Bu oson bilan tishingizni oqlash

Agar tishlarini beyazlatma haqida o'yladim, lekin har doim jarayoni haqida kinoya va ishonch yo'q edi bo'lsangiz qaerda boshlash uchun, Agar o'qish kerak. Siz tishlari tartiblarini beyazlatma tushunishga yordam uchun ushbu maqolada takliflar turli xil topasiz, sak erishish uchun sizga imkon mumkin natijalari.

a beyazlatma davolash so'ng to'g'ridan-to'g'ri oziq-ovqat binoni uchun tashqariga qarash. ular oq bo'lganlar bir marta siz tishlari yanada oson bo'yalgan bo'ladi. beyazlatma keyin, rangli quyuq oziq-ovqat va ichimlik uzoqda qolish harakat. bu sizning tishlari yuqori qatlami ichiga olish va tabassum yorqinligini kamaytirish mumkin, chunki, ayniqsa, qahva oldini olish.

Maslahat! tabiiy tish beyazlatma uchun organik yong'og'i neft foydalaning. kundalik atrofida o'n daqiqa Og'zingizdan atrofida neft Swishing samarali tishlarini oqlash mumkin.

Limon va apelsin Vitamin C ajoyib manbaidir, lekin ular ham sizning tishlarini oqlash mumkin. ularni oq olish uchun tishlarni silamoq uchun limon yoki apelsin qobig'i ichki ishqalab harakat. Bu usul taqdim etadi, deb siz ham ko'rinib natijalarini rivojlantirish uchun sıyırır tuz bir oz qo'shishingiz mumkin.

tish cho'tkasi uchun yopish soda foydalanish. tabiiy tish oqlash uchun, pishiriq soda mo''jizalar ishlari. pishirish soda foydalanganda muloyimlik cho'tkasi ishonch hosil qiling, ba'zi odamlar uchun milklarini og'irlashtirishi mumkin.

Maslahat! teng qismlarga aralashtiriladi bir uy qurib oqlash uchun tish pastasi foydalanish periks va pishirish soda qilish. qadar o'n daqiqa tish cho'tkasi bu aralashmasi foydalaning.

Agar oq tishlarini olish uchun nima qilish kerak birinchi narsa muntazam ravishda dental poklik ishtirok etish uchun emas. Sizning tishlari har olti oyda tozalanadi oling va joriy tozalash uchun ofisida esa kelajakda yozilish.

ko'p suv ichish oq tishlarini saqlashga yordam uchun katta tutiladi. etarli ichimlik suvi og'zini chayqash qiladi, Tishlaring ustida barpo qoralangan oldini olish. Bu suv ichish uchun yaxshi amaliyot, ayniqsa paytida va ovqatdan keyin.

Maslahat! Sizning tishlari oq qarash istayman? olma eb. Olma juda abraziv va ular tishlarga emal uchun hech qanday zarar bermasdan tezlik bilan tishlarini tozalash qiladi.

sog'lom ovqat; Agar oq tishlarini ko'rmoqchi bo'lsangiz, meva yoki sabzavot kabi xom ovqatlar. Sizning tishlari sog'lom qoladi yordam berish uchun qachon iloji kabi oziq-ovqat oldini olish uchun harakat qilib ko'ring. Agar yorqin sizning tabassum saqlamoqchi bo'lgan bo'lsa, siz ham juda ko'p bir E'lonni oldini olish kerak.

Agar biron-bir qora suyuqlik ichish paytida bir cho'pni foydalaning. A somon u tishlarini dog 'uchun ichimlik vaqt miqdorini kamaytirish orqali tishlarini beyazlatır. emal bilan minimal aloqani to'g'ri tomog'imdan ketadi va ega, kam binoni va rang bor.

Maslahat! Agar tartibini beyazlatma bir tishlarini duchor keyin, Agar faqat kamida uch to'rt kun davomida aniq suyuqlik ichish muhimdir. dastlabki kunlarida, qorong'i ichimliklar uchun mevalaridan ranglar barcha turlari Tishlaring so'riladi mumkin.

Og'zingizdan toji bor bo'lsa, Sizning tishlari oqlash mumkin; ammo, Sizning toji bir xil rang qoladi.

tezligi va samaradorligi sizning eng tishlari-beyazlatma ustuvor bo'lsa, ASAP sizning tish o'zingizni olish. tishlari oqlash, sizlarga rizq beradigan ko'p foydalari bor, Bu, shuningdek, shuningdek salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lsa-da,. Bu sizning tishlarini oqlash uchun harakat oldin tish maslahatlashing dono, Ular sog'lom bo'lgan ishonch hosil qilish uchun, va qoralangan asosiy muammolar oqibatida olinmagan. u xavfsiz o'ynash; Sizning Tish doktorining yordamida tish beyazlatma uchun sog'lom va samarali rejasini tashkil.

Maslahat! Chekishga bo'lsa, tishingizni beyazlatma uchun eng kuchli vosita odat voz etiladi. Bu siz chekishni davom bo'lsa mahsulotlarini beyazlatma tish pul sarflash befoyda bo'ladi.

har ovqatdan keyin tish fırçalama qoralangan ularni saqlashga yordam beradi. U qahva kelganda Bu, albatta, haq.

Tishlarini fırçalamak ularni muhofaza qilishga yordam beradi. yaxshi pastasida Pick, bo'shlig'ini jang va bir oqlamoq tishlarini yordam beradi. turli brendlar bor, Bas, ularni tadqiqot siz tish uchun yo'l topish yordam berishi mumkin.

Maslahat! Agar yaqin kelajakda sim qo'shtirnoq olish rejangiz, Bir tavsiya jarayoni boshlanishidan oldin siz tishlarini oqlash, deb. Agar bu maslahat olish, agar, Siz nafaqat to'g'rilashtirilganroq bo'lgan tishlari bilan nihoyasiga yetadi, lekin oq, shuningdek.

Ichimlik suvi tez-tez oq tishlari bilan sizga yordam beradi. suv bilan tishlarini chayishda ham tish rangi o'zgarishi mumkin zarralar yuvib mumkin. Buni siz ovqatdan va ovqatdan paytida suvni ichish odat qiling.

chayiladi yordamida Chiqish. hayotingizda chiqib chayiladi kesish oppoq tishlari saqlab bilan siz yashayotgan muammolarni hal mumkin. Chayiladi ko'p zararli kimyoviy moddalar tashkil topgan. Bu kimyoviy moddalar ayrim dog 'va tishlarni rangsizlantirmaydi mumkin.

Maslahat! tishlari oq qoladi yordam berish uchun bir usuli ko'p sharbatlar ichib emas iborat. Alkogolsiz ichimliklar rangi, chap va qoralangan tishlari Bo'yash o'z ichiga.

ovqatdan so'ng pishloq eyishni siz tish mineral mazmunini yordam berishi mumkin. Tadqiqot kaltsiy sizning tishlari qayta qurish uchun bir imkoniyat minan beradi, deb ko'rsatadi.

An ajoyib tishlari beyazlatma uchi yong'oq daraxti qobig'i foydalanish hisoblanadi. tishlari uchun po'stloq bu turini qo'llash katta oqlash ta'sir ishlab chiqaradi, va u ham chuqur tozalash beradi. Siz og'iz chayqash va puxta qobig'i yordamida keyin tish cho'tkasi kerak.

Maslahat! Pishirish soda peroksid bilan aralashtirib, shuningdek, tishlarini beyazlatır bir muloyimlik abraziv pastasida sifatida foydalanish mumkin. zararli kimyoviy moddalar holda yorqin tishlari uchun bu aralashmasi yordamida tish cho'tkasi.

tabiiy Tish

bir tanglik bilan oziq-ovqat eb juda samarali bo'lishi mumkin. oziq-ovqat, sabzi tayoqlar va olma kabi, tishingizni oq saqlashga yordam. Agar chaynash esa qarsillab ovqatlar sizning tishlarini tozalash mumkin. butun holatda ularni iste'mol qilish g'amxo'rlik, aksincha dilimleme yoki ularni rendeleme ortiq.

Maslahat! ko'proq sut ovqat. pishloq kabi narsalar, sut va qatiq kuchli hissa ularda oziq moddalar bor, sog'lom-qarab tish.

Siz har qanday oqlash tizimlari faqat tabiiy tishlari ishlaydi, deb bilish kerak. Agar bunday veneerler sifatida dental ish bo'lsa, qoplamalar, Og'zingizdan oldida tojlari yoki plomba, Ular rangli o'zgarmaydi. Tabiiy tishlarini beyazlatma dental ish bir yara başparmak kabi yopishib olib kelishi mumkin.

tishingizni oqlash uchun bir sho'r aralashmasi harakat. bir kosa suv bilan yarim choy qoshiq tuz rock aralashtiring va taxminan besh daqiqa davomida bor o'tirib qilgan. sho'r suv bilan chayqash, o'rniga chayiladi ning. bakteriyalar kamaytirish yordam berishi mumkin, bu ibora og'zingga bo'shliqlarda miqdorini cheklash.

Maslahat! Turli mevalar tabiiy tishlari oq qilish uchun xavfsiz va samarali tarzda sizga taqdim. Masalan, qulupnay juda samarali bo'lishi mumkin.

tovoqlar to'g'ri mos bo'lmagan bo'lsa, kimyoviy moddalar osonlik bilan gum maydoni ta'sir va tirnash xususiyati yoki yallig'lanishi sabab bo'lishi mumkin.

bir boylikka boylik emas tishingizni oqlash va ruhlantirish uchun ko'p xavfsiz va qulay yo'llari bor. A katta usul pishirish soda foydalanishni amalga oshirish uchun emas. Agar sotib olishingiz mumkin yopish soda o'z ichiga olgan tish pastalari bor, yoki faqat uyda sening dolapta narsalar foydalanish.

Maslahat! sigara yoki sigaretalar chekishni ishtirok qilmang. Bu tish rangi buzilishiga sabab bo'ladi.

beyazlatma tish pastalari boshqa beyazlatma usullari kuchini etishmasligi esa, ular oldini olish mumkin yoki yangi dog 'qutilish. Bu tish pastalari minesine zarar qilmaydi, bir söz ındırıcı.

Agar tish cho'tkasi, ba'zi tuz yordamida harakat. A oddiy, hali tishlarini beyazlatma samarali hiyla tuz bilan fırçalama bo'ladi. Har bir fırçalama keyin yaxshilab og'zini chayqash lozim. Bu abraziv, chunki, tuz bilan fırçalama bilan olib etmaymiz.

Maslahat! ovqatdan keyin, Sizning tabassum himoya qilish uchun Orbit kabi beyazlatma saqich chaynash. saqich Ba'zi turlari tishingizni oqlash uchun formuladan qilingan.

Siz cho'tkasi kerak, shuningdek, gum massaj qo'llaniladi. Sizning tabassum ta'minlash uchun eng yaxshi yo'l oq oddiygina cho'tkasi va ovqatdan so'ng tish ipsiz iborat qoladi. ular qurish va har qanday zararga sabab oldin bu siz oziq-ovqat qoldiqning va yodgorlikni qutilish imkonini beradi.

Agar tish cho'tkasi qachon A banan pulni foydalanish mumkin. Bu odamlar ishlarini qasam oddiy usuli hisoblanadi. ularni fırçalama oldin banan qobig'i bilan tishlarini ustida poklaninglar. So'ngra sizga tish siz har doim bir xil yo'l cho'tkasi. Siz darhol natija siz tishlari ko'rasiz.

Maslahat!

Sariq tishlari bir kishi smokes deb kishining oson sezilarli belgisidir. Bu siz chekish qachon bir yorqin oq tutish qiyin bo'lishi mumkin. Chekishga kerak bo'lsa, Bas, siz ko'proq sog'lom bo'lishi mumkin va yaxshiroq tishlarini qarab qilgan kam bir oz tutun bilan harakat.

Maslahat!

tishingizni beyazlatma ajoyib bir yo'l uchun tom ma'noda yaxshi hayot sifati. Oq tishlari nafaqat siz juda ham mazali qiladi; Agar jamiyatda yanada dadil bo'lish uchun yordam beradi. Siz chiqib olish uchun ko'proq tayyor va boshqa odamlar bilan ishlarni topasizlar. Natijalarni maksimallashtirish uchun bu maslahatlar Qo'llash, va tez va afforadably ularni erishish.

Maslahat!