എളുപ്പമായ, നിന്റെ പുഞ്ചിരി കാവ്യാമാധവന്റെ ചെലവുകുറഞ്ഞത് വഴികൾ
പാലിലും പുഞ്ചിരി നേടുകയും ഒരു സുരക്ഷിത വഴി ഉണ്ടോ? എല്ലാ മികച്ച പരിചിത കഴിയും എന്ന. ഈ ലേഖനം കരുതലും അനായാസം മികച്ച കുറെ പല്ലു നൽകും.
പാലിലും ആദ്യപടി, പകിട്ടാർന്ന പല്ലു നല്ലതു, പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ്. ഡെന്റൽ cleanings പതിവ് ആയിരിക്കണം, ഓരോ ആറു മാസം ഓരോ കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ എവിടെ. എങ്കിലും, പതിവ് പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ് ഇപ്പ എളുപ്പമാണ് സാധാരണയായി ഡെന്റൽ ഇൻഷുറൻസ് മിക്ക തരത്തിലുള്ള മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ശേഷം, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തിന്നു. അവർ discoloration കാരണമാകും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്റ്റെയിൻസ് വർണ്ണങ്ങളും ആഗിരണം.
ലേസർ ദന്തഡോക്ടറെ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമം ഒന്നാണ്. ഇത് അവ കഴിയുമെന്ന് പല്ലുകൾ ഇനിഷ്യല് വെളുത്ത മടങ്ങണോ ഇല്ലാതെ മികച്ച മാർഗ്ഗം. ഒരു ബ്ലീച്ചിങ് പരിഹാരം പല്ല് ആളല്ല ആണ്, പിന്നീട് ലേസർ സജീവമാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചുപോരുന്നു. പല്ലുകൾ കുറഞ്ഞത് അഞ്ചോ ആറോ ഷേഡുകൾ തൽക്ഷണം ആണ്.
ഇത് ആഹാരത്തിൽ അസംസ്കൃത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശക്തമായ ആരോഗ്യമുള്ള നിലനിർത്തുന്നതിനായി സഹായിക്കാൻ. ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ അറകളിൽ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ discoloration കാരണമാകും. അവർ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യ ഹാനികരമാണ് കാരണം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇത്തരം ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പുഞ്ചിരി നല്കണമെന്ന് സമയത്ത് നിരന്തരം തീയേറ്ററിലെ ഒഴിവാക്കണം.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾ വെളുത്ത പല്ലുകൾ തിരയുന്ന എങ്കിൽ പല്ലുകൾ-അവലംബം പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പാനീയങ്ങൾ ഈ തരം സാധാ ഉൾപ്പെടുന്നു, കോഫിയും കട്ടൻ ചായ.
നിങ്ങൾ ഇരുകണ്ണുകളും ഒരു പല്ലുകൾ ശേഷം തിന്നും സമയത്ത് കുടിക്കുകയും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. വെളുത്തു പല്ലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ആഹാരപാനീയങ്ങൾ വിവിധ നിറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻസ് ആഗിരണം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഇരുകണ്ണുകളും ചെയ്തു നടത്തിയിരുന്നു ശേഷം ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ അവലംബം ഭക്ഷണങ്ങളെയും പാനീയങ്ങളും നിന്ന് തുടരുക. കാപ്പി പല്ലുകൾ കടന്നു ഇലയോ ഒരു കളർ മാറ്റം മൂലം എന്തെങ്കിലും ഉദാഹരണം.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെള്ള ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന നിലനിൽക്കും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിവെള്ളം ശ്രമിക്കുക. ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംഹരിക്കും പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു അത് സാധ്യത കുറവാണ് ചെയ്യുന്നു. ദ്രാവക നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ബൈപാസ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട പോരും.
നുറുങ്ങ്! ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ദന്തഡോക്ടറെ ചെലവേറിയ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ അതു ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ആരംഭിക്കാൻ മികച്ച ജീവിതഗതി. ഈ രീതി കൂടുതൽ വിശേഷപ്പെട്ട തന്നെ, അതു മറ്റു രീതികൾ ഉത്തമമായ ഒരു വേഗതയിലുള്ള ദന്തഡോക്ടറെ അനുഭവം പ്രദാനം.
പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള സ്ട്രിപ്പുകൾ എല്ലായിടത്തും എന്നിവ ലഭ്യമാണ് കൂടാതെ ഗംഭീരമായി ചെലവുകുറഞ്ഞ ആകുന്നു. ഈ സ്ട്രിപ്പുകൾ പല്ലുകൾ ഉപരിതലം സ്റ്റെയിൻസ് വൃത്തിയാക്കി പ്രവർത്തിക്കാനും അവർ വെളുപ്പിപ്പാൻ them.Whitening സ്ട്രിപ്പുകൾ കൊണ്ട് പരിഗണിക്കുന്നതാണ് രാസവസ്തുക്കൾ അടുത്തിടെ പ്രശസ്തി നഷ്ടപ്പെട്ടതായി, അവർ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകരുത് കാരണം.
ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുത്തു നേടാനുള്ള അതുവഴി പ്രധാനമാണ്, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും വേണം. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ കണികകൾ പല്ല് ഉപരിതലത്തിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് കഠിനമാക്കും അനുവദിക്കരുത് ഇല്ലെങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തേക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്! ഉടൻ ഒരു വെളുത്ത പുഞ്ചിരിയോടെ ആവശ്യം വരുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സന്ദർശിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ഒരു പാലിലും പുഞ്ചിരി നേടേണ്ടതുണ്ട് ശ്രമിക്കുക അപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മാറ്റം പകരം ദോഷം കാരണമാകുന്ന സാധ്യത.
നിങ്ങൾ ചികിത്സകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഏതെങ്കിലും സംവേദനക്ഷമത ശ്രദ്ധ വേണം. ഇത് തികച്ചും വേദനാജനകമായ ഒപ്പം ഒരു ചെറിയ സമയം ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ കഴിയും ഇപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സംഭവിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗം തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ കാണും ഉറപ്പാക്കുക. അവൻ പല്ലുകൾ നിങ്ങൾക്കു ഈ ബാധിക്കില്ല മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ കുറിച്ച് അറിയാൻ വേണ്ടി.
പുകവലി പല്ലുകടിയും ദന്തഡോക്ടറെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ മനോഹരമായ വെളുത്ത പല്ലുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുകവലി നിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ചികിത്സ പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് പുകവലിയും പ്രമാണിച്ചു ചെയ്യുമ്പോൾ, അതു പണം ഒരു മാലിന്യങ്ങൾ ആണ്. ചെറുതല്ല നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ എല്ലാ പ്രവൃത്തിയും നഷ്ടപ്പെടും.
നുറുങ്ങ്! പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന തുടക്കം, നിങ്ങളുടെ .മാലാഖ സംസാരിക്കാൻ. നിങ്ങൾ സമീപഭാവിയിൽ ചെയ്തതു പ്രധാന ഡെന്റൽ പ്രവൃത്തി ആവശ്യമാണ് അറിയുന്നു എങ്കിൽ, പ്രവൃത്തി പൂർത്തിയായി വരെ ദന്തഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൈകിക്കാൻ.
നിങ്ങൾ മിഠായി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഒരൊറ്റ ഉപയോഗം ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഒഴിഞ്ഞുപോയി നാടും നിലനിർത്തുക. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പറ്റിയിരിക്കും ചെയ്യാം, അവരെ മിടുക്കനും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ സ്വീറ്റ് ആസ്വദിച്ച ശേഷം, പല്ലു തേക്കുക ഒരു നിമിഷം ഒന്നോ രണ്ടോ. നിങ്ങൾ നന്നായി പല്ലുകൾ ഡൈവോഴ്സായ നന്നായി കഴുകിക്കളയാം എങ്കിൽ ടൂത്ത് ആവശ്യമില്ല.
ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ദന്തഡോക്ടറെ ഒരു പല്ലു തേയ്ക്കും. ഈ toothpastes മറ്റ് whiteners പോലെ ബലവത്തായ പ്രതിയോടൊപ്പമുണ്ടാകില്ലെങ്കിലും, അവർ ഏതെങ്കിലും സമീപകാല സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയ സ്റ്റെയിൻസ് നിന്ന് പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കും. ഈ toothpastes ഇനാമൽ മങ്ങലേൽപിക്കുമെന്നതിനാൽ പ്രവർത്തിക്കും സിലിക്ക ഉണ്ടാക്കി ഒരു കൃഷിക്കാരന് ഉരച്ചിലുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നുറുങ്ങ്! ഇത് സുഗവും പ്രധാനമാണ്, ഗം മസാജ്, കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഭാഗ്യത്തിണ്. നിങ്ങൾ തേക്കുക നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം ഓരോ തവണ ഭാഗ്യത്തിണ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വളരെ പാലിലും തുടരും.
നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന കുടിവെള്ളം ശേഷം നിന്റെ വായ് കഴുകിക്കളയാം. ഒന്നും തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും കഴിച്ച് ശേഷം അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ സമയം ഉണ്ട് എങ്കിൽ നിന്റെ പല്ലു പാലിലും തുടരും. ഈ സ്റ്റെയിൻസ് ആൻഡ് അറകളിൽ തടയാൻ സഹായിക്കും.
പേനകൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായിക്കും. എങ്കിലും, അതു അവരെ ഉപയോഗിച്ച് കുറിച്ച് ജാഗ്രത പ്രധാനമാണ്, അവർ ബ്ലീച്ച് പോലെ പ്രവർത്തിക്കും കാരണം. ഈ രീതി നിന്ന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ അപേക്ഷിക്കാം .ദേവി ഒഴിവാക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ.
നുറുങ്ങ്! ചില ദന്തഡോക്ടറെ toothpastes അവർ സ്വയം പറയുന്നത് എല്ലാവരും അല്ല. അവർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായകമായേക്കാം, എന്നാൽ മികച്ച മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് യോജിച്ചുള്ള.
നിങ്ങൾ .രാവിലെ പോകാൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഓരോ വർഷവും കുറഞ്ഞത് രണ്ടു തവണ ക്ലീൻ ലഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന. നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അടുത്തിരിക്കുന്നു മുമ്പ് ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഓഫീസ് ചോദിക്കുക.
ഒന്നും വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള വികാരം വഴികളെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ മികച്ച എന്താണെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ഒപ്പം പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താക്കീത്.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ regimin കടന്നു flossing ബിൽഡ്. നിത്യേന Flossing ശിലാഫലകം നിങ്ങളുടെ വായ് മുക്തി സഹായിക്കുന്നു, ഏത് പല്ലുകൾ discoloration കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നാണ്.
പലപ്പോഴും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പാലിലും പല്ലു നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വെള്ളത്തിൽ Rinsing സ്റ്റെയിൻസ് appearing.Make നിന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൂടെ ഭക്ഷണ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഒരു ശീലം തടയാൻ നല്ല വഴി.
വീഞ്ഞും സോഡ വെളുത്ത പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ക്വസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശത്രു. ഈ പാനീയങ്ങൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ പകരം കൊണ്ടു. ഏതുവിധേനയും ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവലംബം പ്രഭാവം രൂപംകൊടുത്ത കഴിയുന്നതും വേഗം പല്ലു തേക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്! അസുഖവും വൃക്ഷത്തിന്റെ തവിട്ട് മൃദുവായി പല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് അകലെ ഡൈവോഴ്സായ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. നിരന്തരം ഈ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കുന്നു മഞ്ഞ discoloration സാധാരണയായി പുകയില ഉപയോഗം നിന്ന് ചില പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ച് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ ഈ സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കംചെയ്ത് കഴിയും.
ഒരു നാരുകളുള്ള സ്ഥിരത പഴങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി പല്ല് ഡൈവോഴ്സായ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. പ്രവർത്തിക്കും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ബ്രോക്കോളി ആകുന്നു, വെള്ളരിക്ക, കാരറ്റ്, ഒപ്പം കാരറ്റ്. നിങ്ങളുടെ വായിൽ കൂടുതല് പ്രദേശം മൂടി നേടാനുള്ള ഭക്ഷണം swish ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഡയറി ഇനങ്ങൾ ഭീകരവാദത്തിനെതിരെ. ശക്തമായ, ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ തൈര് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോഷക ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും, പാലും ചീസ്. ഈ ധാതുക്കൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ഏത് ഭക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ discoloration കാരണമാകും മറ്റു കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കുറയുകയും ചെയ്യും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ആഹാരത്തിൽ ഇങ്ങനെയുളള നിങ്ങൾ പാലിലും ഒരു കാര്മേഘങ്ങള് സഹായിക്കും എന്നാണ്.
നുറുങ്ങ്! പാലിലും പല്ലുകൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള പാടുകൾ ഒരു ഡൗൺ വശത്ത് പ്രവണത–അവർ ചിലപ്പോൾ സെൻസിറ്റീവ് നയിക്കാൻ കഴിയും, രക്തസ്രാവം വിധേയമാണ് വീർത്ത മോണയിൽ. നിങ്ങൾ ഈ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ തേടേണ്ടത് മടിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ തിന്നു ശേഷം ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ചുറ്റും വളരും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് കഠിനമാക്കും അനുവദിക്കരുത് ഇല്ലെങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകും, അങ്ങനെ അവരെ സുഗവും ഓർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ ഇരുണ്ട പാനീയങ്ങൾ പഴങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ചില പാനീയങ്ങൾ, ഇത്തരം ചുവന്ന വീഞ്ഞും കോഫി ആയി, പല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് വിട്ടേക്കുക കഴിയും. നിങ്ങൾ ലളിതമായി ഈ പാനീയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവലംബം പ്രഭാവം ബൈപ്പാസ് ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കീഴ്പോട്ടിറക്കാൻ.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ കേവലം പെറോക്സൈഡ് പേസ്റ്റ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ അവരെ തേയ്ക്കും കഴിയും. ഇതു ഇരുവരും ഐസ്ഒ ദന്തഡോക്ടറെ toothpastes ചേരുവകൾ ആകുന്നു, എന്നിട്ടും അവർ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കലവറ കാണാവുന്നതാണ്.
ഇവയുടെ പല്ലുകൾ ആഴത്തിലുള്ള സ്റ്റെയിൻസ് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ കോഫി അല്ലെങ്കില് ചായ കുടിക്കും ചെയ്തിരിക്കണം, നീ അവരെ കുടിക്കാൻ ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പാനപാത്രം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം പല്ലു തേക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് പാനീയവും പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഉടൻതന്നെ. ചായ, കോഫി കുടിക്കുന്നത്, പുകവലി സഹിതം, ജനം പല്ലു discoloring ലേക്ക് പ്രധാന സംഭാവകരെ ആകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുക, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി പോലെ. ഈ സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കംചെയ്ത് പുതിയവ വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉന്മൂലനം കാണിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ. ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ്, പുളിച്ച ദിവസേന കവിള്ക്കൊള്ളുക, രാവിലെ നല്ലത്, തുടർന്ന് ഒരു ബ്രഷിൽ അതു ഫോളോ അപ്പ്.
നുറുങ്ങ്! വലത് ടൂത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തെരഞ്ഞെടുക്കാന് ഇന്നതു ടൂത്ത് തന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ .മാലാഖ സംസാരിക്കാൻ.
പ്രകൃതി പല്ല്
പകരം അവരെ വാങ്ങുന്നതിന് അതിഗംഭീരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ whiteners ഉണ്ട്, ഇങ്ങനെ പണം. അസുഖവും വൃക്ഷത്തിന്റെ തവിട്ട് പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ചികിത്സ. ഒരു മരത്തിൽ നിന്നും തവിട്ട് നേടുക, അതിനുവേണ്ടി കഴുകിക്കളയാം അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ തടവുക. ഈ സ്റ്റെയിൻസ് ഫലകവും നീക്കം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങൾ മാത്രം വെളുപ്പിപ്പാൻ പ്രകൃതി പല്ലു ഏതെങ്കിലും ദന്തഡോക്ടറെ പരിഹാരം മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾ veneers കൈവശമാക്കും എങ്കിൽ, കിരീടം, fillings, veneers അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രണ്ട് ഫ്രണ്ട് പല്ല് ദന്തൽ സൃഷ്ടിയുടെ മറ്റു തരത്തിലുള്ള, അവർ ഒരേ നിറം തുടരും. സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഗണ്യമായി പൊങ്ങിനിലക്കുന്നു നടന്നു എന്ന കാര്യം ഡെന്റൽ പണി കാരണമാകും.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ദന്തരോഗ കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ആരംഭിക്കാൻ ചെയ്യരുത്.
നുറുങ്ങ്!
ഒരു വലിക്കും പല്ല് ആ മഞ്ഞ സ്റ്റെയിൻസ് കാരണം ഒന്നടക്കം എളുപ്പമാണ്. അതു നിങ്ങൾ പുകയുന്നു എങ്കിൽ വൈറ്റ് പുഞ്ചിരി നിലനിർത്താൻ പകരം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾ പുകവലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ രൂപം വേണ്ടി വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ വേണം.
നുറുങ്ങ്!
സ്റ്റെയിൻസ് തടവുക നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പാലിലും ഉണ്ടാക്കുവാൻ ഒരു ഓറഞ്ച് പീൽ ന്റെ അകത്തെ സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓറഞ്ച് തോലുകൾ നിലത്തു തുറ ഒരു ആരോമാറ്റിക് toothpaste.Make നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അധിക ഫലം പഞ്ചസാര നീക്കം ബ്രഷിൽ കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ കഴുകിക്കളയാം ഉറപ്പാക്കുക വിട്ടുതരുന്നു ഉണക്കിയ ഇളക്കുക കഴിയും.
നുറുങ്ങ്!
അവർ നിറം ചേർക്കാൻ ചായങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ചേർത്തു colors.Mouthwashes ആവശ്യമില്ലാത്ത discoloration പല്ല് ദൃശ്യമാകും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പോലെ നിറത്തിലുള്ള mouthwashes നിന്ന് നിൽക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ ഒരു നല്ല സംരക്ഷക അളവുകോലാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് പ്രത്യേകമായി പല്ല് വെളുപ്പിപ്പാൻ ഉണ്ടാക്കിയ കഴിയും. പല തരത്തിലുള്ള ധാരാളം ഉണ്ട്, അങ്ങനെ അവരെ ഗവേഷണം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നു കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
നുറുങ്ങ്!
ഒരു പാലിലും പുഞ്ചിരി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു ശുദ്ധിയുള്ള ഭാഗം പ്രാര്ത്ഥന വഴി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉമിനീർ മണം കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു തുളസി അല്ലെങ്കിൽ ചില mouthwash ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ mouthwash കൂടെ പോയാൽ, നിന്റെ വായിലും ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആൽക്കഹോൾരഹിത ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന
നുറുങ്ങ്!
പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ തികച്ചും ഒരു ചർച്ച തീപ്പൊരി. ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന അവതരിപ്പിച്ചത് ആശയങ്ങൾ ചില നടപ്പാക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുമെന്നും സത്യങ്ങള് എന്ന്. സുരക്ഷിതമായി നിങ്ങളുടെ പല്ല് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
ഉന്മൂലനം ആ മഞ്ഞ പല്ലിളിച്ചുകാണിച്ചു ഓടക്കുഴല് വൈറ്റ് സ്മൈൽ നേടുക
സുരക്ഷിതമായി പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും അവിടെ ഒരു വഴി? എല്ലാ മികച്ച പരിചിത കഴിയും എന്ന. ഈ ലേഖനം കരുതലും അനായാസം സുരക്ഷിതം പല്ലുകൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ വിശദീകരിയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സ്വയം രണ്ട് മണിക്കൂർ സ്ട്രിപ്പുകൾ നിന്ന് ഗം സംവേദനക്ഷമത ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്ട്രിപ്പുകൾ നീക്കം ശ്രമിക്കണം 30 പകരം മിനിറ്റ്. അതു ശുഭ്ര രണ്ടു തവണ ഒരു ദിവസം അപേക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് സമയത്ത് 30 രണ്ടാഴ്ച നീളുന്ന മിനിറ്റ്, അവർ ഗം സംവേദനക്ഷമത കാരണമാകും ലേക്ക് സാധ്യത അല്ല.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഇനിഷ്യല് വെളുത്ത നിറം മടങ്ങണോ ഇല്ലാതെ വഴിപോലും ആയിരിക്കാം.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സന്ദർശിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ഒട്ടും പിന്നിലല്ല ആകുന്നു. ഡെന്റിസ്റ്റ് laypeople സ്റ്റോറിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമായ ആയിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ രീതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വെളുത്ത പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ, സാധാരണ പ്രൊഫഷണൽ cleanings എന്തു വേണം. ദന്തഡോക്ടർ സന്ദർശനം ഓരോ ആറു മാസം ഷെഡ്യൂൾ, നിങ്ങൾ ഓരോ ക്ലീനിംഗ് ഉണ്ട് സമയത്ത് എവേണ്ടപ്പിക്കാഴാണ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് making. ഏറ്റവും ഇൻഷ്വറൻസുകളാണ് ഈ പ്രക്രിയ മൂടി ശേഷം ഈ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കണം.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ശേഷം തിന്നും സമയത്ത് കുടിക്കുകയും ജാഗ്രതയോടെ. ഇരുകണ്ണുകളും പല്ലുകൾ സ്റ്റെയിൻസ് ലേക്കുള്ള പിടിപെടാനും.
അതു നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ഓഫറുകളും ദന്തഡോക്ടറെ വരുമ്പോൾ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ലേസർ മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ഒന്നാണ്. ഇത് അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ദ്രുത സന്ദർശനം ഉണ്ടായിരുന്നു തണലും. ഒരു ബ്ലീച്ചിങ് ഏജന്റ് പല്ലുകൾ പ്രയോഗിക്കും, അപ്പോൾ അവർ സജീവമാക്കുന്നതിന് ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് വെടിവച്ചാണ്. പല്ലുകൾ അഞ്ചോ ആറോ ഷേഡുകൾ തൽക്ഷണം ആണ്.
നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ ചില പല്ലിന്നു സംവേദനക്ഷമത വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇതൊരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണെന്ന് ആലോചിച്ചു, ഇപ്പോഴും ബാധിച്ചേക്കാമെന്നതും. നിങ്ങൾ ഈ വേദന നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക കഴിയുന്നതും വേഗത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര ഒരു ആയെ. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ഒരു വേദനയില്ലാത്ത രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം കഴിയും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പതിവ് ബ്രഷിൽ ലേക്ക് ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർക്കുക. ബാങ്കിംഗ് സോഡ ഫലപ്രദമായി സ്വാഭാവികമായും പല്ല് വെളുപ്പിപ്പാൻ മികച്ച മാർഗ്ഗം.
ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാ രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ലേക്ക് നല്ലനല്ല കൂടുതൽ ശാശ്വതമായി സ്വാധീനമാക്കട്ടെ. ഉരച്ചിലുകൾ പ്രഭാവം വിരൽ നയപ്രഖ്യാപന നീക്കംചെയ്യുന്നു പല്ലുകൾ ശുദ്ധം ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നു എന്താണ്.
നിറം ചില്ലുജനലിൽ പല്ലുകൾ ഒരു വലിയ സ്വാഭാവിക ചികിത്സ ആകുന്നു. ഈ രീതി പ്രവർത്തിക്കാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, പല്ല് ഒരു കട്ട് സ്ട്രോബെറി തിരുമ്മിതിന്നു വെളുപ്പിപ്പാൻ കഴിയും. ചികിത്സ സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പല്ല് ചുറ്റും അഞ്ചു മിനിറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ വിശ്രമം അനുവദിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും പല്ലിന് ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് വികസിക്കുന്നു ഉടൻ നിർത്താൻ. സംവേദനക്ഷമത നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഓരോന്നായി ഒരു അടയാളം കഴിഞ്ഞില്ല.
ഇതെന്താ നീ മുറിവിൽ അറകളിൽ ഉണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗം രോഗം ബാധിച്ച എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ മുൻപ് .രാവിലെ പോകണം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണം. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തന്ത്രത്തിന്റെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളോടു പറയുന്നു കഴിയും.
ദ്രുത ഫലങ്ങളിൽ തിരയുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ മോശമായ അവലംബം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വെളുപ്പിപ്പാൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവും. ഈ രീതി അല്പം കൂടുതൽ ചിലവ്, എന്നാൽ മെച്ചപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ കഴിയും മറ്റ് ദന്തഡോക്ടറെ രീതികൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾ ഒരു പുകവലി എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ആദ്യം കാര്യം പുകവലി നിർത്താൻ ആണ്. നിങ്ങൾ പുകയുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ, തുടർന്ന് പ്രകാശമാക്കും തുടരും, നിങ്ങൾ പിന്തിരിഞ്ഞു നിങ്ങളുടെ പണം flushing ചെയ്യുന്നു.
പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ ആ സ്ട്രിപ്പുകൾ ചെലവുകുറഞ്ഞ അവ വളരെ താങ്ങാനാകുന്ന. ഈ സ്ട്രിപ്പുകൾ പല്ല് വയ്ക്കേണ്ടത്. ദന്തഡോക്ടറെ സ്ട്രിപ്പുകൾ ജനപ്രിയത ഒരു സംക്ഷിപ്ത കൂടാൻ, കാരണം തികഞ്ഞ ഫലങ്ങളിൽ താഴെ.
നിങ്ങൾ അവലംബം കാരണമാകും പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെള്ളം കൊണ്ടു ഫോളോ അപ്പ്. ഈ മലിനമായിരിക്കുന്നു പറ്റിയില്ലെങ്കിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ തടയാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു ഉപാധി ഒരു വൈക്കോൽ ഈ കുടിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോഫി നോൺ-പാട പാൽ ഉപയോഗിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ശേഷം, പുഞ്ചിരിക്കുന്ന സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന നശിപ്പിച്ചില്ലേ ബാധകമായിരിക്കും. അതു tastiest ഓപ്ഷൻ വന്നേക്കാം സമയത്ത്, petrolatum ജെല്ലി ഒരു സംരക്ഷക ഭാഗമാകും, അവലംബം തടയാൻ താൽക്കാലിക പൂശുന്നു.
10 മിനിറ്റുകൾ
ഷെൽഫ് mouthwash ഒഴിവാക്കുക, നിറം ചേർത്തു അവിടെ പ്രത്യേകിച്ചും. Mouthwash യഥാർത്ഥത്തിൽ പല്ലുകൾ കൂടുതൽ മാർബിളുകൾ ഇടയാക്കിയേക്കാം. എതിരെ, അവരിൽ ധാരാളം നിങ്ങളുടെ നാവും മോണകൾ സെൻസിറ്റീവ് കഴിയും ഒരു ഘടകമാണ് മദ്യത്തിന്റെ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലേക്ക് ലഭിക്കുന്നത്.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ മോശം ശ്വാസം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിശ്ചയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധിയുള്ള കയ്യിൽനിന്നു തിരികെ ലിക്ക്.
ജൈവ വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ഏജന്റ് ആണ്. മാത്രമായുള്ള 10 ഒരു ദിവസം മിനിറ്റ്, കുറഞ്ഞത് ഒരു തെങ്ങ് എണ്ണ rinsing ശ്രമിക്കുക 10 എല്ലാ ദിവസവും മിനിറ്റ്. ഏകദേശം ശേഷം 10 മിനിറ്റ്, ബ്രഷ് ഔട്ട് നിന്റെ വായ് കഴുകിക്കളയാം നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നത് പോലെ. നിങ്ങൾ സാധ്യത ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഫലങ്ങള് കാണും.
എന്താണ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ രീതി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് അറിയുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുറിച്ച് അയഥാർത്ഥമായ ആദർശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ whiteness സാറിത് കാറ്റിൻ ചെയ്യാം. ഉൾപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രായം പോലെ, നിങ്ങളുടെ പല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് ആൻഡ് discolorations വിസ്തൃതി. ശരിയായി നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ചോദിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! പുതിയ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ വഴറ്റിയെടുക്കുക ച്യൂവിംഗ് നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി പ്രസന്നതയോടെ സഹായിക്കും. ഈ സ്വാഭാവിക ചീര കറ കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയ neutralizing സഹായിക്കും എന്ന് ഉള്ള ഉൾപ്പെടുന്നു.
കഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ അവരെ മിനുക്കിയ തിളങ്ങുന്ന സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങൾ കോഫി കുടിവെള്ളം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പ്രധാനമാണ്.
ഇരുണ്ട ഭക്ഷ്യ കണികകൾ കാലക്രമത്തിൽ കറ നിങ്ങളുടെ വായ് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം ശേഷം ഒരു പഞ്ചസാര സ്വതന്ത്ര ഗം ച്യൂയിംഗം ഈ സ്റ്റെയിൻസ് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കണങ്ങളെ ആന്തരികമണ്ഡലത്തിൽനിന്നു നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അവലംബം നിന്ന് അവരെ സൂക്ഷിക്കും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് ക്രമമായി flossing ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശിലാഫലകം തുടച്ചുനീക്കുക സഹായിക്കും.
നിറം സ്വാഭാവികമായും പല്ലുകൾ പ്രസന്നതയോടെ ഒരു എളുപ്പ മാർഗമാണ് പാലിലും ദൃശ്യമാകും. നിറം നിങ്ങളുടെ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന പ്രതിവിധി ഒരു വളരെ നല്ല ആഘാതം ഫലങ്ങൾക്കൊപ്പം വിജയിച്ചു എന്ന് കഴിയും. സ്ട്രോബെറി മികച്ച ഫലങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് അഞ്ചു മിനിറ്റ് പല്ല് തുടരാൻ അനുവദിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഹിമത്തെക്കാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നാരങ്ങയുടനും തിന്നുതീർക്കരുത്. അവരുടെ മോര് കുടിവെള്ള ശ്രമിക്കുക. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആസിഡുകൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൈകുന്നേരം തിന്നും. എതിരെ, അതു പഴവും നീര് ഈ തരം കിടക്ക മുമ്പിൽ ക്ഷയിച്ചും എങ്കിൽ ശമനത്തിനായി സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്, ഏത് അതാകട്ടെ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി ഈ ഭക്ഷണവും മോര് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! ആഹാരത്തിൽ കൂടുതൽ പാൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ശക്തമായ, ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ തൈര് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോഷക ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും, പാലും ചീസ്.
നിങ്ങൾ പെറോക്സൈഡ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ വീട്ടിൽ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ പോത്തിന്റെ ഉണ്ടാകാവൂ. പത്ത് മിനിറ്റ് പല്ലു തേക്കുക ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക എലാപ്സ്ഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തേക്കുക എത്ര പ്രയാസം ശ്രദ്ധിക്കുക, അതു ഗം പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കഴിഞ്ഞില്ല പോലെ.
പാലിലും പല്ലുകൾ ഒരു ലളിതമായ രീതി നാരങ്ങ നീര് മേശ ഉപ്പ് ഇളക്കുക എന്നതാണ്. ഏതെങ്കിലും തന്േറടമില്ല കണ്ടെയ്നറിൽ കൂട്ട്, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും അതു വിരളമായി കവർച്ച.
നുറുങ്ങ്! ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കുന്നത് പല്ലു മാമന്റെ സഹായിക്കും. ഒരു വൈക്കോൽ കൂടി കുടിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ലിക്വിഡ് നേരിടേണ്ടിവരുന്നതു് സമയം തടയുന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ തിന്നു ശേഷം ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ചുറ്റും വളരും. പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കിയ അല്ല എങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകും, അങ്ങനെ അവരെ സുഗവും ഓർക്കുക.
ഉണക്കിയ കറുവ ഇല ഉണങ്ങിയ ഓറഞ്ച് ഉള്ളിത്തൊലി എടുത്തു ഒരു പൊടി അവരെ ധൂളിപ്പിക്കും. ഇടിച്ച് പൈപ്പ് വെള്ളം ഒരു സ്പ്ലാഷ് ചേർക്കുക, അതു തൽക്ഷണം ടൂത്ത് ദന്തഡോക്ടറെ ഒരു പ്രകൃതി പല്ലു ആക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ കണ്ടെത്താനായിട്ടില്ല.
നുറുങ്ങ്! പഴം വലിയ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പ്രകൃതി, പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗമാണ്. നിറം ഈ ആവശ്യത്തിനായി വിശിഷ്യാ നല്ല.
ട്രേകളിൽ നന്നായി പല്ലുകൾ അനുരൂപമാവുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദന്തഡോക്ടറെ ജെൽ നിന്ന് രാസവസ്തുക്കൾ ഗം പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കാരണമാകുന്നു ഔട്ട് seep കഴിയും.
ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം വെളുപ്പിപ്പാൻ പല്ലു സഹായിക്കും, അത്തരം ആപ്പിൾ വിനാഗിരി ആയി. നിങ്ങളുടെ വായിൽ ബാക്ടീരിയയുടെ നീക്കംചെയ്യുന്ന സമയത്ത് അതു നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കം അറിയപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ കുറിച്ച് വിനാഗിരി gargling ശ്രമിക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി തിളക്കവും നോക്കും. നീല അധിഷ്ഠിത കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ലിപ്സ്റ്റിക്ക് കൂടെ ചുണ്ടിന്റെ നിറം ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അധര തിളക്കം ഉപയോഗിക്കുക. നീല-ശ്രമമില്ലെന്ന് ഗ്രേയിലാക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ ആകുന്നു എന്നു നിറങ്ങൾ പല്ലുകൾ പാലിലും ദൃശ്യമാകും സഹായിക്കാൻ. അവർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാരണമാകും പോലെ മാറ്റ് ലിപ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിന്ന് നിൽക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
പല്ലുകൾ സ്വാധീനമാക്കട്ടെ ആ പാനീയങ്ങൾ കഴിച്ച് ശേഷം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല്ലുകൾ സൂക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ഒരു വെള്ളം കഴുകുക setting.You കുടിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന കറ ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കാൻ കഴിയും തടയുന്നു.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങൾ തേക്കുക എന്നു തീർച്ചയായി വരുത്തുക, FLOSS, കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഒരു ഗം മസ്സാജ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഉറപ്പാക്കാൻ ഏറ്റവും മെച്ചപ്പെട്ട വഴി തിന്നുകയോ കുടിക്കുകയോ എല്ലാ സമയത്തും തേയ്ക്കും ഒപ്പം ഭാഗ്യത്തിണ് എന്നതാണ്. ഈ വഴി നിങ്ങൾ നശിക്കുകയും കഴിഞ്ഞില്ല പല്ലുകൾ അവലംബം ഭക്ഷ്യ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഫലകവും മുക്തി നേടാനുള്ള ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
നുറുങ്ങ്!
സ്ട്രോബെറി പേസ്റ്റ് നിങ്ങൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ പല്ലു സഹായിക്കും. ഒരു പേസ്റ്റ് പുതിയ നിറം മാഷ്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മിശ്രിതം. സ്ട്രോബെറി കഴിഞ്ഞ പല്ലുകൾ പരുഷമായ രാസവസ്തുക്കൾ ആവശ്യം ഇല്ലാതെ വെളുക്കേണ്ടതിന്നു കാരണമാകും. ദന്തഡോക്ടറെ രീതി ഈ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മേൽ-ദന്തഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സ്വാഭാവികമായി വെളുത്ത പുഞ്ചിരി നൽകാൻ കഴിയും.
നുറുങ്ങ്!
Mouthwash പല്ലുകൾ ചില കാരണമാകുമെന്നും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ mouthwash ഉപയോഗിച്ച് ആഘാതവും നേരിടുവാൻ കഴിയുന്ന പല്ലുകളാണ് ഇല്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ചോദിക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
ഇപ്പോള് തോണിയിൽ ധാരാളം പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന വിഷയത്തിൽ ഉണ്ട് അറിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മങ്ങലേൽപിക്കുമെന്നതിനാൽ ആ തൂവെള്ള വെളുത്ത പുഞ്ചിരി നേടുകയും എങ്ങനെ കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ ചില ആശയങ്ങൾ വേണം. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഉപദേശം നടപ്പാക്കാൻ സുരക്ഷിതമായി നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി പകിട്ടാർന്ന നടത്തുന്നത് സംബന്ധിച്ച് പോയി.
നുറുങ്ങ്!
