எளிதாக, உங்கள் புன்னகை பிரகாசமாக மலிவான வழிகள்
வெண்மையை புன்னகை பெற ஒரு பாதுகாப்பான வழி இருக்கிறதா? இல்லை சிறந்த அனைத்து அல்லது நம்ப முடியாது. இந்த கட்டுரை பாதுகாப்பு மற்றும் எளிதாக சில சிறந்த பற்கள் வழங்கும்.
வெண்மையை முதல் படி, பிரகாசமான பற்கள் ஒரு நல்ல, தொழில்முறை சுத்தம். பல் தூய்மைப்படுத்தல் ஒரு வழக்கமான இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு சந்திப்பு திட்டமிட அங்கு. எனினும், வழக்கமான தொழில்முறை சுத்தம் சமாளிக்க எளிது, ஆனால் வழக்கமாக பல் காப்பீடு மிகவும் வகையான சூழப்பட்டுள்ளது.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் உங்கள் பற்கள் whiten பிறகு, நீங்கள் குடிக்க அல்லது சாப்பிட என்ன கவனமாக இருக்க. அவர்கள் நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும் இது மிகவும் எளிதாக கறை மற்றும் வண்ணங்கள் உறிஞ்சி விடும்.
லேசர் வெண்மை விரைவான முடிவுகளை உருவாக்க முடியும் என்று மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறை ஒன்றாகும். இந்த அவர்கள் இருக்க முடியும் என உங்கள் பற்கள் தங்கள் ஆரம்ப வெள்ளை திரும்ப திரும்ப கொண்ட சிறந்த வழி இருக்கும். ஒரு வெளுக்கும் தீர்வு உங்கள் பற்களில் பிரஷ்டு, பின்னர் ஒரு லேசர் செயல்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. பற்கள் குறைந்தது ஐந்து அல்லது ஆறு நிழல்கள் மூலம் உடனடியாக ஆகும்.
அது உங்கள் உணவில் மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கும் முக்கியம், உங்கள் பற்கள் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான வைத்திருக்க உதவும். கொழுப்பு உணவுகளை துவாரங்கள் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் பற்கள் நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும். அவர்கள் உங்கள் பற்கள் சுகாதார தீங்கு இழைக்கக் ஏனெனில் உணவுகள் இந்த வகையான தவிர்க்க. நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான புன்னகை நோக்கமாக போது தொடர்ந்து snacking தவிர்க்க வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் வெள்ளை பற்கள் தேடும் பற்கள்-நிறிமிடு பானங்கள் தவிர்க்க. பானங்கள் இந்த வகையான கோக் அடங்கும், காபி மற்றும் கருப்பு தேநீர்.
வெண்மையாகவும் ஒரு பற்கள் கொண்ட பிறகு உண்ணும் போது அல்லது குடி நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். வெண்மையாகவும் பற்கள் எளிதில் உணவு மற்றும் பானம் இருந்து பல்வேறு நிறங்கள் அல்லது கறை உறிஞ்சி விடும். நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக வருகின்றன இருந்தது பின்னர் அங்கிருந்து இருண்ட அல்லது நிறிமிடு உணவு மற்றும் பானங்கள் இருந்து விலகி இருங்கள். காபி உங்கள் பற்கள் ஊற மற்றும் ஒரு வண்ண மாற்றம் ஏற்படுத்தும் என்று ஏதாவது ஒரு உதாரணம் ஆகும்.
உங்கள் பற்கள் வெள்ளை மற்றும் பிரகாசமான இருப்பதற்கு உதவும் ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடி முயற்சி. ஒரு வைக்கோல் பயன்படுத்தி நீங்கள் உட்கொள்ளும் பானங்கள் உங்கள் பற்கள் கறை என்று இது குறைக்கிறது. திரவ உங்கள் பற்கள் கடந்து மற்றும் உங்கள் தொண்டை கீழே போக முடியாது.
உதவிக்குறிப்பு! ஒரு தொழில்முறை வெண்மை விலையுயர்ந்த இருக்கலாம், ஆனால் அது அநேகமாக உங்கள் பற்கள் வெண்மை தொடங்க சிறந்த வழி. இந்த முறை அதிக செலவு ஆகும் போது, இது மற்ற முறைகளை விட ஒரு சிறந்த மற்றும் வேகமான வெண்மை அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
whiten பற்கள் கீற்றுகள் எல்லா இடங்களிலும் தயாராக உள்ளன மற்றும் கூட மிகவும் மலிவானவை. இந்த கீற்றுகள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் அவர்கள் whiten them.Whitening கீற்றுகள் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது ரசாயனங்கள் இருந்து மேற்பரப்பில் கறை சுத்தம் மூலம் வேலை சமீபத்தில் புகழ் இழந்துள்ளனர், அவர்கள் சிறந்த முடிவுகளை வழங்க வேண்டாம், ஏனெனில்.
அதை நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக கிடைக்கும் போதெல்லாம் என்று மிகவும் முக்கியமானது, ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பல் துலக்க வேண்டும். எஞ்சியிருக்கும் உணவு துகள்கள் உங்கள் பற்கள் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியல் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் அனுமதிக்க கூடாது என்றால் உங்கள் பற்கள் மீண்டும் கல்லாக்கி, பாக்டீரியா பிரச்சினைகள் நிறைய ஏற்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் துலக்க உறுதி.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் இப்போதே ஒரு வெள்ளை புன்னகை தேவை இருக்கும் போது,, நீங்கள் இப்போதே உங்கள் பல் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு whiter புன்னகை பெற முயலும் போதெல்லாம், நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான மாற்றம் மாற்றுவதற்கு பதிலாக, தீங்கு ஏற்படுத்தும் ஆபத்து ரன்.
நீங்கள் சிகிச்சைகள் வெண்மை என்று எந்த உணர்திறன் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அது மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு குறுகிய நேரம் இருக்கலாம் ஆனால் முடியும் அது இன்னும் வலிக்கிறது. இது ஏற்பட்டால், நீங்கள் வெண்மை தயாரிப்பு தொடர்ந்து பயன்படுத்த முன் நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவர் பார்க்க உறுதி. அவர் உங்கள் பற்கள் நீங்கள் இந்த பாதிக்காது என்று வேறு ஒரு விருப்பத்தை பற்றி தெரியும்.
புகை மற்றும் பற்கள் வெண்மை ஒன்றாக வேலை இல்லை. நீங்கள் அழகான வெள்ளை பற்கள் வேண்டும் என்றால், நீங்கள் புகை நிறுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு வெண்மை சிகிச்சை செலவிட மற்றும் புகைபிடித்தல் வைத்து போது, அது பணம் ஒரு கழிவு உள்ளது. நீங்கள் புகை போது உங்கள் பற்கள் whiten அனைத்து என்று வேலை இழக்கப்படும்.
உதவிக்குறிப்பு! தொடங்கி பற்கள் வெண்மை முன், உங்கள் பல் பேச. நீங்கள் எதிர்காலத்தில் செய்ய முக்கிய பல் வேலை வேண்டும் என்று தெரிந்தால், பணி நிறைவு செய்யப்படும் வரை நடைமுறை வெண்மை உங்கள் பற்கள் தாமதம்.
நீ சாக்லேட் அல்லது மற்ற இனிப்பு சாப்பிட போது ஒரு ஒற்றை பயன்படுத்த பிரஷ்ஷும் சேகரித்து வைத்து. இந்த உணவுகள் எளிதில் உங்கள் பற்கள் பற்றிக்கொண்டிருக்கிறோம், மற்றும் அவற்றை சேதப்படுத்தாமல் தொடங்க முடியும். நீங்கள் இனிப்பு அனுபவித்து வருகின்றனர் பிறகு, உங்கள் பல் துலக்க ஒரு கணம் அல்லது இரண்டு எடுக்க. நீங்கள் முற்றிலும் உங்கள் பற்கள் துடை மற்றும் நன்கு அவற்றை துவைக்க என்றால் பற்பசை தேவை இல்லை.
ஒரு பற்கள் வெண்மை பற்பசை கொண்டு துலக்கி. இந்த பற்பசைகளில் மற்ற வெள்ளைப்பொருட்கள் போலவே ஆற்றல் இல்லை என்றாலும், அவர்கள் எந்த சமீபத்திய கறையை நீக்க மற்றும் புதிய கறை இருந்து உங்கள் பற்கள் பாதுகாக்க வேண்டும். இந்த பற்பசைகளில் எனாமல் சேதப்படுத்தாமல் வேலை என்று சிலிக்கா செய்யப்பட்ட ஒரு லேசான சிராய்ப்பு கொண்டிருக்கும்.
உதவிக்குறிப்பு! அது துலக்க முக்கியம், பசை மசாஜ், மற்றும் குறைந்தது இரண்டு முறை ஒரு நாள் Floss. நீங்கள் துலக்க உங்கள் பற்கள் மிகவும் கோபத்துடன் இருக்கும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டி ஒவ்வொரு முறையும் Floss வேண்டும்.
நீங்கள் குடிக்க அல்லது குடி பிறகு உங்கள் வாயில் துவைக்க. எதுவும் உணவு அல்லது பானம் குடித்தாலும் அவற்றை சுத்தம் செய்ய நேரம் இருந்தால் உங்கள் பற்கள் whiter இருக்க வேண்டும். இந்த கறை மற்றும் துவாரங்களை தடுப்பதில் உதவ முடியும்.
பற்கள் வெண்மை பேனாக்கள் பயன்படுத்தி நீங்கள் உங்கள் பற்கள் whiten உதவ முடியும். எனினும், அது அவற்றை பயன்படுத்தி பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், அவர்கள் ப்ளீச் போன்ற வேலை காரணமாக. இந்த முறை இருந்து சிறந்த முடிவுகளை பெற, நீங்கள் கவனத்துடன் அது விண்ணப்பிக்க மற்றும் அது அதிகம் தவிர்க்க வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு! சில வெண்மை பற்பசைகளில் இல்லை அனைத்து அவர்கள் என்ன சொல்ல. அவர்கள் உங்கள் பற்கள் whiten உதவலாம், ஆனால் சிறந்த மற்ற உத்திகள் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நீங்கள் உங்கள் பற்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் குறைந்தது இரண்டு முறை சுத்தம் பெற பல் செல்ல வேண்டும். உங்கள் சந்திப்பு அருகே முன் ஒரு வாரம் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள அலுவலகத்தில் கேளுங்கள்.
எதையும் வாங்கும் முன் உங்கள் பற்கள் whiten ஆரோக்கியமாக வழிகளில் பற்றி உங்கள் பல் பேசுங்கள். உங்கள் பல் உங்கள் நிலைமையை சிறந்த என்ன சொல்ல மற்றும் பக்க விளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கும் முடியும்.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் regimin ஒரு flossing கட்ட. ஒரு தினசரி அடிப்படையில் flossing தகடு உங்கள் வாயில் விடுபட உதவுகிறது, இது பற்கள் நிறமாற்றம் காரணங்களில் ஒன்றாக உள்ளது.
குடிநீர் அடிக்கடி வெண்மையான பற்களுக்கு உங்களுக்கு உதவும். தண்ணீர் கழுவினாலும் உங்கள் உணவு மற்றும் உணவு போது தண்ணீர் குடிக்க ஒரு பழக்கம் appearing.Make அது இருந்து கறையை தடுக்க ஒரு நல்ல வழி.
மது மற்றும் சோடா வெள்ளை பற்கள் உங்கள் வேட்டையில் உங்கள் எதிரி. இந்த பானங்கள் கறை அல்லது உங்கள் பற்களை discolor முடியும். ஆரோக்கியமான பானங்கள் அவர்களுக்கு பதிலாக. நீங்கள் எப்படியும் இந்த பானங்கள் குடிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் நிறிமிடு விளைவு தணிப்பதற்கான விரைவில் உங்கள் பல் துலக்க உறுதி.
உதவிக்குறிப்பு! வாதுமை கொட்டை வகை மரத்தின் பட்டையில் மெதுவாக உங்கள் பற்களில் கறை விட்டு துடை பயன்படுத்த முடியும். ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் இந்த பட்டை பயன்படுத்தி பெரும்பாலும் புகையிலை பயன்பாட்டில் இருந்து அல்லது குடி சில பானங்கள் இருந்து பார்த்த இந்த கறையை மற்றும் மஞ்சள் நிறமாற்றம் நீக்க முடியும்.
ஒரு இழைம நிலைத்தன்மையும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளும் இயற்கையாக உங்கள் பற்கள் துடை பயன்படுத்த முடியும். வேலை என்று சில உணவுகள் ப்ரோக்கோலி உள்ளன, வெள்ளரி, கேரட், மற்றும் கேரட். உணவு உங்கள் வாயில் மேலும் பகுதியில் மூடப்பட்டிருக்கும் கொள்ள விசிப்பொலி உண்டாக்கும்படி காற்றில் வீசு முயற்சி.
உங்கள் உணவில் அதிக பால் பொருட்களை ஊசி. வலுவான, ஆரோக்கியமான பற்கள் தயிர் போன்ற உணவுகளில் ஊட்டச்சத்து காரணமாக முடியும், பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி. இந்த கனிமங்கள் மேலும் உங்கள் பற்கள் எனாமல் மேம்படுத்த, எந்த உணவுகளை மற்றும் பொதுவாக நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும் என்று மற்ற விஷயங்களை உங்கள் பற்கள் குறைவாக உள்ளாகிறது. இது போன்ற உங்கள் உணவில் இந்த உணவுகள் உட்பட நீங்கள் வெண்மையை என்று ஒரு புன்னகை வேண்டும் உதவ வேண்டும் என்று அர்த்தம்.
உதவிக்குறிப்பு! வெண்மையான பற்களுக்கு பெறுவதற்கு வீட்டு வைத்தியம் ஒரு கீழே பக்க கொண்டுள்ளன–அவர்கள் சில நேரங்களில் முக்கியமான ஏற்படலாம், இரத்தப்போக்கு உட்பட்டவை என்று வீக்கம் ஈறுகளில். நீங்கள் இந்த பல் பிரச்சினைகள் எந்த அனுபவிக்க என்றால் உங்கள் பல் கலந்தாலோசிக்க தயங்க வேண்டாம்.
நீங்கள் சாப்பிட பிறகு பாக்டீரியா உங்கள் வாயை சுற்றி வளரும். நீங்கள் அனுமதிக்க கூடாது என்றால் உங்கள் பற்கள் மீண்டும் கல்லாக்கி, பாக்டீரியா பிரச்சினைகள் நிறைய ஏற்படுத்தலாம், எனவே அவற்றை துலக்க நினைவில்.
உங்கள் வெள்ளை பற்கள் பராமரிக்க இருண்ட பானங்கள் மற்றும் பழங்கள் தவிர்க்க. சில பானங்கள், அத்தகைய சிவப்பு ஒயின் மற்றும் காபி போன்ற, உங்கள் பற்களில் கறை விட்டு விட முடியும். நீங்கள் வெறுமனே இந்த பானங்கள் விட்டு கொடுக்க முடியாது என்றால், நிறிமிடு விளைவு தவிர்த்து ஒரு வைக்கோல் மூலம் வாய்.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பற்கள் whiten நீங்கள் வெறுமனே பெராக்சைடு பேஸ்ட் மற்றும் சமையல் சோடா அவற்றை துலக்க வேண்டும். இந்த விஷயங்களை இருவரும் பொருட்கள் பெரும்பாலான வணிக வெண்மை பற்பசைகளில் வருகின்றனர், இன்னும் அவர்கள் வீட்டில் உங்கள் சரக்கறை காணலாம்.
இந்த பொருட்கள் ஆழமான கறை உங்கள் பற்கள் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் காபி அல்லது டீ குடிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அவர்களை குடிக்க ஒரு வைக்கோல் பயன்படுத்த முடியும், உங்கள் கப் முடித்த பிறகு உங்கள் பல் துலக்க, அல்லது தூரிகையை பற்கள் உடனடியாக பிறகு உங்கள் பானம் முடிந்ததும். தேயிலை மற்றும் காபி குடிப்பது, புகை இணைந்து, மக்கள் பற்கள் discoloring முக்கிய இடம்பெற்றவர்கள்.
உங்கள் பற்கள் whiten ஒரு இயற்கை தீர்வு பயன்படுத்தவும், ஆப்பிள் சாறு வினிகர் போன்ற. இந்த ஒன்றை வாயில் கறை பாக்டீரியா நீக்க மற்றும் அகற்ற நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சை மூலம் வினைத்திறன் மிக்கதாக இருக்க, வினிகர் சேர்த்து தினசரி gargle, காலையில் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, பின்னர் ஒரு பல்துலக்கும் அதனைத்.
உதவிக்குறிப்பு! வலது பிரஷ்ஷும் தேர்வு. நீங்கள் எந்தப் பிரஷ்ஷும் தன்னுடைய ஆலோசனை பெற உங்கள் பல் பேசுங்கள்.
இயற்கை பற்கள்
நீங்கள் அவற்றை வாங்கும் கண்டுபிடிக்க முடியும் வெளிப்புறங்களில் பதிலாக இருக்கலாம் என்று இயற்கை பற்கள் வெள்ளைப்பொருட்கள் உள்ளன, இதனால் நீங்கள் பணம் சேமிப்பு. வாதுமை கொட்டை வகை மரத்தின் பட்டையில் பற்கள் whiten பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை உள்ளது. ஒரு மரத்தில் இருந்து பட்டை பெற, முற்றிலும் அதை துவைக்க மற்றும் அது உங்கள் பற்கள் தேய்க்க. இந்த கறை மற்றும் பிளேக் நீக்க வேலை.
உதவிக்குறிப்பு!
நீங்கள் எந்த வெண்மையாக்கும் தீர்வு மட்டுமே இயற்கை பற்கள் whiten என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் veneers உடையவர்கள் இருந்தால், கிரீடங்கள் போன்ற, நிரப்பப்பட்டன, முன் முன் பற்கள் மீது veneers அல்லது பல் வேலை மற்ற வகை, அவர்கள் அதே நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். இயற்கை பற்கள் வெண்மை கணிசமாக பொறுத்திருக்க செய்யப்பட்டுள்ளது என்று பல் வேலை ஏற்படுத்தலாம்.
உதவிக்குறிப்பு!
உங்கள் பற்கள் whiten தேர்ந்தெடுக்கும் முன் உங்கள் பற்களை அல்லது பல் ஆலோசிக்கவும். நீங்கள் வேறு எந்த பிரச்சினைகள் செய்ய வேண்டும் என்றால் உங்கள் பற்கள் வெண்மை தொடங்க வேண்டாம்.
உதவிக்குறிப்பு!
புகைப்பவர் பற்களில் அந்த மஞ்சள் கறை ஏனெனில் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. அது நீங்கள் புகை என்றால் வெள்ளை புன்னகைத்திரு மாறாக கடினமாக இருக்க முடியும். புகைபிடிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் உங்கள் சுகாதார மற்றும் உங்கள் பற்கள் தோற்றத்தை மீண்டும் குறைக்க வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு!
கறை தேய்க்க மற்றும் உங்கள் பற்கள் whiter செய்ய ஒரு ஆரஞ்சு உள் பக்க பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு ஆரஞ்சு சமன் உலர்ந்த கலந்து தரையில் விரிகுடா நீங்கள் அனைத்து கூடுதல் பழம் சர்க்கரை நீக்க துலக்குதல் முடிக்கும்போது உங்கள் வாயில் துவைக்க ஒரு நறுமண toothpaste.Make உறுதி செய்ய விட்டு.
உதவிக்குறிப்பு!
அவர்கள் உங்கள் பற்கள் தோன்றும் தேவையற்ற நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும் வண்ணம் சேர்க்க சாயங்கள் கொண்ட சேர்க்கப்பட்டது colors.Mouthwashes கொண்டிருக்கும் நிற mouthwashes விலகியிருக்க,.
உதவிக்குறிப்பு!
உங்கள் பல்துலக்கும் அபராதம் பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாக உள்ளது. நீங்கள் எப்போதும் குறிப்பாக உங்கள் பற்கள் whiten சில பற்பசை பெற முடியும். பல்வேறு வகையான நிறைய உள்ளன, எனவே அவற்றை ஆராய்ச்சி நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வேலை என்று ஒரு கண்டுபிடிக்க உதவ முடியும்.
உதவிக்குறிப்பு!
ஒரு whiter புன்னகை பெற உங்கள் மூச்சு மேம்படுத்த முயற்சி. உங்கள் கையில் ஒரு சுத்தமான பகுதியாக நக்கி உங்கள் மூச்சு பரிசோதனை. நீங்கள் எச்சில் வாசனை முடியும் என்றால், ஒரு புதினா அல்லது சில வாய்க் பயன்படுத்த. நீங்கள் வாய்க் கொண்டு சென்றால், அது மது இல்லாத உங்கள் வாயில் உலர்த்திய தவிர்க்க வேண்டும் என்று உறுதி.
உதவிக்குறிப்பு!
பற்கள் வெண்மை
உதவிக்குறிப்பு!
பற்களை வெண்மையாக்கும் மிகவும் ஒரு விவாதம் தூண்டியது. அது இந்த கட்டுரை படித்த பிறகு நீங்கள் பற்கள் வெண்மை வழங்கப்படுகிறது கருத்துக்கள் சில செயல்படுத்தும் இன்னும் நம்பிக்கை இருக்கிறது என்று என்று நம்பப்படுகிறது. பாதுகாப்பாக உங்கள் பல் நிறத்தை மேம்படுத்த இந்த தகவலை பயன்படுத்த.
உதவிக்குறிப்பு!
அந்த மஞ்சள் அசட்டுச் சிரிப்பு அகற்றும் மற்றும் ஒரு பிரகாசமான வெள்ளை புன்னகை பெற
நீங்கள் பாதுகாப்பாக உங்கள் பற்கள் whiten செய்ய முடியும் ஒரு வழி உள்ளது? இல்லை சிறந்த அனைத்து அல்லது நம்ப முடியாது. இந்த கட்டுரை பாதுகாப்பு மற்றும் எளிதாக பாதுகாப்பான பற்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் விவாதிக்கிறது.
நீங்கள் இரண்டு மணி நேர கீற்றுகள் இருந்து பசை உணர்திறன் பாதிக்கப்பட்ட கண்டால், நீங்கள் பிறகு கீற்றுகள் நீக்க முயற்சிக்க வேண்டும் 30 நிமிடங்கள் பதிலாக. அது தேவையான போது கீற்றுகள் இரண்டு முறை ஒரு நாள் விண்ணப்பிக்க 30 இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு காலத்தில் நிமிடங்கள், அவர்கள் பசை உணர்திறன் ஏற்படுத்தும் என வாய்ப்பு இல்லை.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பல் லேசர் வெண்மை பற்கள் செய்ய முடியும். இந்த உங்கள் பற்கள் தங்கள் ஆரம்ப வெள்ளை நிறம் திரும்ப திரும்ப கொண்ட அதிவேக வழி இருக்கலாம்.
இந்த உங்கள் பல் பார்க்க நீங்கள் தேவை மற்றும் உங்கள் முடிவுகளை யாரும் இரண்டாவது உள்ளன. கெளகேசியர்களாக உள்ளனர் கடையில் பயன்படுத்த பல் கூட ஆபத்தானது என்று உங்கள் பற்கள் whiten முறைகள் வழங்க முடியும்.
வெள்ளை பற்கள் பராமரிக்க, நீங்கள் செய்த வழக்கமான தொழில்முறை தூய்மைப்படுத்தல் வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு பல் விஜயம் அட்டவணை, நீங்கள் ஒவ்வொரு சுத்தம் உள்ளன போது வெறுமனே உங்கள் அடுத்த சந்திப்பு செய்யும். நீங்கள் மிகவும் காப்பீட்டில் இந்த நடைமுறை மறைப்பதற்கு முதல் இந்த நியமனம் வைக்க முயற்சி வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் உங்கள் பற்கள் whiten பிறகு உண்ணும் போது அல்லது குடி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். வெண்மையாகவும் பற்கள் கறை இன்னும் பாதிக்கப்படுகின்றன.
அது உங்கள் பல் சலுகைகள் வெண்மை வரும் போது லேசர் வெண்மை பற்கள் சிறந்த விருப்பங்களை ஒன்றாகும். இது அநேகமாக அவர்கள் முதலில் ஒரு விரைவான பயணம் இருந்த நிழல். ஒரு சலவைப் பற்கள் பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் அவர்கள் செயல்படுத்த ஒரு லேசர் சுட்டு. பற்கள் ஐந்து அல்லது ஆறு நிழல்கள் மூலம் உடனடியாக ஆகும்.
நீங்கள் பொருட்கள் வெண்மை சில பற்களுக்கு உணர்திறன் ஏற்படலாம். அது ஒரு தற்காலிக நிலைமைதான் இருக்கலாம் என்றாலும், அது இன்னும் தாக்க முடியும். நீங்கள் இந்த வலி என்றால், தயாரிப்பு பயன்படுத்தி நிறுத்த மற்றும் விரைவில் நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவர் பார்க்க. உங்கள் பல் பல்வேறு பொருட்கள் அல்லது ஒரு வலியற்ற முறையில் உங்கள் பற்கள் whiten உதவ தீர்வுகளை வழங்க முடியும்.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பற்கள் வழக்கமான தள்ளியதுடன் சமையல் சோடா சேர். வங்கி சோடா திறம்பட மற்றும் இயல்பாகவே உங்கள் பற்கள் whiten சிறந்த வழி.
இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் பற்கள் பிணைப்பு மூலம் மேலும் நிரந்தரமாக கறை. சிராய்ப்பு விளைவு விரல் தூரிகைகள் உங்கள் பற்கள் சுத்தமாக உள்ளன செய்கிறது என்ன நீக்குகிறது.
ஸ்ட்ராபெர்ரி படிந்த பற்கள் ஒரு பெரிய இயற்கை சிகிச்சை உள்ளன. இந்த முறை வேலை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நம்புகிறாயோ இல்லையோ, உங்கள் பற்கள் ஒரு வெட்டு ஸ்ட்ராபெரி தேய்த்தல் அவர்களை whiten முடியும். உங்கள் பற்களில் சுற்றி ஐந்து நிமிடங்கள் பெர்ரி ஓய்வெடுக்கவிடுங்கள் சிகிச்சை சிறந்த முடிவுகளை பெற.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் எந்த பல் வெண்மை பொருட்கள் பயன்படுத்தி இருந்தால், எந்த எரிச்சல் உருவாகிறது என்றால் உடனடியாக நிறுத்த. உணர்திறன் நீங்கள் உங்கள் பற்கள் தீங்கு என்று ஒரு அடையாளம் இருக்க முடியும்.
நீங்கள் உண்மையில் நீங்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத துவாரங்கள் வேண்டும் அல்லது பசை நோய் பாதிக்கப்பட்ட என்றால் முன் உங்கள் பற்கள் வெண்மை பல் செல்ல வேண்டும். உங்கள் பற்கள் வெண்மை போது நீங்கள் கூடுதல் கவனம் எடுக்க வேண்டும். உங்கள் பல் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய என்று மூலோபாயம் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சொல்ல முடியும்.
நீங்கள் விரைவான முடிவு தேடும் என்றால் உங்கள் பற்கள் whiten ஒரு தொழில்முறை வேண்டும் இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் மிகவும் மோசமான நிறிமிடு வேண்டும். இந்த முறை இன்னும் கொஞ்சம் செலவாகும், ஆனால் நல்ல உங்கள் பற்கள் whiten முடியும் மற்றும் பிற வெண்மை முறைகளை விட வேகமாக முடியும்.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் ஒரு இல்லை என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் முதல் விஷயம் புகை நிறுத்த உள்ளது. நீங்கள் புகை என்றால், உங்கள் பற்கள் whiten, பின்னர் ஒளிர தொடர்ந்து, நீங்கள் உங்கள் பணத்தை சிவந்துபோதல் உள்ளன.
பற்கள் whiten என்று துண்டு மலிவான மற்றும் அதிக விலையில் இருக்கும். இந்த கீற்றுகள் உங்கள் பற்கள் வைக்கப்படுகிறது. வெண்மை கீற்றுகள் புகழ் பெரிதளவிலான அனுபவித்து, காரணமாக சரியான குறைவாக முடிவுகளை.
நீங்கள் நிறமேற்றுதலுக்கும் ஏற்படுத்தும் பானங்கள் குடிக்க வேண்டும் என்றால், நீர் அவர்களை பின்தொடர. இந்த படிந்த செய்து உங்கள் பற்கள் தடுக்க முடியும். மற்றொரு விருப்பத்தை ஒரு வைக்கோல் மூலம் இந்த குடிக்க வேண்டும், அல்லது உங்கள் காபி அல்லாத கொழுப்பு நீக்கிய பால் பயன்படுத்த.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பற்கள் வெண்மை பிறகு, புன்னகை வைத்து உங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்த வாசலின் விண்ணப்பிக்க. அது ருசியான விருப்பத்தை இருக்கும் போது, பெட்ரோலேட்டும் ஜெல்லி ஒரு பாதுகாப்பு அமைக்க வேண்டும், நிறிமிடு தடுக்க என்று தற்காலிக பூச்சு.
10 நிமிடங்கள்
அலமாரியில் வாய்க் தவிர்த்திடுங்கள், குறிப்பாக அங்கு வண்ண சேர்க்க என்றால். வாய் கழுவி உண்மையில் உங்கள் பற்கள் மேலும் நிறமாற்றம் ஆக ஏற்படுத்தும். மேலும், இன்னும் நிறைய உங்கள் நாக்கு மற்றும் ஈறுகளில் முக்கியமான செய்ய முடியும் என்று ஒரு பொருளாக மது வேண்டும், அத்துடன் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் பெறுவது என.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் உங்கள் மூச்சு பற்றி இன்னும் நம்பிக்கை இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் புன்னகை பற்றி இன்னும் நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும். உங்கள் சுத்தமான கை மீண்டும் நக்க நீங்கள் கெட்ட மூச்சு இருந்தால் தீர்மானிக்க.
ஆர்கானிக் தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் பற்கள் ஒரு வெண்மை முகவர் உள்ளது. வெறும் 10 ஒரு நாள் நிமிடங்கள், குறைந்தது தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு கழுவுதல் முயற்சி 10 ஒவ்வொரு நாளும் நிமிடங்கள். சுமார் பிறகு 10 நிமிடங்கள், நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வாயை மற்றும் தூரிகை துவைக்க. நீங்கள் வாய்ப்பு ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு முடிவு காண்பார்கள்.
உங்கள் பற்கள் வெண்மை முறை நீங்கள் செய்ய என்ன நடக்கிறது என்று. நீங்கள் பயன்படுத்த பொருட்கள் உண்மையற்றது கொள்கைகளை இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வெண்மை ஏமாற்றம் சுருட்டிக் கொள்ளலாம். சம்பந்தப்பட்ட காரணிகளை கருத்தில், உங்கள் வயது போன்ற, மற்றும் உங்கள் பற்களில் கறை மற்றும் discolorations அளவிற்கு. எதிர்பார்ப்பது என்ன உங்கள் பல் கேளுங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு! புதிய கொத்தமல்லியை அல்லது கொத்தமல்லி சூயிங் நீங்கள் உங்கள் புன்னகை பிரகாசமாக உதவ முடியும். இந்த இயற்கை மூலிகைகள் கறை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா நடுநிலைப்படுத்தும் உதவுகிறது என்று குணங்கள்.
சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பல்துலக்கும் அவர்களுக்கு பிரகாசமான மற்றும் பளபளப்பான வைத்து ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது. நீங்கள் காபி குடித்து இருக்கும் போது, இது மிகவும் முக்கியம்.
டார்க் உணவு துகள்கள் காலப்போக்கில் கறை உங்கள் வாயில் ஏற்படுத்தும். சாப்பாட்டுக்கு பிறகு ஒரு சர்க்கரை இலவச சூயிங் கம் மூலம் இந்த கறையை தவிர்க்க. இந்த எந்த உணவு துகள்கள் இடம்பெயர்வதற்கு உங்கள் பற்கள் வேதியியல் நிறமிடுதல் இருந்து அவற்றை வைத்து.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் தினசரி வழக்கமான flossing சேர்க்கவும். இந்த உங்கள் பற்கள் discolor முடியும் என்று உங்கள் தகடு விடுபட உதவும் முடியும்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி இயல்பாகவே உங்கள் பற்கள் whiter தோன்றும் பிரகாசமாக ஒரு சுலபமான வழி இருக்கிறது. ஸ்ட்ராபெர்ரி உங்கள் பற்கள் வெளுப்பாக்கள் தீர்வு ஒரு மிகவும் சாதகமான தாக்கத்தை முடிவு நிரூபித்துள்ளன முடியும். ஸ்ட்ராபெரி உங்கள் பற்களில் சிறந்த முடிவுகளை குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்கள் இருக்க அனுமதி.
நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் பற்கள் whiter இருக்கும், ஆரஞ்சு அல்லது மற்ற சிட்ரஸ் பழ சாப்பிட வேண்டாம். மேலும் அவற்றின் சாறுகள் குடித்து முயற்சி. இந்த உணவுகள் அமிலங்கள் உங்கள் பற்கள் விட்டு சாப்பிட வேண்டும். மேலும், படுக்கை முன் உட்கொள்ளப்படும் என்றால் அது பழம் மற்றும் சாறு இந்த வகை அமில எதுக்குதலின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதையொட்டி உங்கள் புன்னகை பாதிக்கிறது. எனவே, குறிப்பாக இரவு நேரத்தில் இந்த உணவுகள் மற்றும் பழச்சாறுகள் தவிர்க்க முயற்சி.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் உணவில் அதிக பால் பொருட்கள் சேர்க்கவும். வலுவான, ஆரோக்கியமான பற்கள் தயிர் போன்ற உணவுகளில் ஊட்டச்சத்து காரணமாக முடியும், பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி.
நீங்கள் பெராக்சைடு மற்றும் பேக்கிங் சோடா வீட்டில் ஒரு வெண்மை கட்டுக்கதையாகும் முடியும். பத்து நிமிடங்கள் உங்கள் பல் துலக்க இந்த கலவையை பயன்படுத்த இடைவெளிக்குப்பிறகு. நீங்கள் துலக்க எப்படி கடினமாக கவனமாக இருங்கள், அது பசை எரிச்சல் ஏற்படுத்தும் முடியும் என.
வெண்மையான பற்களுக்கு ஒரு எளிய முறை எலுமிச்சை சாறு அட்டவணை உப்பு கலந்து உள்ளது. எந்த மூடப்பட்ட கொள்கலனில் கலவையை வைத்து, எனவே நீங்கள் அடிக்கடி அதை பயன்படுத்த முடியும், இது அரிதாகவே கெடுக்க வேண்டும் என்று.
உதவிக்குறிப்பு! ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிநீர் பற்கள் கறை தடுக்க உதவ முடியும். ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் பற்கள் திரவ வெளிப்படும் என்று நேரத்தை குறைக்கும்.
நீங்கள் சாப்பிட பிறகு பாக்டீரியா உங்கள் வாயை சுற்றி வளரும். உங்கள் பற்கள் சுத்தம் இல்லை என்றால், பாக்டீரியா பிரச்சினைகள் நிறைய ஏற்படுத்தலாம், எனவே அவற்றை துலக்க நினைவில்.
உலர்ந்த பே இலைகள் மற்றும் உலர்ந்த ஆரஞ்சு சமன் எடுத்து ஒரு தூள் அவற்றை அரை. தூள் குழாய் நீர் ஒரு மாற்றத்தை சேர், அது உடனடியாக ஒரு இயற்கை பற்கள் வெண்மை பற்பசை செய்யும். இது கண்டறியப்பட்டுள்ளது உங்கள் பற்கள் தொடர்பான மற்ற பிரச்சினைகள் தடுக்க.
உதவிக்குறிப்பு! பழம் ஒரு பெரிய பயன்படுத்த முடியும், இயற்கை, பற்கள் whiten பாதுகாப்பான வழி. ஸ்ட்ராபெர்ரி இந்த நோக்கத்திற்காக குறிப்பாக நன்றாக வேலை.
தட்டுக்களில் உங்கள் பற்கள் பொருந்தும் என்றால், வெண்மை ஜெல் இருந்து ரசாயனங்கள் பசை எரிச்சல் விளைவாக வெளியே ஒழுகல் முடியும்.
சில இயற்கை வைத்தியம் whiten பற்கள் உதவும், அத்தகைய ஆப்பிள் சாறு வினிகர் போன்ற. இது உங்கள் பற்கள் சுத்தப்படுத்தும் உங்கள் வாயில் பாக்டீரியா நீக்கும் போது கறையை நீக்க அறியப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாள் ஒரு முறை பற்றி உங்கள் பல் துலக்க முன் வினிகர் gargling முயற்சி.
உதவிக்குறிப்பு!
உங்கள் புன்னகை பிரகாசமான இருக்கும். சார்ந்த நீல தெரிகிறது என்று ஒரு உதட்டுச்சாயம் லிப் நிறம் பயன்படுத்தி முயற்சி அல்லது லிப் பளபளப்பான பயன்படுத்த. நீல tined சிவப்பு அல்லது பெர்ரி என்று நிறங்கள் உங்கள் பற்கள் whiter தோன்றும் உதவி. அவர்கள் உங்கள் பற்கள் ஏற்படுத்தும் என மேட் லிப் பொருட்கள் விலகியிருக்க,.
உதவிக்குறிப்பு!
பற்கள் கறை என்று பானங்கள் உங்கள் பற்கள் வைத்திருக்க முடியும் சாப்பிட்ட பின்பு குடிநீர். ஒரு தண்ணீர் துவைக்க ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிக்க முடியாது setting.You அருந்துங்க.நான் காரணமாக கறை தடுக்கிறது.
உதவிக்குறிப்பு!
நீங்கள் துலக்க என்று குறிப்பிட்ட செய்ய, பஞ்சு, மற்றும் ஒரு நாள் குறைந்தது இரண்டு முறை ஒரு பசை மசாஜ் பயன்படுத்த. உங்கள் பற்கள் உறுதிப்படுத்த மிக உகந்த வழி துலக்க மற்றும் நீங்கள் சாப்பிட ஒவ்வொரு முறையும் floss அல்லது ஏதாவது குடிக்க வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க முடியும் முடிவடையும் என்று உங்கள் பற்கள் நிறமேற்றுதலுக்கும் உணவு குப்பைகள் மற்றும் பிளேக் பெற.
உதவிக்குறிப்பு!
ஸ்ட்ராபெரி ஒட்டலாம் நீங்கள் whiten பற்கள் உதவ முடியும். பேஸ்ட் புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரி மேஷ், பின்னர் உங்கள் பற்கள் கலவை விண்ணப்பிக்க. ஸ்ட்ராபெரி கடந்த உங்கள் பற்கள் கடுமையான இரசாயன தேவை இல்லாமல் வெண்மையை இருக்க ஏற்படுத்தும். இந்த வீட்டில் வெண்மை முறை நீங்கள் மீது வெண்மையாக்கும் தவிர்க்க உதவும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு இயற்கையாகவே வெள்ளை புன்னகை கொடுக்க முடியும்.
உதவிக்குறிப்பு!
வாய் கழுவி உங்கள் பற்கள் சில காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் வாய் பயன்படுத்தி விளைவுகள் தாங்க முடியாது என்று பற்கள் வேண்டும் அல்லது உங்கள் பல் கேளுங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு!
இப்போது நீங்கள் கருத்துக்களை நிறைய வெண்மை பற்கள் பொருள் உள்ளன என்று. நீங்கள் உங்கள் பற்கள் சேதப்படுத்தாமல் இப்போது அந்த முத்து வெள்ளை புன்னகை பெற எப்படி பற்றி சில கருத்துக்களை வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் ஆலோசனையை செயல்படுத்த மற்றும் பாதுகாப்பாக பிரகாசமான உங்கள் புன்னகை உண்டுபண்ணலாம்.
உதவிக்குறிப்பு!
