃម្សៅធ្មេញរបស់អ្នកណាមួយឡើយ. មួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនីតិវិធីធ្វើអោយការចំណាយមួយចំនួនប្រាក់ច្រើន. ប្រសិនបើអ្នកមាននីតិវិធីដូចជាធ្វើបាននិងបន្ទាប់មកបានបំភ្លឺឡើងបារីមួយ, អ្នកបានបដិសេធចោលប្រាក់ដែលទៅឆ្ងាយ. ធ្វើអោយនេះនឹងត្រូវបានត្រឡប់ក្រោយវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការជក់បារី.
ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកនៅខាងស្ដាំបន្ទាប់ពីការបរិភោគគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរក្សាឱ្យពួកវាពី discoloring. នេះគឺជាការពិតជាការពិតនៅពេលដែលវាមកដល់កាហ្វេ.
សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកសម្រាប់ជែល whitening ដែលអ្នកនឹងប្រើនៅក្នុងផ្ទះដើម្បីបំភ្លឺស្នាមញញឹមរបស់អ្នក. វិធីសាស្រ្តនេះមានជាប់ពាក់ព័ន្ធពែទ្យធ្មែញនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាសមាត់មួយដែលអ្នកនឹងបំពេញជាមួយជែលនិងអនុវត្តទៅធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ការមួយចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃការពេលវេលាជារៀងរាល់យប់អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍. វាត្រូវបានបានឱ្យដឹងថាបច្ចេកទេសនេះអាចធ្វើអោយសស្នាមញញឹមរបស់អ្នកបានរហូតដល់ទៅប្រាំបីស្រមោលភ្លឺស្វាង.
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីធានាថាធ្មេញរបស់អ្នកគឺដោយមានការណាត់ជួបជាទៀងទាត់សម្រាប់ការទស្សនាពែទ្យធ្មែញដើម្បីសមាតឱ្យពួកគេ.
ព្យាយាមប្រើ mouthwash ដែលមានជំនាញក្នុងការធ្វើអោយមួយ. វាអាចទទួលយកខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល. mouthwash ម្សៅទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយដែលគេហៅ hydrogen peroxide. វាជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រើខ្លាំងណាស់. លោកអ្នកគ្រាន់តែលាងជមែះជាមួយវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយនាទីមុនពេលដែលអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នក.
ការបរិភោគផ្លែប៉ោមគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកការបំភាន់នៃការក្លាយជាសជាងពួកគេពិតជាមានការ. crunchy និងបន្លែអាហារមានគុណភាពសំណឹកដែលអាចជួយអ្នកសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានការខូចខាតច្រើននៅលើ enamel របស់អ្នក.
ធ្វើអោយសយ៉ាងនេះវិធីម៉ូដែលចាស់ធ្មេញរបស់អ្នកដោយត្រដុសពួកគេជាមួយសំបកដើមឈើ Walnut. ត្រដុសនេះនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ទៅលើសម្អាតពួកគេនិងធ្វើឱ្យពួកគេស. ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីលាងជមែះមាត់របស់អ្នកចេញនៅពេលប្រើសំបក, ហើយបន្ទាប់មកដុស.
អ្នកអាចអនុវត្ត hydrogen peroxide ដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយគ្រាន់តែរយៈការដក washcloth មួយឬសម្ភារៈកប្បាសណាមួយឡើយជ្រលក់ទៅក្នុងដំណោះស្រាយ. លុបកណាត់សើមនៅលើតំបន់នៃធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្លាក់ចុះវា. peroxide នេះនឹងធ្វើការដើម្បីសម្រាលស្នាមប្រឡាក់និងកណាត់អាចជួយលើកពួកគេ.
ប្រើច្រកដាក់ស្លឹកនិង peels ក្រូចដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅល្អ. បន្ថែមទឹកទៅជាម្សៅនេះនិងជក់ជាមួយនឹងល្បាយនេះ. លើសពីនេះទៀតធ្មេញស, នេះនឹងជួយការពារជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនិងការបែហោងធ្មែញ.
ប្រសិនបើការណ៍ធ្មេញរបស់អ្នករំខានអ្នក, ពិគ្រោះជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកសម្រាប់ជម្រើស. មនុស្សមួយចំនួនគិតថាជាម្សៅធ្មេញការចំណាយខ្ជះខ្ជាយ, បើទោះបីជាមានធ្មេញបិទប្រសិនបើ-ក្រហមឆ្អៅបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក, វាអាចមានតម្លៃវាបានទេព្រោះវាអាចកសាងជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក.
មុនពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្មេញសនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក, តែងតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញអ្នកជាលើកដំបូង. ពេលខ្លះស្នាមប្រឡាក់អាចត្រូវបានធ្មេញបានជួសជុលដោយការទទួលយកអនាម័យល្អប្រសើរជាងមុន. សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលម្សៅនេះ. ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកថាតើអ្នកមាត់របស់អ្នកគឺនៅក្នុងស្ថានភាពនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រភេទនៃផលិតផលទាំងនេះ. ប្រហោងធ្មេញឬជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនឹងក្លាយទៅជាអាក្រក់តែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើអ្នកប្រើធ្មេញ whitening ផលិតផលនៅក្នុងពួកគេមួយ.
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញស, អនុវត្តថ្នាំកូតនៃវា៉សឺលីនមួយដើម្បីធ្មេញរបស់អ្នក. វាអាចនឹងមិនមានរសជាតិអំណោយផល, ប៉ុន្តែវានឹងផ្តល់នូវរបាំងការពាររវាងធ្មេញនិងស្នាមប្រឡាក់របស់អ្នកសម្រាប់ពេលជាច្រើនម៉ោង.
បន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគ, ទំពារស្ករកៅស៊ូខ្លះដើម្បីជួយម្សៅនិងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក. អញ្ចាញធ្មែញត្រូវបានផលិតមួយចំនួនទំពាជាពិសេសដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញ, ផងដែរនិងដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេស. គ្រឿងផ្សំដែលទាំងនេះបានបំពាក់អញ្ចាញធ្មែញប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមប្រឡាក់ដែលនឹងរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកថាមពល. ផលិតទំពារស្ករកៅស៊ូធម្មជាតិដែលនឹងទឹកមាត់អាចជួយលាងភាគល្អិតម្ហូបអាហារណាមួយពីធ្មេញរបស់អ្នក.
ធ្មេញលឿងគឺជាសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់យ៉ាងងាយស្រួលពីមនុស្សម្នាក់ដែលជក់. វាអាចជាការលំបាកក្នុងការរក្សាការញញឹមសធ្មេញប្រសិនបើអ្នកជក់បារី. ប្រសិនបើអ្នកមានជក់បារី, អ្នកពិតជាគួរកាត់បន្ថយពីរបៀបដែលអ្នកជក់បារីដើម្បីផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកនិងស្នាមញញឹម.
សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកប្រសិនបើគាត់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកជែលមួយដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឧបករណ៍ធ្វើអោយផ្ទះ. វិធីសាស្រ្តនេះអាចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកដោយការរហូតដល់ទៅប្រាំបីស្រមោលភ្លឺស្វាង.
ធ្មេញធម្មតា
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានស, អ្នកគួរតែមានការណាត់ជួបការសម្អាតធ្មេញជាប្រចាំ. ករសម្អតធ្មេញទៀងទាត់ត្រូវបានស្ថិតក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលអ្នកអាចរួមបញ្ចូលក្នុងធ្មេញរបស់អ្នក whitening ថ្នាំព្យាបាល. អ្នកត្រូវការដើម្បីទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ.
ជែលសអាចរកបានធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកស. អ្នកអាចទិញជែលទាំងនេះនៅហាងលក់គ្រឿងញៀនហើយពួកគេមានតម្លៃថោកជាងការទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នក whitened ដោយទន្តពេទ្យ. ប្រសិនបើមានធ្មេញរបស់អ្នកមើលទៅមានសុខភាពឬ discolored ណាស់, អ្នកគួរទៅកាន់ពេទ្យធ្មេញជាលើកដំបូង.
ដុសធ្មេញរបស់អ្នកលើភ្ញាក់ឡើង, និងបានឆាប់តាមដែលអ្នកចង់ចូលដេកដើម្បីមើលឃើញធ្មេញរបស់អ្នកទទួលបានស.
mouthwash ពិតជាអាចលើកកម្ពស់ discoloration ធ្មេញរបស់អ្នក discoloration.Ask ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកថាតើមានឬមិនមានធ្មេញដែលអាចទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃការប្រើ mouthwash នេះ.
Hydrogen peroxide
ផ្តាច់ hydrogen peroxide គឺមិនមែនជាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញ. វាគឺជាការពិតជាអាចគ្មានសុវត្ថិភាពនិងធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីចាកចេញពីក្លាយជាបន្ថែមទៀត discolor. ចៀសវាងប្រើផលិតផលទាំងអស់ដែលមាន hydrogen peroxide ប្រសិនបើធ្មេញរបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ហើយ.
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកបានធ្មេញរបស់អ្នក whitened មុនពេលទទួលបានលួស braces.You នឹងមានភាពសប្បាយរីករាយពេលដែលអ្នកឃើញស្នាមញញឹមថ្មីរបស់អ្នកចាប់តាំងពីវាជាការប្រសើរនិងស្នាមញញឹម straighter!
ទន្តពេទ្យអាចប្រើសារធាតុថ្នាំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរួមជាមួយនឹងពន្លឺភ្លើងពិសេសដែលអាចធ្វើអោយសធ្មេញជាច្រើនដូចជា 15 ស្រមោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស. ប្រភេទនៃនីតិវិធីនេះនឹងជាធម្មតាត្រូវចំណាយនៅជុំវិញប្រាំរយដុល្លារសម័យ.
ប្រសិនបើមានធ្មេញរបស់អ្នកជានិច្ចមើលទៅរិលឬលឿង, ពិចារណាថាតើភេសជ្ជៈសំណព្វរបស់អ្នកអាចជាការស្តីបន្ទោស. ស្រាក្រហមនិងកាហ្វេត្រូវបានគេស្គាល់ឱ្យស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញ. ប្រើចំបើងមួយនៅពេលដែលការផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះដើម្បីកំណត់ពេលទំនាក់ទំនងជាមួយទំនាក់ទំនងធ្មេញ.
ធ្វើឱ្យថ្នាំដុសធ្មេញ strawberry ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ដុសធ្មេញ. ផ្លែស្ត្របឺរីមានឥទ្ធិពលម្សៅនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក. ដើម្បីបិទភ្ជាប់មួយចំនួនលាយឡើងសម្រាប់ខ្លួនឯងផ្ទាល់, បញ្ចូលគ្នានូវទឹក (1/4 ពែង), ការដុតនំ soda (1/2 ពែង) និងបីផ្លែស្ត្របឺរីដែលត្រូវបានកិន.
ធ្មេញ discoloration
អ្នកអាចធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកមានរូបរាងដោយការស្លៀកប៍នសម្លប់សមស្របមាត់. បៀលប្រាយក្រហមមាត់ធ្មេញ discoloration នឹងបង្កឱ្យប៉ះពាល់ព្រោះពួកគេនឹងមានទំនោរទៅមើលទៅងងឹត. នេះជាពណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់ធ្មេញ discoloration ផ្កាឈូកឬស្រមោលដែលមានអាក្រាតកាយ.
ការទទួលបានធ្មេញសស្អាតដែលអ្នកចង់បានអាចមានតម្លៃថ្លៃនិងការរំខានមួយនៃបន្តិច. មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអាចប្រើបានដើម្បីជួយក្នុងការខិតខំរបស់អ្នកនៃការទទួលបានធ្មេញសមាន. អនុវត្តគន្លឹះនេះបានដាក់ចេញនៅទីនេះ, ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកដោយគ្មានការទទួលដំណើរការនេះបានធ្វើវិជ្ជាជីវៈនៅពែទ្យធ្មែញ.
ប្រភេទ: ជំនួយធ្មេញធ្វើឱ្យស្បែកស ស្លាក: ស្នាមញញឹម dazzling, dazzling ស្នាមញញឹម, ធ្មេញមានសុខភាពល្អ, ធ្មេញលឿង, វីតាមីន C