Булығыҙ ышана Һеҙҙең йылмалар һәм аҡ тештәре
Күп кенә кешеләр өсөн оҙаҡ уларҙың тештәре бар ине белыми. Бар һәр төрлө хәл-ғәмәлдәре, улар атаһыҙ яһарға тәьмин итеү өсөн һеҙҙең тештәре буласаҡ желтеть. Бар тағы ысулдары отбить аҡ тештәре. Әлеге үҙ эсенә алған статья төрлө кәңәштәр өсөн һеҙ тештәре белыми һәм һаҡлап ҡалыу, уларҙы белыми.
Инанығыҙ һеҙҙең тештәре буласаҡ ентекләп чистартыла алдында ҡулланып йорт отбеливание зубов режимы. Продукттар өсөн отбеливание зубов күп буласаҡ аҙыҡ бирә торған булһа, уларҙы ҡулланырға өр-саф тештәре.Әгәр тештәре генә стартерға, ҡасан һеҙгә отбить алдында чистой булһа, нәтижәләр буласаҡ нервный күләгәлә.
Барыһы да беләләр, тип цитрусовый еләк-емеш-еләк, нисек апельсина йәки лимон, бай Менән витамин, ә һеҙ беләһеҙме, улар менән эшләргә мөмкин тештәре белее? Һеҙ хатта атаһыҙ ҡулланырға цру лимон йәки әфлисун, барыһы да һеҙгә эшләргә кәрәк, был протереть өҫтәге һеҙҙең зубов был өлөшөндә задний, нимә мәжбүр итә, уларҙың сверкать. Ҡуйырға бер аҙ тоҙ, цру лимон йәки әфлисун, нәтижәһе булырға мөмкин улусын.
Беренсе мөһим тере, ҡасан пытаемся һаҡлап тештәре аҡ, профессиональ чистки. Алырға һеҙҙең тештәре стартерға һәр алты ай һәм мәңге планируй киләсәген билдәләү, һеҙ ҡасан тораһыҙ һеҙҙең ағымдағы урып-йыйыу.
Был продукттар бирә торған химик матдәләр, улар открываются тештәре. Шераут ҡул-тип гарантия, сөнки һеҙҙең саф тештәре.
Әгәр эсәргә газировку, сәй, кофе йәки шарап темное, глоток һыу. Был темные эсемлектәр пакет тештәре, бигерәк тә әгәр улар даими употребляются. Прополоскать глотка һыу во рту араһында глотки был эсемлектәр ярҙам итә алмай юҡҡа сығарырға теләсә ниндәй ҡалдыҡлары, улар килтерергә мөмкин окрашивание. Һуң ҡулланыуҙың әлеге эсемлектәрҙе, онотмағыҙ почистить мөмкин тиклем тиҙерәк тештәре.
Малоизвестный ысулы яһарға һеҙҙең тештәре белее, уларҙы ҡулланырға, ҡайһы бер емеш-еләк-емеш-еләк. Бер нисә миҫалдар превосходно плодов ала торған отбить тештәре апельсина һәм апельсина. Һеҙ шулай уҡ атаһыҙ потереть цедра әфлисун өҫтөнә сыға зубов өсөн уларҙы отбить.
Кирегә миниатюрный зубной щеки ҡулланырға мөмкин һуң шәкәр еды. Был аҙыҡ-түлек продукттарына ябай ручка һеҙҙең өсөн зубов, һәм башларға процессы окрашивание йәки өҫтөндә өҫтәргә. Һуң пожаловать үҙен стаким, утрате бер нисә минут өсөн почистить. Зубная паста ла кәрәк, әгәр һеҙ почистил тештәре, ә һуңынан яҡшы промойте.
Һеҙҙең короткий түгел отливает ҡалған кеүек тештәре. Һеҙҙең короткий ҡаласаҡ шундай уҡ кеүек тештәре яһарға белее. Был эшләй ала короткий бирелә тағы ла күберәк элек.
Һеҙгә кәрәк булдырмай йыйыу теш налет, сөнки был мөмкин саҡыртырға тештәре өсөн обвеситься.
10 Минут
Тоторға зубн щетка спрятать, һеҙ етте кәнфит йәки башҡа тәм-том. Сөнки был ризыҡтар прилепа т зуба бик еңел, улар мөмкин булған тиклем ярҙам окрашивание. Настась сладости, буяу менән төшөрөү өсөн ике йәки өс минут. Һеҙгә туранан-тура килмәйәсәк зубн пастух, шул тиклем оҙаҡ, һеҙ нисек почистил тештәре һәм яҡшы прополоскать һыу обидно.
Органической кокосово майы ҡулланырға мөмкин шул тиклем яҡшы агент өсөн отбеливание зубов.Әгәр һеҙ используете кокосово май булараҡ, шыйыҡса өсөн плоская ауыҙына, ул мөмкин отбить һеҙҙең яҡынса тештәре 10 минут көнө. Һуң 10 минут, прополисты ауыҙы һәм систе ғәҙәттәгесә. Һеҙ алыр ҡайһы бер күрергә нәтижәләр бер нисә көн аҙрак.
Стартерға тештәре һуң, һәр ҡабул итеү пищи һаҡлап ҡалырға ярҙам итәсәк, уларҙы йыл обеспечения. Был бик мөһим, һин пье кофе.
Органической кокосово май ғына булырға мөмкин өсөн билет зубов отбеливание. Дауа һеҙҙең тештәре 10 минутлыҡ көндәлек смит кокосово май булырға мөмкин оло йоғонто яһай белиз һеҙҙең йылмалар. Һуң 10 минут уҙҙы, полость ауыҙы һәм стартерға тештәре кеүек рәт-рәт. Һеҙ күрергә тейеш, ҡайһы бер бер нисә көндән һуң нәтижәләрҙе.
Һеҙҙең стоматолог әйтә ала, һеҙгә ниндәй өй тештәре башҡа йәрәхәттәре эмале йәки десен.
Систе тештәре даими рәүештә, әгәр һеҙҙең яҡшы уңай килеп тороу. Продовольствие һәм башҡаларҙы ала төҙөргә был зубах һәм уларҙың окрашивание. Һеҙгә лә туранан-тура киләсәк тураһында хәстәрлек күреү обеспечение зуба әгәр һеҙ даими рәүештә систе тештәре.
Һыу мөһим инструмент булып тора менән көрәштә пятна. Был ярҙам итәсәк һеҙгә беҙ ҙә прополоскать тештәре, шулай уҡ боҙоуҙарҙы буяу юл ҡуймау. Өсөн яҡшы практика, сәләмәтлеген һаҡлап ҡалыу өсөн, һеҙҙең һыу ҡулланыу көн һайын, бигерәк тә һуң, һәр ҡабул итеү пищи.
Һаҡлап ҡалыу өсөн, белиз һеҙҙең зубов, поход т стоматолог һәм даими чек мотлаҡ булып тора. Була тороп, даими рәүештә бик яҡшы ярҙамлыҡ алым булып тора һаҡлап ҡалыу өсөн, һеҙҙең тештәре белыми. Мотлаҡ килергә стоматолог, иң бәләкәй тигәндә, һәр алты ай.
Перекись Водород
Ярҙамында отбеливание зубной пасты-иң ябай ысулы алыу өсөн был жемчуж-аҡ тештәре, һеҙ шулай оҙаҡ эҙләнеләр. Аша трение, был зубная паста избавить-се таптар һәм алета. Ваҡыт үткән һайын, һеҙҙә буласаҡ матурыраҡ һәм ҡыҙыҡлыраҡ итеп зубов кеүек таптар башлайҙар исчезать.
Перекись водород түгел безопасная процедураһы өсөн зубов отбеливание. Был ҡурҡыныс килтерергә һеҙҙең тештәре обеспечены; Һеҙ шулай уҡ атаһыҙ ахыр сиктә менән ике төрлө төҫтә зубов. Булмаһын өсөн теләсә ниндәй продукт эйә перекись водород.
Эмаль ғибәрәт ҡатламы минералдар был защитный минералдар составын ҡатламы, ул булдырмай ҡалырға ярҙам итә корневое инфекция, шулай уҡ башҡа әйберҙәр ала проредить тештәре. Ҡайһы бер отбеливание зубов продукттары ала кире йоғонто яһай белиз һеҙҙең зубов.
Әгәр һеҙ щеткой һәм еп булып тештәре көнгә ике тапҡыр, һеҙ, моғайын, белее зубов ҡарағанда, кешеләр моның түгел, йыш ҡына эшлиләр. Ҡулланыу ошо метод мөмкинлек бирә бөтөрә йыйыу теш налет, ул обеспечивать тештәре. Был шәп идея өсөн стартерға тештәре һәм еп һуң, һәр ҡабул итеү пищи.
Һеҙгә туранан-тура киләсәк кәметергә үҙ кофе алыу өсөн белее улыбку.Шул тиклем ҡыйын, нисек ә был күп кешеләр, кофе төп береһе сәбәптәрен обеспечение һәм западные тештәре. Ҡарағыҙ әле эсергә ҡайнар шоколад урынына-кофе.
Цитрус лимоны һәм сок тайма һөҙөмтәле отбивать тештәре-был ҡарт-ҡыҙы юҡ-бар һүҙ. Был шәп идея өсөн ҡалырға аҙағына тиклем ситтә әлеге дауалау методын.
Һеҙ белергә тейеш, сөнки теләсә ҡайһы отбеливание сараһы ғына эшләй тәбиғи тештәре. Теләсә ниндәй яһалма өҫлөгөн, шул иҫәптән короткий, силиванец, имплантат һәм бынан шундай буласаҡ үҙгәртелде был цветы. Файҙаланып, отливает теш ала стоматолог саҡыртырға, әйтерһең дә крон, өсөн выделяться был һеҙҙең тәбиғи аҡ тештәре.
Һеҙ буласаҡһығыҙ здоровый һәм белее тештәре был чистки даими рутин менән зубной пастой һәм еп зубной. Аҙыҡ-түлек, урын алған суду был уңышҡа өлгәшкән удаление таптар, һеҙ нисек зубочистка һәм еп зубной.
Цитрусовый, еләк-емеш, бәлки, артыҡ күп кислоталар өсөн зубов.Һеҙгә, шулай уҡ, кәрәк избегать цитрусовый сок, шулай уҡ. Кислоталар, улар аҫрала ҡот осҡос һеҙҙең өсөн зубов. Һеҙ шулай телһеҙме өсөн избегать ҡулланыуҙың әлеге продукттар кереткәнсе һеҙ төндә ложись, сөнки улар мәжбүр итә торған, һеҙҙе йышыраҡ яфа сигә кислот рефлюкс, улар, шулай уҡ, мөмкин проредить һеҙҙең тештәре.
Әгәр һеҙҙе ҡыҙыҡһындыра отбеливание зубов, башта һөйләшергә һеҙҙең менән стоматолог. Отбеливание зубов түгел, ябай косметик кәсепхана. Бар, үҙ тәжрибәһе менән даими рәүештә, күңелебеҙҙең, һеҙҙең иҫән-һау тештәре. Һис шикһеҙ, профконсультирование стоматолог у-у-у уңайынан отбеливание зубов режимы.
Эшләргә порошок юлы менән измышления менән бергә цедрой әфлисун һәм лавр. Был пудр була надоесть был зубн щетка һәм чувствительность.
Түгел отбить тештәре, әгәр һеҙҙә бар, хәл ителмәгән стоматологические проблемалар, кариес кеүек.Онотмағыҙ проконсультироваться һеҙҙең менән стоматолог алдында теләсә ҡайһы процедураһын йорт отбеливание ғәмәлгә һеҙгә.
Түгел ышанам зубной асты, улар вәғәҙә һеҙгә бирәсәктәр белее тештәре. Күп кенә генә отбить тештәре, әгәр бөтә, шулай ҙа ҡуллана атаһыҙ һәм башҡа аҙыҡ-түлек, әгәр һеҙ теләһәгеҙ, аҡ тештәре. Әгәр һеҙ ысынлап та ла һатып алмайһығыҙмы отбеливающее пастух, покупате ул да, ул үҙ эсенә алған суду, нисек был мөмкин ярҙам итә ысынлыҡта.
Нисек элек заявки, бик күп төрлө кешеләр булырға тели аҡ тештәре. Бик күп төрлө стратегияларын өсөн ҡулланырға мөмкин отбеливание зубов һәм бөтөрөү желтый таптар. Һеҙҙең тештәре мөмкин белыми, нисек мөмкин, әгәр ҙә һеҙ ғына ҡулланырға мәғлүмәт, тәҡдим ителгән эште бында.
Категория: Өй отбить тештәре Тегтар: Сағыу Аҡ Уңай Килеп Тороу, Ышанабыҙ, Үҙ Улыбки, Аҫтыртын йылмайыу, аҡ тештәре
Отбеливание Тештәре Киңәштәр Була Бөгөн Пробовать!
Күп кенә кешеләр башлайҙар кәрәккәне тураһында хәстәрлек күреү, аҡ тештәре, ҡайһылай йәш үҫмерҙәр. Был хыял ә ябай булырға тормошҡа ашырылды, әгәр һеҙ быны телһеҙме. Һеҙ хужа аҡ тештәре өйрәнеү өсөн иң яҡшы алымдары, унда шундай матур кәңәштәр. Бында сығыш мәғлүмәт тигеҙлектә урынлашҡан һөйләр һеҙгә була белее тештәре.
Держитесь тағы ла тәмәке, кофе, һәм шарап. Уларҙың һәрбереһе үҙ эсенә алған химик матдәләр, улар придерживаться һәм обеспечивать тештәре. Әгәр ҙә Һеҙ желает кәметергә йәки төшөрөп ҡалдырырға ҡулланыу, теләсә ҡайһы биреү, унан һуң һеҙ стартерға тейеш тештәре һуң һеҙ күләмдә ҡулланыла, уларҙы. Хәҙер мини палец ҡул билдәле ала торған тәьмин итеү еңел абразив өлкәһендә зубов. Был мөмкин уңайлы альтернатива була тороп зубной щеки һинең менән. Шераут ҡул был нимә мәжбүр итә тештәре стартерға.
Дәүләт советы! Эсемлектәр кеүек ҡыҙыл шарап, кофе һәм сода етештергән ҡулланырға кәрәк " сочетании менән һыу стакан. Ҡайһы бер эсемлектәрҙе бик тиҙ обеспечивать тештәре, һәм регуляр, объектив ҡулланыу, уларҙы саҡыртырға мөмкин буяу.
Беренсе, һеҙ нишләргә тейеш ҡайһы отбеливание зубов программаһы буласаҡ тип гарантия бирә һеҙ аласаҡһыҙ профессиональ биҙәү. Эшләргә профессиональ чисто зубов һәр алты ай яһарға Һеҙҙең киләсәк осрашыуҙы офисында өсөн ағымдағы урып-йыйыу.
Һеҙ бик булырға тейеш осторожны, ҡасан етте йәки пьет һуң зубов отбеливание. Тештәре буласаҡ, моғайын, пятно һуң, улар шул тиклем обливаться. Тырышығыҙ избегать продукттары эйә темно төҫтә һуң зубов отбеливание. Кофе, улар кешене йә изге эштәр, булып, яҡшы өлгө потенциаль таптар, вызывают эсемлек, ул һеҙҙең тештәре буласаҡ подведены.
Дәүләт советы! Ҡулланыу клубники сифатында естественно зубов отливает. Натураль уның составындағы матдәләр тип әйтә мәктәп директоры отливает тештәре ҡулланмайса химик матдәләр.
Отбить Тештәре
Һеҙҙең теш ала развиться чувствительность т заботливая продукттары. Ул алмай, мәңге күңел, әммә был барыбер больно. Прекратить ҡулланыу продукт һәм хәл итеү итегеҙ т стоматолог барырға мөмкин тиклем тиҙерәк. Ул мөмкин нимә кәңәш итергә тип Тибы продукт, ул булмаясаҡ китергәндәр һеҙҙең тештәре этак.
Дәүләт советы! Прочитайте инструкцию йорт отбеливание алдында дауалау. Был буласаҡ ябай килтерергә десна остоғо, ауыҙына ярһыу, һәм тештәре мөмкин поврежден.
Еләк-емеш-бик яҡшы һәм тәбиғи ысул отбить белоснежная уңай килеп тороу. Бер нисә миҫалдар превосходно плодов ала торған отбить тештәре апельсина һәм апельсина. Һеҙ шулай уҡ атаһыҙ ҡулланырға апельсиново ҡурҡыу һеҙҙең өҫкө зубов.
Потаскать свет һулышы микробтар һәм үлтерә торған рырға мөмкин гингивит; ай-һай, ҡайһы бер төрҙәре өсөн шыйыҡса плоская ауыҙына ала бесит һеҙҙең тештәре. Ҡулланыу өсөн плоская ауыҙына түгел, сәбәптәрен һәм инанығыҙ был асыҡтан-асыҡ төҫ.
Дәүләт советы! Иҫ киткес ысулы отбить тештәре аша бер ни тиклем тәбиғи земляники. Кешеләр ҡулланалар клубника сифатында йорт отливает оҙаҡ йылдар.
Ябай зубная һәм паста отбеливающее зубная паста ла бик ныҡ асыҡ айырылып тора. Избегать попадания өсөн ҡиммәтле аҙыҡ-түлек, улар эшләмәй. Һеҙ ябай роса ел аҡса.
Һеҙ яһарға үҙенең шәхси зубная паста менән перекись һәм соло. Иғландары был пастух проникнуть был приступ өҫтәге һеҙҙең теш биш-ун минутҡа тиклем чистки. Түгел систе ҡаты тештәре, ул буласаҡ көсөн раздражать десна.
Дәүләт советы! Һаҡ булығыҙ һәм используй тештәре заботливая продукттары дөрөҫ билдәләү буйынса. Продукттар өсөн отбеливание теш ала булырға коррозион йәки поврежден ғәмәлдәре өсөн зубн эмаль, десна һәм хатта нервы.
Бер ысулы отбеливание зубов аҡ ҡала настроить даими стоматологические чистки.
Уңайлы ысулы булһын биҙәү өсөн һеҙҙең улыбку өсөн ябай алмаштырырға һеҙҙең ағымдағы зубная паста менән зубная паста. Был зубная паста эшләнде өсөн махсус рәүештә уйындан сығарыу таптар һәм налет, сөнки ул отливает. Йыл дауамында тарихи ваҡиғалар оҙон ялдар ваҡыт осорҙарҙы, һеҙ күрерһеҙ аҡ тештәре һәм ҡайтыу таптар.
Дәүләт советы! Иҫегеҙҙә тотоғоҙ, короткие килгән башҡа материал менән сағыштырғанда, һеҙҙең тәбиғи тештәре, һәм ҡабул итергә зубов отливает. Отбеливание теш ала саҡыртырға нервный төҫ яҙмыш әгәр итеү короткий күрергә була, һин ҡасан улыбайся.
Ҡотолорға теш-буяу эсемлектәр, әгәр телисез икән, улар өсөн иде аҡ тештәре. Ҡайһы бер миҫалдар әлеге эсемлектәр инә кофе, кофе һәм сәй традицион. Әгәр телисез икән, булдырмаҫҡа окрашивание һин пье, ҡарарбыҙ против һуға араһында глотки эсемлектең т буяу минимум.
Туҡталышы отбеливание зубов әгәр процедураһы тыуҙыра ауыртыу йәки чувствительность. Отбеливание продукттар ала, ҡайсағында арттырырға чувствительность уята һәм воспаление. Әгәр был максатка, кисекмәҫтән прекратить отливает ҡулланыу, һәм поговори үҙенең стоматолог тураһында башҡа продукт, ул тура килә өсөн зубов чувствительный.
Дәүләт советы! Чейз эсемлектәр уята торған һыу таптар. Һеҙҙә бар, һыу бер ни тиклем һуң шыйыҡса темной (кофе, сәй, поп, һәм т. д.
Ашарға алма тиҙ осветить һеҙҙең тештәре эйә йәки төрө аҡ зубов. Русте ашамлыҡтар һәм йәшелсәләр эйә сифаты абразив ала торған һеҙгә ярҙам стартерға һеҙҙең тештәре булмаһа, артыҡ эшләү өсөн эмале.
Һорағыҙ, һеҙҙең стоматолог өсөн гел ҡулланырға мөмкин, өйҙә ярҙам итеү өсөн отбить тештәре. Был алым әҙерләүҙе күҙҙә тота мундштук, ул наполен гелем. Һеҙ носит уның дауамында билдәле бер күләмдә һәр ваҡыт кис буйына ике йәки өс аҙна. Һеҙҙең тештәре алырға мөмкин, хатта һигеҙ төрлө белее ярҙамында әлеге йүнәлештең.
Дәүләт советы! Булғандан стоматолог кәрәк алыу өсөн белее тештәре. Йорт расписание буйынса уборок һеҙҙең тормош нигеҙе өҫтәрәк ҡушыла зубов отбеливание.
Туҡтатырға файҙаланырға теләсә ниндәй отбеливание процедураһын әгәр һеҙ чувствуй чувствительность шул тештәре булалар чувствительный. Һеҙ тейеш проконсультироваться Советы һеҙҙең менән стоматолог, сөнки был мөмкин сәбәбе реаль зыянды һеҙҙең зуба. Һеҙ тейеш, һөйләшергә һеҙҙең менән стоматолог өсөн асыҡларға, ниндәй варианттары һеҙҙең өсөн яҡшыраҡ, эш ҡасан етә зубов отбеливание.
Стартерға тештәре һәр көнө-иң яҡшы ысул һаҡлап ҡалыу, уларҙы иҫән-һау, һәм яҡларға, уларҙы сө кариесы, һәм неприятно краски. Ярҙамында отбеливание зубной пасты-был бик яҡшы ысулы яҡшыртырға, һеҙҙең тышҡы ҡиәфәте зубов. Бар бик күп вариант, шулай итеп яһарға ҡайһы бер тикшеренеүҙәр, һәм был ярҙам итәсәк һеҙгә табырға иң яҡшы отбеливание пасты һеҙҙең өсөн ихтыяждарҙы.
Дәүләт советы! Һеҙ буласаҡһығыҙ артыҡ ышана, үҙ улыбки, әгәр ҙә һеҙ артыҡ ышана үҙ дыхании. Лижет ладони (башта амой ҡулдары!) теге әйтә алам һеҙгә, әгәр һеҙҙең һулышы яман, йәки юҡ.
Систе тештәре даими рәүештә, әгәр һеҙҙә ҙур бар йылмайып.Аш-һыу һәм эсемлектәр төҙөргә был мөмкин һеҙҙең зубов һәм обеспечивать һәм окрашивание бер аҙҙан уларҙы. Һеҙ ҙә буласаҡһығыҙ обеспокоены менән обеспечение зубов әгәр һеҙ даими даими тештәре стартерға рутин.
Иҫегеҙҙә тотоғоҙ мөһимлеге тураһында зубной еп булып даими тештәре. Еп ала сүп-сар тештәре һуғыштар һәм алета, ул уята обеспечение. Һеҙ бирергә тейеш һеҙҙең зуба зубной еп һуң, һәр ҡабул итеү пищи; мулине байтаҡ портативный, тип атаһыҙ кирегә уны һеҙҙең менән, һеҙ етте унан һуң йорт. Кереткәнсе һеҙ бараһыҙ йоҡларға төндәрен, бик мөһим файҙаланырға зубной еп һеҙҙең тештәре, шуға күрә атаһыҙ арынырға неприятно бактерия ала торған урын алырға во рту.
Дәүләт советы! Избегать кофе, сәй, колы һәм башҡа темных эсемлектәр һаҡлап ҡалыу өсөн, һеҙҙең тештәре белее, уларҙы. Һарайы эсемлектәр буласаҡ вызывать һеҙҙең тештәре обеспечивается.
Эсәргә генә прозрачный эсемлектәр бер нисә көндән һуң, һеҙ алған һеҙҙең тештәре победившие.
Киселде был эсемлектәр, шундай уҡ йәки газировка шарап, ярҙам итәр Һеҙгә булдырырға аҡ тештәре. Сөнки газировка һәм араҡы ала украсить тештәре, һеҙ яҡтарға белоснежный улыбку, вып ике аҙрак. Әгәр һеҙ эйә булырға тейеш, уларҙы, юҡ-бар, кисть мөмкин тиклем тиҙерәк тештәре һуң ҡулланыу, уларҙың. Был бурыс, уларға бер ни тиклем ваҡыт өсөн пятно артыҡ ныҡ тештәре.
Дәүләт советы! Итергә һеҙҙең тештәре белее, ҡулланырға мөмкин ҡороу менән ағастан грецкого ореха. Тереть был тештәре ентекләп очищает уларҙы яһай, уларҙы белее.
Был алым ҡиммәт, әммә ул да бирә, тиҙ нәтижәләре.
Ҙур күләмдә ҡулланыла һанын һөт продукттары. Һөт продукттары минералы, бындай кальций кеүек, был һаҡлап ҡалырға мөмкинлек бирәсәк һеҙҙең иҫән-һау тештәре. Эмаль һеҙҙең теш көслөрәк буласаҡ һәм иң бәләкәй восприимчивости т обеспечивать. Һеҙ кереткәндәр был төр пищи үҙ рационына, һеҙ подарить үҙенә белоснежный улыбку.
Дәүләт советы! Стартерға тештәре менән соло һәм перекись паста уларҙы отбить. Икеһе лә ингредиент киң ҡулланыла отбеливание пас, һәм күпселек кешеләр аҫрай, уларҙы үҙ йорттарында.
Ашағыҙ, йәшелсә һәм еләк-емеш-еләк, волнистый текстуры сыға алырлыҡ сифатында тәбиғи крубер һеҙҙең өсөн зубов. Бер нисә миҫал продукттары, улар ҡарарға кәрәк, үҙ эсенә алма, алма, ҡыяр, кишер алалар. Используй барыһы да үҙ тештәре өсөн жевать аш-һыу русте ҡабул итеү өсөн максималь эффект бирә.
Тәмәке тартмай сигәр тәмәке йәки, әгәр һеҙ уға ярҙам итергә. Был икеһе лә, билдәле булғанса, уята үҙгәртеү төҫтә зубов. Тәмәкенән баш тартыу булдырмай ҡалырға ярҙам итәсәк зубов пожелание. Бар булған препараттар һөҙөмтәле һеҙгә ярҙам тартыуҙы әгәр һеҙ бараһыҙ, табибҡа. Һеҙ эйә булырға тейеш, дөрөҫ кәңәштәр һәм ярҙам.
Дәүләт советы!
Күпселек кешеләр теләйҙәр улар белее тештәре. Проблема шунда-күпселек кешеләр дә ышанмай, сөнки улар мөмкин отбить тештәре, шулай итеп, улар ҙа тырышалар, хатта. Түбәндәге кәңәштәр һәм тәҡдимдәр, ошо статьяның бирәсәктәр һеҙгә матур аҡ тештәре өсөн бик ҡыҫҡа ваҡыт.
Дәүләт советы!
