તમારા સ્મિત અને સફેદ દાંત વિશ્વાસ
તેમના દાંત લાંબા ઘણા લોકો સફેદ હતા. ત્યાં ક્રિયાઓ તમે તમારા દાંત તેની ખાતરી કરવા માટે કરી શકો છો પીળા ચાલુ કરશે વિવિધ હોય છે. તમારા દાંત સફેદ ફરીથી સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે માર્ગો છે. આ લેખ તમે દાંત સફેદ અને તેમને સફેદ રાખવા મેળવવા માટે અલગ અલગ ટિપ્સ સમાવેશ થાય છે.
ખાતરી કરો તમારા દાંત બટ્સે દાંત જીવનપદ્ધતિ ઘર ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ઉપયોગ કરતા પહેલા સાફ કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદનો whitening દાંત વધુ કાર્યક્ષમ હશે તો તમે તેમના પર સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ લાગુ તમારા દાંત teeth.If સાફ ન હોય તો પછી પરિણામો સાફ અસમાન શેડ હશે તે પહેલાં જ્યારે તમે સફેદ કે વધુ સફેદ.
બધા જાણે છે કે ખાટાં ફળો, નારંગી અથવા લીંબુ જેવા, વિટામિન સી સમૃદ્ધ છે, પરંતુ તમને ખબર છે કે તેઓ તમને દાંત સફેદ કરી શકો છો? તમે પણ એક લીંબુ છાલ અથવા નારંગી ઉપયોગ કરી શકો છો, બધા તમારે હોય છે પાછળ ભાગ સામે તમારા દાંત સપાટી ઘસવું છે, જે sparkle તેમને માટેનું કારણ બને છે. લીંબુ અથવા નારંગી છાલ પર મીઠું એક થોડુંક મૂકીને, પરિણામ સુધારી શકાય છે.
પ્રથમ મહત્વની વસ્તુ તમારા દાંત સફેદ રાખવા પ્રયાસ વ્યાવસાયિક cleanings છે. તમારા દાંત દર છ મહિને સાફ કરવા અને હંમેશા તમારા ભવિષ્યના મુલાકાતમાં સુનિશ્ચિત જ્યારે તમે તમારા વર્તમાન સફાઈ છે.
આ ઉત્પાદનો રસાયણો કે જે તમારા દાંત દોષ સમાવી. બ્રશ માતાનો કઠોરતા શું ખાતરી કરો તમારા દાંત સાફ છે.
જો પીવાના સોડા, ચા, કોફી અથવા ડાર્ક વાઇન, પાણી ઉકાળાની તેમજ. આ ઘાટા પીણાં તમારા દાંત દોષ, ખાસ કરીને જો તેઓ નિયમિત ખાવામાં આવે. આ પીણાં ચુસકીઓ વચ્ચે તમારા મોં માં આસપાસ પાણી ચુસકીઓ swishing મદદ કરી શકે છે કોઈપણ અવશેષ કે સ્ટેનિંગ પરિણમી શકે છે દૂર. આ પીણાં વપરાશ પછી, જલદી શક્ય તમારા દાંત બ્રશ કરવા માટે યાદ.
વિચાર એક ઓછી જાણીતી રીતે તમારા દાંત તેમના whitest અમુક ફળો ઉપયોગ કરવા માટે છે. ઉત્તમ ફળો દંપતિ ઉદાહરણો છે કે જે દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ નારંગી અને નારંગી છે. તમે પણ તેમને સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે તમારા દાંત સપાટી સામે નારંગી છાલ નાખવું શકે.
કેરી નાનું ટૂથબ્રશ કે તમે શર્કરા ખાવાથી પછી ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ખોરાક વસ્તુઓ સરળતાથી તમારા દાંત વળગી, અને સ્ટેનિંગ પ્રક્રિયા શરૂ અથવા તેને ઉમેરવા. મીઠી જાતે સારવાર પછી, બ્રશ થોડો સમય લાગી. ટૂથપેસ્ટ જરૂરી ન હોય તો તમે તમારા દાંત સખત મહેનત અને પછી તેમને સારી રીતે કોગળા.
તમારી ક્રાઉન તમારા દાંત બાકીના જેમ સફેદ કે વધુ સફેદ નહીં. તમારી ક્રાઉન જ તમારા દાંત સફેદ વિચાર રહેશે. આ ક્રાઉન પહેલાં કરતાં પણ વધુ બહાર ઊભા કરી શકે છે.
કારણ કે તમે તે તમારા દાંત discolored બની કારણ બની શકે છે એક તકતી બંધાયેલા અટકાવવા માટે જરૂર છે.
10 મિનિટ
જ્યારે તમે કેન્ડી અથવા અન્ય મીઠાઈઓ ખાવા માટે એક ટૂથબ્રશ દૂર stowed રાખો. આ ખોરાક ખૂબ જ સરળતાથી દાંત વળગી કારણ કે, તેઓ સ્ટેનિંગ પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો. મીઠાઈ માણી પછી, બે અથવા ત્રણ મિનિટ માટે બ્રશ. તમે ટૂથપેસ્ટ હોય છે નથી, લાંબા સમય સુધી તમે દાંત સારી રીતે ઝાડી અને પાણી સાથે ઉદારતાથી કોગળા તરીકે.
ઓર્ગેનીક નાળિયેર તેલ તમે mouthwash તરીકે નાળિયેર તેલ વાપરો તમારા teeth.If માટે એક મહાન ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે, તે વિશે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ 10 દિવસ દીઠ મિનિટ. વિશે પછી 10 મિનિટ, સામાન્ય રીતે તમે જેમ તમારા મોં બહાર અને બ્રશ કોગળા. તમે કરતાં ઓછી થોડા દિવસોમાં કેટલાક પરિણામો જોઈ શકે.
દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ તેમને discoloring મુક્ત રાખવા મદદ કરશે. આ મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે તમે કોફી પીવાનું છો.
એક કાર્બનિક નાળિયેર તેલ માત્ર ટિકિટ તમારા દાંત whitening હોઈ શકે છે. તમારા દાંત નાળિયેર તેલ 10-મિનિટ દૈનિક કોગળા આપવો તમારા સ્મિત ની whiteness પર મહાન અસરો કરી શકે છે. પછી 10 મિનિટો પસાર થયા, તમારા મોં સાફ કરવું અને સામાન્ય જેવા તમારા દાંત સાફ. તમે થોડા દિવસ પછી કેટલાક પરિણામો જોવા જોઈએ.
તમારી દંત ચિકિત્સક મીનો અથવા ગુંદર નુકશાન વિના તમે જે ઘર દાંત શ્રેષ્ઠ કહી શકો છો.
તમારા દાંત નિયમિત બ્રશ જો તમે એક મહાન સ્મિત હોય. ખોરાક અને અન્ય વસ્તુઓ તમારા દાંત પર બિલ્ડ કરવા અને તેમને દોષ કરી શકો છો. તમે દાંત વિકૃતિકરણ વિશે fret જો તમે નિયમિતપણે તમારા દાંત બ્રશ નહીં.
પાણી સ્ટેન સામે લડત એક આવશ્યક સાધન છે. તે બંને માટે મદદ કરે છે તમારા દાંત બંધ કોગળા તેમજ સ્ટેનિંગ અટકાવવા. તે એક સારો આરોગ્ય પ્રથા દરેક દિવસ તમારા પાણી વપરાશ રાખવા છે, ખાસ કરીને દરેક ભોજન પછી.
તમારા દાંત whiteness જાળવી રાખવા માટે, સ્વચ્છ અને તપાસ માટે નિયમિત દંત ચિકિત્સક જવા જ જોઈએ છે. નિયમિત ધોરણે રાખવાથી એક મહાન માર્ગ તમારા દાંત સફેદ રાખે છે. જો તમે ઓછામાં ઓછા દર છ મહિને તમારી દંત ચિકિત્સક મુલાકાત લેવી જોઈએ.
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ
whitening ટૂથપેસ્ટ સૌથી સરળ માર્ગ ઉપયોગ કરી રહ્યા છે તે મોતી જેવું સ્વચ્છ નિર્મળ સફેદ દાંત કે જે તમે શોધી કરવામાં આવી છે વિચાર. ઘર્ષણ દ્વારા, આ ટૂથપેસ્ટ સ્ટેન અને તકતી rids. સમય જતાં, તમે તેજસ્વી દાંત હશે સ્ટેન અદૃશ્ય શરૂ.
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ ન જોઈએ દાંત whitening માટે એક સુરક્ષિત સારવાર. તે અસુરક્ષિત છે અને તમારા દાંત discolored કારણ બની શકે છે; તમે પણ બે અલગ અલગ રંગીન દાંત સાથે અંત કરી શકે છે. કોઈપણ ઉત્પાદન હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ છે કે ટાળો.
મીનો રક્ષણાત્મક ખનિજ સ્તર પર ખનીજ એક સ્તર કે જે રુટ ચેપ તેમજ અન્ય વસ્તુઓ છે કે જે દાંત નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અટકાવવા માટે મદદ કરે છે. અમુક દાંતના whitening ઉત્પાદનો નકારાત્મક તમારા દાંત whiteness અસર કરી શકે છે.
તમે બ્રશ અને તમારા દાંત દિવસમાં બે વખત બાલ તો, તમે કદાચ એ છે કે જેઓ આ ઘણી વાર નથી સરખામણીમાં સફેદ દાંત હોય છે. આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ તકતી બંધાયેલા જે તમારા દાંત discolors દૂર કરશે. તે એક સારો વિચાર છે તમારા દાંત બ્રશ કરવા માટે અને દરેક ભોજન પછી બાલ.
તમે સફેદ smile.As હાર્ડ મેળવવા માટે તમારા કોફી ઘટાડવા તરીકે આ ઘણા લોકો માટે હોઈ શકે છે પડશે, કોફી discolored અને રંગીન દાંત એક અગ્રણી કારણ છે. કોફી બદલે ગરમ ચોકલેટ પીવા કરવાનો પ્રયાસ કરો.
લીંબુ અને ચૂનો રસ ખાટાં અસરકારક રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરી શકો છો જૂના પત્નીઓ વાર્તા છે. તે સારવાર આ પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવા માટે એક સારો વિચાર છે.
તમને ખબર હોવી જોઇએ કે જે કોઈપણ ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ઉકેલ માત્ર કુદરતી દાંત પર કામ કરે છે. કોઈ પણ કૃત્રિમ સપાટી, ક્રાઉન સહિત, બંધન, પ્રત્યારોપણની અને જેવા રંગ બદલી કરવામાં આવશે નહીં. દાંત whiteners મદદથી દંત વર્ક થઇ શકે, આવા ક્રાઉન તરીકે, તમારા કુદરતી સફેદ દાંત સામે બહાર ઊભા કરવા માટે.
તમે નિયમિત ટૂથપેસ્ટ અને ફ્લોસ સાથે મૂળભૂત નિયમિત સફાઈ પર તંદુરસ્ત અને સફેદ દાંત હોય છે. ખાવાનો સોડા સમાવતી ઉત્પાદનો તમે બાલ સ્ટેન દૂર અને ફ્લોસ અસરકારક છે.
સાઇટ્રસ ફળો ખૂબ એસિડ હોય છે કરી શકો છો તમારા teeth.You પણ મોસંબી રસ ટાળવા જોઈએ તેમજ. એસિડ સમાયેલ તમારા દાંત માટે ભયંકર છે. તમે પણ તે પહેલાં તમે રાત્રે નીચે મૂકે આ ખોરાક ખાવાથી ટાળવા માંગો, કારણ કે તેઓ તમને વધુ એસિડ ઓટ પીડાતા શક્યતા બનાવવા, જે પણ તમારા દાંત નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
તમે તમારા દાંત whitening રસ હોય તો, પ્રથમ તમારી દંત ચિકિત્સક સાથે વાત. તમે દાંત whitening એક સરળ કોસ્મેટિક બાંયધરી નથી. ખાતરી કરો કે તમારી દાંત તંદુરસ્ત છે બનાવવા માટે તમારા નિયમિત ડેન્ટિસ્ટ પર જાઓ. એક દાંત whitening જીવનપદ્ધતિ વિશે દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
સાથે નારંગી peels અને ખાડી પાંદડા ચાવવા દ્વારા પાવડર બનાવો. આ પાઉડર તમારા ટૂથબ્રશ અને સંવેદનશીલતા માટે લાગુ પાડી શકાય.
તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ ન કરો જો તમે cavities.Make કોઇ ઘર કાર્યવાહી તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી શરૂઆત પહેલાં તમારી દંત ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરવા માટે ખાતરી કરો કે જેમ વણઉકેલાયેલી દંત સમસ્યાઓ હોય તમારા માટે યોગ્ય છે.
ટુથપેસ્ટ દાવો કરે છે કે વિશ્વાસ નથી તેઓ તમને સફેદ દાંત આપી શકશો. ઘણા માત્ર થોડી તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ, જો બધી, પરંતુ તમે અન્ય ઉત્પાદનો ઉપયોગ કરી શકો છો જો તમે સફેદ દાંત માંગો છો. તમે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ટૂથપેસ્ટ ખરીદી કરો છો, તો, એક કે ખાવાનો સોડા સમાવે ખરીદી, તે ખરેખર મદદ કરી શકે છે કારણ કે.
પહેલાં જણાવ્યું હતું કે, ત્યાં ઘણા જુદા જુદા લોકો છે કે જે સફેદ દાંત હોય છે કરવા માંગો છો. ઘણાં વિવિધ વ્યૂહરચના તમારા દાંત પીળા સ્ટેન whitening અને દૂર ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમારા દાંત શક્ય તેટલી સફેદ હોઈ શકે છે જો તમે ખાલી અહીં પ્રસ્તુત માહિતી ઉપયોગ.
સફેદીની દાંત ટિપ્સ તમે પ્રયાસ કરી શકો છો આજે!
ઘણા લોકો તરુણો તરીકે સફેદ દાંત વિશે ચિંતા કરવાની શરૂ. આ સ્વપ્ન સરળતાથી એક વાસ્તવિકતા બની શકે છે, જોકે જો તમે તેને કરવા માંગો છો. તમે ત્યાં બહાર શ્રેષ્ઠ યુકિતઓ અને સારી સલાહ અનુસરીને સફેદ દાંત હોય છે કરી શકો છો. અહીં પ્રસ્તુત માહિતી તમે આ whitest દાંત શક્ય કહેશે.
તમાકુ દૂર રહો, કોફી, અને વાઇન. આ દરેક રસાયણો કે પાલન અને તમારા દાંત discolor સમાવે. તમે ઘટાડવા અથવા આ કોઇ તમારા વપરાશ દૂર કરવા તૈયાર હોય તો, પછી તમે તમારા દાંત સાફ જોઇએ પછી તમે તેમને વપરાશ. ત્યાં હવે મીની આંગળી કે પ્રકાશ દાંત વિસ્તારમાં અપઘર્ષક પૂરી પાડી શકે છે ઉપલબ્ધ પીંછીઓ છે. આ તમે સંપૂર્ણ સમય સાથે એક ટૂથબ્રશ કર્યા હાથમાં વૈકલ્પિક હોઈ શકે છે. બ્રશ માતાનો કઠોરતા શું તમારા દાંત સાફ નહીં.
ટીપ! જેમ કે Red વાઇન તરીકે પીણાં, કોફી અને સોડા એક ગ્લાસ પાણીમાં સાથે જોડાણમાં મેળવો જોઈએ. પીણાં અને ચોક્કસ ખૂબ જ દાંત discolor ઝડપી છે, અને તેમને પીવાના નિયમિત ડાઘા પડવા કારણ બની શકે છે.
પ્રથમ વસ્તુ તમે દાંત કાર્યક્રમ કોઇ ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી કરવું જોઈએ તેની ખાતરી છે કે તમે વ્યાવસાયિક cleanings વિચાર. તમારા દાંત વ્યવસાયિક દર છ મહિને સાફ કરવા અને તમારા વર્તમાન સફાઈ માટે ઓફિસ તમારા આગામી મુલાકાતમાં બનાવવા જ્યારે.
જ્યારે તમે ખાવાથી અથવા તમારા દાંત સફેદ કર્યા પછી પીવાનું ખૂબ કાળજી રાખો કરવાની જરૂર છે. દાંત વધુ પછી તેઓ સફેદ કરવામાં આવી છે દોષ શક્યતા રહેશે. ખોરાક એક ઘેરો રંગ છે કે સ્પષ્ટ વાછરડો તમે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ પછી પ્રયાસ કરો. કોફી, દાખલા તરીકે, સંભવિત દોષ પેદા પીણું એક સારું ઉદાહરણ છે કે જે તમારા દાંત માટે સંવેદનશીલ હશે.
ટીપ! કુદરતી દાંત whitener તરીકે સ્ટ્રોબેરી વાપરો. કુદરતી સ્ટ્રોબેરી મળી સંયોજનો રસાયણો ઉપયોગ કર્યા વગર દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ થશે.
સફેદ કે વધુ સફેદ દાંત
તમારા દાંત whitening ઉત્પાદનો સંવેદનશીલતા વિકાસ કરી શકે છે. તે કાયમ નથી નુકસાન કરી શકે છે, પરંતુ તે હજુ પણ ઘણો ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે. ઉત્પાદન ઉપયોગ કરવાનું રોકો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી દંત ચિકિત્સક જોવા જાઓ. તે દર્શાવે છે કે તમારા દાંત અસર નહીં તે રીતે ઉત્પાદન એક પ્રકાર ભલામણ કરી શકે છે.
ટીપ! સંપૂર્ણપણે સારવાર શરૂ કરતા પહેલાં ઘર ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ઉત્પાદનો માગર્દશર્નો વાંચો. આ કરવાથી માત્ર ગુંદર સોજો હોઈ થાય છે, મોં અકળાઈ જાય, અને તમારા દાંત નુકસાન કરી શકે છે.
ફળો એક મહાન અને કુદરતી રીતે દાંત whiteners સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે છે. ઉત્તમ ફળો દંપતિ ઉદાહરણો છે કે જે દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ નારંગી અને નારંગી છે. તમે પણ તમારા દાંત સપાટી સામે એક નારંગી છાલ ઉપયોગ કરી શકે છે.
Mouthwash તમારા શ્વાસ freshens અને જંતુઓ કે gingivitis કારણ બની શકે છે હત્યા; જો કે, mouthwash કેટલાક સ્વરૂપો તમારા દાંત discolor કરી શકો છો. એક mouthwash કે કઠોર નથી વાપરો અને ખાતરી કરો કે તે એક તેજસ્વી રંગ છે.
ટીપ! તમારા દાંત થોડી સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે એક આશ્ચર્યજનક રીતે કુદરતી સ્ટ્રોબેરી મદદથી દ્વારા છે. લોકો ઘણા વર્ષો માટે એક ઘર whitener તરીકે સ્ટ્રોબેરી ઉપયોગ કર્યો છે.
નિયમિત ટૂથપેસ્ટ અને whitening ટૂથપેસ્ટ ખૂબ અલગ નથી. ખર્ચાળ ઉત્પાદનો છે કે જે કામ નથી ઘટી ટાળવા. તમે સરળતાથી પૈસા tossing આવશે દૂર.
તમે કેટલાક પેરોક્સાઇડ અને ખાવાનો સોડા સાથે તમારા પોતાના ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ટૂથપેસ્ટ કરી શકો છો. આ પેસ્ટ સાફ પહેલાં પાંચ દસ મિનિટ માટે તમારા દાંત છિદ્રાળુ સપાટી પ્રવેશ માટે પરવાનગી. કઠોરતાથી તમારા દાંત બ્રશ નથી, તે તમારા gums બળતરા હાથ હશે.
ટીપ! સાવચેત રહો અને દિગ્દર્શન તરીકે દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ઉત્પાદનો બરાબર ઉપયોગ. ઉત્પાદનો whitening દાંત દાંત મીનો પર કાટ લાગી અથવા નુકસાનકર્તા અસર કરી શકે છે, ગુંદર અને તે પણ સદી.
એક રીતે વિચાર સફેદ દાંત સફેદ રહે નિયમિત દંત cleanings સુયોજિત કરવા માટે છે.
તમારા સ્મિત હરખાવું માટે અનુકૂળ માર્ગ ફક્ત એક whitening ટૂથપેસ્ટ સાથે તમારા વર્તમાન ટૂથપેસ્ટ બદલવા માટે છે. આ ટૂથપેસ્ટ ખાસ સ્ટેન અને તકતી દૂર કરવા માટે ઘડવામાં આવે છે કારણ કે તે whitens. લાંબા સમય સુધી આ બોલ પર, તમે સફેદ દાંત અને ઘટાડો સ્ટેન જોશો.
ટીપ! યાદ રાખો કે ક્રાઉન તમારા કુદરતી દાંત કરતા અલગ પદાર્થ છે, અને દાંત whiteners જવાબ નથી. તમારા દાંત whitening અસમાન રંગ પ્રસ્તુતિ કારણ બની શકે છે તમારા ક્રાઉન જોઇ શકાય છે, તો જ્યારે તમે સ્મિત.
ટાળો દાંત સ્ટેનિંગ પીણાં જો તમે તેમને સફેદ દાંત પ્રયત્ન કરવા માંગો છો. આ પીણાં કેટલાક ઉદાહરણો કોફી સમાવેશ થાય છે, કોફી અને પરંપરાગત ચા. તમે સ્ટેનિંગ ટાળવા માટે છે કારણ કે તમે આ પીવા માંગો છો, તો, તમારા પીણું ડાઘા પડવા ઘટાડવા માટે ચુસકીઓ વચ્ચે પાણી sipping ધ્યાનમાં.
જો સારવાર પીડા અથવા સંવેદનશીલતા માટેનું કારણ બને છે તમારા દાંત whitening રોકો. સફેદીની ઉત્પાદનો ક્યારેક સંવેદનશીલતા વધારો અને બળતરા પેદા કરી શકે. જો આવું થાય, તરત જ whitener ઉપયોગ કરવાનું બંધ, અને એક અલગ પ્રોડક્ટ વિશે તમારી દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરો કે જે સંવેદનશીલ દાંત માટે યોગ્ય હશે.
ટીપ! ચેઝ પીણાં કે પાણી સાથે સ્ટેન થઇ. તમે એક ઘેરી પ્રવાહી પછી કેટલાક પાણી હોય ત્યારે (કોફી, ચા, પોપ, વગેરે.
એક સફરજન ખાય ઝડપથી તમારા દાંત હરખાવું કે સફેદ દાંત દેખાવ હોય. ભચડ અવાજવાળું ખોરાક અને શાકભાજી એક અપઘર્ષક ગુણવત્તા ધરાવે છે મદદ કરી શકો છો કે જે તમારા દંતવલ્ક પર ખૂબ નુકસાન કર્યા વગર તમે તમારા દાંત સાફ.
તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે મદદ માટે એક જેલ છે કે જે ઘરમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે માટે તમારી દંત ચિકિત્સક પૂછો. આ પદ્ધતિ મોઢામાં ની તૈયારી જેલ સાથે ભરવામાં આવે છે કે સમાવેશ થાય છે. તમે દરેક રાત્રે સમય ચોક્કસ રકમ માટે તે પહેરવા બે અથવા ત્રણ સપ્તાહ માટે. તમારા દાંત આ અભિગમ ઉપયોગ કરીને તેટલી આઠ રંગમાં સફેદ મળી શકે.
ટીપ! ડેન્ટિસ્ટ મુલાકાત સફેદ દાંત મેળવવામાં માટે જરૂરી છે. તમારા જીવન માં સુનિશ્ચિત cleanings બનાવી સફેદ દાંત માટે કી છે.
કોઈપણ whitening સારવાર મદદથી જો તમે સંવેદનશીલતા લાગે તમારા દાંત સંવેદનશીલ બની રોકો. તમે તમારી દંત ચિકિત્સક માતાનો સલાહ સંપર્ક કરવો જોઇએ કારણ કે તમે તમારા દાંત માટે વાસ્તવિક નુકસાન કારણ થઇ શકે છે. તમે બહાર આકૃતિ શું વિકલ્પો તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તમારી દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરીશું જ્યારે તે દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી માટે આવે છે.
તમારા દાંત સાફ રોજિંદા શ્રેષ્ઠ માર્ગ તેમને તંદુરસ્ત રાખે છે, અને તેમને ખાડો સામે રક્ષણ, અને કદરૂપું સ્ટેનિંગ. એક whitening ટૂથપેસ્ટ એક મહાન માર્ગ છે ઉપયોગ કરીને તમારા દાંત દેખાવ સુધારવા માટે. ત્યાં ઘણા વિકલ્પો હોય, જેથી કેટલાક સંશોધનો કરવા, અને તે તમને મદદ કરશે તમારી જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ટૂથપેસ્ટ શોધવા.
ટીપ! જો તમે તમારા શ્વાસ વિશે વધુ વિશ્વાસ છે તમે તમારા સ્મિત વિશે વધુ વિશ્વાસ હશો. તમારા પામ પરાજય (પ્રથમ તમારા હાથ ધોવા!) તમે કહી શકો છો જો તમારા શ્વાસ ખરાબ છે કે નહીં.
તમારા દાંત બ્રશ નિયમિત જો તમારી પાસે એક મહાન smile.Food અને પીણાં તમારા દાંત પર બિલ્ડ કરવા અને discolor અથવા અમુક સમય પછી તેમને દોષ કરી શકો છો. તમે તમારા દાંત વિકૃતિકરણ સાથે સંબંધિત કરવામાં આવશે નહીં જો તમે નિયમિત નિયમિત દાંત-સાફ નિયમિત જાળવી.
નિયમિત ધોરણે તમારા દાંત ફ્લોસ મહત્વ યાદ. ફ્લોસ તમારા દાંત અંદર કચરો નહીં અને સંઘર્ષ તકતી, જે વિકૃતિકરણ માટેનું કારણ બને છે. તમે દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત એક ફ્લોસ આપવી જોઇએ; બાલ પૂરતી પોર્ટેબલ કે તમે તેને તમારી સાથે લઈ શકે છે જ્યારે તમે ઘર દૂર ખાય. પહેલાં તમે રાત્રે સૂવા માટે જાઓ, તે તમારા દાંત બાલ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જેથી તમે બીભત્સ બેક્ટેરિયા છે કે જે તમારા મોં માં હાજર હોઇ શકે છે છુટકારો મળી શકે છે.
ટીપ! કોફી ટાળો, ચા, ધ કોલાસ અને અન્ય ઘેરા રંગના પીણાં તમારા દાંત તેમના whitest રાખવા. આ પીણાં દરેક તમારા દાંત discolored બને છે.
થોડા દિવસો માટે જ સ્પષ્ટ પીતા તમે તમારા દાંત સફેદ મળ્યો પછી.
પીણાં પર નીચે કાપવા, સોડા પોપ અથવા વાઇન તરીકે, તમને મદદ કરશે સફેદ દાંત હોય છે. કારણ કે સોડા અને દારૂ તમારા દાંત દોષ કરી શકો છો, તમે બંને ઓછા પીવાથી સફેદ સ્માઇલ રક્ષણ કરી શકે છે. તમે તેમને હોય છે જ જોઈએ, તો, છતાં, તેમને વપરાશ પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા દાંત બ્રશ. આ તેમને થોડો સમય પણ ખરાબ દાંત દોષ આપશે.
ટીપ! તમારા દાંત સફેદ મેળવવા માટે, તમે વોલનટ વૃક્ષ ના છાલ ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા દાંત પર આ સળીયાથી સંપૂર્ણપણે તેમને સાફ કરે છે અને તેમને સફેદ બનાવે છે.
આ એક પદ્ધતિ છે કે જે વધુ ખર્ચ છે, પરંતુ તે તમને ઝડપી પરિણામો આપે છે.
ડેરી ખોરાક મોટા જથ્થામાં લે. ડેરી ઉત્પાદનો ખનિજો છે, જેમ કે કેલ્શિયમ તરીકે, કે જે તમારા દાંત તંદુરસ્ત શોધી રાખી છે. તમારા દાંત મીનો મજબૂત અને ઓછા વિકૃતિકરણ માટે સંવેદનશીલ બની જાય છે. જ્યારે તમે તમારા આહારમાં આ ખોરાક પ્રકારના સમાવેશ થાય છે તમે તમારી જાતને એક સફેદ સ્માઇલ આપી.
ટીપ! એક બિસ્કિટનો સોડા સાથે તમારા દાંત બ્રશ અને પેરોક્સાઇડ તેમને સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે પેસ્ટ. બંને ઘટકો સામાન્ય ટુથપેસ્ટ whitening ઉપયોગ થાય છે, અને મોટા ભાગના લોકો તેમના ઘરો રાખો.
શાકભાજી અને ફળો કે તંતુમય પોત છે કે જે તમારા દાંત માટે એક કુદરતી સ્ક્રબર તરીકે કામ કરી શકે ખાય. ખોરાક ધ્યાનમાં થોડા ઉદાહરણો સફરજન સમાવેશ થાય છે, સફરજન, કાકડી અને ગાજર. ભચડ અવાજવાળું ખોરાક વાગોળ તમારા બધા દાંતથી મહત્તમ અસર મેળવવા માટે.
સિગાર અથવા સિગારેટ નથી પીતો જો તમે તેને મદદ કરી શકો છો. આ બંને દાંત વિકૃતિકરણ કારણ તરીકે ઓળખાય છે. ધુમ્રપાન છોડી દેવા મદદ કરશે દાંત પીળી અટકાવવા. ત્યાં દવાઓ અસરકારક મદદ કરી શકે છે કે તમે ધૂમ્રપાન છોડી જો તમે એક ડૉક્ટર પર જાઓ છે. તમે યોગ્ય સલાહ અને ટેકો ધરાવતો હોવો જોઇએ.
ટીપ!
મોટા ભાગના લોકો તેઓ માંગો સફેદ દાંત હતા. સમસ્યા એ છે કે મોટા ભાગના લોકો માને છે કે નથી તેઓ તેમના દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ શકે છે, જેથી તેઓ પણ ક્યારેય પ્રયાસ. આ લેખમાં પ્રતિ ટિપ્સ અને યુક્તિઓ બાદ તમે ખૂબ થોડો સમય સુંદર સફેદ દાંત આપશે.
ટીપ!
