Whitening Teeth Tips urrainn dhut fheuchainn Out-diugh!

Tha mòran dhaoine a 'tòiseachadh air a bhith draghail mu dheidhinn a bhith geal fiaclan mar deugairean. Tha seo a 'aisling urrainn dhut bhith da-rìribh ge-tà, ma tha thu ga iarraidh gu. Faodaidh tu geal fiaclan le bhith ag ionnsachadh na dòighean as fheàrr a-mach an sin agus leanas comhairle mhath. Tha am fiosrachadh seo a thoirt seachad Innsidh dhuibh whitest fiaclan 'sa ghabhas.

Cùm air falbh bho tombaca, cofaidh, agus fìon. Tha gach aon de na ceimigean a tha a 'cumail ris agus discolor d' fhiaclan. Ma tha sibh deònach a lùghdachadh no cur às do caitheamh sam bith de na, an uair sin, bu chòir dhut a bhith a 'suathadh ur fiaclan an dèidh dhuibh loisgeadh iad. Tha a-nis mini mheur bruisean ri fhaighinn a bheir solas abrasive gus na fiaclan sgìre. Dh'fhaodadh iad sin a bhith feumail eile gu bhith toothbrush le thu làn-ùine. Tha bruis aig roughness tha a gheibh d 'fhiaclan glan.

TIP! Deochan leithid fìon dearg, cofaidh agus sòda bu chòir a chaitheamh ann an co-bhonn le glainne uisge. Certain deochan glè luath gu discolor fiaclan, agus ag òl iad gu cunbhalach urrainn adhbharachadh salachadh.

Tha a 'chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh ann an whitening sam bith de na fiaclan Tha prògram dèanamh cinnteach gum faigh sibh proifeiseanta cleanings. Faigh d 'fhiaclan a ghlanadh gu proifeiseanta a h-uile sia mìosan agus dèan d' ath dreuchd fhad 'sa bha ann an oifis airson làithreach agad glanadh.

Feumaidh tu a bhith gu math faiceallach nuair a ithe no òl an dèidh ur fiaclan whitened. Teeth bidh e nas coltaiche gu Stain an dèidh dhaibh a bhith air whitened. Feuch ri stiùireadh soilleir de bhiadh aig a bheil dath dorcha dèidh dhuibh ur fiaclan Bhàin. Coffee, mar eisimpleir, 'S e eisimpleir àlainn de a dh'fhaodadh a bhith Stain-dheoch ag adhbharachadh gu bheil d' fhiaclan a bhios buailteach do.

TIP! Cleachd mar shùbhan-làir nàdarra fiaclan whitener. Tha nàdarra choimeasgaidhean lorg ann an shùbhan-làir Bidh Bhàin na fiaclan gun cleachdadh cheimigean.

Bhàin Teeth

D 'fhiaclan dòcha a' leasachadh mothachadh air whitening bathar. 'S dòcha nach leòn gu bràth, ach tha e fhathast hurts tòrr. Stad an cleachdadh bathar agus a 'dol fhaicinn ur fiaclair cho luath sa ghabhas. Dh'fhaodadh e moladh seòrsa de bhathar nach buil ur fiaclan gu bheil slighe.

TIP! Leugh an stiùireadh dachaigh whitening stuthan gu tur mus tòisich leigheas. Bhith a 'dèanamh seo bidh dìreach adhbhrachadh an càirean a bhith inflamed, beul a bhith irritated, agus d 'fhiaclan a bhith air am milleadh.

Fruits tha mòr agus dòigh nàdarra gu Bhàin fiaclan whiteners. Bha càraid eisimpleirean de shàr measan gun urrainn Bhàin fiaclan tha orainsearan agus orainsearan. Dh'fhaodadh tu cuideachd a 'cleachdadh an orains Peel an aghaidh an uachdar d' fhiaclan.

Mouthwash freshens agad anail agus a mharbhas na bitheagan gun urrainn adhbharachadh gingivitis; ge-tà, cuid de fhoirmean mouthwash urrainn discolor d 'fhiaclan. Cleachd mouthwash nach eil chruaidh agus dèan cinnteach nach eil e soilleir dath.

TIP! A iongnadh slighe gu Bhàin d 'fhiaclan beagan tro bhith a' cleachdadh nàdarra shùbhan-làir. Tha daoine air a chleachdadh mar shùbhan-làir dachaigh whitener airson iomadh bliadhna.

Cunbhalach toothpaste agus whitening toothpaste Chan eil mòran eadar-dhealaichte. Seachain a bhith a 'tuiteam airson daor bathar nach eil ag obair. Bidh thu dìreach a bhith a 'tilgeil airgead air falbh.

'S urrainn dhut a dhèanamh agad fhèin whitening toothpaste le cuid peroxide agus bèicearachd sòda. Leig seo chuireas tu a 'dol tron ​​tiuchanach uachdar d' fhiaclan airson còig gu deich mionaidean mus glanadh. Chan eil a 'sguabadh an d' fhiaclan gu garg, bheir e làmh ann irritating ur càirean.

TIP! Bi faiceallach agus a 'cleachdadh fiaclan whitening bathar dìreach mar stiùireadh. Teeth whitening bathar urrainn tha puinnseanta a thaobh no millteach buaidh air fiacail cruan, càirean agus fiù 's nearbhan.

Aon dòigh air faighinn gile fiaclan fhathast geal a tha a chur suas gu cunbhalach fiaclaireachd cleanings.

A goireasaiche gus beagan solas agaibh gàire 'S e dìreach an àite làithreach agad toothpaste le whitening toothpaste. Toothpaste seo tha sònraichte ri chèile agus a thoirt air falbh stains clàr mar a tha e whitens. Thar leudaichte ùine, chì thu gile fiaclan agus lùghdachadh stains.

TIP! Cuimhnich gum crùin a tha eadar-dhealaichte na stuthan nàdarra ur fiaclan, agus nach eil a 'freagairt ri fiaclan whiteners. Whitening d 'fhiaclan urrainn adhbharachadh mì-chòmhnard dath taisbeanadh ma agad crùin Chithear nuair a tha thu gàire.

Sheachnadh fiaclan-salachadh deochan ma tha thu ag iarraidh orra a bhith geal fiaclan. Tha eisimpleirean de na deochan gabhail a-steach cofaidh, cofaidh agus tì traidiseanta. Ma tha thu ag iarraidh a sheachnadh salachadh mar a tha thu ag òl seo, Beachdaichidh sipping uisge eadar balgaman do dheoch gus lùghdachadh a 'salachadh.

Stad whitening d 'fhiaclan ma tha an leigheas ag adhbharachadh pian no cugallachd. Whitening bathar urrainn uaireannan a mheudachadh agus cugallachd adhbhrachadh sèid. Ma thachras seo, stad a chleachdadh an whitener anns a 'bhad, agus bruidhinn ri ur fiaclair mu dheidhinn bathar eadar-dhealaichte a bhiodh freagarrach airson mothachail fiaclan.

TIP! Chase deochan a tha ag adhbhrachadh stains le uisge. Nuair a tha thu cuid-uisge às dèidh dorcha leaghan (cofaidh, tea, pop, msaa.

Ith ubhal gu luath shoilleire ur fiaclan no aig a bheil an coltas gile fiaclan. Crunchy biadh agus glasraich a tha abrasive càileachd a chuidicheas sibh fhiaclan a ghlanadh gun a bhith ri mòran milleadh air ur cruan.

Iarraibh air ur fiaclair airson aingeal a dh'fhaodar a chleachdadh aig an taigh airson cuideachadh Bhàin d 'fhiaclan. Tha an dòigh seo gabhail a-steach ullachadh mouthpiece a tha air a lìonadh le aingeal. Bha thu a chosg e uiread de thìde gach oidhche airson dhà no trì sheachdainean. D 'fhiaclan dòcha gum faigh uiread' sa h-ochd thuaran gile le bhith a 'cleachdadh dòigh-obrach seo.

TIP! Fiaclair turasan deatamach do bhith a 'faighinn gile fiaclan. A 'togail clàraichte cleanings-steach air ur beatha key to gile fiaclan.

Stad cleachdadh sam bith whitening leigheas ma tha thu a 'faireachdainn cugallachd ann an d' fhiaclan a bhith mothachail. Bu chòir dhut co-chomhairle ur fiaclair comhairle bho dh'fhaodadh tu a bhith ag adhbharachadh milleadh fhèin gu d 'fhiaclan. Bu chòir dhut bruidhinn ri ur fiaclair a obraich a-mach dè na roghainnean a tha as fheàrr dhutsa nuair a thig e gu whitening na fiaclan.

Glanadh d 'fhiaclan làitheil S e an dòigh as fheàrr airson an cumail fallain, agus a dhìon iad an aghaidh na tuill bheaga, agus unsightly salachadh. A 'cleachdadh whitening toothpaste Tha deagh dhòigh gus piseach a thoirt air coltas d' fhiaclan. Tha mòran roghainnean, mar sin a 'dèanamh beagan rannsachaidh, agus cuidichidh e thu as fheàrr a lorg whitening toothpaste airson feuman agad.

TIP! Tu a bhith nas misneachail mu ur gàire ma tha thu nas misneachaile mu ur anail. Licking agad pailme (Nigh do làmhan chiad!) 'S urrainn innse dhuibh ma agad anail' S e droch no nach eil.

Bhruiseadh ur fiaclan gu cunbhalach ma tha mòr smile.Food agus deochan urrainn togail air d 'fhiaclan agus discolor no Stain iad an dèidh greis. Cha tèid co-cheangailte ri droch dhath air d 'fhiaclan ma tha sibh a' cumail còmhraidhean cunbhalach gu cunbhalach fiaclan-àbhaisteach glanadh.

Cuimhnich cho cudromach 'sa flossing ur fiaclan air stèidh chunbhalach. Flossing gheibh an sprùilleach taobh a-staigh d 'fhiaclan agus a' sabaid Nàbhair, a tha ag adhbharachadh droch dhath. Bu chòir dhut d 'fhiaclan a flossing an dèidh a h-uile biadh; floss tha so-ghiùlain gu leòr gun urrainn dhut a ghiùlan e còmhla riut nuair a tha thu ag ithe air falbh bhon dachaigh. Mus tèid thu a chadal air an oidhche, tha e fìor chudromach gu floss ur fiaclan mar sin a gheibh thu cuidhteas de droch lobhagan a dh'fhaodadh a bhith an làthair ann do bheul.

TIP! sheachnadh cofaidh, tea, colas agus eile dath dorcha deochan gus ur fiaclan aca whitest. Gach aon de na deochan bidh duilgheadas agad fiaclan a bhith ag aithris droch dhath.

Deoch-mhàin soilleir deochan airson beagan làithean às dèidh a fhuair thu d 'fhiaclan whitened.

Gearradh sìos air deochan, leithid sòda pop no fìon, Cuidichidh agad gile fiaclan. Seach faighiste sòda agus fìon urrainn Stain d 'fhiaclan, faodaidh tu a dhìon geal gàire le bhith ag òl nas lugha na an dà chuid. Ma tha thu feumaidh iad, ged, 'sguabadh an d' fhiaclan cho luath 'sa ghabhas às dèidh dhaibh ithe. Bheir seo dhaibh mòran ùine air an Stain fiaclan dona ro.

TIP! Gus ur fiaclan gile, faodaidh sibh a 'cleachdadh an rùsg bho cnò Fhrangach craobh. Suathadh seo air ur fiaclan mionaideach glanadh orra agus gan dèanamh nas gile.

'S e seo an dòigh a tha a' cosg barrachd, ach tha e a 'toirt dhut luath toraidhean.

Consume mhotha de bhiadh-bainne. Bainne tha mèinnearaich, leithid calcium, a chumas ur fiaclan a 'coimhead fallain. Tha an cruan fiacail bhios a bhith nas làidire agus nas buailtiche droch dhath. Nuair a tha thu gabhail a-steach na seòrsaichean bìdh a-steach air ur daithead a bheir sibh fhèin a gile gàire.

TIP! Bhruiseadh d 'fhiaclan le bèicearachd faighiste sòda agus peroxide cuir iad gu Bhàin. An dà chuid tàthchuid tha cumanta a chleachdadh ann an whitening toothpastes, agus a mhòr-chuid de dhaoine gan cumail ann an dachaighean aca.

Ag ithe glasraich is measan a tha fibrous inneach gun urrainn mar nàdarra praise airson d 'fhiaclan. Tha beagan eisimpleirean de bhiadh gus beachdachadh air gabhail a-steach ùbhlan, ùbhlan, a ghlanadh agus curranan. Cleachd a h-uile d 'fhiaclan a chagnadh suas crunchy biadh fhaighinn a' bhuaidh as motha.

Chan eil smocadh cigars no toitean mas urrainn dhuibh e. Tha iad seo an dà chuid a tha aithnichte gu adhbhrachadh droch dhath na fiaclan. Stad a 'smocadh bidh cuideachadh caisg air yellowing fhiacal. Tha chungaidh-leigheis gun urrainn gu h-èifeachdach a 'cuideachadh thu stad a' smocadh ma tha thu a dhol gu dotair. Feumaidh tu an ceart comhairle agus taic.

TIP!

Chuid as motha de dhaoine ag iarraidh a bh 'aca gile fiaclan. Is e an duilgheadas a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine nach eil a' creidsinn gun urrainn dhaibh Bhàin am fiaclan, mar sin nach robh iad fiù 's feuchainn. Às dèidh an Tips And Tricks bho aiste seo bheir thu cho breagha geal fiaclan ann an glè bheag ùine.

TIP!