Սպիտակեցնել ատամները այդ հեշտ

Եթե ​​դուք պետք է մտածել այն մասին, whitening ձեր ատամները, բայց միշտ եղել ցինիկ գործընթացի մասին, եւ վստահ չէին, որտեղ սկսել, Դուք պետք է կարդալ. Դուք կարող եք գտնել մի շարք առաջարկություններ է սույն հոդվածի, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե գունաբացող ատամները ընթացակարգեր, հնարավորություն է տալիս Ձեզ հասնել Կեղլ արդյունքները հնարավոր է.

Նայիր դուրս համար staining ուտելիքներ անմիջապես հետո մի Գունաբացող Միջոց. Ձեր ատամները կարող են վիտրաժներ ավելի հեշտությամբ, երբ նրանք արդեն whitened. Այն բանից հետո, գունաբացող, փորձում են հեռու մնալ սննդի եւ խմիչքի, որը մուգ գույնի. Խուսափեք սուրճ մասնավորապես, քանի որ դա կարող է ստանալ մեջ լավագույն շերտի ձեր ատամները եւ նվազեցնել պայծառությունը ձեր ժպիտով.

TIP! Օգտագործեք օրգանական կոկոսի յուղ բնական ատամների սպիտակեցում. Swishing նավթը շուրջ ձեր բերանը շուրջ տասը րոպե օրական կարող է արդյունավետ կերպով գունատվել Ձեր ատամները.

Կիտրոններ եւ նարինջներ են հիանալի աղբյուր վիտամին C, սակայն նրանք կարող են նաեւ գունատվել Ձեր ատամները. Փորձեք rubbing ներսում մի կիտրոնի կամ նարնջի կեղեւ է քսում ձեր ատամները, որպեսզի նրանք սպիտակ. Դուք կարող եք նույնիսկ ավելացնել մի քիչ աղ է peels բարձրացնել տեսանելի արդյունքները, որոնք այս մեթոդը կներկայացնի.

Օգտագործել խմորի սոդա խոզանակ ձեր ատամները. Գունատվել Ձեր ատամները, բնականաբար, խմորի սոդա աշխատում հրաշալիքների. Համոզվեք, որ խոզանակ նրբորեն, երբ, օգտագործելով խմորի սոդա, դա կարող է սրել gums որոշ մարդկանց համար.

TIP! Որպեսզի մի տնական սպիտակեցում ատամի մածուկ օգտագործման պերօքսիդ եւ խմորի սոդա խառնել հավասար մասերի. Օգտագործեք այս խառնուրդ է խոզանակ ձեր ատամները մինչեւ տասը րոպե.

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անել է ստանալ սպիտակ ատամները պարբերաբար հաճախել ատամնաբուժական զտումներ. Ստացեք ձեր ատամները մաքրել յուրաքանչյուր վեց ամիսը, եւ ձեր ապագա նշանակումը իսկ գրասենյակում Ձեր ընթացիկ մաքրման.

Խմելու շատ ջուր է մեծ տեխնիկան օգնում է պահել ձեր ատամները սպիտակ. Խմելու ջրի համապատասխան ողողում ձեր բերանը, կանխելու stains ից կառուցելու ձեր ատամները. Դա լավ պրակտիկա է ջուր խմել, հատկապես եւ Ուտելուց հետո.

TIP! Ցանկանում եք ձեր ատամները նայում սպիտակ? Ուտել մի խնձոր. Խնձոր շատ հղկող, եւ նրանք պիտի մաքրել ձեր ատամները արագ, առանց պատճառելով որեւէ վնաս էմալի ձեր ատամները.

Ուտել առողջ սնունդ; հում սննդի նման մրգերի կամ բանջարեղենի, եթե ցանկանում եք տեսնել սպիտակ ատամները. Փորձեք խուսափել այնպիսի ուտելիքներ, երբ բոլորը հնարավոր է օգնել ձեր ատամները մնում առողջ. Դուք նույնպես պետք է խուսափել snacking չափազանց շատ, եթե դուք ուզում եք պահպանել ձեր ժպիտը լուսավոր.

Օգտագործեք ծղոտե, երբ դուք խմելու որեւէ մութ հեղուկներ. Ծղոտե սպիտակեցնում ատամները է նվազեցնել գումարը ժամանակ է տեւում ձեր խմիչք է ներկել ատամները. Ըստ գնում ուղիղ ներքեւ կոկորդի եւ ունենալով մինիմալ խոսել էմալի, կա ավելի քիչ staining, եւ գունաթափում.

TIP! Հետո դուք ենթարկվում է ատամները սպիտակեցնող կարգը, կարեւոր է, որ դուք միայն խմել հստակ հեղուկներ առնվազն երեք չորս օրով. Այդ վաղ օրերին, բոլոր տեսակի գույների մրգերի մութ խմիչքներ կարող կլանված մեջ ձեր ատամները.

Եթե ​​կան պսակներ ձեր բերանը, ձեր ատամները կարող են սպիտակեցնել; սակայն, Ձեր պսակներ կմնա նույն գույնի.

Եթե ​​արագությունը եւ արդյունավետությունը Լավագույն ատամները-Գունաբացող առաջնահերթությունները, ստանալ ինքներդ ձեր ատամնաբույժ ASAP. Կան բազմաթիվ օգուտները, որ ատամների սպիտակեցում կարող է ապահովել ձեզ, չնայած այն կարող է նաեւ ունենալ բացասական հետեւանքներ, ինչպես նաեւ. Այն իմաստուն է խորհրդակցել ձեր ատամնաբույժի, նախքան դուք կփորձեք գունատվել Ձեր ատամները, է ապահովել, որ նրանք առողջ են, եւ stains չեն առաջացրել է խորքային խնդիրների. Խաղալ անվտանգ; ստեղծել առողջ եւ արդյունավետ ծրագիր սպիտակեցնող ձեր ատամները ձեր ատամնաբույժ օգնությամբ.

TIP! Եթե ​​դուք ծխում, Ձեր առավել հզոր գործիք է սպիտակեցնող ձեր ատամները տալով մինչեւ սովորություն. Դա անիմաստ է փող ծախսել ատամների սպիտակեցման արտադրանքը, եթե դուք շարունակեք ծխելը.

Brushing ձեր ատամները հետո ամեն ճաշի կօգնի պահել նրանց stains. Սա հաստատ ճիշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է սուրճի.

Brushing ձեր ատամները օգնում է պաշտպանել նրանց. Ընտրեք լավ ատամի մածուկ, մեկը, որ պայքարում է cavities եւ օգնում գունատվել ատամները. Կան տարբեր ապրանքանիշերի, այնպես որ, ուսումնասիրելն է կարող է օգնել ձեզ գտնել մեկին, որ աշխատում է ձեր ատամները.

TIP! Եթե ​​Դուք պլանավորում եք ստանալու մետաղալար braces, որ մոտ ապագայում, մեկը առաջարկությունն է, որ դուք գունատվել Ձեր ատամները նախքան գործընթացը սկսվում. Եթե ​​դուք այս խորհուրդներ, Դուք կարող եք ավարտվում հետ ատամները, որոնք ոչ միայն ուղիղ, բայց սպիտակ, ինչպես նաեւ.

Խմելու ջուրը հաճախ կօգնի ձեզ հետ սպիտակ ատամները. Rinsing ձեր ատամները ջրով կարելի է նաեւ լվանում հեռու մասնիկների, որ կարող է առաջացնել ատամի գունաթափում. Կատարել այն սովորություն է խմելու ջուրը ձեր Ուտելուց եւ ճաշերի ժամանակ.

Լքել, օգտագործելով mouthwash. Կտրում mouthwash դուրս ձեր կյանքի կարող լուծել խնդիրները դուք եք ունենում, պահպանելով սպիտակ ատամները. Mouthwash կազմել է բազմաթիվ վնասակար քիմիական նյութերի. Որոշ քիմիկատների կարող է ստվեր գցել եւ գունազրկվել ձեր ատամները.

TIP! Մեկ ճանապարհ է օգնել ատամները մնալ, սպիտակ է, որ չի խմել շատ փափուկ ըմպելիքներ. Ոչ ալկոհոլային խմիչքներ պարունակում են երանգավորումը, որը discolors եւ stains ատամները.

Ուտում պանիր ուտելուց հետո կարող է օգնել հանքային բովանդակությունը ձեր ատամները. Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կալցիումի տալիս ձեր ատամների էմալ հնարավորություն է վերակառուցել.

An գերազանց ատամները սպիտակեցնող հուշում է օգտագործել ընկույզի ծառի կեղեւ. Կիրառելով այս տիպի հաչալ է ատամների արտադրում է մեծ whitening ազդեցություն, եւ այն նախատեսում է նաեւ խորը մաքրում. Դուք պետք է լվանալ ձեր բերանը, եւ մանրակրկիտ խոզանակ ձեր ատամները հետո, օգտագործելով հաչել.

TIP! Խմորի սոդա կարող է օգտագործվել որպես նրբորեն հղկող ատամի մածուկ, որը նաեւ սպիտակեցնում է ձեր ատամները, երբ խառնվում է պերօքսիդ. Խոզանակ ձեր ատամները, օգտագործելով այս խառնուրդ պայծառ ատամները առանց վնասակար քիմիական նյութերի.

Բնական Ատամներ

Ուտում կերակուրներով հետ ճռճռոց, կարող է լինել շատ արդյունավետ. Foods, նման գազար ձողիկներ եւ խնձոր, օգնել է պահպանել ձեր ատամները սպիտակ. Վավերացում, որոնք ճռճռան կարող մաքրել ձեր ատամները, իսկ դուք ծամում. Հոգ տանել սպառում նրանց իրենց ամբողջ վիճակում, այլ ոչ թե slicing կամ dicing դրանք.

TIP! Կերեք ավելի շատ կաթնամթերքի ուտելիքներ. Բաներ նման պանիր, կաթ եւ մածուն ունեն nutrients նրանց, որոնք նպաստում են ամուր, առողջ ատամները.

Դուք պետք է իմանա, որ ցանկացած սպիտակեցնող համակարգեր աշխատում է միայն բնական ատամների. Եթե ​​դուք ունեք ատամնաբուժական աշխատանքի, ինչպիսիք են veneers, veneers, պսակներ կամ fillings ի առջեւ ձեր բերանը, նրանք չեն փոխել գույնի. Whitening ձեր բնական ատամները կարող են առաջացնել ստոմատոլոգիական աշխատանք մնում են նման ցավոտ բութ.

Փորձեք մի saltwater խառնուրդ է գունատվել Ձեր ատամները. Խառնել կես թեյի գդալ ռոք աղ, մեկ բաժակ ջուր եւ նստել այնտեղ մոտ հինգ րոպե. Ողողել հետ աղած ջրի, փոխարեն mouthwash. Այս տեխնիկան կարող է օգնել նվազեցնել մանրէներ է սահմանափակել գումարը cavities ձեր բերանը.

TIP! Տարբեր մրգերի ձեզ անվտանգ եւ արդյունավետ միջոց է, բնականաբար, ձեր ատամները սպիտակ. Օրինակ, ելակ կարող է լինել շատ արդյունավետ.

Երբ trays չեն տեղավորվում պատշաճ կերպով, թունաքիմիկատները կարող են հեշտությամբ է ազդել gum տարածքը եւ առաջացնել գրգռում կամ բորբոքում.

Կան բազմաթիվ անվտանգ եւ հեշտ եղանակներ գունատվել եւ լուսավորել ձեր ատամները, որոնք չեն կարժենա բախտը. Մի մեծ մեթոդ է իրականացնել օգտագործումը թխում սոդա. Կան մածուկներ, որոնք պարունակում են խմորի սոդա, որը դուք կարող եք ձեռք բերել, կամ պարզապես օգտագործել իրերը ձեր բուֆետ տանը.

TIP! Չեն մասնակցում են այնպես էլ սիգարների կամ ծխախոտ. Դրանք կառաջացնի ատամի գունաթափում.

Մինչ սպիտակեցնող մածուկներ պակասում իշխանությունը այլ whitening մեթոդների, նրանք կարող են կանխել կամ ազատվել նոր stains. Այս մածուկներ օգտագործել silica հղկող, որը չի վնասել էմալ.

Փորձեք օգտագործելով որոշ աղ, երբ դուք խոզանակ ձեր ատամները. Մի պարզ, դեռ արդյունավետ հնարք է whitening ձեր ատամները, որը brushing հետ, աղ. Դուք պետք է ողողում ձեր բերանը մանրակրկիտ հետո յուրաքանչյուր սանրում. Քանի որ դա հղկող, չեն ստանում իրականացվում հեռավորության վրա brushing հետ, աղ.

TIP! Ուտելուց հետո, ծամում սպիտակեցնող Համոն, ինչպես Orbit պաշտպանելու ձեր ժպիտը. Որոշ տեսակներ Գում ձեւակերպվում են գունատվել Ձեր ատամները.

Դուք պետք է խոզանակ, ինչպես նաեւ կիրառվում են մի gum մերսում. Լավագույն միջոց է ապահովել ձեր ժպիտը մնում սպիտակ է, պարզապես խոզանակ եւ թել ուտելուց հետո. Սա թույլ է տալիս Ձեզ է ազատվել սննդի մնացորդի եւ սկավառակ, նախքան նրանք կառուցել եւ առաջացնել որեւէ վնաս.

A բանան կեղեւ կարող է օգտագործվել, երբ դուք խոզանակ ձեր ատամները. Սա պարզ մեթոդ, որը մարդկանց մեծ մասը երդվում աշխատանքները. Քսում է ձեր ատամների հետ բանանի կեղեւ, նախքան brushing նրանց. Այնուհետեւ խոզանակ ենք ատամները նույն կերպ, որ դուք միշտ դա անել. Դուք կարող եք տեսնել անմիջական արդյունքներ ձեր ատամները.

TIP!

Yellow ատամները է հեշտությամբ նկատելի նշան մեկին, որ մարդը ծխում. Դա կարող է լինել, դժվար է պահել վառ սպիտակ, երբ դուք ծխում. Եթե ​​դուք պետք է ծխում, փորձում են ծխում, մի քիչ պակաս, որպեսզի դուք կարող եք լինել ավելի առողջ, եւ ավելի լավ է նայում ատամները.

TIP!

Whitening ձեր ատամները մի մեծ ճանապարհ է բառացիորեն ավելի լավ որակի ձեր կյանքում. Սպիտակ ատամները ոչ միայն ստիպում է ձեզ ավելի գրավիչ; այն օգնում է Ձեզ պետք է ավելի վստահ է հասարակության մեջ. Դուք կարող եք գտնել, որ դուք շատ ավելի պատրաստ են դուրս գալ եւ անել բաներ, այլ մարդկանց. Դիմել այս խորհուրդներ, որպեսզի առավելագույնի հասցնի ձեր արդյունքները, եւ հասնել նրանց արագ եւ afforadably.

TIP!