අපට විශ්වාස කළ ඔබේ Smile, හා සුදු දත් දී
දත් සඳහා දිගු බොහෝ අය සුදු ය. ඔබ ඔබේ දත් කහ හැරී නැත බව තහවුරු කිරීම සඳහා කළ හැකි ක්රියාවන් විවිධ පවතී. නැවත සුදු ඔබේ දත් whiten කිරීමට හැකි ක්රම තිබෙනවා. මෙම ලිපිය, සුදු ඔබ දත් ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ ඉඟි ඇතුළත් ඔවුන්ට සුදු තබා.
ඔබේ දත් ඉතා නිවැරදිව දත් සෙෂත්රය ගෙදර whitening භාවිතා කිරීමට පෙර පිරිසිදු කරන බවට වග බලා ගන්න. නිෂ්පාදන whitening දත් ඔබ මැදීම පෙර whiten විට ඔබේ දත් පිරිසිදු නොමැත teeth.If පසුව ප්රතිඵල අසමාන සෙවන වනු ඇත පරම පවිත්ර ඔබ ඔවුන් මත අදාළ කරගන්නවා නම් වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත.
හැමෝම ඒ සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු දන්නවා, දොඩම් හෝ දෙහි ගෙඩි වගේ, විටමින් C බහුල, නමුත් ඔබ ඔවුන් ඔබ දත් සුදු කරන්න පුලුවන් කියලා නැහැ? ඔබ පවා ලෙමන් සාරය හෝ තැඹිලි භාවිතා කළ හැකිය, ඒ සඳහා ඔබ කළ සියලු ආපසු කොටසක් එරෙහිව ඔබේ දත් මතුපිට අරියාලේ ඇත, වන sparkle ඔවුන් හේතු. ලෙමන් හෝ තැඹිලි යන සාරය මත ලුණු ටිකක් දමා, ප්රතිඵලය දියුනු කල හැකි.
සුදු ඔබේ දත් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට පළමු වැදගත් දෙය වෘත්තීය පිරිසිදු වේ. ඔබේ දත් සෑම මාස හයකට පිරිසිදු ලබා ගැනීමට හා හැම විටම ඔබ ඔබේ වත්මන් පිරිසිදු දී සිටින විට ඔබේ අනාගත පත් සැලසුම්.
මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ දත් ධර්මයම බව රසායනික ද්රව්ය අඩංගු. බුරුසුව ගේ රළුබව ඔබේ දත් පිරිසිදු බව තහවුරු කරයි.
සෝඩා පානය නම්, තේ, කෝපි හෝ තද වයින්, මෙන්ම ජල ජීවනී. මෙම වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන බීම වර්ග ඔබේ දත් ධර්මයම ඇත, ඔවුන් නිතර නිතර පරිභෝජනය, විශේෂයෙන්ම නම්. මෙම බීම වර්ග සැකහැර දැන අතර ඔබේ මුඛය තුළ පමණ ජලය සැකහැර දැන Swishing staining හේතු විය හැකි බව ඕනෑම අවෙශේෂ තුරන් උදව්. මෙම බීම වර්ග පානය කිරීමෙන් පසු, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දත් මැදීමේ මතක.
ඔබේ දත් ඔවුන්ගේ whitest ලබා ගැනීමට ටිකක් දන්නා ආකාරයට යම් යම් පලතුරු භාවිතා කිරීමයි. දත් whiten හැකි බව විශිෂ්ට පලතුරු යුවලක් උදාහරණ දොඩම් සහ දොඩම් වේ. ඔබ ද ඔවුන් whiten ඔබේ දත් මතුපිට එරෙහිව තැඹිලි ලෙලි අරියාලේ හැකි.
ඔබ සීනි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු භාවිතා කල හැකි බව පුංචි දත් බුරුසු රැගෙන යන්න. මෙම ආහාර ද්රව්ය ඉතා පහසුවෙන් ඔබේ දත් ඇලුම්, හා staining ක්රියාවලිය ආරම්භ හෝ එය එක් කරන්න. මිහිරි කිරීමට ඔබ ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, හැඩ කිරීමට මොහොතක් ගත. ඔබ ඔබේ දත් ලඳු කැලෑ හා ඉන් පසු ඔවුන්ව හොඳින් මෙයට පිළියමක් නම් දන්තාලේප අවශ්ය නොවේ.
ඔබේ ඔටුනු කවදාවත් ඔබේ දත් ඉතිරි වැනි whiten ඇත. ඔබේ දත් සුදු ලබා ලෙස ඔබේ ඔටුනු එම පවතිනු ඇත. මෙය ඔටුනු ඊටත් වඩා පෙරට වඩා කැපී කරන්න පුළුවන්.
එය ඔබගේ ප්ලෝරෝසියාවෙන් බවට පත් කිරීමට හේතු වන නිසා ඔබ සමරු ඵලකයක් හමුදා ශක්තිමත් වැළැක්වීම සඳහා අවශ්ය.
10 මිනිත්තු
ඔබ කැන්ඩි හෝ වෙනත් රසකැවිලි අනුභව කළ විට ඉවතට stowed වූ දත් බුරුසු තබා ගන්න. මෙම ආහාරවල ඉතා පහසුවෙන් දත් ඇලුම් නිසා, ඔවුන් staining ප්රවර්ධනය කළ හැකි. රසකැවිලි භුක්ති පසු, විනාඩි දෙක තුනක් බුරුසුවක්. ඔබ දන්තාලේප යුතු නැත, තාක් කල් ඔබ දත් හොඳින් ලඳු කැලෑ සහ ජලය සමග නොමසුරුව මෙයට පිළියමක් ලෙස.
කාබනික පොල් තෙල් ඔබ මුඛ ලෙස පොල් තෙල් භාවිතා ඔබගේ teeth.If සඳහා මහත් whitening නියෝජිතයා ලෙස භාවිතා කළ හැකි, ඒ ගැන ඔබේ දත් whiten හැකි 10 දිනකට විනාඩි. පමණ පසු 10 මිනිත්තු, ඔබ සාමාන්යයෙන් මෙන් ඔබේ මුව මෙයට පිළියමක් සහ බුරුසු. ඔබ ට වඩා අඩු දින කිහිපයක් ඇතැම් ප්රතිඵල දැකිය හැකි.
සෑම ආහාර වේලක් පසු දත් මදින්න discoloring නිදහස් තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ කෝපි පානය කරන විට මෙය ඉතා වැදගත්.
කාබනික පොල් තෙල් ඔබේ දත් whitening කිරීමට පමණක් ටිකට් විය හැකි. පොල් තෙල් ඔබේ දත් විනාඩි 10 ක දෛනික සේදුම් ලබා දීම ඔබේ සිනහව පිළිබඳ රුචියවඩනසුළුයි මහත් බලපෑම් ඇති කළ හැකි. පසු 10 විනාඩි දෙකෙක්, ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් හා සාමාන්ය වගේ ඔබේ දත් පිරිසිදු. ඔබ ඊට දින කිහිපයකට පසු සමහර ප්රතිඵල බැලිය යුතුය.
ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා එනමල් හෝ විදුරුමස් වලට හානි තොරව කරන ගෙදර දත් හොඳම ඔබ කියන්න පුළුවන්.
ඔබ මහත් සිනහව නම් නිතිපතා ඔබේ දත් මදින්න. ආහාර සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ ඔබේ දත් මත ගොඩනැගීමට සහ ඔවුන් ධර්මයම හැකි. ඔබ නිතිපතා ඔබේ දත් මදින්න නම්, ඔබ දත වර්ණය වෙනස් කිරීමට තිත යුතු නැත.
ජල පැල්ලම් එරෙහි අරගලය තුල අත්යවශ්ය මෙවලමකි. ඒ දෙකම ඔබේ දත් ලකුණු ගැනෙනුයේ මෙන්ම staining වැළැක්වීම ඔබට උපකාර. එක් එක් දිනකට ඔබේ ජල පරිභෝජනය දක්වා තබා ගැනීමට එය හොඳ සෞඛ්ය පිළිවෙත් තියෙන්නේ, විශේෂයෙන් එක් එක් ආහාර වේලක් පසු.
ඔබේ දත් රුචියවඩනසුළුයි පවත්වා ගැනීමට, පිරිසිදු කිරීම හා චෙක් දක්වා නිතිපතා දන්ත වෛද්යවරයෙකු යන්නේ අත්යාවශ්යය. නිතිපතා සහිත සුදු ඔබේ දත් තබා ගැනීමට මහත් ක්රමයකි. ඔබ සෑම මාස හයකට අඩු වශයෙන් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා පැමිණිය යුතු.
හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්
whitening දන්තාලේපය භාවිතා කරමින් ඔබ සොයන්නේ කර ඇති බව එම පර්ලි සුදු දත් ලබා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්රමයක් වන්නේ. ඝර්ෂණ හරහා, පැල්ලම් සහ සමරු ඵලකය මෙම දන්තාලේප rids. කාලයත් එක්ක, පැල්ලම් අතුරුදහන් වීමට පටන් ඔබ දීප්තිමත් දත් ඇත.
හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් දත් whitening සඳහා ආරක්ෂිත ප්රතිකාර නොකළ යුතු. එය අනාරක්ෂිත වන අතර, ඔබේ දත් විදිය සදහා ඇති විය හැක; ඔබ ද විවිධ පැහැති දත් දෙකක් සමග අවසන් විය හැක. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ඇති බව ඕනෑම භාණ්ඩයකට වළකින්න.
එනමල් මූල ආසාදන මෙන්ම දත් හානි කළ හැකි වෙනත් දේවල් වැලැක්වීමට සහය වන ආරක්ෂිත ඛනිජ ස්තරය මත ඛනිජ ස්ථර. නිෂ්පාදන whitening සමහර දත් සෘණ ඔබේ දත් රුචියවඩනසුළුයි බලපෑ හැකිය.
ඔබ ඔබේ දත් මදින්න සහ ඉටි නම් දිනකට දෙවරක්, , ඔබට මීට බොහෝ විට මෙය සිදු නොවන බව අය සමග සසඳන සුදු දත් ඇත. මෙම ක්රම භාවිතා කරමින් ඔබේ දත් discolors වන සමරු ඵලකයක් ගොඩගැසීම ඉවත් කරනු ඇත. එය එක් එක් ආහාර වේලක් පසු ඔබේ දත් මදින්න ද ඉටි කිරීම හොඳ අදහසකි.
මෙම බොහෝ ජනතාව සඳහා විය හැකිය ලෙස ඔබ අපහසු සුදු smile.As ලබා ගැනීමට ඔබේ කෝපි අඩු කිරීමට සිදු වනු ඇත, කෝපි ප්රතිකාර විදිය සහ පටන දත් ප්රමුඛ හේතුව. කෝපි වෙනුවට උණුසුම් චොකලට් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ලෙමන් හා දෙහි යුෂ දී, දෙහි ස්වල්පයක් ඔබේ දත් ඵලදායී whiten හැකි පැරණි භාර්යාවන් කතන්දරයක් ද වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් ප්රතිකාර මෙම ක්රමය සිට ඉන්න හොඳ අදහසක් එය.
ඔබ යම් whitening විසඳුමක් එකම ස්වාභාවික දත් මත වැඩ බව දැන සිටිය යුතුය. ඕනෑම කෘතිම පෘෂ්ඨ, ඔටුනු ඇතුළු, බන්ධන, තැන්පත් කිරීම් හා සමාන වර්ණ වෙනස් කළ නොහැකි වනු ඇත. දත් whiteners භාවිතා කරමින් දන්ත වැඩ හේතු විය හැකි, එවැනි ඔටුනු ලෙස, ඔබේ ස්වාභාවික සුදු දත් එරෙහිව නැගී සිටීමට.
ඔබ නිතිපතා දන්තාලේප සහ flossing සමග මූලික පිරිසිදු සාමාන්ය මත සෞඛ්ය සම්පන්න හා සුදු දත් ඇත. ඔබ කූරු හා flossing ලෙස පිළිස්සීම් සෝඩා අඩංගු නිෂ්පාදන පැල්ලම් ඉවත් ඵලදායී.
සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු ඕනෑවට වඩා අම්ලය ඔබේ teeth.You ද මෙන්ම දෙහි ස්වල්පයක් යුෂ වැළකී සිටිය යුත්තේ සඳහා පුළුවන්. අඩංගු අම්ල ඔබේ දත් සඳහා දරුණු වේ. ඔබ ද ඔබ රෑ බිම තබා පෙර මෙම ආහාර අනුභව මඟහරවා ගැනීමට, ඔවුන් අම්ලය පතිවාහ පෙළෙන ඔබ වැඩි නිසා වෙන්න, ඔබේ දත් හානි කළ හැකි.
ඔබ ඔබේ දත් whitening ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ප්රථමයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ දත් whitening සරල විලවුන් කර්තව්යයක් නොවේ. ඔබේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්න බවට වග බලා ගැනීමට නිතිපතා ඔබේ දන්ත වෙත යන්න. සෙෂත්රය whitening වූ දත් දන්ත වෛද්යවරයෙක් කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
තැඹිලි පොතු හා බේ කොළ එකට ඇඹරුම් විසින් කුඩු කරන්න. මෙම කුඩු ඔබේ දත් බුරුසු සහ සංවේදීතාව යෙදිය හැකි.
ඔබේ දත් whiten එපා ඔබ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න ආරම්භයේ කිරීමට පෙර cavities.Make වැනි නොවිසඳී දන්ත ගැටළු තිබේ නම් ඕනෑම ගෙදර whitening පටිපාටි ඔබ වෙනුවෙන් සුදුසු.
ඔවුන් ඔබ සුදු දත් දෙන්නම් කියා බව දත් ෙබෙහත් විශ්වාස කරන්න එපා. බොහෝ මඳක් ඔබේ දත් whiten, සියළු නම්, නමුත් ඔබ සුදු දත් අවශ්ය නම් ඔබට අනෙකුත් නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ whitening දන්තාලේපය මිලදී කරන්නේ නම්, පිළිස්සීම් සෝඩා ඇතුළත් එක මිලදී, ඒක ඇත්තටම හැකි ලෙස.
පෙර සඳහන් කළ පරිදි, සුදු දත් ඇති කිරීමට අවශ්ය බව බොහෝ වෙනස් ජනයා සිටිනවා. විවිධ උපාය මාර්ග ඔබේ දත් whitening හා කහ පැල්ලම් ඉවත් කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකි බව. ඔබ හුදෙක් මෙහි ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබේ දත් හැකි තරම් සුදු විය හැකි.
ප්රවර්ග: මුල් පිටුව Whiten දත් කිරීමට පදනම් ඇමිණුම්: දීප්තිමත් ධවල Smile, ඔබේ Smile දී විශ්වාසයි, සිනහව, සුදු දත්
ඔබ අද උත්සාහ කළ හැකිද whitening දත් ඉඟි!
බොහෝ අය නව යොවුන් වියේ මෙන් සුදු දත් සහිත ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න පටන්. ඔබ එය කිරීමට අවශ්ය නම් මෙම සිහිනය පහසුවෙන් නමුත් යථාර්ථයක් බවට පත් කළ හැකි. ඔබ පෙන්වා එහි හොඳම ක්රම ඉගෙනගෙන හොඳ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම මගින් සුදු දත් ඇති කළ හැකි. මෙහි ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු, ඔබ හැකි whitest දත් කියන්න.
දුම්කොළ ඈත් වෙලා ඉන්න, කෝපි, සහ වයින්. මෙම එක් එක් පිළිපැදිය බව රසායනික ද්රව්ය අඩංගු ඔබේ දත් discolor. ඔබ මේ කිසිවක් ගැන ඔබේ පරිභෝජනය අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සඳහා අකමැති නම්, ඔබ ඔවුන් පරිභෝජනය පසු ඔබ ඔබේ දත් මැදීම කළ යුතුය. දැන් දත් ප්රදේශයට උල්ෙල්ඛ ආලෝකය ලබා දීමට හැකි බව ලබා ගත හැකි කුඩා ඇඟිල්ල බුරුසු ඇත. ඔබ මේ පූර්ණ කාලීන සමග දත් බුරුසු ඇති වීම සඳහා මෙකල විකල්ප විය හැක. බුරුසුව ගේ රළුබව ඔබේ දත් පිරිසිදු ලැබෙන දේ.
ඉඟිය! එවැනි රතු වයින් ලෙස බීම, කෝපි හා සෝඩා වතුර වීදුරුවක් සමග සහයෝගීව පරිභෝජනය කළ යුතු. ඇතැම් බීම වර්ග, දත් discolor ඉතා ඉක්මන්, හා ඒවා නිතර නිතර පානය staining ඇති විය හැක.
ඔබ දත් වැඩසටහන ඕනෑම whitening දී මුලින්ම කළ යුතු දෙයක්, ඔබට වෘත්තීය පිරිසිදු ලබා දීමට සහතික වේ. ඔබේ දත් වෘත්තිමය සෑම මාස හයකට පිරිසිදු ලබා ගැනීමට හා ඔබේ වත්මන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා කාර්යාලය තුළ සිටියදී ඔබගේ ඊළඟ පත් කර ගැනීමට.
ඔබ ඔබේ දත් whitened ගැනීමෙන් පසු ආහාරයට හෝ පානීය විට ඉතා ප්රවේසම් විය යුතුය. ඔවුන් whitened ලැබූ පසු දත් ධර්මයම ඉඩකඩ වැඩි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ දත් whiten පසු අඳුරු වර්ණ ඇති බව ආහාර රන්කරඬුව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෝපි, උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ දත් වලට ගොදුරු වනු ඇති බවට විභවාත්මක පැල්ලම් ඇති කරන පානයක් සඳහා කදිම නිදසුනක්.
ඉඟිය! ස්වභාවික දත් whitener ලෙස ස්ට්රෝබෙරි භාවිතා කරන්න. ස්ට්රෝබෙරි සොයා ස්වභාවික සංයෝග රසායනික ද්රව්ය භාවිතා නොකර දත් whiten ඇත.
Whiten දත්
ඔබේ දත් whitening නිෂ්පාදන සඳහා සංවේදීතාව වර්ධනය විය හැකිය. එය සදහටම අහිතකර බලපෑමක් සිදු නොකරනු ඇත, නමුත් එය තවමත් ගොඩක් රිදෙනවා. නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම හා හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා බලන්න යන්න. ඔහු ඒ ආකාරයෙන් ඔබේ දත් බලපෑමක් නොවන බව නිෂ්පාදන වර්ගයක් නිර්දේශ කිරීමට හැකිය.
ඉඟිය! සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ගෙදර whitening නිෂ්පාදන උපදෙස් කියවන්න. මෙය සිදු කිරීමෙන් පමණක් විදුරුමස් අවුලුවා කරනු ඇත, කටින් කෝප විය, ඔබේ දත් හානි කිරීමට.
පලතුරු දත් whiteners whiten විශාල සහ ස්වාභාවික ක්රමයකි. දත් whiten හැකි බව විශිෂ්ට පලතුරු යුවලක් උදාහරණ දොඩම් සහ දොඩම් වේ. ඔබ ද ඔබේ දත් මතුපිට එරෙහිව තැඹිලි ලෙලි භාවිතා කළ හැකි.
මුඛ ෙසෝදන ඔබේ හුස්ම freshens හා gingivitis ඇති විය හැකි විෂබීජ මරුට; කෙසේ වුවද, මුඛ ඇතැම් ආකාර ඔබේ දත් discolor හැකි. කටුක නොවන බව මුඛ භාවිත කරන්න සහ එය දීප්තිමත් වර්ණ නැහැ බවට වග බලා ගන්න.
ඉඟිය! ඔබේ දත් ටිකක් whiten කිරීමට පුදුම ආකාරයෙන් ස්වාභාවික ස්ට්රෝබෙරි භාවිතා හරහා ය. ජනතාව වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිවසේ whitener ලෙස ස්ට්රෝබෙරි භාවිතා කර ඇත.
සාමාන්ය දන්තාලේප සහ whitening දන්තාලේපය බොහෝ වෙනස් නොවේ. වැඩ නැති බව මිල අධික නිෂ්පාදන සඳහා පහත වැටෙන වළකින්න. ඔබ හුදෙක් දුරින් මුදල් උඩදමා කරනු ඇත.
ඔබ සමහර පෙරොක්සයිඩ්, ෙබ්කිං සෝඩා සමග ඔබේ ම whitening දන්තාලේපය කරන්න පුළුවන්. මෙම පාප්ප මැදීම පෙර විනාඩි පහක දහයක සඳහා ඔබේ දත් සිදුරු සහිත මතුපිට සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. කටුක ඔබේ දත් මදින්න එපා, එය ඔබගේ විදුරුමස් කෝපයක් දී අත් වනු ඇත.
ඉඟිය! ප්රවේශම් විය යුතු අතර හරියටම කළ පරිදි නිෂ්පාදන whitening දත් භාවිතා. නිෂ්පාදන whitening දත් දත් එනමල් මත විඛාදන හෝ හානිකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිද, විදුරුමස් පවා ස්නායු.
සුදු දත් සුදු පවතිනු ලබා ගැනීමට එක් ක්රමයක් නිත්ය දන්ත පිරිසිදු පිහිටුවීමට වේ.
ඔබේ සිනහව දීප්තිමත් කිරීමට පහසු ක්රමය, හුදෙක් සමග whitening දන්තාලේපය ඔබේ වත්මන් දන්තාලේප ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. එය whitens ලෙස මෙම දන්තාලේප විශේෂයෙන් පැල්ලම් සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට නිර්මාණය කරලා. දීර්ඝ කාලයක්, ඔබ සුදු දත් හා අඩු පැල්ලම් දකිනු ඇත.
ඉඟිය! ඔටුනු ඔබේ ස්වාභාවික දත් වඩා වෙනස් ද්රව්යයක් වන බව මතක තබා ගන්න, දත් සහ whiteners ප්රතිචාර දක්වන්නේ නැති. ඔබ හිනා විට ඔබේ ඔටුනු දැක ගත හැකි නම්, ඔබේ දත් whitening අසමාන වර්ණ ඉදිරිපත් විය හැක.
ඔබ ඔවුන් සුදු දත් වීමට අවශ්ය නම් දත්-staining පාන වර්ග වළකින්න. මෙම බීම වර්ග සමහරක් උදාහරණ කෝපි, කෝපි හා සම්ප්රදායික තේ. ඔබ මෙම පානය staining වැළකී කිරීමට අවශ්ය නම්, staining අවම කිරීම සඳහා ඔබගේ පානය ඔහු සැකහැර දැන අතර ජලය කෝප්පයක් තොලගාන සලකා.
ප්රතිකාර වේදනාව හෝ සංවේදීතාව හේතු නම් ඔබේ දත් whitening නතර. නිෂ්පාදන whitening සමහර විට සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට සහ දැවිල්ල ඇති විය හැක. මෙය සිදු වුණි නම්, වහාම whitener නතර, හා සංවේදී දත් සඳහා සුදුසු වන බව වෙනස් නිෂ්පාදන ගැන ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා එක්ක කතා.
ඉඟිය! ජලය සමග පැල්ලම් ඇති කරන චේස් බීම. ඔබ අඳුරු දියර පසු වතුර ටිකක් ඇති වූ විට (කෝපි, තේ, පොප්, ආදිය.
ඉක්මනින් ඔබේ දත් දීප්තිමත් හෝ සුදු දත් පෙනුම ඇති ඇපල් කන්න. හැපෙන ආහාර හා එළවළු ඔබ ඔබේ එනමල් මත මහත් හානියක් කිරීමට තොරව ඔබේ දත් පිරිසිදු උපකාර කළ හැකි ඇෙලනසුලු ගුණාත්මක.
ඔබේ දත් whiten උදව් ගෙදර යොදා ගත හැකි බව ජෙල් සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා අහන්න. මෙම ක්රමය ජෙල් පිරී ඇති බව හොරනෑවක් ද සූදානම් ඇතුළත්. ඔබ සති දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා එක් එක් රාත්රි කාලයේ එක්තරා ඒක තියාගෙන. ඔබේ දත් මෙම ප්රවේශය භාවිතා කරමින් වර්ණ අටක් තරම් සුදු ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
ඉඟිය! දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීමට සුදු දත් ලබා ගැනීමට අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ ජීවිතය තුලට නියමිත පිරිසිදු ගොඩ සුදු දත් දක්වා ප්රධාන වේ.
ඕනෑම whitening ප්රතිකාර නතර ඔබ ඔබේ දත් සංවේදීතාව දැනෙනවා නම් සංවේදී වන්නේ. ඔබ ඔබේ දත් නියම ලෙස හානි කළ හැකි බැවින් ඔබ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා උපදෙස් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබට විකල්ප එය දත් whitening පැමිණෙන විට ඔබ වෙනුවෙන් හොඳම හඳුනාගැනීමෙන් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සමග කතා කළ යුත්තේ.
ඔබේ දත් එදිනෙදා මැදීම ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න තබා ගැනීමට ඇති හොඳම මාර්ගය වන්නේ, හා විවරයන් එරෙහිව ඔවුන් ආරක්ෂා, හා බාර් එකතුවට අපි staining. එය whitening දන්තාලේපය භාවිතා කරමින් ඔබේ දත් පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශාල ක්රමයකි. බොහෝ විකල්ප ඇත, එසේ යම් පර්යේෂණ කරන්න, එය ඔබ ඔබේ අවශ්යතා සඳහා හොඳම whitening දන්තාලේපය සොයා ගැනීමට උදව් වනු ඇත.
ඉඟිය! ඔබ ඔබේ හුස්ම ගැන විශ්වාසය තව තවත් වැඩි වේ නම්, ඔබ ඔබේ සිනහව ගැන විශ්වාසය තව තවත් වැඩි වනු ඇත. ඔබේ පාම් ලෙව කෑම (ප්රථමයෙන් ඔබේ අත් සෝදා!) ඔබේ හුස්ම නරක හෝ නැති නම්, ඔබ කියන්න පුළුවන්.
නිතිපතා ඔබේ දත් මදින්න ඔබ මහත් smile.Food, බීම වර්ග තියෙනවා නම් ඔබේ දත් මත ගොඩනැගීමට වන අතර යම් කාලයක් පසු ඔවුන්ට discolor හෝ ධර්මයම හැකි. ඔබ නිරන්තර නිතිපතා දත්-මැදීම දෛනික නඩත්තු නම්, ඔබ ඔබේ දත් වර්ණය වෙනස් මත අදාළ නොවේ.
නිරන්තරයෙන් ඔබේ දත් flossing වැදගත්කම මතක තබා ගන්න. Flossing ඔබේ දත් තුළ සුන්බුන් ලැබෙන හා සමරු ඵලකය සටන් වදින, වන වර්ණය වෙනස් හේතු. ඔබ සෑම ආහාර වේලක් පසු ඔබේ දත් flossing ලබා දිය යුතුයි; ඉටි ඔබ නිවසින් අනුභව කළ විට ඔබ සමඟ ගෙන යන්න පුළුවන් තරම් අතේ ගෙන යා හැකි වන්නේ. ඔබ රෑ නින්දට යන්න කලින්, එය ඔබගේ කටේ සහභාගි විය හැකි බව ඒ නිසා ඔබ මොහොත, බැක්ටීරියා ඉවත් කළ හැක, ඔබගේ දත් කූරු සඳහා ඉතා වැදගත්ය.
ඉඟිය! කෝපි පානය අවම, තේ, colas සහ අනෙකුත් අඳුරු පැහැති බීම ඔවුන්ගේ whitest ඔබේ දත් තබා ගැනීමට. මෙම බීම වර්ග එක් එක් ඔබේ දත් ප්ලෝරෝසියාවෙන් බවට පත් කිරීමට හේතු වනු ඇත.
ඔබ ඔබේ දත් whitened වී පසු දින කිහිපයක් සඳහා පමණක් පැහැදිලි පානය.
බීම බිම කැපීම, එවැනි සෝඩා පොප් හෝ වයින් ලෙස, ඔබ සුදු දත් ඇති උපකාරී වනු ඇත. සෝඩා සහ වයින් ඔබේ දත් ධර්මයම කර ගත හැකි නිසා, ඔබ මේ දෙකම අඩු පානය කර සුදු සිනහව ආරක්ෂා කළ හැකි. ඔබ ඔවුන් තිබිය යුතුය නම්, නමුත්, ඔවුන් පානය කිරීමෙන් හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දත් මදින්න. මෙය ඔවුන්ට ද සෑහෙන දත් ධර්මයම කිරීමට සුළු කාලයක් ලබා දෙනු ඇත.
ඉඟිය! ඔබේ දත් සුදු ලබා ගැනීමට, ඔබ walnut ගස් වලින් පොත්ත භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ දත් මත මෙම සර්ජිකල් තරයේ ඔවුන් පවිත්ර ඔවුන් සුදු කරයි.
මෙය වඩාත් වියදම් කරන ක්රමය වේ, නමුත් එය ඔබට ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා දෙයි.
කිරි ආහාර විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය. කිරි නිෂ්පාදන ඛනිජ ඇති, එනම් කැල්සියම් ලෙස, බව සෞඛ්ය සම්පන්න බලා ඔබේ දත් තබා ඇත. ඔබේ දත් එනමල් වර්ණය වෙනස් කිරීමට ශක්තිමත් හා ඉහළය අඩු වනු ඇත. ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට බවට මෙම ආහාර වර්ග ඇතුළත් කරන විට ඔබ ඔබටම සුදු සිනහව දෙන්න.
ඉඟිය! ඔවුන් whiten කිරීමට, ෙබ්කිං සෝඩා සහ පෙරොක්සයිඩ් පේස්ට් ඔබේ දත් මදින්න. අමුද්රව්ය දෙකම පොදුවේ දන්තාලේපය whitening තුළ භාවිතා වේ, බොහෝ ජනයා ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල දී ඔවුන් තබා.
ඔබේ දත් සඳහා ස්වාභාවික පවිතකාරක ලෙස ක්රියා කළ හැකි තන්තුමය වයනය බව එළවළු සහ පලතුරු කන්න. ඇපල් ඇතුළත් වේ සලකා ආහාර උදාහරණ කිහිපයක්, ඇපල්, පිපිඤ්ඤා සහ කැරට්. උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීමට හැපෙන කෑම වැමෑරීමට ඔබගේ සියලු දත් භාවිතා කරන්න.
ඔබ එය උදව් කළ හැකිද සුරුට්ටු හෝ සිගරැට් දුම් පානය කරන්න එපා. මෙම දෙදෙනාම දත් වර්ණය වෙනස් ඇති කිරීමට දන්නා. දුම්පානය අත්හැරීම, දත් කහ වළක්වනු ඇත. ඵලදායී ඔබ වෛද්යවරයකු වෙත ගොස් නම්, ඔබ දුම්පානය නතර උපකාර කළ හැකි ඖෂධ තිබෙනවා. ඔබ නිසි උපදෙස් හා සහාය තිබිය යුතුය.
ඉඟිය!
බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන් සුදු දත් ඇති කැමති. ගැටලුව බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ දත් whiten හැකි බව විශ්වාස කරන්නේ නැහැ බවයි, ඒ නිසා ඔවුන් කවදාවත් පවා උත්සාහ. පහත සඳහන් මෙම ලිපිය සිට ඉඟි සහ උපක්රම ඉතා සුළු කාලයක් තුළ සුදු දත් ලස්සනට ඔබට දෙන.
ඉඟිය!
