Whiten meno yako Pamoja Hizi Easy

Kama una mawazo kuhusu Whitening meno yako lakini walikuwa daima cynical kuhusu mchakato na hawakuwa na uhakika wapi kuanza, unahitaji kusoma juu ya. Utapata aina ya mapendekezo katika makala hii kukusaidia kuelewa Whitening taratibu meno, kuwezesha wewe kufikia bast matokeo iwezekanavyo.

Kuangalia nje kwa Madoa vyakula moja kwa moja baada ya matibabu Whitening. meno yako kupata kubadilika kwa urahisi zaidi mara moja wao wamekuwa zitanawiri. baada Whitening, kujaribu kukaa mbali na vyakula na vinywaji kwamba ni giza katika Michezo. Kuepuka kahawa hasa kwa sababu inaweza kupata katika safu ya juu ya meno yako na kupunguza mwangaza wa tabasamu yako.

TIP! Matumizi ya kikaboni mafuta ya nazi kwa meno ya asili Whitening. Swishing mafuta kuzunguka mdomo wako kwa karibu dakika kumi kila siku wanaweza ufanisi whiten meno yako.

Ndimu na machungwa ni chanzo ajabu ya vitamini C, lakini wanaweza pia whiten meno yako. Jaribu rubbing ndani ya lemon au machungwa peel kusugua juu ya meno yako ya kupata yao weupe. Unaweza hata kuongeza kidogo ya chumvi kwa maganda ya kuimarisha matokeo yanayoonekana kuwa njia hii sasa itakuwa.

Kutumia kuoka soda kupiga mswaki meno yako. Whiten meno yako asili, baking soda kazi maajabu. Kuwa na uhakika wa brush upole wakati wa kutumia kuoka soda, inaweza yanachochea ufizi kwa baadhi ya watu.

TIP! Kufanya peroksidi homemade whitening dawa za meno matumizi na baking soda mchanganyiko katika sehemu sawa. Kutumia mchanganyiko huu kwa kupiga mswaki meno yako kwa muda wa dakika kumi.

Jambo la kwanza kwamba unapaswa kufanya ili kupata nyeupe meno ni mara kwa mara kuhudhuria cleanings meno. Kupata meno yako kusafishwa kila baada ya miezi sita na kufanya uteuzi yako ya baadaye wakati katika ofisi kwa ajili ya kusafisha yako ya sasa.

Kunywa maji mengi ni mbinu kubwa ya kusaidia kuweka meno yako nyeupe. Kunywa maji ya kutosha itakuwa safisha mdomo wako, kuzuia stains kutoka jengo juu ya meno yako. Ni utaratibu mzuri kwa kunywa maji, hasa wakati wa na baada ya chakula.

TIP! Wanataka meno yako kuangalia weupe? kula apple. Apples ni abrasive sana na wao kusafisha meno yako kwa haraka bila ya kusababisha uharibifu wowote enamel ya meno yako.

Kula vyakula vya afya; vyakula mbichi kama matunda au mboga kama unataka kuona meno weupe. Jaribu kuepuka vyakula kama wakati wakati wote iwezekanavyo ili kusaidia meno yako kuwa na afya njema. Pia unapaswa kuepuka snacking sana kama unataka kuweka tabasamu yako mkali.

Kutumia majani wakati wewe ni kunywa vinywaji yoyote yenye giza. majani whitens meno kwa kupunguza kiasi cha muda inachukua kinywaji yako kwa doa meno. Kwa kwenda moja kwa moja chini ya koo na kuwa na mawasiliano ndogo na enamel, kuna chini Madoa na kubadilika rangi.

TIP! Baada ya kufanyiwa meno Whitening utaratibu, ni muhimu kwamba wewe tu kunywa vinywaji wazi kwa ajili ya angalau siku 3-4. Katika siku hizi za mapema, kila aina ya rangi kutoka matunda kwa vinywaji giza wanaweza kupata kufyonzwa ndani ya meno yako.

Kama kuna taji katika mdomo wako, meno yako inaweza whiten; Hata hivyo, taji yako utabaki alama sawa.

Kama kasi na ufanisi ni kama meno Whitening-yako juu vipaumbele, kupata mwenyewe kwa meno yako ASAP. Kuna faida nyingi kwamba meno whitening inaweza kutoa kwa ajili yenu, ingawa pia kuwa na matokeo mabaya kama vizuri. Ni busara kushauriana meno yako kabla ya kujaribu whiten meno yako, ili kuhakikisha kwamba wao ni afya, na stains si kuwa unasababishwa na matatizo ya msingi. Kucheza, ni salama; kuanzisha mpango wa afya na ufanisi kwa Whitening meno yako kwa msaada meno yako ya.

TIP! Kama moshi, chombo yako nguvu zaidi kwa Whitening meno yako ni kutoa up tabia. Ni haina maana ya kutumia fedha juu meno Whitening bidhaa kama wewe kuendelea sigara.

Brushing meno yako kila baada ya mlo itasaidia kuwaweka kutoka stains. Hii ni dhahiri kweli linapokuja suala la kahawa.

Brushing meno yako husaidia kuwalinda. Pick dawa za meno nzuri, moja kwamba mapambano mashimo na husaidia whiten meno. Kuna bidhaa mbalimbali, hivyo kutafiti yao wanaweza kukusaidia kupata moja kwamba kazi kwa meno yako.

TIP! Kama mpango juu ya kupata waya braces katika siku za usoni, mapendekezo moja ni kwamba whiten meno yako kabla ya mchakato huanza. Kama wewe kuchukua ushauri huu, wewe kuishia na meno kwamba ni straighter si tu, lakini weupe pamoja.

Kunywa maji mara nyingi kukusaidia na meno weupe. Rinsing meno yako na maji pia uondolewe chembe ambayo inaweza kusababisha kuoza kwa kubadilika rangi. Matokeo yake ni tabia ya kunywa maji na milo yako na wakati wa chakula.

Kuachana na matumizi ya mouthwash. Kukata mouthwash nje ya maisha yako inaweza kutatua masuala wewe ni kuwa na kudumisha meno nyeupe. Mouthwash ni alifanya juu ya kemikali nyingi madhara. Baadhi ya kemikali hizi inaweza doa na discolor meno yako.

TIP! Njia moja ya kusaidia meno kubaki nyeupe ni si kunywa vinywaji wengi laini. vinywaji baridi vyenye kuchorea kwamba discolors na stains meno.

Kula cheese baada ya mlo inaweza kusaidia madini maudhui ya meno yako. Utafiti unaonyesha kwamba calcium inatoa meno yako enamel nafasi ya kujenga upya.

meno bora Whitening ncha ni kutumia walnut gome mti. Kuomba aina hii ya maganda ya meno inazalisha kubwa whitening athari, na pia hutoa kina kusafisha. Unapaswa suuza nje ya mdomo wako na kabisa mswaki meno yako baada ya kutumia maganda.

TIP! Baking soda inaweza kutumika kama dawa za meno upole abrasive kwamba pia whitens meno yako wakati kuchanganywa na peroksidi. Brush meno yako kwa kutumia mchanganyiko huu kwa meno mkali bila kemikali hatari.

Mtindo Teeth

Kula vyakula na uhaba inaweza kuwa nzuri sana. vyakula, kama vijiti karoti na mapera, kusaidia kuweka meno yako weupe. Vyakula kwamba ni crunchy unaweza kusafisha meno yako wakati wewe kutafuna. Chunga kuwaondoa katika hali yao nzima, badala ya slicing au dicing yao.

TIP! Kula vyakula maziwa zaidi. Mambo kama jibini, maziwa na mtindi na virutubisho ndani yao zinazochangia nguvu, meno na afya-kuangalia.

Unapaswa kujua kwamba mifumo yoyote whitening kazi tu kwenye meno ya asili. Kama una kazi ya meno kama vile veneers, veneers, taji au fillings mbele ya mdomo wako, hazitabadilika katika rangi. Whitening meno yako ya asili inaweza kusababisha kazi ya meno fimbo nje kama thumb kidonda.

Jaribu maji ya chumvi mchanganyiko kwa whiten meno yako. Kuchanganya nusu kijiko chumvi mwamba na maji kikombe kimoja na kuwa ni kukaa huko kwa muda wa dakika tano. Gargle na maji chumvi, badala ya mouthwash. Mbinu hii inaweza kusaidia kupunguza bakteria kuzuia kiasi cha mashimo katika mdomo wako.

TIP! matunda mbalimbali kutoa kwa njia salama na ufanisi kwa kawaida kufanya meno yako weupe. Kwa mfano, jordgubbar inaweza kuwa nzuri sana.

Wakati trays si fit vizuri, kemikali kwa urahisi kuathiri eneo gum na kusababisha kuwasha au kuvimba.

Kuna wengi salama na rahisi njia ya whiten na kuangaza meno yako kwamba si gharama ya bahati. njia kubwa ni kutekeleza matumizi ya kuoka soda. Kuna toothpastes ambayo yana baking soda ambayo unaweza kununua, au tu kutumia mambo katika kabati yako nyumbani.

TIP! Je, si kuchukua sehemu katika sigara Cigar au sigara. Hizi itakuwa na kusababisha kuoza kwa kubadilika rangi.

Wakati Whitening toothpastes wanakosa nguvu ya njia nyingine Whitening, wanaweza kuzuia au kujikwamua stains mpya. toothpastes haya kutumia silika abrasive kwamba si uharibifu enamel.

Jaribu kutumia baadhi ya chumvi wakati wa kupiga mswaki meno yako. rahisi, bado ufanisi hila kwa Whitening meno yako ni brushing na chumvi. Lazima safisha mdomo wako kabisa baada ya kila brushing. Kwa sababu ni abrasive, hawapati wamechukuliwa na brushing na chumvi.

TIP! baada ya chakula, kutafuna gum Whitening kama Orbit kulinda tabasamu yako. Baadhi ya aina ya gum ni yaliyoandaliwa whiten meno yako.

Lazima brush, kama vile kuomba massage gum. njia bora ya kuhakikisha tabasamu yako anakaa nyeupe ni tu brush na floss baada ya kula. Hii utapata kujikwamua mabaki ya chakula na plaque kabla wanajenga na kusababisha madhara yoyote.

peel ndizi inaweza kutumika wakati wa kupiga mswaki meno yako. Hii ni njia rahisi kwamba watu wengi kuapa kazi. Sugua juu ya meno yako na ndizi peel kabla brushing yao. Kisha brush wewe meno njia sawa kwamba wewe daima kufanya. Utaona matokeo ya haraka katika meno yako.

TIP!

Za meno ni ishara kwa urahisi liko wa mtu kwamba mtu smokes. Ni inaweza kuwa vigumu kuweka nyeupe mkali wakati moshi. Kama ni lazima moshi, kujaribu moshi kidogo kidogo hivyo unaweza kuwa na afya zaidi na kuwa bora kuangalia meno.

TIP!

Whitening meno yako ni njia kuu ya literally bora ubora wa maisha yako. Weupe meno si tu wewe hufanya zaidi ya kuvutia; husaidia kuwa na ujasiri zaidi katika jamii. Utakuta kwamba wewe ni zaidi nia ya kupata nje na kufanya mambo na watu wengine. Kuomba tips hizi na kuongeza matokeo yako, na kufikia yao haraka na afforadably.

TIP!