Easy, ວິທີລາຄາບໍ່ແພງທີ່ຈະ brighten Smile ຂອງທ່ານ
ມີວິທີທີ່ປອດໄພເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ smile whiter? ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືສາມາດໄດ້ຮັບການໄວ້ວາງໃຈ. ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຂ້ວທີ່ດີບາງຢ່າງທີ່ມີການດູແລແລະຄວາມສະດວກ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂາວ, ແຂ້ວ brighter ເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ທໍາຄວາມສະອາດເປັນມືອາຊີບ. ທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວຄວນຈະເປັນປົກກະຕິ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈັດຕາຕະລາງໃນແຕ່ລະນັດທຸກໆຫົກເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທໍາຄວາມສະອາດເປັນມືອາຊີບປົກກະຕິແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະມອງຂ້າມແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໄດ້ກວມເອົາໂດຍປະເພດຂອງປະກັນໄພແຂ້ວ.
ຄໍາແນະນໍາ! ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຈະລະມັດລະວັງສິ່ງທີ່ທ່ານດື່ມຫຼືກິນອາຫານ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮັບເອົາໄວ້ stains ແລະສີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີ.
Laser whitening ເປັນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນການປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຜະລິດຜົນໄດ້ຮັບໄວ. ນີ້ຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ມີແຂ້ວຂອງທ່ານກັບໄປຍັງສີຂາວໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດ. ເປັນການແກ້ໄຂ bleaching ແມ່ນ brushed ສຸດແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນ laser ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະກະຕຸ້ນ. ແຂ້ວແມ່ນທັນທີໂດຍທີ່ຫນ້ອຍຫ້າຫຼືຫົກບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະກອບຜົນລະໄມ້ແລະພືດຜັກໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບ. ອາຫານໄຂມັນເພີ່ມທະວີການໂອກາດຂອງການຢູ່ຕາມໂກນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຫຼີກເວັ້ນການ constantly ອາຫານຫວ່າງໃນເວລາທີ່ຈຸດປະສົງສໍາລັບການ smile ສຸຂະພາບ.
ຄໍາແນະນໍາ! ຫຼີກລ້ຽງການເຄື່ອງດື່ມແຂ້ວ, ການຍ້ອມສີຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສໍາລັບແຂ້ວສີຂາວ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງເຄື່ອງດື່ມປະກອບ coke, ກາເຟແລະຊາດໍາ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນເວລາກິນອາຫານຫຼືດື່ມຫຼັງຈາກທີ່ມີແຂ້ວເປັນ whitened. ແຂ້ວ whitened ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈະຮັບເອົາໄວ້ສີຕ່າງໆຫຼື stains ຈາກສະບຽງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານຊ້ໍາຫຼືການຍ້ອມສີແລະເຄື່ອງດື່ມຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການ whitened. ກາເຟເປັນຕົວຢ່າງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະແຊ່ເຂົ້າໄປໃນແຂ້ວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງສີເປັນ.
ພະຍາຍາມດື່ມຜ່ານເຟືອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນສີຂາວແລະສົດໃສ. ການນໍາໃຊ້ເຟືອງເປັນເຮັດໃຫ້ມັນອາດຈະຫນ້ອຍວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານບໍລິໂພກຈະ stain ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຂອງແຫຼວທີ່ຈະຂ້າມແຂ້ວຂອງທ່ານແລະໄປລົງຄໍຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ! A whitening ເປັນມືອາຊີບລາຄາແພງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ວິທີການນີ້ເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ, ມັນສະຫນອງເປັນປະສົບການທີ່ດີກວ່າແລະໄວຂາວກ່ວາວິທີການອື່ນໆ.
ລອກເອົາກັບແຂ້ວ whiten ແມ່ນມີພ້ອມຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແລະຍັງມີລາຄາຖືກເປັນທໍາ. ລອກເອົາການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍທໍາຄວາມສະອາດ stains ດ້ານຈາກແຂ້ວແລະສານເຄມີທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວມີການລອກເອົາ them.Whitening whiten ຂອງທ່ານໄດ້ສູນເສຍຄວາມນິຍົມບໍ່ດົນມານີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນດັ່ງນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການແຂ້ວຂອງທ່ານ whitened, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທຸກທ່ານຕ້ອງທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເສດອາຫານທີ່ເຫລືອສາມາດນໍາໄປສູ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບກທີເລຍຢູ່ດ້ານຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານແຂງກະດ້າງໄປເຖິງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼາຍບັນຫາທີ່ເປັນ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທົບທວນ.
ຄໍາແນະນໍາ! ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງ smile ສີຂາວທັນທີ, ທ່ານຕ້ອງການຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານທັນທີ. ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບ smile whiter, ທ່ານດໍາເນີນການຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແທນທີ່ຈະເປັນການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.
ທ່ານຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມໄວທີ່ whitening ການປິ່ນປົວ. ມັນກໍສາມາດຈະເຈັບປວດທີ່ຂ້ອນຂ້າງແລະອາດຈະເປັນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້. ຖ້າຫາກວ່າເກີດຂຶ້ນນີ້, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທ່ານຫມໍປົວແຂ້ວກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດໍາເນີນການຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ whitening. ທ່ານອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບການເປັນທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທ່ານນີ້ກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ການສູບຢາແລະແຂ້ວ whitening ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການແຂ້ວສີຂາວທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຢຸດເຊົາການສູບຢາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃນການປິ່ນປົວ whitening ແລະຮັກສາການສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເງິນ. ທັງຫມົດເຮັດວຽກທີ່ການຟັນຂາວຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສູນເສຍໃນເວລາທີ່ທ່ານສູບຢາ.
ຄໍາແນະນໍາ! ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຂ້ວ whitening, ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍປົວແຂ້ວ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກທັນຕະກໍາທີ່ສໍາຄັນເຮັດໄດ້ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ຊັກຊ້າແຂ້ວຂອງທ່ານຂັ້ນຕອນຂາວຈົນກ່ວາການເຮັດວຽກທີ່ໄດ້ຮັບການສໍາເລັດ.
ຮັກສາ toothbrush ການນໍາໃຊ້ດຽວ stowed ທັນທີສໍາລັບໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືເຂົ້າຫນົມຫວານອື່ນໆ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕິດກັບແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການທໍາລາຍພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ມັກຫວານ, ໃຊ້ເວລາໃນປັດຈຸບັນຫຼືສອງທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຢາສີຟັນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢ່າງລະອຽດຂັດແຂ້ວຂອງທ່ານແລະ rinse ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີ.
ທົບທວນກັບຢາສີຟັນຟັນຂາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສີຟັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນ potent ເປັນ Whitening ອື່ນໆ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເອົາ stains ທີ່ຜ່ານມາແລະປົກປັກຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານຈາກ stains ໃຫມ່. ຢາສີຟັນເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸກະດາດຊາຍທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຂອງ silica ທີ່ຈະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍ enamel.
ຄໍາແນະນໍາ! ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອທົບທວນ, ບໍລິການນວດ gum, ແລະ floss ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນຢ່າງຫນ້ອຍ. ແຂ້ວຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງຂາວຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົບທວນແລະ floss ທີ່ໃຊ້ເວລາທ່ານມີອາຫານຫຼືອາຫານວ່າງ.
rinse ປາກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດື່ມຫຼືດື່ມ. ແຂ້ວຂອງທ່ານຈະຢູ່ whiter ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຫຍັງມີທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກສະບຽງອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການ stains ແລະຢູ່ຕາມໂກນ.
ການນໍາໃຊ້ແຂ້ວ whitening pens ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກຄືເຮັດໃຫ້ສີຕົກ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກວິທີການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ມັນດ້ວຍການດູແລແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີນໄປ.
ຄໍາແນະນໍາ! ບາງຢາຖູແຂ້ວ whitening ບໍ່ມີທຸກຄົນເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ແຕ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສົມທົບກັບຍຸດທະສາດອື່ນໆ.
ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປກັບຫມໍປົວແຂ້ວທີ່ຈະໄດ້ຮັບແຂ້ວຂອງທ່ານອະນາໄມຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອໃນແຕ່ລະປີ. ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫ້ອງການໃນການຕິດຕໍ່ຫາທ່ານປະມານອາທິດກ່ອນທີ່ຈະນັດຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບ.
ສົນທະນາກັບຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສຸຂະພາບໃນການ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຊື້ແມ່ນຫຍັງ. ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການຂອງທ່ານແລະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ.
ຄໍາແນະນໍາ! ການກໍ່ສ້າງ flossing ເຂົ້າໄປໃນ regimin ຂອງທ່ານ. flossing ໃນແຕ່ລະວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການກໍາຈັດປາກຂອງທ່ານຂອງ plaque, ຊຶ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງແຂ້ວປ່ຽນສີໄດ້.
ນ້ໍາດື່ມມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຂ້ວ whiter. ລ້າງນ້ໍາເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄາບຈາກ appearing.Make ມັນນິໄສການດື່ມນ້ໍາອາຫານຂອງທ່ານແລະໃນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບອາຫານ.
ເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະ soda ແມ່ນ enemy ຂອງທ່ານໃນ quest ຂອງທ່ານສໍາລັບແຂ້ວສີຂາວ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ stain ຫຼືປ່ຽນສີແຂ້ວຂອງທ່ານ. ທົດແທນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບ staining ໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາ! ເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ walnut ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄ່ອຍໆຖູໄປ stains ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ເປືອກນີ້ເປັນປົກກະຕິສາມາດເອົາ stains ເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງສີເຫຼືອງເຫັນທົ່ວໄປຈາກການນໍາໃຊ້ຢາສູບຫລືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສະເພາະໃດຫນຶ່ງດື່ມ.
ຫມາກໄມ້ແລະ veggies ທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງຝອຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາມະຊາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ. ອາຫານບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດວຽກແມ່ນ broccoli, ແຕງ, carrots, ແລະ carrots. ພະຍາຍາມ swish ສະບຽງອາຫານແມ່ນຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມໄດ້ກວມເອົາ.
ສັກລາຍການນົມເພີ່ມເຕີມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສຸຂະພາບແຂ້ວສາມາດໄດ້ຮັບການສະສານອາຫານໃນອາຫານເຊັ່ນນົມສົ້ມ, ້ໍານົມແລະເນີຍແຂງ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງປັບປຸງການເຄືອບແຂ້ວຂອງທ່ານ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຫນ້ອຍອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາຫານແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ໂດຍປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ເກີດເມັດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລວມທັງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີ smile ວ່າເປັນ whiter ເປັນ.
ຄໍາແນະນໍາ! ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບການໄດ້ຮັບແຂ້ວຂາວແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເບື້ອງລົງ–ພວກເຂົາເຈົ້າບາງຄັ້ງກໍສາມາດນໍາໄປສູ່ການທີ່ລະອຽດອ່ອນ, gums ອາການໃຄ່ບວມທີ່ອາດມີການປະຈໍາ. ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະປຶກສາຫາລືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີປະສົບການຂອງບັນຫາທັນຕະກໍາເຫລົ່ານີ້.
ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະຂະຫຍາຍຕົວປະມານປາກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານແຂງກະດ້າງໄປເຖິງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼາຍບັນຫາທີ່ເປັນ, ດັ່ງນັ້ນຈໍາໄວ້ເພື່ອທົບທວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຫຼີກລ້ຽງການເຄື່ອງດື່ມຊ້ໍາແລະຫມາກໄມ້ເພື່ອຮັກສາແຂ້ວສີຂາວຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນ: ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະກາເຟ, ສາມາດອອກຈາກຄາບເທິງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດໃຫ້ເຖິງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້, ຈິບຜ່ານເຟືອງເພື່ອ bypass ຜົນກະທົບ staining ໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາ! ຜົນບານຂອງທ່ານທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດທົບທວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການນໍາ peroxide ແລະເນດ baking. ທັງສອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຢາຖູແຂ້ວ whitening ການຄ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນ pantry ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ.
ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄາບເລິກຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງດື່ມກາເຟຫຼືຊາ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຟືອງເພື່ອດື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ສໍາເລັດຈອກຂອງທ່ານ, ຫຼືແຂ້ວແປງທັນທີທັນໃດຫຼັງຈາກດື່ມຂອງທ່ານແມ່ນສໍາເລັດ. ດື່ມຊາແລະກາເຟ, ພ້ອມກັບການສູບຢາ, ມີການປະກອບສ່ວນສໍາຄັນໃນການ discoloring ແຂ້ວຂອງປະຊາຊົນ.
ການນໍາໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາທໍາມະຊາດເພື່ອ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຄືຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider. ນີ້ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນການເອົາ stains ແລະລົບລ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກບໍ່. ປະສິດທິພາບມີການປິ່ນປົວ, ບ້ວນປາກປະຈໍາວັນທີ່ມີສົ້ມ, ໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນເປັນທາງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມມັນຂຶ້ນກັບການອາບນ້ໍາ.
ຄໍາແນະນໍາ! ເລືອກ toothbrush ສິດທິໃນການ. ເວົ້າລົມກັບຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ toothbrush ທ່ານຄວນຈະເລືອກເອົາ.
ແຂ້ວທໍາມະຊາດ
ມີຟັນຂາວທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານອາດຈະສາມາດຊອກຫາວ່າແທນທີ່ຈະຊື້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະຫຍັດເງິນ. ເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ walnut ແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດນໍາໃຊ້ຜົນບານ. ໄດ້ຮັບເປືອກຕົ້ນໄມ້, rinse ມັນຢ່າງລະອຽດແລະ rub ແຂ້ວຂອງທ່ານກັບມັນ. ນີ້ເຮັດວຽກທີ່ຈະເອົາ stains ແລະ plaque.
ຄໍາແນະນໍາ!
ທ່ານຄວນຈະຮູ້ວ່າການແກ້ໄຂ whitening ໃດພຽງແຕ່ whiten ແຂ້ວທໍາມະຊາດ. ຖ້າຫາກທ່ານມີເນຍ, ຄືເຮືອນຍອດ, ຕື່ມຂໍ້ມູນ, ເຄືອບແຂ້ວປອມຫຼືປະເພດອື່ນໆຂອງການເຮັດວຽກທາງທັນຕະກໍາໃນແຂ້ວທາງຫນ້າທາງຫນ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະພັກຢູ່ສີດຽວກັນ. whitening ແຂ້ວທໍາມະຊາດອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກທັນຕະກໍາທີ່ໄດ້ຮັບການເຮັດຕິດອອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ປຶກສາຫາລື Orthodontist ຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີເພື່ອເຮັດແນວໃດບັນຫາອື່ນໆທີ່.
ຄໍາແນະນໍາ!
A ສູບຢາແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈຸດເນື່ອງຈາກວ່າ stains ສີເຫຼືອງທີ່ສຸດແຂ້ວ. ມັນກໍສາມາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮັກສາ smile ສີຂາວຖ້າຫາກວ່າທ່ານສູບຢາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີການສູບຢາ, ທ່ານຄວນຈະຕັດກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ການນໍາໃຊ້ຂ້າງໃນເປັນ peel ສີສົ້ມກັບ rub stains ແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມແຫ້ງເປືອກສີສົ້ມແລະດິນໃບປະເຊີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ toothpaste.Make ແນ່ໃຈວ່າ rinse ປາກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານສໍາເລັດການແປງເພື່ອເອົາທັງຫມົດ້ໍາຕານຫມາກໄມ້ພິເສດ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ຢູ່ຫ່າງຈາກໍາຢາບ້ວນປາກສີຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍ colors.Mouthwashes ເພີ່ມປະກອບດ້ວຍສີຍ້ອມເພື່ອເພີ່ມສີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເມັດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປາກົດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ດີ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດໄດ້ຮັບຢາສີຟັນຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະເພາະກັບ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນການຄົ້ນຄວ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ພະຍາຍາມປັບປຸງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ smile whiter. ການທົດສອບລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານໂດຍ licking ເປັນພາກສ່ວນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດມືຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດມີກິ່ນຫອມນ້ໍາລາຍ, ໃຊ້ mint ຫຼື mouthwash ບາງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄປກັບ mouthwash, ຮັບປະກັນວ່າມັນເປັນເຫຼົ້າ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເວລາແຫ້ງໃບປາກຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
whitening ແຂ້ວ
ຄໍາແນະນໍາ!
whitening ແຂ້ວກາຍດີການສົນທະນາ. ມັນໄດ້ຖືກຫວັງວ່າພາຍຫຼັງທີ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫລາຍຂຶ້ນການປະຕິບັດບາງຢ່າງຂອງແນວຄວາມຄິດທີ່ນໍາສະເຫນີສໍາລັບການ whitening ແຂ້ວ. ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພປັບປຸງສີແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ກໍາຈັດວ່າເຫລືອງ Grin ແລະໄດ້ຮັບການ Smile ສີຂາວສົດໃສ
ມີວິທີການທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພເປັນ? ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືສາມາດໄດ້ຮັບການໄວ້ວາງໃຈ. ໃນບົດຄວາມນີ້ວິທີການສໍາລັບການ proven ແຂ້ວປອດໄພທີ່ມີການດູແລແລະຄວາມສະດວກ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວ gum ຈາກແຜ່ນສອງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາລອກເອົາຫຼັງຈາກ 30 ນາທີແທນທີ່ຈະ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ລອກເອົາທັງສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບການ 30 ນາທີໃນໄລຍະໄລຍະເວລາຂອງສອງອາທິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ເປັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວ gum.
ຄໍາແນະນໍາ! ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຟັນຂາວມີ laser ເປັນ. ນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ມີແຂ້ວຂອງທ່ານກັບໄປຍັງສີຂາວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານແລະຜົນຂອງທ່ານເປັນສອງຮອງໃຜ. ທັນຕະແພດສາມາດສະຫນອງວິທີການເພື່ອ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍເກີນໄປສໍາລັບປະຊາຊົນບາງຈະນໍາໃຊ້ຢູ່ຮ້ານ.
ເພື່ອຮັກສາແຂ້ວສີຂາວ, ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມສະອາດເປັນມືອາຊີບປົກກະຕິເຮັດ. ຈັດຕາຕະລາງການຢ້ຽມຢາມເພື່ອຫມໍແຂ້ວທຸກໆຫົກເດືອນ, ໂດຍສະເພາະການເຮັດໃຫ້ນັດຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີສໍາລັບແຕ່ລະຄົນເຮັດຄວາມສະອາດ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາການນັດພົບນີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ປະກັນໄພທີ່ສຸດກວມເອົາລະບຽບການນີ້.
ຄໍາແນະນໍາ! ຈະລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານຫຼືດື່ມຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ແຂ້ວຂາວແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ stains.
Laser ຟັນຂາວເປັນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການ whitening ສະເຫນີຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕົ້ນສະບັບໄດ້ໃນການຢ້ຽມຢາມໄວຫນຶ່ງ. ຕົວແທນ bleaching ຖືກນໍາໃຊ້ກັບແຂ້ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແຊງມີ laser ເພື່ອກະຕຸ້ນ. ແຂ້ວແມ່ນ instantly ໂດຍຫ້າຫຼືຫົກບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມ.
ທ່ານອາດຈະພັດທະນາທີ່ລະອຽດອ່ອນກັບແຂ້ວ whitening ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນສະພາບຊົ່ວຄາວ, ມັນຍັງສາມາດທໍາຮ້າຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີປະສົບການອາການເຈັບປວດນີ້, ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະທ່ານຫມໍປົວແຂ້ວທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານໃນລັກສະນະເຈັບປວດ.
ຄໍາແນະນໍາ! ເພີ່ມເນດ baking ກັບແຂ້ວຂອງທ່ານຖູປົກກະຕິ. ເນດທະນາຄານເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດປະສິດທິຜົນແລະຕາມທໍາມະຊາດ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ສານເຄມີໃນການທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ stain ຫຼາຍຢ່າງຖາວອນໂດຍພັນທະບັດກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຜົນກະທົບກະດາດຊາຍເອົາການທົບທວນລາຍນິ້ວມືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມສະອາດ.
Strawberries ແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວຕາມທໍາມະຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບແຂ້ວສີ. ວິທີການນີ້ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການເຮັດວຽກ. ເຊື່ອຫລືບໍ່, ນວດໄດ້ strawberry ຕັດເທິງແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດຂາວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສໍາລັບການປະມານຫ້ານາທີກ່ຽວກັບການແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ.
ຄໍາແນະນໍາ! ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດແຂ້ວ whitening, ໃຫ້ຢຸດທັນທີຖ້າມີອາການໃດພັດທະນາ. ທີ່ລະອຽດອ່ອນສາມາດເປັນອາການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສິດທິຜົນແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ທ່ານກໍ່ຄວນຈະໄປຫມໍແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຢູ່ຕາມໂກນໄດ້ຮັບການຮັກຫຼືທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ gum. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາດູແລພິເສດໃນເວລາທີ່ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຈະສາມາດທີ່ຈະບອກທ່ານຊອກຫາຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະປອດໄພສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະມີມືອາຊີບ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໄວຫຼືທ່ານມີ staining ບໍ່ດີຫຼາຍ. ວິທີການນີ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ທີ່ດີກວ່າສາມາດ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານແລະສາມາດຈະໄວກ່ວາວິທີການ whitening ອື່ນໆ.
ຄໍາແນະນໍາ! ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສູບຢາຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດແມ່ນໃຫ້ຢຸດເຊົາການສູບຢາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສູບຢາ, whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ແສງເຖິງ, ທ່ານກໍາລັງລ້າງເງິນຂອງທ່ານໄປ.
ລອກເອົາທີ່ whiten ແຂ້ວມີລາຄາຖືກແລະມີຄວາມສາມາດສູງ. ລອກເອົາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ລອກເອົາ Whitening ມັກເປັນຂະບວນກວ້າງຂວາງໂດຍຫຍໍ້ໃນຄວາມນິຍົມ, ອັນເນື່ອງມາຈາກຜົນຫນ້ອຍກ່ວາທີ່ສົມບູນແບບ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ້ອມສີ, ປະຕິບັດຕາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາ. ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຈາກການໄດ້ຮັບການຍ້ອມ. ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນການດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານເຟືອງເປັນ, ຫລືການນໍາໃຊ້້ໍານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນ skim ທີ່ມີກາເຟຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ! ຫຼັງຈາກ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ສະຫມັກ Vaseline ທີ່ຈະເຕືອນທ່ານກັບຍິ້ມ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ tastiest, jelly petrolatum ຈະເປັນການປ້ອງກັນ, ການເຄືອບຊົ່ວຄາວທີ່ຈະປ້ອງກັນການຍ້ອມສີ.
10 ນາທີ
ຫຼີກເວັ້ນການໄປ mouthwash ການເກັບຮັກສາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າມີສີເພີ່ມ. mouthwash ຈິງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວຂອງທ່ານກາຍເປັນເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງ, ຢ່າງຫຼາຍຂອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີເຫຼົ້າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພາສາແລະ gums ຂອງທ່ານທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນສາຍເລືອດຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ! ທ່ານຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ smile ຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ເລຍໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງມືສະອາດຂອງທ່ານໃນການກໍານົດຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
ນ້ໍາຫມາກພ້າວອົງການຈັດຕັ້ງເປັນຕົວແທນ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສໍາລັບການພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ພະຍາຍາມລ້າງກັບນ້ໍາຫມາກພ້າວສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີທຸກວັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານ 10 ນາທີ, rinse ປາກຂອງທ່ານແລະແປງເປັນປົກກະຕິແລ້ວຈະ. ທ່ານອາດຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກທີ່ພຽງແຕ່ສອງສາມມື້.
ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ແຂ້ວຂອງທ່ານວິທີການ whitening ແມ່ນຈະເຮັດແນວໃດສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອຸດົມການ unrealistic ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໃຊ້, ທ່ານອາດຈະລົມເຖິງຜິດຫວັງກັບສີຂາວຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາປັດໄຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຄືອາຍຸສູງສຸດຂອງທ່ານ, ແລະຂອບເຂດຂອງຄາບແລະເປັນດ່າງໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ.
ຄໍາແນະນໍາ! chewing parsley ສົດຫຼື cilantro ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ brighten smile ຂອງທ່ານ. ພືດສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ລວມຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການວາງຕົວເປັນກາງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ stain, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ.
ການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການກິນອາຫານແມ່ນພາກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສົດໃສແລະເຫຼື້ອມ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງການດື່ມກາແຟ.
ເຂົ້າອາຫານຊ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປາກຂອງທ່ານໃຫ້ stain ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຫຼີກເວັ້ນການ stains ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍ chewing ້ໍາຕານ gum ຟຣີຫຼັງຈາກອາຫານ. ນີ້ຈະຂັບໄລ່ເຂົ້າສະບຽງອາຫານແລະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກການຍ້ອມສີແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ! ປະກອບມີການຂັດປົກກະຕິໃນການປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ plaque ຂອງທ່ານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
Strawberries ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຕາມທໍາມະຊາດສົດໃສແຂ້ວຂອງທ່ານປາກົດ whiter. Strawberries ສາມາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເປັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຢາບັນເທົາແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວ. ອະນຸຍາດໃຫ້ strawberry ທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫ້ານາທີສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການແຂ້ວຂອງທ່ານຈະຂາວ, ບໍ່ບໍລິໂພກຫມາກກ້ຽງຫຼືຫມາກໄມ້ຫມາກນາວອື່ນໆ. ນອກຈາກນີ້ຍັງພະຍາຍາມບໍ່ດື່ມນ້ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາຊິດໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະກິນອາຫານທັນທີຢູ່ທີ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້ຍັງ, ມັນໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະເພດຂອງຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍານີ້ຈະເພີ່ມໂອກາດສໍາລັບ reflux ອາຊິດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າການບໍລິໂພກກ່ອນນອນ, ຊຶ່ງກໍມີຜົນກະທົບ smile ຂອງທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ, ພະຍາຍາມໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແລະນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ.
ຄໍາແນະນໍາ! ປະກອບມີຜະລິດຕະພັນນົມຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສຸຂະພາບແຂ້ວສາມາດໄດ້ຮັບການສະສານອາຫານໃນອາຫານເຊັ່ນນົມສົ້ມ, ້ໍານົມແລະເນີຍແຂງ.
ທ່ານສາມາດມີການຜະສົມຂາວຢູ່ເຮືອນມີ peroxide ແລະເນດ baking. ການນໍາໃຊ້ປະສົມນີ້ເພື່ອທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານສໍາລັບການສູງເຖິງສິບນາທີຜ່ານໄປ. ຈະລະມັດລະວັງວິທີການຍາກທີ່ທ່ານທົບທວນ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ gum.
A ວິທີການງ່າຍດາຍສໍາລັບແຂ້ວຂາວແມ່ນໃຫ້ປົນເກືອຕາຕະລາງທີ່ມີນ້ໍານາວ. ຮັກສາປະສົມໃນການບັນຈຸປິດຢ່າງສະນິດໃດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເປັນປະຈໍາແລະມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະຝັງດິນ.
ຄໍາແນະນໍາ! ດື່ມຜ່ານເຟືອງທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ stains ແຂ້ວ. ດ້ວຍການດື່ມຜ່ານເຟືອງເປັນ, ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເວລາທີ່ແຂ້ວຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຮັບການສະພາບຄ່ອງ.
ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະຂະຫຍາຍຕົວປະມານປາກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ອະນາໄມ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼາຍບັນຫາທີ່ເປັນ, ດັ່ງນັ້ນຈໍາໄວ້ເພື່ອທົບທວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ເອົາໃບປະເຊີນຫນ້າຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງສີສົ້ມ peel ແລະ grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເປັນຝຸ່ນ. ຕື່ມການ splash ຂອງນ້ໍາທໍ່ກັບຝຸ່ນ, ແລະມັນ instantly ຈະເຮັດໃຫ້ຢາສີຟັນແຂ້ວທໍາມະຊາດຂາວ. ນີ້ໄດ້ຮັບການພົບເຫັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ! ຫມາກສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທໍາມະຊາດ, ວິທີການຄວາມປອດໄພການຟັນຂາວ. Strawberries ເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະແມ່ນດີສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້.
ຖ້າຫາກວ່າ trays ບໍ່ເຫມາະແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້ດີ, ສານເຄມີຈາກ gel whitening ສາມາດຊຶມອອກຜົນອອກມາໃນການລະຄາຍເຄືອງ gum.
ບາງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຂ້ວຂາວ, ເຊັ່ນຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານແລະເອົາ stains ໃນຂະນະທີ່ຖອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມ gargling ສົ້ມກ່ຽວກັບຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
smile ຂອງທ່ານຈະມີລັກສະ brighter. ພະຍາຍາມໃຊ້ສີປາກກັບລິບສະຕິກທີ່ເບິ່ງເປັນສີຟ້າ, ຫຼືການນໍາໃຊ້ກິດສົບ. ສີທີ່ມີສີແດງສີຟ້າ, tined ຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ່ວຍໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານປາກົດ whiter. ຢູ່ຫ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນ matte ປາກຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ດື່ມນ້ໍາຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ stain ແຂ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານ. A rinse ນ້ໍາປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ stain ໄດ້ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເຄື່ອງດື່ມຈາກ setting.You ຍັງສາມາດດື່ມຜ່ານເຟືອງເປັນ.
ຄໍາແນະນໍາ!
ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທົບທວນ, floss, ແລະນໍາໃຊ້ບໍລິການນວດເຫງືອກຢ່າງຫນ້ອຍມື້ລະສອງຄັ້ງ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນແຂ້ວຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອທົບທວນແລະ floss ທຸກເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານຫຼືດື່ມສິ່ງໃດ. ວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ debris ອາຫານແລະ plaque ທີ່ສາມາດສິ້ນສຸດເຖິງການຍ້ອມສີແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ!
Strawberry ນໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟັນຂາວ. mash strawberries ສົດເປັນກ້ອນຫນຽວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ປະສົມກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. The strawberry ທີ່ຜ່ານມາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວຂອງທ່ານຈະຂາວໂດຍບໍ່ມີການຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບສານເຄມີ harsh ໄດ້. ວິທີການເຮືອນຂາວນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການໃນໄລຍະການ whitening ແລະໃຫ້ທ່ານ smile ສີຂາວທໍາມະຊາດ.
ຄໍາແນະນໍາ!
mouthwash ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງສ່ວນຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທ່ານມີແຂ້ວທີ່ສາມາດທົນຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ mouthwash ໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາ!
ໂດຍໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິຊາຂອງແຂ້ວ whitening ໄດ້. ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບວິທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທີ່ pearly smile ສີຂາວໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາໃນບົດຄວາມນີ້ແລະຢ່າງປອດໄພໄປກ່ຽວກັບການ smile ຂອງທ່ານ brighter.
ຄໍາແນະນໍາ!
