आसान, सस्ती तरीके से अपनी मुस्कान को रोशन करने के लिए
वहाँ एक सुरक्षित तरीका whiter मुस्कान पाने के लिए है? नहीं सबसे अच्छा के सभी या भरोसा किया जा सकता. यह लेख देखभाल और आसानी के साथ कुछ उत्कृष्ट दांत प्रदान करेगा.
पहले कदम के लिए whiter, उज्जवल दांत एक अच्छा है, पेशेवर सफाई. दंत cleanings एक नियमित होना चाहिए, आप हर छह महीने में प्रत्येक नियुक्ति के समय जहां. तथापि, नियमित रूप से पेशेवर सफाई को नजरअंदाज करने के लिए आसान है, लेकिन आम तौर पर दंत चिकित्सा बीमा के सबसे प्रकार के द्वारा कवर किया जाता है.
टिप! आप अपने दांत सफेद करने के बाद, आप क्या पीते या खाने के लिए सावधान रहना होगा. वे और अधिक आसानी से जो मलिनकिरण पैदा कर सकता है दाग और रंग को अवशोषित करेंगे.
लेजर दांत सबसे प्रभावी प्रक्रिया है कि शीघ्र परिणाम का उत्पादन कर सकते हैं में से एक है. यह आपके दांतों अपने शुरुआती सफेद करने के लिए वापस लौट के रूप में वे हो सकता होने के लिए सबसे अच्छा तरीका होगा. एक विरंजन समाधान के लिए अपने दांतों पर धकेल दिया है, फिर एक लेजर आदेश को सक्रिय करने में उपयोग किया जाता है. दांतों में कम से कम पांच या छह रंगों से तुरन्त है.
यह कच्चे फल और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करने के लिए महत्वपूर्ण है, मदद करने के लिए अपने दांत मजबूत और स्वस्थ रखने के. वसायुक्त खाद्य पदार्थों गुहाओं की संभावना बढ़ाने के लिए और अपने दाँत के मलिनकिरण पैदा कर सकता है. खाद्य पदार्थों के इन प्रकार से बचने क्योंकि वे अपने दांतों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं. आप भी जब एक स्वस्थ मुस्कान के लिए लक्ष्य लगातार snacking से बचना चाहिए.
टिप! दांत धुंधला पेय पदार्थों से बचें आप सफेद दांत के लिए देख रहे हैं. पेय के इन प्रकार के कोक शामिल, कॉफी और काली चाय.
आप एक दांत होने के बाद whitened जब खाने या पीने के बहुत सावधान रहने की जरूरत. सफेद दांत आसानी से भोजन और पीने से विभिन्न रंगों या दाग को अवशोषित करेंगे. अंधेरे या धुंधला खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों से दूर रहने के बाद आप अपने दाँत whitened दिया है लिया है. कॉफी कुछ है कि आपके दांत में लेना और एक रंग बदलने का कारण होगा का एक उदाहरण है.
एक भूसे के माध्यम से पीने मदद करने के लिए अपने दांत सफेद और चमकदार बने रहने की कोशिश करो. एक भूसे का उपयोग करते हुए यह कम संभावना है कि पेय पदार्थों का उपभोग आप अपने दाँत दाग होगा बनाता है. तरल अपने दाँत बाईपास और नीचे अपने गले जाना होगा.
टिप! एक पेशेवर दांत महंगा हो सकता है, लेकिन यह शायद सबसे अच्छा तरीका है अपने दांत शुरू करने के लिए. इस विधि को और अधिक महंगा है जबकि, यह अन्य तरीकों की तुलना में एक बेहतर और तेज दांत अनुभव प्रदान करता है.
सफेद दांत के लिए स्ट्रिप्स हर जगह आसानी से उपलब्ध हैं और यह भी काफी सस्ती हैं. इन स्ट्रिप्स अपने दांतों और रसायनों वे निखारने में सहायक them.Whitening स्ट्रिप्स के साथ व्यवहार कर रहे हैं से सतह दाग सफाई से काम लोकप्रियता हाल ही में खो दिया है, क्योंकि वे सबसे अच्छा परिणाम प्रदान नहीं करते.
यह जब भी आप अपने दांत सफेद हो कि बहुत महत्वपूर्ण है, हर भोजन के बाद आप अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए. बचे हुए भोजन के कणों को अपने दांत की सतह पर बैक्टीरिया विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. आप की अनुमति नहीं है, तो अपने दांतों वापस ऊपर कड़ा करने के लिए, बैक्टीरिया काफी समस्याओं का कारण बन सकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप ब्रश करना.
टिप! आप एक सफेद मुस्कान की जरूरत होती है जब सही दूर, आप अपने दंत चिकित्सक सही दूर की यात्रा करने की जरूरत है. आप एक whiter मुस्कान प्राप्त करने की कोशिश जब भी, आप नुकसान के कारण के बजाय एक सकारात्मक बदलाव बनाने का खतरा रहता है.
आप किसी भी संवेदनशीलता है कि उपचार दांत पर ध्यान देना चाहिए. यह काफी दर्द हो सकता है और एक कम समय में हो सकता है लेकिन यह अभी भी दर्द होता है. यदि ऐसा होता है, सुनिश्चित करें कि इससे पहले कि आप दांत उत्पाद के उपयोग जारी रखने के लिए आप एक दंत चिकित्सक देखने बनाना. उन्होंने कहा कि आप यह अपने दांतों को प्रभावित नहीं करेगा एक अलग विकल्प के बारे में जानते हो सकता है.
धूम्रपान और दांत एक साथ काम नहीं करते. आप सुंदर सफेद दांत चाहते हैं, आप धूम्रपान रोकने के लिए की आवश्यकता होगी. जब आप एक दांत के इलाज पर पैसा खर्च और धूम्रपान रख, यह पैसे की बर्बादी है. सब है कि अपने दांत सफेद करने के लिए काम खो जाएगा जब आप धूम्रपान.
टिप! शुरुआत से पहले दांत, अपने दंत चिकित्सक के साथ बात. आप जानते हैं कि आप प्रमुख दंत काम के लिए निकट भविष्य में किया आवश्यकता होगी, जब तक काम पूरा हो चुका है आपके दांतों प्रक्रिया दांत में देरी.
जब आप कैंडी या अन्य मिठाई खाने के लिए एक एकल उपयोग टूथब्रश दूर stowed रखें. इन खाद्य पदार्थों को आसानी से अपने दाँत के लिए छड़ी कर सकते हैं, और उन्हें नुकसान पहुँचाए शुरू कर सकते हैं. तुम्हारे जाने के बाद मिठाई का आनंद लिया है, अपने दांत ब्रश करने के लिए एक या दो पल लेने के लिए. टूथपेस्ट की जरूरत नहीं है, तो आप पूरी तरह अपने दांतों से हाथ धोने और उन्हें अच्छी तरह कुल्ला.
एक दांत टूथपेस्ट के साथ ब्रश. हालांकि इन टूथपेस्ट अन्य whiteners के रूप में के रूप में शक्तिशाली नहीं हैं, वे किसी भी हाल में दाग हटाने और नए दाग से अपने दांतों की रक्षा करेगा. ये टूथपेस्ट एक हल्के सिलिका कि तामचीनी नुकसान पहुँचाए बिना काम करेंगे के बने होते हैं, घर्षण.
टिप! यह ब्रश करने के लिए महत्वपूर्ण है, गम मालिश, और दो बार एक दिन में कम से कम सोता. यदि आप अपने दाँत ब्रश बहुत whiter रहते हैं और हर बार जब आप एक भोजन या नाश्ता है सोता होगा.
अपना मुँह कुल्ला आप पीते हैं या पीने के बाद. अगर कुछ भी नहीं समय भोजन या पेय लेने के बाद उन्हें साफ करने के लिए है अपने दाँत whiter रहना होगा. यह दाग और cavities को रोकने में मदद कर सकते हैं.
दांत कलम का उपयोग मदद कर सकते हैं अपने दांत सफेद. तथापि, यह उन लोगों के उपयोग के बारे में सतर्क होना जरूरी है, क्योंकि वे ब्लीच की तरह काम. इस विधि से सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप यह ध्यान के साथ लागू करते हैं और यह अति से बचने की जरूरत.
टिप! कुछ whitening टूथपेस्ट नहीं हैं सब वे कहते हैं कि वे कर रहे हैं. वे अपने दांत सफेद करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छी अन्य रणनीतियों के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं.
आप दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए अपने दांत साफ हर साल कम से कम दो बार प्राप्त करना चाहते हैं. कार्यालय पूछें सप्ताह के बारे में आपसे संपर्क करने से पहले अपनी नियुक्ति के पास है.
कुछ भी खरीदने से पहले अपने दांत सफेद करने के लिए स्वास्थ्यप्रद तरीके के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें. अपने दंत चिकित्सक से आप बता सकते हैं क्या आपकी स्थिति में सबसे अच्छा है और साइड इफेक्ट के बारे में चेतावनी.
टिप! अपने Regimin में flossing बनाएँ. एक दैनिक आधार पर flossing पट्टिका का अपने मुंह से बाहर निकालने में मदद करता है, जो दांत मलिनकिरण के कारणों में से एक है.
पीने का पानी अक्सर whiter दांत के साथ मदद मिलेगी. पानी के साथ rinsing एक आदत अपने भोजन के साथ और भोजन के दौरान पानी पीने के लिए यह appearing.Make से दाग को रोकने के लिए एक अच्छा तरीका है.
शराब और सोडा सफेद दांत के लिए अपनी खोज में अपने दुश्मन हैं. इन पेय दाग या अपने दांत उतरना कर सकते हैं. उन्हें स्वस्थ पेय के साथ बदलें. आप वैसे भी इन पेय पीना चाहते हैं, सुनिश्चित करें कि आप धुंधला प्रभाव को कम करने के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने दाँत ब्रश करना.
टिप! अखरोट के पेड़ की छाल धीरे अपने दांतों पर दाग दूर हाथ धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता. एक नियमित आधार पर इस छाल का प्रयोग इन दाग और पीले रंग बिगाड़ना आमतौर पर तंबाकू के इस्तेमाल से या पीने के कुछ पेय पदार्थों से देखा दूर कर सकते हैं.
फल और एक रेशेदार सब्जियों स्थिरता के साथ स्वाभाविक रूप से अपने दांतों हाथ धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता. कुछ खाद्य पदार्थ है कि काम करेंगे ब्रोकोली हैं, खीरा, गाजर, और गाजर. बेंत की मार के लिए खाना अपने मुँह में है और अधिक क्षेत्र को कवर करने के लिए प्रयास करें.
अपने आहार में अधिक डेयरी आइटम इंजेक्षन. बलवान, स्वस्थ दांतों दही जैसे खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, दूध और पनीर. इन खनिजों भी अपने दांतों में तामचीनी में सुधार, जो अपने दाँत कम खाद्य पदार्थ और अन्य चीजें हैं जो आम तौर पर मलिनकिरण पैदा करने के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है. इसका मतलब यह है कि इस तरह के अपने आहार में इन खाद्य पदार्थों के रूप में भी शामिल की मदद से आप एक मुस्कान है कि whiter है.
टिप! whiter दांत प्राप्त करने के लिए घरेलू उपचार एक नीचे की ओर हो जाते हैं–वे कभी कभी संवेदनशील करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, मसूड़ों में सूजन है कि खून बह रहा है के अधीन हैं. अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करने के लिए संकोच न करें अगर आप इन दंत मुद्दों का कोई अनुभव.
बैक्टीरिया अपने मुंह के आसपास विकसित होगा आप खाने के बाद. आप की अनुमति नहीं है, तो अपने दांतों वापस ऊपर कड़ा करने के लिए, बैक्टीरिया काफी समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए उन्हें ब्रश करने के लिए याद.
अंधेरे पेय पदार्थ और फल से बचें अपने सफेद दांत बनाए रखने के लिए. कुछ पेय, ऐसे रेड वाइन और कॉफी के रूप में, अपने दांतों पर दाग छोड़ सकते हैं. आप बस इन पेयों नहीं दे सकते हैं, एक भूसे के माध्यम घूंट धुंधला प्रभाव बायपास करने के लिए.
टिप! अपने दांत सफेद करने के लिए आप बस उन्हें पेरोक्साइड का पेस्ट और बेकिंग सोडा के साथ ब्रश कर सकते हैं. इन दोनों बातों के अवयवों सबसे वाणिज्यिक whitening टूथपेस्ट में हैं, अभी तक वे घर पर अपने गोदाम में पाया जा सकता है.
इन पदार्थों को अपने दांतों में गहरे दाग पैदा कर सकता है. आप कॉफी या चाय पीना चाहिए तो, आप उन्हें पीने के लिए एक भूसे का उपयोग कर सकते हैं, अपने कप खत्म होने के बाद अपने दाँत ब्रश, या ब्रश दांत तुरंत अपने पेय समाप्त होने के बाद. चाय और कॉफी पीने, धूम्रपान के साथ-साथ, लोगों के दांत discoloring के लिए प्रमुख योगदान कर रहे हैं.
अपने दांत सफेद करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार का प्रयोग करें, जैसे सेब साइडर सिरका. यह लोगों को मुंह में दाग हटाने और बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए दिखाया गया है. उपचार के साथ प्रभावी हो, सिरका के साथ दैनिक कुल्ला, सुबह में बेहतर है, तो यह ऊपर का पालन करें एक दांत ब्रश करने के साथ.
टिप! सही टूथब्रश चुनें. क्या आप टूथब्रश का चयन करना चाहिए पर उसके सलाह पाने के लिए अपने दंत चिकित्सक के साथ बात करो.
प्राकृतिक दांत
वहाँ प्राकृतिक दांत whiteners है कि आप उन्हें खरीदने के बजाय सड़क पर खोजने के लिए सक्षम हो सकता है, इस प्रकार आप पैसे की बचत. अखरोट के पेड़ की छाल एक उत्कृष्ट दांत सफेद करने के लिए प्रयोग किया जाता है उपचार. एक पेड़ से छाल जाओ, यह अच्छी तरह कुल्ला और इसके साथ अपने दाँत रगड़. यह दाग और पट्टिका को दूर करने के लिए काम करता है.
टिप!
आपको पता होना चाहिए कि किसी भी दांत समाधान केवल प्राकृतिक दांत सफेद. आप veneers के अधिकारी, मुकुट की तरह, भराई, veneers या दंत काम के अन्य प्रकारों के सामने सामने दांत पर, वे एक ही रंग रहना होगा. प्राकृतिक दांत दंत काम किया गया है कि किया बाहर काफी छड़ी कारण हो सकता है.
टिप!
अपने दांत सफेद करने के लिए चुनने से पहले अपने ओथडोटिस या दंत चिकित्सक से परामर्श करें. अपने दांत शुरू मत करो अगर आप किसी भी अन्य मुद्दों पर क्या करना है, तो.
टिप!
एक धूम्रपान न करने की वजह से दांतों पर पीले रंग के धब्बे उन हाजिर करने के लिए आसान है. यह सफेद मुस्कान रखने के लिए अगर आप धूम्रपान नहीं बल्कि मुश्किल हो सकता है. आप धूम्रपान करने के लिए है, तो, आप अपने स्वास्थ्य और अपने दांतों की उपस्थिति के लिए वापस कटौती करनी चाहिए.
टिप!
दाग रगड़ और अपने दाँत whiter बनाने के लिए एक संतरे के छिलके के भीतर की ओर का प्रयोग करें. आप यह भी नारंगी के छिलके सूखे मिश्रण कर सकते हैं और जमीन बे एक खुशबूदार toothpaste.Make अपने मुँह जब आप सभी अतिरिक्त फल चीनी दूर करने के लिए brushing खत्म कुल्ला करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए छोड़ देता है.
टिप!
रंगीन mouthwashes से दूर रहने के रूप में उन्होंने कहा कि colors.Mouthwashes रंग जोड़ने के लिए रंगों से युक्त होते हैं, अपने दाँत पर प्रकट करने के लिए अवांछित मलिनकिरण पैदा कर सकता है.
टिप!
अपने दांतों की सफाई ठीक एक सुरक्षात्मक उपाय है. आप हमेशा कुछ टूथपेस्ट विशेष रूप से अपने दांत सफेद करने के लिए बनाया प्राप्त कर सकते हैं. इसमें विभिन्न प्रकार के एक बहुत कुछ कर रहे, तो उन पर शोध करने में मदद कर सकता है आप एक है कि अपने दाँत के लिए काम करता है.
टिप!
एक whiter मुस्कान पाने के लिए अपनी सांस में सुधार के प्रयास. अपने हाथ से एक स्वच्छ हिस्सा चाट द्वारा अपनी सांस परीक्षण. आप लार गंध कर सकते हैं, एक टकसाल या कुछ माउथवॉश का उपयोग. आप माउथवॉश के साथ जाओ, सुनिश्चित करें कि यह शराब मुक्त अपने मुंह सूखने से बचने के लिए है.
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दांत
टिप!
दांत काफी चर्चा स्पार्क्स. आशा है कि इस लेख को पढ़ने के बाद लगता है कि आप और अधिक आत्मविश्वास दांत के लिए प्रस्तुत विचारों में से कुछ को लागू करने महसूस करेंगे. इस जानकारी का उपयोग सुरक्षित रूप से अपने दांत रंग सुधार करने के लिए.
टिप!
हटा दें कि पीले मुस्कुरा और एक चमकदार सफेद मुस्कान मिल
वहाँ एक तरह से आप सुरक्षित रूप से अपने दांत सफेद करने के लिए क्या कर सकते है? नहीं सबसे अच्छा के सभी या भरोसा किया जा सकता. यह लेख देखभाल और आसानी के साथ सुरक्षित दांत के लिए सिद्ध तरीकों पर चर्चा.
यदि आप पाते हैं अपने आप को दो घंटे की स्ट्रिप्स से गम संवेदनशीलता से पीड़ित, आप के बाद स्ट्रिप्स को दूर करने का प्रयास करना चाहिए 30 मिनट के बजाय. हालांकि यह जरूरी है कि स्ट्रिप्स दो बार एक दिन के लिए लागू करने के लिए 30 दो सप्ताह की अवधि में ही मिनटों, वे के रूप में गम संवेदनशीलता पैदा होने की संभावना नहीं हैं.
टिप! अपने दंत चिकित्सक से एक लेजर के साथ दांत क्या कर सकते हैं. यह आपके दांतों अपने शुरुआती सफेद रंग पर वापिस होने के लिए तेज तरीका हो सकता है.
यह आप की आवश्यकता है अपने दंत चिकित्सक की यात्रा करने के लिए और अपने परिणाम भी पीछे नहीं हैं. दंत चिकित्सक अपने दाँत है कि बहुत खतरनाक होगा सफेद करने के तरीकों की पेशकश कर सकते हैं laypeople दुकान पर उपयोग करने के लिए.
सफेद दांत बनाए रखने के लिए, आप नियमित रूप से पेशेवर किया सफाई होनी चाहिए. दंत चिकित्सक के पास एक यात्रा अनुसूची हर छह महीने में, आदर्श अपने अगले नियुक्ति कर रही है जबकि आप प्रत्येक सफाई के लिए देखते हैं. आप इस नियुक्ति रखने के बाद से सबसे अधिक बीमा कवर इस प्रक्रिया के लिए प्रयास करना चाहिए.
टिप! जब खाने या पीने सतर्क रहें आप अपने दांत सफेद करने के बाद. व्हाइट दाँत दाग लिए अतिसंवेदनशील होते हैं.
लेजर दांत सबसे अच्छा विकल्प में से एक है जब यह अपने दंत चिकित्सक दांत प्रस्तावों के लिए आता है. यह शायद छाया वे मूल रूप से एक त्वरित यात्रा में थे. एक विरंजन एजेंट दांतों के लिए लागू किया जाता है, और फिर वे एक लेजर को सक्रिय करने के साथ गोली मार दी हैं. दांत पांच या छह रंगों से तुरन्त है.
आप कुछ उत्पादों दांत के लिए एक संवेदनशीलता का विकास हो सकता. हालांकि यह एक अस्थायी स्थिति हो सकती है, यह अभी भी चोट कर सकते हैं. आप इस दर्द का अनुभव करते हैं, उत्पाद का उपयोग रोकने के लिए और जैसे ही आप कर सकते हैं के रूप में एक दंत चिकित्सक को देखने. अपने दंत चिकित्सक से विभिन्न उत्पादों या समाधान में मदद करने के लिए एक दर्द रहित तरीके से अपने दांत सफेद पेशकश कर सकते हैं.
टिप! अपने दांत ब्रश करने के लिए दिनचर्या बेकिंग सोडा जोड़े. बैंकिंग सोडा का सबसे अच्छा तरीका प्रभावी ढंग से और स्वाभाविक रूप से अपने दांत सफेद करने के लिए है.
इन उत्पादों के सभी में रसायन आपके दांतों के लिए संबंध के द्वारा और अधिक स्थायी रूप से दाग. घर्षण प्रभाव उंगली ब्रश को हटा यकीन है कि क्या अपने दाँत साफ कर रहे हैं बनाता है.
स्ट्रॉबेरी दाग दांत के लिए एक महान प्राकृतिक उपचार कर रहे हैं. इस विधि को काम करने के लिए सिद्ध किया गया है. इस पर विश्वास करें या नहीं, मलाई अपने दाँत पर एक कट स्ट्रॉबेरी उन्हें सफेद कर सकते हैं. अपने दाँत पर लगभग पांच मिनट के लिए आराम करने दो जामुन उपचार का सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए.
टिप! आप किसी भी दांत whitening उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं,, तुरंत बंद किसी भी जलन विकसित करता है, तो. संवेदनशीलता एक संकेत है कि आप अपने दांतों को नुकसान पहुँचाने रहे हैं हो सकता है.
आप वास्तव में अगर आप इलाज cavities है या मसूड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं अपने दांत से पहले दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए. जब आपके दांत आप अतिरिक्त ध्यान रखना चाहिए. अपने दंत चिकित्सक रणनीति सबसे प्रभावी और सुरक्षित आप ऐसा करने के लिए है कि मिल में बताने के लिए सक्षम हो जाएगा.
तुम एक पेशेवर है आपके दांत आप जल्दी परिणाम के लिए देख रहे हैं, तो सफेद करने के लिए चाहते हो सकता है या आप बहुत बुरा धुंधला है. इस विधि के एक छोटे से अधिक लागत, लेकिन बेहतर अपने दांत सफेद कर सकते हैं और अन्य तरीकों से भी दांत तेजी से किया जा सकता है.
टिप! यदि आप धूम्रपान कर रहे हैं तो पहली बात तुम क्या करना चाहिए धूम्रपान बंद है. यदि आप धूम्रपान, अपने दांत सफेद, और तब तक प्रकाश के लिए जारी, आप अपने पैसे दूर निस्तब्धता हैं.
स्ट्रिप्स कि दांत सफेद सस्ती कर रहे हैं और बहुत ही सस्ती कर रहे हैं. इन स्ट्रिप्स अपने दांतों पर रखा जाता है. Whitening स्ट्रिप्स लोकप्रियता में एक संक्षिप्त उछाल का आनंद लिया, सही से कम परिणामों के कारण.
आप पेय पदार्थ जो धुंधला हो सकता है पीना है, तो, पानी के साथ उन्हें ऊपर का पालन करें. यह दाग रहा से अपने दांतों को रोका जा सकता. एक अन्य विकल्प के एक भूसे के माध्यम से इन पीने के लिए है, या अपने कॉफी के साथ गैर-मलाई निकाला दूध का उपयोग.
टिप! अपने दांत के बाद, आप याद दिलाने के लिए मुस्कुरा रखने के लिए वैसलीन लागू. यह स्वादिष्ट विकल्प नहीं हो सकता है, पेट्रोलियम जेली एक सुरक्षात्मक बनेगी, अस्थायी कोटिंग है कि धुंधला कर पाएगा.
10 मिनट
बंद से बचें शेल्फ माउथवॉश, खासकर अगर वहाँ रंग जोड़ा जाता है. Mouthwash वास्तव में अपने दाँत अधिक फीका पड़ा बनने के लिए पैदा कर सकता है. भी, उनमें से एक बहुत एक घटक के रूप में शराब है कि अपनी जीभ और मसूड़ों संवेदनशील कर सकते हैं, साथ ही आपके खून में मिल के रूप में.
टिप! यदि आप अपनी सांस के बारे में अधिक विश्वास कर रहे हैं आप अपनी मुस्कान के बारे में और अधिक विश्वास हो जाएगा. अपने स्वच्छ हाथ की पीठ चाटो निर्धारित करने के लिए अगर आप बुरा सांस है.
कार्बनिक नारियल तेल अपने दाँत के लिए एक दांत एजेंट है. के लिए बस 10 मिनट के एक दिन, कम से कम के लिए नारियल तेल के साथ rinsing कोशिश 10 हर दिन मिनट. लगभग बाद 10 मिनटों, के रूप में आप सामान्य रूप से होगा अपने मुँह से बाहर है और ब्रश कुल्ला. आप की संभावना बस कुछ ही दिनों के बाद परिणाम देखेंगे.
पता है क्या आपके दांत विधि दांत आप के लिए क्या करने जा रहा है. आप उत्पादों आप उपयोग के बारे में अवास्तविक आदर्शों है, आप हवा हो सकती है आपके दांतों की सफेदी से निराश. शामिल कारकों पर विचार, अपनी उम्र की तरह, और अपने दांतों पर दाग और discolorations की हद. अपने दंत चिकित्सक से पूछो क्या उम्मीद करने के लिए.
टिप! ताजा अजमोद या धनिया चबाने मदद कर सकते हैं अपनी मुस्कान को रोशन. इन प्राकृतिक जड़ी बूटियों के गुण है कि दाग-बैक्टीरिया पैदा निष्क्रिय करने में सहायता कर सकते हैं शामिल.
खाने के बाद अपने दांतों की सफाई के लिए उन्हें उज्ज्वल और चमकदार रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब आप कॉफी पी रहे.
डार्क खाद्य कणों अपने मुँह कारण समय के साथ दाग सकता है. भोजन के बाद एक चीनी मुक्त गम चबाने से इन दाग से बचने. यह किसी भी खाद्य कणों जगह देना और उन्हें अपने दांत धुंधला से रखेंगे.
टिप! अपनी दैनिक दिनचर्या में नियमित रूप से शामिल करें flossing. यह आपके पट्टिका कि आपके दांत उतरना कर सकते हैं से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं.
स्ट्रॉबेरी एक आसान तरीका स्वाभाविक रूप से रोशन करने के लिए अपने दाँत whiter दिखाई देते हैं. स्ट्रॉबेरी अपने दांत उपाय पर एक बहुत ही सकारात्मक प्रभाव के रूप में परिणाम का प्रदर्शन किया जा सकता है. स्ट्रॉबेरी अपने दाँत पर अच्छे परिणाम के लिए कम से कम पांच मिनट रहने के लिए अनुमति दें.
यदि आप चाहते हैं अपने दाँत whiter होना करने के लिए, संतरे या अन्य खट्टे फल का उपभोग नहीं करते. इसके अलावा उनके रस पीने के लिए नहीं की कोशिश. इन खाद्य पदार्थों में एसिड आपके दांतों पर दूर खा जाएगा. भी, यह साबित किया है कि फल और जूस के इस प्रकार के एसिड भाटा के लिए संभावना बढ़ जाती है, तो सोने से पहले भस्म, जो बारी में भी अपनी मुस्कान को प्रभावित करता है. इसलिये, विशेष रूप से रात में इन खाद्य पदार्थों और रस से बचने की कोशिश.
टिप! अपने भोजन में अधिक डेयरी उत्पादों में शामिल. बलवान, स्वस्थ दांतों दही जैसे खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, दूध और पनीर.
आप पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा के साथ घर पर एक दांत मनगढ़ंत कहानी हो सकती है. अप करने के लिए दस मिनट के लिए अपने दांत ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें गुजरे हैं. सावधान आप कैसे हार्ड ब्रश बनें, यह गम जलन पैदा कर सकता है के रूप में.
whiter दांत के लिए एक सरल विधि नींबू के रस के साथ टेबल नमक मिश्रण करने के लिए है. किसी भी मोहरबंद कंटेनर में मिश्रण रखें, ताकि आप इसे अक्सर उपयोग करें और यह शायद ही कभी खराब होगा सकता है कि.
टिप! एक भूसे के माध्यम से पीने के लिए मदद कर सकते हैं दांत दाग को रोकने के. एक भूसे के माध्यम से पीने से, आप समय है कि आपके दांत तरल को उजागर कर रहे कम से कम.
बैक्टीरिया अपने मुंह के आसपास विकसित होगा आप खाने के बाद. अपने दांत साफ नहीं कर रहे हैं, बैक्टीरिया काफी समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए उन्हें ब्रश करने के लिए याद.
सूखे बे पत्तियों और सूखे नारंगी के छिलके ले लो और उन्हें एक पाउडर में पीसने. नल के पानी का छिड़काव पाउडर में जोड़े, और इसे तुरंत एक प्राकृतिक दांत टूथपेस्ट कर देगा. यह भी पाया गया है अपने दांतों से संबंधित अन्य मुद्दों को रोकने के.
टिप! फल एक महान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता, प्राकृतिक, सुरक्षित तरीका दांत सफेद करने के लिए. स्ट्रॉबेरी इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम.
ट्रे अपने दांत अच्छी तरह से फिट नहीं है, दांत जेल से रसायन गम जलन में जिसके परिणामस्वरूप बाहर रिसना कर सकते हैं.
कुछ प्राकृतिक उपचार सफेद दांत में मदद मिलेगी, ऐसे एप्पल साइडर सिरका के रूप में. यह आपके दांतों को साफ और जब तक आपके मुंह में बैक्टीरिया को हटाने के दाग को दूर करने के लिए जाना जाता है. एक दिन में एक बार के बारे में इससे पहले कि आप अपने दांतों को ब्रश सिरका gargling प्रयास.
टिप!
तुम्हारी मुस्कान उज्जवल दिखेगा. नीले रंग के आधार पर एक लिपस्टिक है कि लगता है के साथ लिप कलर का उपयोग कर प्रयास करें या होंठ चमक का उपयोग. रंग कि नीले-लाल tined या जामुन मदद कर रहे हैं अपने दाँत whiter दिखाई. मैट होंठ उत्पादों से दूर रहने के रूप में वे अपने दांतों पैदा कर सकता है.
टिप!
खपत पेय पदार्थ है कि दांत दाग अपने दाँत रख सकते हैं के बाद पानी पीने. एक पानी से कुल्ला दाग setting.You से पीने के कारण भी एक भूसे के माध्यम से पी सकते हैं रोकता है.
टिप!
निश्चित है कि आप ब्रश करें, दाँत साफ करने का धागा, और एक दिन में कम से कम दो बार एक गम मालिश का उपयोग. अपने दांतों सुनिश्चित करने के लिए सबसे इष्टतम तरीका ब्रश और हर बार जब आप खाने सोता या कुछ भी पीने के लिए है. इस तरह आप सुनिश्चित हो सकते हैं खाद्य मलबे और पट्टिका कि आपके दांत धुंधला हो खत्म हो सकता है छुटकारा पाने के लिए.
टिप!
स्ट्रॉबेरी पेस्ट आप सफेद दांत मदद कर सकते हैं. एक पेस्ट में ताजा स्ट्रॉबेरी मैश, और फिर अपने दांतों के लिए मिश्रण लागू. स्ट्रॉबेरी अतीत का कारण होगा आपके दांत कठोर रसायनों के लिए आवश्यकता के बिना उज्जवल न हो. इस घर दांत विधि मदद कर सकते हैं तुम पर दांत से बचने के लिए और आप एक स्वाभाविक रूप से सफेद मुस्कान दे.
टिप!
Mouthwash अपने दांत के कुछ कारण हो सकता है. अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या है या नहीं आप दांत है कि माउथवॉश का उपयोग कर के प्रभाव का सामना कर सकते.
टिप!
अब तक आप जानते हैं कि वहाँ दांत के विषय पर विचारों का एक बहुत हैं. आप अपने दांतों को नुकसान पहुँचाए बिना अब कैसे है कि मोती सफेद मुस्कान पाने के लिए के बारे में कुछ विचार करना चाहिए. इस लेख में सलाह को लागू करें और सुरक्षित रूप से अपनी मुस्कान उज्जवल बनाने के बारे में जाना.
टिप!
