आपल्या स्मित आणि व्हाइट दात विश्वास असू
त्यांचे दात लांब लांब अनेक लोक पांढरे झाले होते. पिवळा चालू होणार नाही आपण आपल्या दात याची खात्री करू शकता क्रिया विविध आहेत. दात पुन्हा पांढरा पांढरा करणे किंवा होणे मार्ग आहेत. हा लेख आपण दात पांढरा आणि पांढरा त्यांचे रक्षण मिळत विविध टिपा समाविष्ट.
याची खात्री करा दात काटेकोरपणे अंमलबजावणी दात पथ्ये घरी रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड वापरून साफ केल्या जातात. आपण आपल्या दात teeth.If पूर्णपणे स्वच्छ त्या वापरू तर आपण पांढरा करणे किंवा होणे तेव्हा स्वच्छ नसतील तर परिणाम ब्रश करता असमान ठिपके होईल करण्यापूर्वी उत्पादने चमकवण्याची दात अधिक कार्यक्षम होईल.
प्रत्येकाला वाटते की, लिंबूवर्गीय फळे माहीत, संत्रा किंवा lemons सारखे, व्हिटॅमिन सी समृध्द आहेत, पण आपण ते दात शुभ्र करू शकता माहित नाही? आपण अगदी एक लिंबू फळाची साल किंवा एक केशरी वापरू शकता, आपण करायचे आहे परत भाग आपल्या दात पृष्ठभाग स्वच्छ आहे, जे लखलखणे त्यांना कारणीभूत. लिंबू किंवा संत्रा फळाची साल मीठ थोडे करून, परिणाम सुधारीत केले जाऊ शकते.
पांढरा दात ठेवणे प्रयत्न करताना पहिली महत्वाची गोष्ट व्यावसायिक cleanings आहे. दात दर सहा महिन्यांनी साफ करा आणि तुमच्या सध्याच्या स्वच्छता असताना नेहमी आपल्या भावी नियोजित शेड्यूल.
ही उत्पादने दात डाग केमिकल्स असतात. ब्रश च्या roughness खात्री आहे की आपल्या दात स्वच्छ करते काय आहे.
तर पिण्याच्या सोडा, चहा, कॉफी किंवा गडद मद्य, तसेच पाणी आचमन घेणे. या गडद शीतपेये दात डाग होईल, विशेषत: ते नियमितपणे सेवन तर. या शीतपेये sips दरम्यान आपल्या तोंडात सुमारे पाणी sips Swishing staining होऊ शकते की कोणत्याही अवशेष दूर मदत करू शकता. या शीतपेये पिऊन, शक्य तितक्या लवकर दात घासण्याची लक्षात.
मिळण्यासाठी एक थोडे ज्ञात मार्ग आपल्या दात whitest काही फळे वापरण्याची आहे. दात पांढरा करणे किंवा होणे करू शकता की उत्कृष्ट फळे दोन उदाहरणे oranges आणि oranges आहेत. आपण त्यांना पांढरा करणे किंवा होणे दात पृष्ठभाग विरोधात संत्रा फळाची साल स्वच्छ नाही.
आपण साखर खाणे नंतर वापरू शकता की एक सूक्ष्म दात घासण्याचा ब्रश घेऊन जा. हे अन्न आयटम सहज दात दांडा, आणि staining प्रक्रिया सुरू किंवा जोडू. गोड स्वत: ला उपचार केल्यानंतर, ब्रश काही क्षण. आपण आपल्या दात खुजा तर टूथपेस्ट आवश्यक नाही आणि नंतर त्यांना तसेच स्वच्छ धुवा.
आपले मुगुट दात इतर पांढरा करणे किंवा होणे करणार नाही. दात शुभ्र आपल्याला आपले मुगुट तीच राहील. या मुकुट पूर्वी पेक्षा अधिक बाहेर उभे करणे शक्य.
तो आपल्या दात आणि आलेले होण्यासाठी होऊ शकत नाही कारण तुम्ही एक प्लेग buildup टाळण्यासाठी आवश्यक आहे.
10 मिनिटे
आपण कँडी किंवा इतर गोड खाण्याची दूर stowed एक दात घासण्याचा ब्रश ठेवा. हे पदार्थ अतिशय सहजपणे दात दांडा कारण, ते staining जाहिरात करू शकता. गोड आनंद नंतर, दोन किंवा तीन मिनिटे ब्रश. आपण दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट आहेत नाही, जोपर्यंत आपण तसेच दात खुजा आणि पाणी उदार स्वच्छ धुवा म्हणून.
सेंद्रीय खोबरेल तेल आपल्या teeth.If एक उत्तम रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड एजंट म्हणून वापरले जाऊ शकते आपण एक उपयुक्त म्हणून नारळ तेल वापर, याबद्दल आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे शकता 10 दररोज मिनिटे. नंतर सुमारे 10 मिनिटे, आपण सामान्यत: आपल्या बाहेर तोंड आणि ब्रश स्वच्छ धुवा. आपण कमी काही दिवस काही परिणाम पाहू शकतो.
प्रत्येक जेवणानंतर ब्रश करता discoloring मुक्त त्यांना ठेवण्यास मदत करेल. आपण कॉफी पीत असताना हे महत्त्वाचे आहे.
सेंद्रीय खोबरेल तेल दात चमकवण्याची फक्त तिकीट असू शकते. दात खोबरेल तेल मध्ये 10 मिनिटांची दररोज स्वच्छ धुवा देत आपल्या स्मित शुभ्रपणा उत्तम परिणाम असू शकतात. नंतर 10 मिनिटे झाले आहेत, तोंड स्वच्छ धुवा आणि सामान्य आपल्या दात स्वच्छ. आपण काही दिवसांनी काही परिणाम पाहू नये.
आपल्या दंतचिकित्सक मुलामा चढवणे किंवा हिरड्या इजा न करता तुम्ही जे घर दात सर्वोत्तम सांगू शकता.
आपण एक चांगला स्मित असेल तर नियमितपणे तुमचे दात घासा. अन्न आणि इतर आयटम दात तयार आणि त्यांना डाग करू शकता. आपण नियमितपणे तुमचे दात घासा तर आपण दात जांभळट बद्दल खेचण्याची नाही.
पाणी डाग विरुद्ध लढा मध्ये एक अत्यावश्यक साधन आहे. तो आपल्या दात बंद स्वच्छ धुवा तसेच staining टाळण्यासाठी दोन्ही आपल्याला मदत. तो प्रत्येक दिवस पाणी वापर राहण्यासाठी एक चांगले आरोग्य सराव आहे, विशेषत: प्रत्येक जेवण नंतर.
आपल्या दात शुभ्रपणा राखण्यासाठी, दंतचिकित्सक एक स्वच्छ आणि तपासणी नियमितपणे जात आवश्यक आहे. नियमितपणे येत पांढरा दात ठेवण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. आपण आपल्या दंतचिकित्सक किमान दर सहा महिन्यांनी भेट पाहिजे.
हायड्रोजन द्राव
चमकवण्याची टुथपेस्ट सर्वात सोपा मार्ग वापरत आहे त्या मोत्यासारखा आपण शोधत गेले आहेत की पांढरा दात मिळविण्यासाठी. घर्षण माध्यमातून, या टुथपेस्ट डाग आणि प्लेग rids. जादा वेळ, डाग नाहीसे सुरू आपण उजळ दात आहे.
हायड्रोजन द्राव नये दात चमकवण्याची एक सुरक्षित उपचार. हे असुरक्षित आहे आणि दात आलेले होऊ शकते; आपण देखील दोन विविध रंगीत दात अप समाप्त करू शकता. हायड्रोजन द्राव आहे की कोणत्याही उत्पादन टाळा.
मुलामा चढवणे संरक्षक खनिज थर वर खनिजे एक थर मूळ संक्रमण तसेच दात हानी पोहोचवू शकते की इतर गोष्टी प्रतिबंधित करते आहे. काही दात चमकवण्याची उत्पादने नकारात्मक आपल्या दात शुभ्रपणा प्रभावित करू शकतो.
आपण ब्रश आणि दोनदा दिवस दात रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे, तर, तुम्हाला कदाचित अनेकदा हे करू नका त्या तुलनेत शुभ्र दात आहे. या पद्धती वापरून दात रंग फिकट होतो जे प्लेग buildup काढेल. तो दात घासण्याची एक चांगली कल्पना आहे आणि प्रत्येक जेवण नंतर रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे.
या अनेक लोक असू शकते म्हणून आपण कठीण शुभ्र smile.As मिळविण्यासाठी आपल्या कॉफी कमी लागेल, कॉफी आलेले आणि स्टेन्ड दात एक प्रमुख कारण आहे. त्याऐवजी कॉफी गरम चॉकलेट पिण्याचा प्रयत्न.
प्रभावीपणे आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे शकता लिंबू आणि लिंबाचा रस लिंबूवर्गीय जुनी बायका गोष्ट आहे. तो उपचार ही पद्धत पूर्णपणे दूर राहण्यासाठी एक चांगली कल्पना आहे.
आपण कोणत्याही रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड उपाय फक्त नैसर्गिक दात कार्य करते हे माहित असावे. कोणत्याही कृत्रिम पृष्ठभाग, मुकुट समावेश, बाँडिंग, रोपण आणि जसे रंग बदलले जाणार नाही. दात whiteners वापरून दंत काम होऊ शकते, अशा मुकुट म्हणून, आपल्या नैसर्गिक पांढरा दात विरुद्ध बाहेर उभे.
आपण दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट आणि flossing नियमितपणे एक मूलभूत स्वच्छता नियमानुसार वर स्वस्थ आणि शुभ्र दात आहे. बेकिंग सोडा असलेली उत्पादने आपण रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे म्हणून डाग काढून आणि flossing प्रभावी आहेत.
आपल्या teeth.You तसेच लिंबूवर्गीय रस टाळण्यासाठी करावे, लिंबूवर्गीय फळे खूप आम्ल असू शकतात. समाविष्ट ऍसिडस् दात साठी भयंकर आहेत. आपण रात्री झोपण्याच्या वेळेपूर्वी हे पदार्थ खाणे टाळू इच्छित, कारण ते ऍसिड ओहोटी ग्रस्त आपण अधिक शक्यता करा, आपल्या दात नुकसान होऊ शकते जे.
आपण आपल्या दात चमकवण्याची स्वारस्य असल्यास, प्रथम आपल्या दंतचिकित्सक चर्चा. आपण दात चमकवण्याची एक साधी सौंदर्य हमी नाही. आपल्या दंतवैद्य आपल्या दात निरोगी आहेत याची खात्री करण्यासाठी नियमितपणे जा. एक दात चमकवण्याची पथ्ये बद्दल एक दंतवैद्य बोलू याची खात्री करा.
संत्रा साले आणि बे पाने एकत्र दळून एक पावडर करा. या पावडर आपल्या दात घासण्याचा ब्रश आणि संवेदनशीलता लागू होऊ शकते.
अगोदर प्रक्रीया चमकवण्याची कोणत्याही मुख्य पान सुरुवात आपल्या दंतचिकित्सक असलेल्या सल्ला घ्या खात्री cavities.Make सारखे निराकरण न दंत समस्या असल्यास आपण योग्य आहेत दात पांढरा करणे किंवा होणे नाही.
असा दावा आहे की टूथपेस्ट विश्वास ठेवू नका ते तुम्हाला शुभ्र दात देऊ. अनेक केवळ किंचित दात पांढरा करणे किंवा होणे, सर्व तर, आपण पांढरा दात इच्छुक असल्यास, आपण इतर उत्पादने वापरू शकतो. आपण एक चमकवण्याची टूथपेस्ट विकत घ्या, तर, बेकिंग सोडा समाविष्टीत आहे की एक खरेदी, तो प्रत्यक्षात मदत करू शकता म्हणून.
आधी नमूद, पांढरा दात आहेत करायचे की अनेक विविध लोक आहेत. अनेक विविध धोरणात्मक पिवळा डाग दात चमकवण्याची आणि दूर उपयोग केला जाऊ शकतो. आपण फक्त येथे सादर केलेली माहिती वापरत असल्यास दात शक्य तितक्या पांढरा असू शकते.
दात चमकवण्याची टिपा आपण आज करू शकता!
अनेक लोक युवक पांढरी शुभ्र दात येत काळजी असणे सुरू. आपण ते करू इच्छित असेल तर मात्र हे स्वप्न सहज एक वास्तव करू शकता. आपण बाहेर तेथे सर्वोत्तम तंत्र शिकणे आणि चांगला सल्ला अनुसरण करून पांढरा दात असू शकतात. येथे सादर माहिती शक्य whitest दात सांगेन.
दूर तंबाखू राहा, कॉफी, आणि द्राक्षारस. या प्रत्येक पालन आणि दात discolor केमिकल्स आहे. आपण कमी किंवा या कोणत्याही तुमचा वापर दूर नाराज आहेत, तर, आपण त्यांचा नाश नंतर नंतर आपण ब्रश करता पाहिजे. दात क्षेत्र कठोर प्रकाश प्रदान करू शकता की उपलब्ध मिनी बोट brushes आता आहेत. हे आपण पूर्ण वेळ एक दात घासण्याचा ब्रश येत एक सुलभ पर्याय असू शकते. ब्रश च्या roughness दात स्वच्छ नाही काय आहे.
टीप! अशा लाल वाइन म्हणून पेय, कॉफी आणि सोडा पाणी एका काचेच्या सह संयुक्त रुपाने सेवन केले पाहिजे. काही शीतपेये दात discolor अतिशय जलद आहेत, आणि तो नियमित पिण्याचे staining होऊ शकते.
आपण दात कार्यक्रम कोणत्याही रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड मध्ये काय करावे पहिली गोष्ट आपण व्यावसायिक cleanings मिळेल, याची खात्री आहे. दात व्यावसायिक दर सहा महिन्यांनी स्वच्छ आणि आपल्या वर्तमान स्वच्छता कार्यालय असताना आपल्या पुढील नियोजित करा.
दात whitened येत नंतर खाणे किंवा पिण्याचे पाणी जेव्हा आपण खूप सावध असणे आवश्यक आहे. दात ते whitened गेल्यानंतर डाग अधिक शक्यता असेल. आपण आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे नंतर एक गडद रंग आहेत की पदार्थ स्पष्ट जहाज करण्याचा प्रयत्न करा. कॉफी, उदाहरणार्थ, दात संवेदनाक्षम असेल की संभाव्य डाग-उद्भवणार कोणतेही पेय एक उत्तम उदाहरण आहे.
टीप! एक नैसर्गिक दात whitener म्हणून strawberries वापरू. नैसर्गिक संयुगे strawberries मध्ये सापडले रसायने न वापरता दात पांढरा करणे किंवा होणे होईल.
पांढरा करणे किंवा होणे दात
दात चमकवण्याची उत्पादनांना एक संवेदनशीलता विकास होऊ शकतो. ते कायमचे दुखापत होणार नाही यासाठी, पण तरीही खूप दुखत आहे. उत्पादन वापरून थांबवा आणि शक्य तितक्या लवकर जा आपल्या दंतचिकित्सक पहा. त्यांनी सांगितले की, दात मार्ग प्रभावी नाहीत उत्पादन एक प्रकार शिफारस नाही.
टीप! उपचार सुरू करण्यापूर्वी पूर्णपणे घरी रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड उत्पादने दिशा वाचा. असे केल्याने, फक्त हिरड्या दाह होऊ होईल, तोंड चिडून असल्याचे, आपल्या दात नुकसान करणे.
फळे दात whiteners पांढरा करणे किंवा होणे एक मोठे व नैसर्गिक मार्ग आहेत. दात पांढरा करणे किंवा होणे करू शकता की उत्कृष्ट फळे दोन उदाहरणे oranges आणि oranges आहेत. आपण आपल्या दात पृष्ठभाग विरुद्ध एक संत्रा फळाची साल वापरू शकतो.
उपयुक्त आपल्या श्वास freshens आणि हिरड्यांना आलेली सूज होऊ शकते की जंतू ठार; मात्र, उपयुक्त काही प्रकार दात discolor करू शकता. असह्य नाही आहे की एक येत आणि ती एक उज्ज्वल रंग नाही आहे याची खात्री करा.
टीप! दात थोडा पांढरा करणे किंवा होणे एक आश्चर्यकारक मार्ग नैसर्गिक strawberries वापरून आहे. लोक अनेक वर्षे घर whitener म्हणून strawberries वापरले आहेत.
नियमित टुथपेस्ट आणि टुथपेस्ट चमकवण्याची जास्त फरक राहत नाही. काम नाही की महाग उत्पादने घसरण टाळा. आपण फक्त दूर पैसे tossing जाईल.
आपण काही द्राव आणि बेकिंग सोडा आपल्या स्वत: च्या रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट करू शकता. ही पेस्ट घासण्याआधी पाच ते दहा मिनिटे आपल्या दात सच्छिद्र पृष्ठभाग आत प्रवेश करण्याची परवानगी द्या. निष्ठूरपणे तुमचे दात घासा नाही, तो आपल्या हिरड्या irritating एक हात असेल.
टीप! काळजी घ्या आणि दिग्दर्शित म्हणून नक्की दात रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड उत्पादने वापरू. उत्पादने चमकवण्याची दात दात मुलामा चढवणे एक उपरोधिक किंवा नुकसानकारक परिणाम असू शकतात, हिरड्या आणि अगदी नसा.
शुभ्र दात पांढरा राहू मिळविण्यासाठी एक मार्ग नियमित दंत cleanings सेट करणे.
आपल्या स्मित उजळणे एक सोयीस्कर मार्ग फक्त एक चमकवण्याची टूथपेस्ट आपले वर्तमान टुथपेस्ट पुनर्स्थित आहे. तो whitens या टुथपेस्ट खास डाग आणि प्लेग काढून तयार आहे. वेळ विस्तारित कालावधीत प्रती, आपण शुभ्र दात आणि कमी डाग दिसेल.
टीप! मुकुट आपल्या नैसर्गिक दात पेक्षा वेगळे पदार्थ आहेत हे लक्षात ठेवणे, व दात whiteners प्रतिसाद देऊ नका. तुम्ही स्मितहास्य तेव्हा आपल्या मुकुट पाहू शकत असेल तर दात चमकवण्याची एक असमान रंग सादरीकरण होऊ शकते.
आपण त्यांना पांढरा दात होऊ इच्छित असल्यास दात-staining पेये टाळा. या शीतपेये काही उदाहरणे कॉफी, कॉफी आणि पारंपारिक चहा. आपण या पाणी staining टाळू इच्छित असल्यास, staining कमी करण्यासाठी आपल्या कोणतेही पेय sips दरम्यान पाणी पित टीव्ही बघत विचार.
उपचार वेदना किंवा संवेदनशीलता प्रवृत्त करतो, तर तुमचे दात चमकवण्याची थांबवा. चमकवण्याची उत्पादने कधी कधी संवेदनशीलता वाढवण्यासाठी आणि दाह होऊ शकते. असे झाल्यास, लगेच whitener वापर करणे थांबवू, आणि संवेदनशील दात योग्य होईल भिन्न उत्पादन बद्दल आपल्या दंतचिकित्सक चर्चा.
टीप! पाणी डाग होऊ पाठलाग पेय. आपण एक गडद द्रव काही पाणी आहे तेव्हा (कॉफी, चहा, पॉप, इ.
पटकन आपल्या दात प्रकाशित किंवा शुभ्र दात देखावा करणे एक सफरचंद खा. Crunchy पदार्थ आणि भाज्या रासवट गुणवत्ता आहे की आपण आपल्या दात स्वच्छ मदत करू शकता आपल्या मुलामा चढवणे जास्त नुकसान न करता.
दात पांढरा करणे किंवा होणे मदत करण्यासाठी घरी उपयोग केला जाऊ शकतो की एक gel आपल्या दंतचिकित्सक विचारा. ही पद्धत जेल भरले आहे की एक मुखपत्र तयार यांचा समावेश आहे. आपण प्रत्येक रात्री वेळ एक निश्चित रक्कम बोलता दोन किंवा तीन आठवडे. दात हा दृष्टिकोन वापरून म्हणून जास्त आठ छटा दाखवा शुभ्र मिळवू शकतो.
टीप! दंतवैद्य भेटी शुभ्र दात मिळत आवश्यक. आपल्या आयुष्यात होणार cleanings इमारत शुभ्र दात गुरुकिल्ली आहे.
आपण आपल्या दात संवेदनशील होतात संवेदनशीलता वाटत असेल तर कोणत्याही चमकवण्याची उपचार वापर करणे थांबवू. आपण आपल्या दात प्रत्यक्ष नुकसान केले जाऊ शकते पासून आपण आपल्या दंतचिकित्सक सल्ला सल्ला घ्यावा. तो दात रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड येतो तेव्हा आपल्याला पर्याय सर्वोत्तम आहेत काय बाहेर आकृती आपल्या दंतचिकित्सक बोलण्यासाठी पाहिजे.
ब्रश करता दररोज निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांना सर्वोत्तम मार्ग आहे, आणि खड्ड्यांत विरुद्ध त्यांना संरक्षण, आणि कुरूप staining. आपल्या दात देखावा सुधारणा एक चमकवण्याची टुथपेस्ट एक चांगला मार्ग वापरत आहे ते. अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत, त्यामुळे काही संशोधन करावे, आणि तो आपण आपल्या गरजा सर्वोत्कृष्ट रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड टुथपेस्ट शोधण्यासाठी मदत करेल.
टीप! आपण आपल्या श्वास अधिक विश्वास आहे तर आपण आपल्या स्मित अधिक विश्वास व्हाल. आपल्या पाम मार (प्रथम आपले हात धुवा!) आपल्या श्वास वाईट आहे किंवा नाही, तर आपण सांगू शकता.
आपण एक चांगला smile.Food आणि पेय दात वर तयार करू शकता आणि discolor होतात किंवा काही वेळानंतर त्यांना डाग असेल तर नियमितपणे तुमचे दात घासा. आपण नियमित नियमित दात-ब्रश करता नियमानुसार चालवले जात असेल तर आपल्या दात जांभळट संबंधित जाणार नाही.
नियमितपणे दात flossing महत्त्व लक्षात ठेवा. Flossing दात आत मोडतोड नाही आणि प्लेग fights, जे जांभळट कारणीभूत. आपण प्रत्येक जेवणानंतर दात एक flossing देऊ नये; तुम्ही घरापासून दूर खाण्याची रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे आपण वाहून करू शकतात ते पुरेसे पोर्टेबल आहे. आपण रात्री झोप जा आधी, आपण आपल्या तोंडात उपस्थित ओंगळ जीवाणू लावतात शकता जेणेकरून आपल्या दात रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे करणे फार महत्वाचे आहे.
टीप! कॉफी टाळा, चहा, colas आणि इतर गडद रंगाच्या पेय आपल्या दात whitest ठेवणे. या शीतपेये प्रत्येक दात आलेले होऊ देणार नाही.
आपण आपल्या दात whitened आला काही दिवस फक्त स्पष्ट पेये प्या.
पेय वर खाली बोगदा, अशा सोडा पॉप किंवा वाइन म्हणून, आपण शुभ्र दात मदत करेल. सोडा आणि द्राक्षारस दात डाग करू शकता कारण, आपण दोन्ही कमी पिण्याच्या एक पांढरा स्मित संरक्षित करू शकता. आपण त्यांना आवश्यक असल्यास, तरी, त्यांना पिऊन शक्य तितक्या लवकर तुमचे दात घासा. हे त्यांना खूप वाईट दात डाग थोडे वेळ देईल.
टीप! दात शुभ्र प्राप्त करण्यासाठी, आपण एक अक्रोड झाड पासून झाडाची साल वापरू शकता. दात या घासून उमटवलेला ठसा नख त्यांना साफ करते आणि त्यांना शुभ्र करते.
हे अधिक खर्च एक पद्धत आहे, पण आपण जलद परिणाम देते.
डेअरी पदार्थ मोठ्या प्रमाणात वापर. डेअरी उत्पादने खनिजे आहे, कॅल्शियम सारखी, की निरोगी शोधत दात ठेवेल. आपल्या दात मुलामा चढवणे मजबूत आणि जांभळट कमी संवेदनाक्षम होईल. आपण आपल्या आहार मध्ये या प्रकारच्या अन्न समाविष्ट तेव्हा आपण स्वत: ला एक शुभ्र स्मित देणे.
टीप! एक बेकिंग सोडा सह तुमचे दात घासा आणि द्राव त्यांना पांढरा करणे किंवा होणे पेस्ट करा. दोन्ही साहित्य सामान्यतः टूथपेस्ट चमकवण्याची वापरले जातात, आणि बहुतेक लोक त्यांच्या घरी त्यांचे रक्षण.
भाज्या आणि दात एक नैसर्गिक स्क्रबर म्हणून कार्य करू शकता तंतुमय पोत आहेत की फळे खा. विचार पदार्थ काही उदाहरणे सफरचंद समावेश, सफरचंद, काकडी आणि carrots. जास्तीत जास्त प्रभाव मिळण्यासाठी, crunchy अन्न चावणे आपल्या सर्व दात वापरा.
आपण ते करू शकत नाही सिगार किंवा सिगारेट धूम्रपान करू नका. या दोन्ही दात एक जांभळट होऊ ओळखले जातात. स्मोकिंग बाहेर दात खुडणी प्रतिबंधित करण्यात मदत करेल. प्रभावीपणे आपण डॉक्टरकडे जा तर आपल्याला धूम्रपान सोडण्यास मदत करू शकता औषधे आहेत. आपण योग्य सल्ला आणि समर्थन असणे आवश्यक आहे.
टीप!
बहुतेक लोक शुभ्र दात होती इच्छा. समस्या बहुतेक लोक त्यांचे दात पांढरा करणे किंवा होणे शकते असा विश्वास नाही आहे, त्यामुळे ते अगदी कधीही प्रयत्न करु नका. हा लेख पासून टिपा आणि युक्त्या खालील आपण फार थोडे वेळ सुंदर पांढरा दात देईल.
टीप!
