তোমার হাসুন এবং সাদা দাঁত মধ্যে আবদ্ধ হতে
তাদের দাঁত জন্য দীর্ঘ অনেকে সাদা ছিল. আছে কর্ম আপনি আপনার দাঁত নিশ্চিত করতে পারেন হলুদ চালু হবে না বিভিন্ন আছে. সেখানে আপনার দাঁত সাদা আবার সাদা করার উপায় আছে. এই নিবন্ধটি আপনি দাঁত সাদা এবং তাদের সাদা রাখা পাওয়ার জন্য বিভিন্ন টিপস অন্তর্ভুক্ত.
নিশ্চিত করুন আপনার দাঁত নিখুঁতভাবে দাঁত প্রশাসনের বাড়িতে শুভ্রভবন ব্যবহার করার আগে পরিষ্কার করা হয়. পণ্য ঝকঝকে দাঁত আরও দক্ষ হতে হবে যদি আপনি তাদের উপর একেবারে পরিষ্কার আবেদন আপনার দাঁত teeth.If পরিষ্কার না করা হয় তাহলে ফলাফল ঝাড়া অমসৃণ ছায়াকরণ হতে হবে যখন আপনি সাদা.
সবাই জানে যে সাইট্রাস ফল, কমলালেবু বা লেবু মত, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হয়, কিন্তু আপনি জানেন তারা আপনি দাঁত সাদা করতে পারেন? এমনকি আপনি একটি লেবুর খোসা বা একটি কমলা ব্যবহার করতে পারেন, সব আপনাকে যা করতে হবে ফিরে অংশ বিরুদ্ধে আপনার দাঁত পৃষ্ঠ ঘষা হয়, যা ঝক্ঝক্ তাদের ঘটায়. লেবু বা কমলা খোসা উপর লবণ সামান্য বিট নির্বাণ দ্বারা, ফলাফল উন্নত করা যেতে পারে.
প্রথম গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যখন আপনার দাঁত সাদা রাখার চেষ্টা পেশাদার cleanings হয়. আপনার দাঁত প্রতি ছয় মাস পরিষ্কার করুন এবং সবসময় আপনার ভবিষ্যত অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের যখন আপনি আপনার বর্তমান পরিচ্ছন্নতার দিকে রয়েছে.
এই পণ্য রাসায়নিকের যে আপনার দাঁত ছোপ থাকে. ব্রাশ এর বন্ধুরতা কি করে তোলে নিশ্চিত আপনার দাঁত পরিষ্কার হয়.
যদি মদ্যপান সোডা, চা, কফি বা অন্ধকার ওয়াইন, পানি চুমুক পাশাপাশি. এই গাঢ় পানীয় আপনার দাঁত ছোপ হবে, বিশেষত যদি তারা নিয়মিত খাওয়া হয়. এই পানীয় sips মধ্যে আপনার মুখের মধ্যে প্রায় জল sips Swishing সাহায্য করতে পারেন কোন অবশিষ্টাংশ যে staining হতে পারে নিষ্কাশন. এই পানীয় গ্রাসকারী পর, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার দাঁত ব্রাশ করে.
পেতে একটু পরিচিত ভাবে আপনার দাঁত তাদের whitest নির্দিষ্ট ফল ব্যবহার করা হয়. চমৎকার ফল একটি দম্পতি উদাহরণ যে দাঁত সাদা করতে কমলালেবু এবং কমলালেবু হয়. এছাড়াও আপনি তাদের সাদা করার আপনার দাঁত পৃষ্ঠ বিরুদ্ধে একটি কমলালেবুর খোসা ঘষে পারে.
Carry একটি ক্ষুদ্র টুথব্রাশ যে আপনি চিনি খাওয়ার পরে ব্যবহার করতে পারেন. এই খাদ্যসামগ্রী সহজে আপনার দাঁত বিদ্ধ, এবং পুনরায় প্রক্রিয়া শুরু বা এটি যোগ. মিষ্টি নিজেকে চিকিত্সা করার পর, ব্রাশ করতে কয়েক মিনিট সময় নিতে. টুথপেষ্ট প্রয়োজন নেই যদি আপনি আপনার দাঁত মাজা এবং তারপর তাদের ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা.
আপনার মুকুট আপনার দাঁত বাকি মত সাদা হবে না. আপনার মুকুট একই হিসাবে আপনার দাঁত সাদা পেতে থাকবে. এই মুকুট আগের চেয়ে আরও বেশি করে তুলতে পারে.
আপনি কারণ এটা আপনার দাঁত বিবর্ণ হয়ে হতে পারে একটি প্লেক জমে প্রতিরোধ প্রয়োজন.
10 মিনিট
যখন আপনি মিছরি বা অন্যান্য মিষ্টি জাতীয় ফল খাওয়া জন্য একটি টুথব্রাশ দূরে stowed রাখুন. এই খাবার খুব সহজে দাঁত বিদ্ধ কারণ, তারা পুনরায় প্রচার করতে পারেন. মিষ্ট সেবন করার পর, দুই বা তিন মিনিটের জন্য ব্রাশ. আপনি টুথপেষ্ট আছে না, যতদিন না পর্যন্ত আপনি দাঁত ভাল মাজা ও জল দিয়ে অকুণ্ঠচিত্তে পাখলান হিসাবে.
জৈব নারকেল তেল আপনি একটি মুখ ধোবার তরল হিসেবে নারকেল তেল ব্যবহার আপনার teeth.If জন্য একটি মহান শুভ্রভবন এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটা সম্পর্কে আপনার দাঁত সাদা করতে 10 প্রতি দিন মিনিট. সম্পর্কে পরে 10 মিনিট, স্বাভাবিক আপনার মুখ থেকে বেরিয়ে এবং ব্রাশ ধুয়ে ফেলা. আপনি একটি কম কয়েক দিনের মধ্যে কিছু ফলাফল দেখতে পারে.
প্রত্যেক খাবার পরে আপনার দাঁতের মার্জন তাদের discoloring থেকে মুক্ত রাখতে সাহায্য করবে. এই অত্যাবশ্যক যখন আপনি কফি পান করছেন.
একটি জৈব নারকেল তেল শুধু টিকেট আপনার দাঁত ঝকঝকে হতে পারে. আপনার দাঁত নারকেল তেল একটি 10 মিনিটের দৈনন্দিন পাখলান দান আপনার হাসি শুভ্রতা উপর মহান প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা থাকে. পর 10 মিনিট অতিক্রান্ত, আপনার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করা এবং স্বাভাবিক মত আপনার দাঁত পরিষ্কার. আপনি কয়েক দিন পরে কিছু ফলাফল দেখা উচিত.
আপনার দাঁতের এনামেল বা মাড়ি ক্ষতি ছাড়া আপনি যা বাড়িতে দাঁত ভাল বলতে পারেন.
আপনার দাঁত নিয়মিত ব্রাশ যদি আপনি একটি মহান হাসা আছে. খাদ্য এবং অন্যান্য আইটেম আপনার দাঁত উপর নির্মাণ এবং তাদের ছোপ পারেন. আপনি দাঁত বিবর্ণতা সম্পর্কে জ্বালাতন করে যদি আপনি নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ থাকবে না.
জল দাগ বিরুদ্ধে সংগ্রামে একটি অপরিহার্য টুল. এটা উভয় আপনাকে সাহায্য করে আপনার দাঁত বন্ধ পাখলান সেইসাথে পুনরায় প্রতিরোধ. এটা একটা ভাল স্বাস্থ্য অনুশীলন প্রতিটি দিন আপনার জল খরচ আপ রাখার, বিশেষত প্রতিটি খাবার পর.
আপনার দাঁত শুভ্রতা বজায় রাখার জন্য, একটি পরিষ্কার এবং একটি চেক আপ জন্য নিয়মিত ডেন্টিস্ট যাচ্ছে একটি আবশ্যক. নিয়মিত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় আপনার দাঁত সাদা রাখা হয়. আপনি অন্তত ছয় মাস অন্তর আপনার ডেন্টিস্ট পরিদর্শন করা উচিত.
হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
দাঁত মাজন সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল উপায় ব্যবহার করা হয় সেই মুক্তাপূর্ণ সাদা দাঁত যে আপনি খুঁজছেন হয়েছে পেতে. ঘর্ষণ মাধ্যমে, এই দাঁত মাজন দাগ এবং প্লেক rids. সময়ের সাথে সাথে, আপনি উজ্জ্বল দাঁত থাকবে যেমন দাগ অদৃশ্য শুরু.
হাইড্রোজেন পারক্সাইড উচিত নয় দাঁত সাদা করার একটি নিরাপদ চিকিত্সা. এটা অনিরাপদ এবং আপনার দাঁত বিবর্ণ হয়ে যাওয়া হতে পারে; আপনি দুটি ভিন্ন রঙের দাঁত দিয়ে শেষ হতে পারে. কোনো পণ্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড হয়েছে যে এড়িয়ে চলুন.
কলাই প্রতিরক্ষামূলক খনিজ লেয়ারে খনিজ একটি স্তর যে রুট সংক্রমণ সেইসাথে অন্য কিছু যে দাঁত ক্ষতি করতে পারে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে. কিছু দাঁত ঝকঝকে পণ্য নেতিবাচকভাবে আপনার দাঁত শুভ্রতা প্রভাবিত করতে পারে.
আপনি ব্রাশ এবং আপনার দাঁত দিনে দুবার ফ্লস তাহলে, আপনি সম্ভবত ঐ যে এই প্রায়ই করবেন না তুলনায় সাদা দাঁত থাকবে. এই পদ্ধতি ব্যবহার করে প্লেক জমে যা আপনার দাঁত বিবর্ণ হয়ে মুছে ফেলা হবে. এটা একটা ভাল ধারণা আপনার দাঁত মাজার এবং প্রতিটি খাবার পর ফ্লস.
আপনি একটি সাদা smile.As হার্ড পেতে আপনার কফি কমাতে হিসাবে এই অনেক মানুষের জন্য হতে পারে হবে, কফি বর্ণহীন এবং দাগী দাঁত একটি নেতৃস্থানীয় কারণ. কফির বদলে গরম চকলেট পান করার চেষ্টা করুন.
লেবু এবং চুন রস সাইট্রাস কার্যকরভাবে আপনার দাঁত সাদা করতে একটি পুরানো স্ত্রীদের গল্প. এটা চিকিত্সার এই পদ্ধতি থেকে সম্পূর্ণরূপে দূরে থাকার একটি ভাল ধারণা.
আপনার যা জানা উচিত যে কোন শুভ্রভবন সমাধান শুধুমাত্র প্রাকৃতিক দাঁত উপর কাজ করে. কোন কৃত্রিম পৃষ্ঠতল, মুকুট সহ, বন্ধন, রোপন এবং মত রঙ পরিবর্তন করা হবে না. দাঁত whiteners ব্যবহার ডেন্টাল কাজ হতে পারে, যেমন মুকুট হিসাবে, আপনার প্রাকৃতিক সাদা দাঁত বিরুদ্ধে স্ট্যান্ড আউট.
আপনি নিয়মিত দাঁত মাজন এবং flossing সঙ্গে একটি মৌলিক নিত্যকর্ম পরিচ্ছন্নতার স্বাস্থ্যকর এবং সাদা দাঁত থাকবে. বেকিং সোডা ধারণকারী পণ্য হিসাবে আপনি ফ্লস দাগ সরানোর এবং flossing কার্যকর.
সাইট্রাস ফল অত্যধিক অ্যাসিড থাকতে পারে আপনার teeth.You এছাড়াও সাইট্রাস রস এড়িয়ে চলা উচিত জন্য পাশাপাশি. অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত আপনার দাঁত জন্য ভয়ংকর. এছাড়াও আপনি আগে আপনি রাতে জমান এই খাবার খাওয়া এড়াতে চান, কারণ তারা আপনাকে আরো অ্যাসিড রিফ্লাক্স ভোগা সম্ভবত করা, যা এছাড়াও আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে.
আপনি আপনার দাঁত ঝকঝকে আগ্রহী, প্রথমে আপনার ডেন্টিস্ট কথা. আপনি দাঁত ঝকঝকে করার একটি সহজ প্রসাধন অঙ্গীকার নয়. নিশ্চিত করুন যে আপনার দাঁত সুস্থ করতে নিয়মিত আপনার দাঁতের যান. একটি দাঁত ঝকঝকে শাসন সম্পর্কে একজন ডেন্টিস্ট কথা বলতে নিশ্চিত করুন.
একসঙ্গে কমলার খোসা এবং উপসাগর পাতার হয়রান দ্বারা একটি গুঁড়া করুন. এই গুঁড়া আপনার টুথব্রাশ এবং সংবেদনশীলতা প্রয়োগ করা যেতে পারে.
আপনার দাঁত সাদা না হলে আপনি cavities.Make কোনো বাড়িতে পদ্ধতি দাঁত প্রারম্ভে করার পূর্বে আপনার দাঁতের সঙ্গে পরামর্শ নিশ্চিত মত অমীমাংসিত ডেন্টাল সমস্যা আছে আপনার জন্য উপযুক্ত হয়.
টুথপেস্ট দাবী করে যে বিশ্বাস করবেন না তারা তোমাদের সাদা দাঁত দেব. অনেকেই শুধুমাত্র সামান্য আপনার দাঁত সাদা, যদি এ সব, কিন্তু আপনি অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনি সাদা দাঁত চান. আপনি একটি দাঁত মাজন কিনতে না পারেন, এক যে বেকিং সোডা রয়েছে কিনতে, এটা আসলে আপনি সাহায্য করতে পারেন হিসাবে.
আগে বর্ণিত নিয়ম, সেখানে বিভিন্ন মানুষ যে সাদা দাঁত আছে চাই. বিভিন্ন কৌশল আপনার দাঁত হলুদ দাগ দাঁত ও নির্মূল জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে. তোমার দাঁতগুলো যতটা সম্ভব সাদা হতে পারে যদি আপনি কেবল এখানে উপস্থাপন তথ্য ব্যবহার.
বিভাগ: হোম সাদা দাঁত নির্ভরশীল ট্যাগ: উজ্জ্বল সাদা স্মাইল, তোমার হাসুন সখা, হাসি, সাদা দাত
বর্জন করুন হলুদ শুকনো হাসি এবং একটি উজ্জ্বল সাদা স্মাইল করুন
একটি উপায় আছে আপনি নিরাপদে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন জন্য? সেরা নয় সব বা বিশ্বাস করা যায়. এই নিবন্ধটি যত্ন এবং আরাম সঙ্গে নিরাপদ দাঁত জন্য প্রমাণিত পদ্ধতি সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে.
যদি আপনি নিজে খুঁজে দুই ঘণ্টার পটির থেকে আঠা সংবেদনশীলতা ভুগছেন, আপনি পরে পটির মুছে ফেলার চেষ্টা করা উচিত 30 মিনিট পরিবর্তে. যদিও এটা প্রয়োজনীয় পটির দুই বার জন্য একটি দিন আবেদন করতে 30 দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে মিনিট, তারা যেমন আঠা সংবেদনশীলতা নয় সম্ভাব্য প্রতি কারণ আছে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনার দাঁতের একটি লেজার সঙ্গে পছন্দ করতে পারবেন. এই আপনার দাঁত তাদের প্রাথমিক সাদা রঙ ফিরে প্রত্যাবর্তন থাকার দ্রুততম উপায় হতে পারে.
এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি প্রয়োজন আপনার ডেন্টিস্ট দেখার জন্য এবং আপনার ফলাফল বিবেচনা করতে পারে?. দাঁতের আপনার দাঁত যে খুব বিপজ্জনক হতে হবে সাদা করার পদ্ধতি দিতে পারে laypeople দোকান এ ব্যবহারের জন্য.
সাদা দাঁত বজায় রাখার জন্য, আপনি নিয়মিত পেশাদার সম্পন্ন cleanings থাকা উচিত. দাঁতের একটি দর্শন নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের প্রতি ছয় মাস, আদর্শভাবে আপনার পরবর্তী সাক্ষাৎ তৈরীর সময় আপনি প্রতিটি পরিচ্ছন্নতার জন্য আছে. আপনি এই নিয়োগের রাখার পর এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বিমা এই পদ্ধতি আবরণ চেষ্টা করা উচিত.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! যখন আহার বা পান সতর্ক হতে হবে আপনি আপনার দাঁত সাদা পর. সাদা দাঁত দাগ আরো সমর্থ হয়.
লেজার ঝকঝকে দাঁত সেরা অপশনের একটি যখন এটা আপনার দাঁতের অফার দাঁত আসে. সম্ভবত এই ছায়া তারা মূলত এক দ্রুত সফর ছিল. একটি ধোলাই এজেন্ট দাঁত প্রয়োগ করা হয়, এবং তারপর তারা একটি লেজার সক্রিয় করার সঙ্গে গুলি করা হয়. দাঁত পাঁচ বা ছয় মাত্রার দ্বারা অবিলম্বে হয়.
আপনি কিছু পণ্য ঝকঝকে দাঁত একটি সংবেদনশীলতা বিকশিত হতে পারে. যদিও এটি একটি অস্থায়ী অবস্থা হতে পারে, এটি এখনও আঘাত করতে পারে. এই ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে, পণ্য ব্যবহার বন্ধ এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি পারেন হিসাবে একজন ডেন্টিস্ট দেখাতে. আপনার দাঁতের বিভিন্ন পণ্য বা সমাধানের সাহায্য করার জন্য একটি যন্ত্রণাহীন পদ্ধতিতে আপনার দাঁত সাদা দিতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনার দাঁত রুটিন ঝাড়া করতে বেকিং সোডা যোগ. ব্যাংকিং সোডা শ্রেষ্ঠ উপায় কার্যকরভাবে এবং স্বাভাবিকভাবেই আপনার দাঁত সাদা হয়.
এই পণ্য সব রাসায়নিকের আপনার দাঁত বন্ধনে দ্বারা আরো স্থায়ীভাবে ছোপ. ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম প্রভাব আঙুল ব্রাশ সরিয়ে ফেলা হবে কি নিশ্চিত আপনার দাঁত পরিষ্কার হয় তোলে.
স্ট্রবেরি দাগী দাঁত জন্য একটি বড় প্রাকৃতিক চিকিত্সা হয়. এই পদ্ধতি কাজ প্রমাণিত হয়েছে. এটা বিশ্বাস করি বা না, মার্জন আপনার দাঁতের উপর একটি কাটা স্ট্রবেরি তাদের সাদা করতে. আপনার দাঁত উপর প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য বেরি বাকি যাক চিকিত্সার সম্ভাব্য সর্বোত্তম ফলাফল পেতে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনি কোন দাঁত ঝকঝকে পণ্য ব্যবহার করা হলে, অবিলম্বে বন্ধ কোন জ্বালা বিকাশ যদি. সংবেদনশীলতা একটি নিদর্শন এই যে, আপনি আপনার দাঁত ক্ষুন্ন সহায়ক হতে পারে.
সত্যিই আপনি অপরিশোধিত গহ্বর আছে বা মাড়ির রোগ ভুগছে আপনার দাঁত ঝকঝকে করার পূর্বে ডেন্টিস্ট যেতে হবে. যখন আপনার দাঁত দাঁত আপনি অতিরিক্ত যত্ন নিতে হবে. আপনার ডেন্টিস্ট কৌশলের সবচেয়ে কার্যকর এবং নিরাপদ আপনি এটা করতে হয় যে এটি আপনাকে কিছু জানাতে সক্ষম হবে.
আপনি একজন পেশাদার আছে আপনার দাঁত আপনি দ্রুত ফল পাওয়ার জন্য খুঁজছেন যদি সাদা করার চাইতে পারেন অথবা আপনি খুব খারাপ পুনরায় আছে. এই পদ্ধতি একটু বেশি খরচ, কিন্তু ভাল আপনার দাঁত সাদা করতে এবং অন্যান্য দাঁত পদ্ধতি তুলনায় দ্রুততর হতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনি ধূমপায়ী হন তাহলে প্রথম যে কাজটি করা উচিত ধূমপান বন্ধ হয়. যদি আপনি ধূমপান, আপনার দাঁত সাদা, এবং তারপর হালকা আপ অব্যাহত, আপনি আপনার টাকা দূরে অনিদ্রা হয়.
রেখাচিত্রমালা যে দাঁত সাদা সস্তা এবং অত্যন্ত ব্যয়সাপেক্ষ. এই পটির আপনার দাঁত স্থাপন করা হয়. ঝকঝকে রেখাচিত্রমালা জনপ্রিয়তা সংক্ষিপ্ত ঢেউ আস্বাদিত, নিখুঁত কম ফলাফল কারণে.
আপনি পানীয় যা staining হতে পারে পান করতে থাকে, পানি দিয়ে তাদের ফলোআপ. এই দাগ পেয়ে থেকে আপনার দাঁত কে প্রতিরোধ করতে পারি. আরেকটি বিকল্প একটি খড় মাধ্যমে এই পান করতে হয়, বা আপনার কফি সঙ্গে অ সর পড়া দুধ ব্যবহার.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনার দাঁত ঝকঝকে করার পর, আপনাকে মনে করিয়ে দিতে স্মিত রাখার মলম ইত্যাদিতে ব্যবহৃত একপ্রকার হলদে রঙের পদার্থ প্রয়োগ. এটা tastiest বিকল্প হতে পারে না যদিও, petrolatum জেলি একটি প্রতিরক্ষামূলক গঠন করবে, অস্থায়ী লেপ যে staining প্রতিরোধ করা হবে.
10 মিনিট
বন্ধ চলুন বালুচর মুখ ধোবার তরল, বিশেষত যদি রং যোগ করা হয়. মুখ ধোবার তরল আসলে আপনার দাঁত আরো বর্ণহীন পরিণত হতে পারে. এছাড়াও, তাদের অনেক একটি উপাদান হিসেবে এলকোহল যে আপনার জিহ্বা এবং মাড়ি সংবেদনশীল করতে পারেন, সেইসাথে আপনার স্রোতের মধ্যে পেয়ে যেমন.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! যদি আপনি আপনার শ্বাস সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী আপনি আপনার হাসা সম্পর্কে আরো আত্মবিশ্বাসী হবেন. আপনার পরিচ্ছন্ন হাতের ফিরে লেহন নির্ধারণ যদি আপনি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে.
জৈব নারকেল তেল আপনার দাঁত জন্য একটি দাঁত এজেন্ট. জন্য শুধু 10 মিনিটের একটি দিন, অন্তত জন্য নারকেল তেল দিয়ে কবল চেষ্টা 10 প্রতিদিন মিনিট. আনুমানিক পর 10 মিনিট, স্বাভাবিক আপনার মুখ থেকে বেরিয়ে এবং ব্রাশ ধুয়ে ফেলা. আপনি সম্ভবত মাত্র কয়েক দিন পরে ফলাফল দেখতে হবে.
এবার জেনে নিন আপনার দাঁত পদ্ধতি দাঁত আপনার জন্য কি করতে যাচ্ছে. আপনি পণ্য আপনি ব্যবহার সম্পর্কে অবাস্তব আদর্শের থাকে, আপনি গুটানো পারে আপনার দাঁত শুভ্রতা সঙ্গে হতাশ. জড়িত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন, আপনার বয়স মত, এবং আপনার দাঁত উপর দাগ এবং discolorations এর ব্যাপ্তি. আপনার ডেন্টিস্ট জিজ্ঞাসা কি আশা করা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! তাজা পার্সলে বা cilantro চিউইং সাহায্য করতে পারেন আপনার হাসা রাঙান. এই প্রাকৃতিক আজ বৈশিষ্ট্য যে দাগ যার ফলে ব্যাকটেরিয়া নিউট্রালাইজিং সাহায্য করতে পারেন অন্তর্ভুক্ত.
খাদক পরে আপনার দাঁতের মার্জন তাদের উজ্জ্বল ও চকচকে রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ. এই বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি কফি পান করছেন.
ডার্ক খাদ্যকণা আপনার মুখ হতে সময়ের ছোপ করতে পারেন. খাওয়ার পরে একটি চিনি বিনামূল্যে চিউইং গাম দ্বারা এই দাগ চলুন. এই কোন খাদ্যকণা টলিয়ে দিন এবং তাদেরকে আপনার দাঁত staining থেকে রাখা হবে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনার দৈনন্দিন রুটিন মধ্যে নিয়মিত flossing অন্তর্ভুক্ত. এই আপনার প্লেক আপনার দাঁত বর্ণহীন করতে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন.
স্ট্রবেরি একটি সহজ উপায় স্বাভাবিকভাবেই রাঙান আপনার দাঁত সাদা প্রদর্শিত হয়. স্ট্রবেরি আপনার পছন্দ প্রতিকার উপর একটি খুব ইতিবাচক প্রভাব যেমন ফলাফল দেখিয়েছে পারেন. স্ট্রবেরি আপনার দাঁত উপর ভাল ফলাফলের জন্য কমপক্ষে পাঁচ মিনিট রাখার অনুমতি দিন.
যদি আপনি চান আপনার দাঁত সাদা করা, কমলালেবু বা অন্যান্য সাইট্রাস ফল গ্রাস করো না. এছাড়াও তাদের রস পান না চেষ্টা. এই খাবার অ্যাসিড আপনার দাঁত এ দূরে খেতে হবে. এছাড়াও, এটা প্রমাণিত হয়েছে যে ফল এবং রস এই ধরনের অ্যাসিড প্রতিপ্রবাহ জন্য সুযোগ বেড়ে যায় বিছানা আগে ক্ষয়প্রাপ্ত, যা পালাক্রমে আপনার হাসি প্রভাবিত. অতএব, বিশেষ করে রাতে এই খাবার এবং juices এড়ানোর চেষ্টা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনার খাদ্যের মধ্যে আরো দুগ্ধজাত অন্তর্ভুক্ত. শক্তিশালী, সুস্থ দাঁত দই মত খাবার পুষ্টি দায়ী করা যেতে পারে, দুধ এবং পনির.
আপনি পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা দিয়ে বাড়িতে একটি দাঁত অভিসন্ধি থাকতে পারে. দশ মিনিট আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য এই মিশ্রণ ব্যবহার অতিবাহিত হয়েছে. সতর্ক থাকুন আপনি কিভাবে হার্ড ব্রাশ করা, এটা আঠা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যেমন.
শুভ্র দাঁত জন্য একটি সহজ পদ্ধতি লেবুর রস দিয়ে টেবিল লবণ মিশ্রিত হয়. কোনো সিল কন্টেইনারে মিশ্রণ রাখুন, তাই আপনি এটা প্রায়ই ব্যবহার এবং এটি খুব কমই লুণ্ঠন করতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! একটি খড় মাধ্যমে পান সাহায্য করতে পারেন দাঁত দাগ প্রতিরোধ. একটি খড় মাধ্যমে পান করে, আপনি সময় যে আপনার দাঁত তরল উন্মুক্ত হয় কমান.
ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখের চারপাশে জন্মাবে আপনি খাওয়া পরে. আপনার দাঁত পরিষ্কার না করা হয় তাহলে, ব্যাকটেরিয়া অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, অতএব, আপনি তাদেরকে ব্রাশ করে.
শুকনো উপসাগর পাতা এবং শুকনো কমলার খোসা নিন এবং তাদের একটি পাউডার মধ্যে চূর্ণনশব্দ. কলের জল একটি স্প্ল্যাশ গুঁড়া যোগ, এবং অবিলম্বে একটি প্রাকৃতিক দাঁত দাঁত মাজন করা হবে. এটাও দেখা গেছে আপনার দাঁত সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যা প্রতিরোধ.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! ফলের একটি মহান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রাকৃতিক, নিরাপদ উপায় দাঁত সাদা করার. স্ট্রবেরি এই উদ্দেশ্যে বিশেষ করে ভাল কাজ.
ট্রে আপনার দাঁত ভাল মাপসই করা হবে না এমন, ঝকঝকে জেল থেকে রাসায়নিকের আঠা জ্বালা ফলে আউট চোয়ান পারেন.
কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার সাদা দাঁত সাহায্য করবে, যেমন আপেল সিডার ভিনেগার হিসাবে. এটা আপনার দাঁত পরিষ্কার করার সময় আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া সরানোর দাগ মুছে ফেলার জন্য পরিচিত. দিনে একবার সম্পর্কে আগে আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ ভিনেগার gargling চেষ্টা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
তোমার হাসি উজ্জ্বল চেহারা হবে. ভিত্তিক নীল একটি লিপস্টিক যে দেখায় সঙ্গে ঠোঁটের রং ব্যবহার করার চেষ্টা করুন অথবা ঠোঁটের টীকাটিপ্পনী ব্যবহার. রং যে নীল-tined লাল বা বেরি হয় সাহায্য আপনার দাঁত সাদা প্রদর্শিত. ম্যাট ঠোঁট পণ্য থেকে দূরে থাকুন হিসাবে তারা আপনার দাঁত সৃষ্টি করতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
গ্রাসকারী পানীয় যে দাঁত ছোপ আপনার দাঁত রাখতে পারবেন না পরে পানি পান. একটি জল পাখলান দাগ setting.You থেকে পান ঘটাচ্ছে একটি খড় মাধ্যমে পান করতে বাধা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
নির্দিষ্ট যে আপনি ব্রাশ করুন, রেশমের ফেঁসো, এবং দিনে অন্তত দুইবার আঠা ম্যাসেজ ব্যবহার. আপনার দাঁত নিশ্চিত করার সবচেয়ে সর্বোত্তম উপায় ব্রাশ এবং প্রত্যেক সময় আপনি খাওয়া ফ্লস বা কিছু পান করতে হয়. এই ভাবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন খাদ্য ধ্বংসাবশেষ এবং প্লেক আপনার দাঁত staining শেষ পর্যন্ত পারে পরিত্রাণ পেতে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
স্ট্রবেরি পেস্ট আপনি সাদা দাঁত সাহায্য করতে পারেন. একটি পেস্ট তাজা স্ট্রবেরি পেস্ট, এবং তারপর আপনার দাঁত মিশ্রণ প্রয়োগ. স্ট্রবেরি গত দেব আপনার দাঁত কঠোর রাসায়নিকের প্রয়োজন ছাড়াই শুভ্র. এই বাড়িতে দাঁত পদ্ধতি সাহায্য করতে পারেন ওভার দাঁত এড়ানো এবং আপনি একটি প্রাকৃতিকভাবে সাদা হাসি দিতে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
মুখ ধোবার তরল আপনার দাঁত কিছু সৃষ্টি হতে পারে. আপনার ডেন্টিস্ট জিজ্ঞাসা কিনা বা না আপনি দাঁত আছে মুখ ধোবার তরল ব্যবহার প্রভাব প্রতিরোধ করতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
এখন আপনি জানেন সেখানে ঝকঝকে দাঁত বিষয় মতামত এর একটি অনেক আছে. আপনি আপনার দাঁত ক্ষতি ছাড়া এখন কিভাবে যে মুক্তাপূর্ণ সাদা হাসা পেতে সম্পর্কে কিছু ধারনা থাকা উচিত. এই প্রবন্ধে পরামর্শ বাস্তবায়ন এবং নিরাপদে আপনার হাসি উজ্জ্বল তৈরীর সম্পর্কে যেতে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
