সরান তোমার দাঁতগুলো দাগ এবং বিবর্ণতা এই টিপস
সম্ভব হিসাবে সাদা হিসাবে আপনার দাঁত পাওয়ার ব্যয়বহুল এবং সময় অপগিত হতে পারে. সেখানে দাঁত সাদা করার অনেক উপায় আছে. এই পরামর্শগুলি ব্যবহার করে আপনি একটি সহজ ফ্যাশন সাদা দাঁত সাহায্য করতে পারেন.
প্রথম জিনিস আপনি আপনার দাঁত সাদা করার করতে হবে নিয়মিত ডেন্টাল cleanings পরিচর্যা করা হয়. নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সেরা সঙ্গে দ্বিবার্ষিক পরিচ্ছন্নতার কলকব্জা পরিচর্যা করুন. এটা বরং এটা এক দিনে পাস করার সহজ হতে হবে এবং সম্ভবত কঠিন আগামীকাল দ্বিগুণ ঝাড়া উপর পরিকল্পনা করতে পারেন, কিন্তু যে কোন কিছু যা আপনি কি কখনও উচিত. এটা একবার স্লাইড যাক এবং আপনি একটি অভ্যাস পতিত করার সম্ভাবনা বেশি করছি এবং অধিকার এক বর্গ ফিরে যেতে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! কফি এড়ানো নিশ্চিত করুন, ওয়াইন এবং সিগারেট. এই পণ্য অন্ধকার রাসায়নিকের যে আপনার দাঁত ছোপ হবে ধারণ.
এটা বারবার প্রদর্শিত হয়েছে যে সিগারেটের ধোঁয়া আপনার দাঁত বিবর্ণ হয়ে.
এটা দাঁত ঝকঝকে রেখাচিত্রমালা পেতে সহজ, এবং তারা বেশ সস্তা. কেবল সময় পরিমাণ নির্দেশাবলী দেওয়া জন্য আপনার দাঁত উপর ফালা স্থান, এবং আপনার দাঁত সাদা হবে. এই পটির দরিদ্র ফলাফল অফার সেদিকেই ঝুঁকেছে করেছেন, এবং তারা খুব জনপ্রিয় ব্যবহার করা যখন, তারা ক্রেতাদের দ্বারা যতটা কেনা হয় না.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনি একটি খাবার খাওয়া বা পানীয় পান করার পর, আপনি অবিলম্বে আপনার মুখ খুঁজে পাখলান জল ব্যবহার করা উচিত. এই সাহায্য করবে আপনার দাঁত staining থেকে অবশিষ্টাংশ রাখা.
শুভ্রকরণ পণ্য
ফ্লস এবং অন্তত দুইবার দৈনিক দাঁত ব্রাশ করুন. এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি প্লেক যুদ্ধ করার আগে এটি বিল্ড আপ এবং আপনার দাঁত কদর্য এবং বর্ণহীন চেহারা করে তুলতে পারেন. বরং প্লেক অনুমতি সারারাত আপনার দাঁত উপর বসতে চেয়ে, ব্রাশ এবং শয়নকাল আগে ফ্লস.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! স্ট্রবেরি সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই আপনার দাঁত সাদা করা. স্ট্রবেরি সাদা দাঁত উত্পাদন পরিচিত হয়েছে.
আপনি কিছু পছন্দ পণ্য উত্পাদন করতে পারে একটি সংবেদনশীলতা বিকশিত হতে পারে. এটা বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে এবং একটি সংক্ষিপ্ত সময় হতে পারে কিন্তু এটি এখনও ব্যাথা. আপনি এই সংবেদনশীলতা ভোগা, আপনার ডেন্টিস্ট ভিজিট করার আগে আপনি কোন শুভ্রকরণ পণ্য ব্যবহার চালিয়ে. তিনি একটি পণ্য সুপারিশ করতে পারে যে আপনার দাঁত প্রভাবিত হবে না যে উপায়.
তা নিশ্চিত করার জন্য এটি নিরাপদ আপনি আপনার দাঁত সাদা করার জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছ থেকে একটি চেক-আপ করুন. আপনার সময় এবং টাকা নষ্ট প্রতিটি ঘরে দাঁত পণ্য চেষ্টা আউট না. আপনার ডেন্টিস্ট এর দক্ষতার উপর নির্ভর পণ্য যে আপনার জন্য ভাল কাজ খুঁজে বের করার একটি অনেক বেশী কার্যকরী উপায় হল.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! প্রচুর পানি পান সাহায্য করার জন্য আপনার দাঁত সাদা রাখা একটি মহান কৌশল. একটি ঘন ভিত্তিতে পানি পান সাহায্য করবে বিরচন থেকে দাগ রাখা এবং আপনার দাঁত পুনশ্চ ধুয়ে রাখতে হবে.
আপনি খুব দাগী চেহারা আপনার দাঁত পেতে এই বেশ কয়েকবার কাজ করার প্রয়োজন হতে পারে.
একটি খড় মাধ্যমে পান পানীয় থেকে দাঁত পুনরায় হ্রাস করা যেতে পারে. খড় সময় পানীয় আপনার দাঁত ছোপ রয়েছে হ্রাস করতে সাহায্য করে. তরল আপনার দাঁত সঙ্গে যোগাযোগ তৈরীর পরিবর্তে সরাসরি আপনার গলা নিচে যায়.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! একটি ডেন্টাল পেশাদার যখন আপনি কাউন্টার পণ্য বেশি ব্যবহার করার চেয়ে উচ্চ মানের ফলাফল প্রাপ্ত করতে. দাঁত আরো খরচ দাঁত এই পদ্ধতি, কিন্তু ফলাফল অবিলম্বে হয়.
আপনার ডেন্টিস্ট দাঁত বা মাড়ির ক্ষতি ছাড়া আপনি উপদেশ দিতে যা সম্পর্কে এ বাড়িতে শুভ্রভবন খেলনা কার্যকর করতে সক্ষম হতে পারেন.
ভাল জন্য ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে. ধূমপান আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে জানা গেছে যদিও, এটি আপনার দাঁত পক্ষে একান্তই ক্ষতিকর প্রতিপন্ন. আসলে, সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ কেউ ধূমপায়ী হয় যে এক তাদের হলুদ দাঁত হয়. এটা সাদা দাঁত রাখা কঠিন হতে পারে যখন ধূমপান. ধূমপান ছেড়ে দিলে খুব কঠিন, কিন্তু যে সিগারেটের আপনি এড়াতে আপনার দাঁত উপর প্রভাব হ্রাস করা হবে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! ক্রয় একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ একটি দুর্দান্ত উপায় সাদা দাঁত পেতে হয়. ইলেক্ট্রনিক টুথব্রাশ সাহায্য খাদ্য থেকে দাগ দুর, ওয়াইন এবং তামাকজাত আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চেয়ে একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ.
আপনার দাঁত ব্রাশ নিয়মিত যদি আপনি একটি মহান smile.Food এবং অন্যান্য আইটেম আপনার দাঁত উপর নির্মাণ এবং বর্ণহীন অথবা কিছু সময় পর তাদের ছোপ পারেন. আপনি যেমন আপনি নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন যতদিন বিবর্ণতা সঙ্গে সংশ্লিষ্ট করা হবে না.
আপনার দাঁত ও মাড়ি কোনো সংবেদনশীলতা জন্য ঘড়ি যখন দাঁত টুথপেস্ট বা বাড়ীতে পটির ব্যবহার. তাহলে এই ঘটবে না, পণ্য যে তাদের মধ্যে যতটা পারক্সাইড না জন্য চেহারা. সাধারণত, এইসব ছোটখাট পার্শ্ব কয়েকদিন অদৃশ্য হয়ে যাবে পরে আপনি পণ্য ব্যবহার শুরু করেছে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! জেনে কিভাবে ভাল আপনার নির্বাচিত পদ্ধতি সঞ্চালিত পছন্দ. আপনি হতাশ হতে পারে যদি আপনি একটি শুভ্রভবন পন্থার চেয়ে আরও বেশি আশা প্রদান করতে পারি.
কিছু স্ট্রবেরি জুস দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন. এই একটি মোটামুটি সস্তা হাসি আপনি সবসময় চেয়েছিলেন পেতে উপায় হয়.
দাঁতের এনামেল খনিজ শিকড় সংক্রমণ এবং অন্যান্য বিপদ যে দাঁত ক্ষতি করতে পারে রোধ করতে সক্ষম পদার্থ গঠিত হয়. শুভ্রকরণ পণ্য কিছু রাসায়নিকের, শক্তিশালী এসিড সহ, আপনার এনামেল ক্ষতি এবং অন্যান্য নেতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! এটা একটি ব্যাপক ভুল ধারণা হয় যে লেবু এবং লেবুর রস ব্যবহার করে আপনার দাঁত উজ্জ্বল পাওয়ার জন্য ভাল পদ্ধতি, কিন্তু এই মাত্র ক্ষেত্রে নয়. এই সঠিক যেমন যখন তারা আপনার দাঁত কিছুটা সাদা করার নেই, তারা একটি ঝুঁকি হিসেবে জাহির করা.
গতি এবং কার্যকারিতা আপনার উপরের দাঁত-দাঁত অগ্রাধিকার হয় তাহলে, আপনি আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা উচিত. আপনার দাঁত শুভ্রকরণ সবসময় একটি সহজ প্রসাধন অঙ্গীকার নয়. একজন ডেন্টিস্ট এইজন্য ছাড়া, আপনি সময়ের আপনার দাঁত ও আপনার সাধারণ মৌখিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি ঝুঁকি.
নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মিত ফ্লস করুন. ব্যাপকভাবে flossing প্লেক অপসারণ এইডস যা, পালাক্রমে, আপনার দাঁত staining প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারেন. দৈনন্দিন flossing অভ্যাস করুন এবং প্রতিটি খাবার পরে ব্যবহার করার জন্য আপনার সাথে কিছু বহন. যাতে আপনি সমস্ত রাত ব্যাকটেরিয়া আপনার দাঁত থাকা করার অনুমতি দেয় না শয়নকাল আগে আপনার দাঁত ফ্লস নিশ্চিত করা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! crunchier খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন. দাঁত সেলারি খাওয়া থেকে আরো সাদা হতে পারে, আপেল এবং গাজর.
দাঁত কলম শুভ্রকরণ দুর্দান্ত উপায় আপনার দাঁত সাদা করার হতে পারে. যখন আপনি জেল ব্যবহার করছেন জেল প্রভাব থেকে সতর্ক থাকুন কারণ তারা একটি ব্লিচ সদৃশ হয়. আপনি এই পদ্ধতি সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এটা খুব প্রায়ই কি না করতে হবে.
একটি সাদাসিধা শুভ্রকরণ পণ্য জন্য লেবুর রস এবং টেবিল লবণ মেশান. মিশ্রণ একটি ধারক সিল রাখুন, এবং সময়ের সাথে এটা ব্যবহার করে প্রায় কয়েক উদ্বেগ ভক্ষক সঙ্গে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! দাঁত whiteners পর্যন্ত আপনি আপনার দাঁতের ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ আছে কখনও ব্যবহার করা উচিত. আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে সব ঝিলিমিলি শ্বেতাঙ্গদের প্রয়োজন একটি ভাল পরিস্কার ছিল.
একটি ইলেকট্রিক টুথব্রাশ আপনার হাসা রাঙান একটি দুর্দান্ত উপায় বেশী ভালো. ইলেকট্রিক টুথব্রাশ দাঁত পরিষ্কার ভাল এবং সাধারণত আপনার teeth.They পৃষ্ঠস্থ discolorations অপসারণ আপনার দাঁত ভূপৃষ্ঠের থেকে কোন হলুদ রং পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা হয়.
চা এবং কফি থেকে দূরে থাকুন আপনার দাঁত staining প্রতিরোধ. এই পানীয় দাঁত বিবর্ণ করা যখন আপনি তাদের এ সব পান.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আহার আঠা চর্বণ পরে আপনার দাঁত সাদা এবং পরিষ্কার রাখতে. অনেক মাড়ি যে শুভ্রভবন এজেন্ট যা ধীরে ধীরে খেপামি discolorations ধারণ হয়.
টুথপেস্ট যা পছন্দ হিসাবে বিজ্ঞাপনে হয় দ্বারা বোকা বানানো যাবে না. তারা আপনার দাঁত সাদা করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি অন্য একটি পদ্ধতি বিষয়বস্তুর সাথে তাদের ব্যবহার করতে হবে. আপনি টুথপেষ্ট দাঁত চান, এক যে বেকিং সোডা রয়েছে পীড়াপীড়ি.
আপনি আপনার দাঁত একটি কলার খোসা ব্যবহার ঝাড়া চেষ্টা করতে পারে. অনেকে এই সহজ কৌতুক বেশ কার্যকর হতে খুঁজে. আপনার দাঁত সাদা করার উপর একটি কলা গাছের ছোবড়ার ভিতরে ঘষা. তারপর, নিয়মিত ঝাড়া দিয়ে অনুসরণ. দাঁত ফলাফল অবিলম্বে আপাত হবে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! ঔষধের দোকান এর পরিবর্তে আপনার গজ পণ্য ঝকঝকে দাঁত জন্য অনুসন্ধান. আখরোট গাছের বাকল ভাল দাঁত থেকে দাগ দূর করার জন্য পরিচিত.
সরাসরি আপনার দাঁত ব্রাশ অভু্যত্থান পরে, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি বিছানায় যেতে আপনার দাঁত সাদা পেতে দেখতে চান হিসাবে.
একটি দাঁত ঝকঝকে সিস্টেম ব্যবহার না করার জন্য যদি আপনি গর্ভাবস্থার কোন পর্যায়ে আছে বা স্তন্যপান করানো হয় নিশ্চিত করুন. সন্তানসম্ভবা এবং নার্সিং মায়েরা খুব সংবেদনশীল মাড়ি আছে. উপরন্তু, রাসায়নিকের এই পণ্য পাওয়া সমস্যাযুক্ত হতে পারে. পরিবর্তে, শুধু আপনার মুখের হাসি এই বিশেষ সময় একটি ভাল মার্জন এবং flossing রুটিন সঙ্গে উজ্জ্বল রাখতে. আপনি সবসময় আপনার গর্ভাবস্থা বা নার্সিং সময় সম্পূর্ণ হওয়ার পরে আপনার দাঁত সাদা আছে নির্বাচন করতে পারেন.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
এবার জেনে নিন আপনার দাঁত পদ্ধতি দাঁত থেকে আশা আপনার জন্য কি করতে যাচ্ছে. আপনি হতাশা আপ শেষ করতে পারেন যদি আপনার প্রত্যাশা খুব বেশী হয়. দাঁতের জিজ্ঞাসা কি আশা করা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
দাঁতের এনামেল শিকড় সংক্রমণ এবং অন্যান্য বিপদ যে দাঁত ক্ষতি করতে পারে থেকে দাঁত রক্ষা. পণ্যে উচ্চ অম্লতা বা অন্যান্য বিষাক্ত রাসায়নিক ধারণ করে আরো অনেক কিছু আপনার দাঁত ক্ষতিকর হতে পারে তুলনায় এটা তাদের সাহায্য করবে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
শুভ্র দাঁত
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
সাদা দাঁত আপনি ব্যয়বহুল হতে পারে জানতে চাই এবং উঠছে একটি ঝগড়া কিছুটা. অনেক সরঞ্জাম ও পদ্ধতি সেখানে আউট আপনি সাদা দাঁত পেতে সাহায্য করছে. এই টিপস কাজে লাগিয়ে, আপনি পেশাদারী সমাধান আপনার টাকা খরচ ছাড়া সাদা দাঁত পেতে পারে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
বিভাগ: হোম সাদা দাঁত নির্ভরশীল ট্যাগ: বিবর্ণতা সরান, দাঁত দাগ সরান, দাঁত দাগ
তোমার দাঁতগুলো সাদা এই সহজ সঙ্গে
আপনি আপনার দাঁত ঝকঝকে সম্পর্কে চিন্তা আছে কিন্তু সবসময় প্রক্রিয়া সম্পর্কে নৈরাশ্যবাদী ছিলেন এবং নিশ্চিত না হলে যেখানে শুরু, আপনি পড়তে প্রয়োজন. আপনি দাঁত পদ্ধতি দাঁত বুঝতে সাহায্য করার জন্য এই প্রবন্ধে পরামর্শ বিভিন্ন পাবেন, ক্ষৌমবস্ত্র অর্জন জন্য সক্ষম করার সম্ভাব্য ফলাফল.
একটি দাঁত চিকিত্সার পরে সরাসরি খাদ্য staining জন্য চক্ষু মেলিয়া. তোমার দাঁতগুলো আরও সহজে দাগী হবে একবার তারা উজ্জ্বল হবে. দাঁত পরে, খাদ্য ও পানীয় যে রঙ অন্ধকার থেকে দূরে থাকার চেষ্টা. বিশেষ করে কফি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটা আপনার দাঁত উপরের স্তর ঢোকা এবং আপনার হাসি এর উজ্জ্বলতা কমে যায়.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! প্রাকৃতিক পছন্দ জন্য জৈব নারকেল তেল ব্যবহার করুন. দৈনিক প্রায় দশ মিনিটের জন্য আপনার মুখের চারপাশে তেল Swishing কার্যকরভাবে আপনার দাঁত সাদা করতে.
লেবু এবং কমলা ভিটামিন সি এর একটি বিস্ময়কর উৎস, কিন্তু তারা আপনার দাঁত সাদা করতে. একটি লেবু বা কমলা খোসা ভিতরে মার্জন আপনার দাঁত উপর ঘষা তাদের শুভ্র পেতে চেষ্টা করুন. এমনকি আপনি খোসা লবণ সামান্য বিট যোগ করতে পারে দৃশ্যমান ফলাফল উন্নত যে এই পদ্ধতি উপস্থাপন করতে হবে.
বেকিং সোডা ব্যবহার আপনার দাঁত মাজার. স্বাভাবিকভাবেই আপনার দাঁত সাদা করার, বেকিং সোডা বিস্ময়ের কাজ করে. আলতো করে ব্রাশ বেকিং সোডা ব্যবহার যখন নিশ্চিত করা, এটা কিছু কিছু মানুষের জন্য মাড়ি তীব্রতর করা করতে পারেন.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! একটি সাদাসিধা শুভ্রভবন টুথপেষ্ট ব্যবহার পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা সমান অংশে মিশ্র করা. দশ মিনিট আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য এই মিশ্রণ ব্যবহার করুন.
প্রথম জিনিস আপনি সাদা দাঁত পেতে কি করা উচিত নিয়মিত ডেন্টাল cleanings পরিচর্যা করা হয়. আপনার দাঁত প্রতি ছয় মাস পরিষ্কার করুন এবং আপনার বর্তমান পরিচ্ছন্নতার জন্য অফিসে আপনার ভবিষ্যত এপয়েন্টমেন্ট সময়.
প্রচুর পানি পান সাহায্য করার জন্য আপনার দাঁত সাদা রাখা একটি মহান কৌশল. পর্যাপ্ত পানি পান আপনার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করা হবে, আপনার দাঁত উপর গড়ে তোলার থেকে দাগ বাধা. এটা পানি পান করার জন্য একটি ভাল অভ্যাস, বিশেষত সময় এবং খাওয়ার পরে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনার দাঁত সাদা চেহারা করতে চান? একটা আপেল খাও. আপেল খুব ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম হয় এবং তারা আপনার দাঁত কলাই কোনো ক্ষতি ঘটাচ্ছে ছাড়া দ্রুত আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে হবে.
স্বাস্থ্যকর খাবার খান; ফল বা সবজি মত কাঁচা খাবার আপনি সাদা দাঁত দেখতে চান তাহলে. যখন এ সব সম্ভব সাহায্য করার জন্য আপনার দাঁত সুস্থ থাকা যেমন খাবার থেকে বিরত থাকুন. তুমিও অনেক জলখাবারের এড়িয়ে চলা উচিত আপনার হাসি উজ্জ্বল রাখতে চান.
একটি খড় ব্যবহার করুন যখন আপনি কোন অন্ধকার তরল পান করা হয়. একটি খড় পরিমাণ সময় এটি আপনার পানীয় লাগে দাঁত ছোপ থেকে কমিয়ে দাঁত whitens. কলাই সঙ্গে সোজা গলা নিচে যাচ্ছে এবং ন্যূনতম যোগাযোগ না থাকার, সেখানে কম staining ও বিবর্ণতা নয়.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনি একটি দাঁত পদ্ধতি দাঁত ভুগা পর, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি শুধুমাত্র অন্তত তিন থেকে চার দিনের জন্য পরিষ্কার তরল পান. এই প্রথম দিন, অন্ধকার পানীয় ফল থেকে রং সব ধরণের আপনার দাঁত মধ্যে শোষিত হতে পারে.
তাহলে সেখানে আপনার মুখের মধ্যে মুকুট হয়, আপনার দাঁত সাদা করতে পারে; যাহোক, আপনার মুকুট একই রং থাকবে.
গতি এবং কার্যকারিতা আপনার উপরের দাঁত-দাঁত অগ্রাধিকার হয় তাহলে, আপনার ডেন্টিস্ট নিজেকে যত শীঘ্র সম্ভব পেতে. অনেক সুবিধা যে পছন্দ আপনার জন্য প্রদান করতে পারেন, যদিও এটি নেতিবাচক ফলাফল পাশাপাশি থাকতে পারে. এটা করার আগে আপনি আপনার দাঁত সাদা করার প্রচেষ্টা আপনার ডেন্টিস্ট পরামর্শ নেই, তা নিশ্চিত করার জন্য তারা সুস্থ হয়, এবং দাগ অন্তর্নিহিত সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট করা হচ্ছে না. এটি নিরাপদ খেলা; আপনার ডেন্টিস্ট এর সাহায্যে আপনার দাঁত সাদা করার একটি সুস্থ ও কার্যকর পরিকল্পনা সেট আপ.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! যদি আপনি ধূমপান, আপনার দাঁত সাদা করার আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার অভ্যাস ছেড়ে দিচ্ছেন. এটা যদি আপনি ধূমপান অব্যাহত পণ্য ঝকঝকে দাঁত উপর টাকা খরচ করতে অর্থহীন.
প্রত্যেক খাবার পরে আপনার দাঁতের মার্জন তাদের দাগ থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করবে. যখন এটা কফি আসে এই স্পষ্টভাবে সত্য.
আপনার দাঁতের মার্জন তাদের রক্ষা করতে সাহায্য করে. একটি ভাল টুথপেস্ট বাছুন, এক যে গহ্বর মারামারি এবং সাদা দাঁত সাহায্য করে. সেখানে বিভিন্ন ব্রান্ডের, তাই তাদের নিয়ে গবেষণা সাহায্য করতে পারেন যে আপনার দাঁত জন্য কাজ করে এটি.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! আপনি অদূর ভবিষ্যতে টেলিগ্রাম ধনুর্বন্ধনী পেয়ে পরিকল্পনা, এক সুপারিশ করল যে, আপনি আপনার দাঁত আগে প্রক্রিয়া শুরু সাদা হয়. আপনি এই পরামর্শ নিতে পারেন, আপনি দাঁত যে হয় না শুধুমাত্র সোজা দিয়ে শেষ হবে, কিন্তু শুভ্র পাশাপাশি.
খাবার পানি প্রায়ই সাদা দাঁত দিয়ে আপনাকে সাহায্য করবে. পানি দিয়ে আপনার দাঁত কবল এছাড়াও কণা যে দাঁত বিবর্ণতা হতে পারে ধুয়ে পারেন. এটা একটা অভ্যাস আপনার খাবারের সঙ্গে এবং খাওয়ার সময় পানি পান করুন.
মুখ ধোবার তরল ব্যবহার ছাড়ো. আপনার জীবন থেকে মুখ ধোবার তরল কাটিং সাদা দাঁত বজায় রাখার সঙ্গে বিষয় ভুগেন সংকল্পবদ্ধ হতে পারি. মুখ ধোবার তরল অনেক ক্ষতিকর কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি করা হয়. এইসব রাসায়নিক পদার্থের কিছু ছোপ এবং আপনার দাঁত বর্ণহীন পারেন.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! ওয়ান ওয়ে সাহায্য দাঁতে সাদা থাকা অনেক কোমল পানীয় পান না হয়. কোমল পানীয় রং যে বিবর্ণ হয়ে যায় এবং দাগ দাঁত থাকতে.
একটি খাবার পরে পনির খাওয়া আপনার দাঁত খনিজ বিষয়বস্তু সাহায্য করতে পারেন. গবেষণায় দেখা গেছে ক্যালসিয়াম দাঁত পুনর্নির্মাণের একটি সুযোগ কলাই দেয়.
একটি চমৎকার ঝকঝকে দাঁত ডগা আখরোট গাছের বাকল ব্যবহার করা হয়. দাঁত বাকল এই ধরনের কাজে লাগানো একটি মহান শুভ্রভবন প্রভাব উত্পাদন, এবং এটি গভীর পরিচ্ছন্নতার উপলব্ধ. তুমি তোমার মুখ ধুয়ে উচিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বাকল ব্যবহার করে পরে আপনার দাঁত ব্রাশ.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! বেকিং সোডা একটি আলতো করে ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম টুথপেষ্ট যখন পারক্সাইড সঙ্গে মিশিয়ে যে আপনার দাঁত whitens হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে. ক্ষতিকর রাসায়নিক ছাড়া উজ্জ্বল দাঁত জন্য এই মিশ্রণ ব্যবহার করে আপনার দাঁত ব্রাশ.
প্রাকৃতিক দাঁত
একটি কড়্কড়্ শব্দ সঙ্গে খাবার খাওয়ার খুবই কার্যকরী হতে পারে. খাদ্যে, গাজর লাঠি ও আপেলের মতো, আপনার দাঁত সাদা রাখার জন্য সাহায্য. যখন আপনি চর্বণ খাদ্যে যে কুড়মুড়ে হয় আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন. তাদের পুরো অবস্থায় গ্রাস যত্ন নিন, বরং slicing বা তাদের dicing চেয়ে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! বেশি দুগ্ধজাত খাবার খান. পনির ভালো জিনিস, দুধ এবং দই তাদের পুষ্টির যে শক্তিশালী অবদান আছে, সুস্থ সুদর্শন দাঁত.
আপনার যা জানা উচিত যে কোন শুভ্রভবন সিস্টেম শুধুমাত্র প্রাকৃতিক দাঁত উপর কাজ করে. আপনি এই ধরনের অবশ্যই দেখা বাসনা যেমন ডেন্টাল কাজ থাকে, অবশ্যই দেখা বাসনা, মুকুট বা আপনার মুখের সামনে fillings,, তারা রঙ পরিবর্তন করবে না. আপনার প্রাকৃতিক দাঁত শুভ্রকরণ ডেন্টাল কাজ একটি কালশিটে থাম্ব মত উচিয়ে হতে পারে.
আপনার দাঁত সাদা করার একটি নোনা জলের মিশ্রণ চেষ্টা. এক কাপ পানি দিয়ে অর্ধেক চা চামচ অক্ষারলবণ মিশ্রিত করা এবং এটা প্রায় পাঁচ মিনিট ধরে সেখানে বসতে হয়েছে. নিমকি জল দিয়ে কুলকুচা, পরিবর্তে মুখ ধোবার তরল এর. এই কৌশলটি সাহায্য ব্যাকটেরিয়া কমাতে পারেন আপনার মুখের মধ্যে গহ্বর পরিমাণ সীমিত করতে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! বিভিন্ন ফল একটি নিরাপদ এবং কার্যকর উপায় স্বাভাবিকভাবেই আপনার দাঁত সাদা করতে সঙ্গে আপনি প্রদান. উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রবেরি খুবই কার্যকরী হতে পারে.
ট্রে সঠিকভাবে মাপসই করা হবে না যখন, রাসায়নিকের সহজে আঠা এলাকায় প্রভাবিত এবং জ্বালা বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে.
অনেক নিরাপদ এবং সহজ উপায়ে সাদা এবং আপনার দাঁত রাঙান যে একটি ভাগ্য খরচ না হয়. একটি মহান পদ্ধতি বেকিং সোডা ব্যবহার বাস্তবায়ন হয়. সেখানে টুথপেস্ট যে বেকিং সোডা যা আপনি কিনতে পারেন ধারণ হয়, বা শুধু বাড়ীতে আপনার আলমারি মধ্যে কাপড় ব্যবহার.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! ধূমপান সিগার বা সিগারেটের অংশ নিতে না. এই দাঁত বিবর্ণতা হতে হবে.
দাঁত টুথপেস্ট অন্যান্য দাঁত পদ্ধতি ক্ষমতা অভাব যদিও, তারা প্রতিরোধ করতে পারি বা নতুন দাগ পরিত্রাণ পেতে. এই টুথপেস্ট একটি সিলিকা ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম যে এনামেল ক্ষতি হবে ব্যবহার.
যখন আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ কিছু লবণ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন. আমার স্নাতকের, এখনো আপনার দাঁত ঝকঝকে করার কার্যকর কৌতুক লবণ দিয়ে মার্জন করা হয়. আপনি প্রতিটি ঝাড়া পর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করা উচিত. কারণ এটা ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম হয়, লবণ দিয়ে ঝাড়া সঙ্গে আসক্ত পেতে না.
সাম্প্রতিক মন্তব্য! খাওয়ার পরে, আপনার হাসি রক্ষা করার জন্য কক্ষপথ মত দাঁত আঠা চর্বণ. আঠা কিছু ধরনের আপনার দাঁত সাদা করার প্রণয়ন করা হয়.
আপনি ব্রাশ করা উচিত, সেইসাথে একটি আঠা ম্যাসেজ আবেদন. সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার হাসা নিশ্চিত করার থাকে সাদা শুধু ব্রাশ এবং খাদক পর ফ্লস হয়. এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি খাদ্য অবশিষ্টাংশ এবং প্লেক পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হবেন সামনে তারা বিল্ড আপ এবং কোনো ক্ষতি হতে.
একটি কলার ছাল যখন আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করা যেতে পারে. এই একটি সহজ পদ্ধতি যে অধিকাংশ লোক কাজ শপথ হয়. তাদের ঝাড়া সামনে কলার ছাল দিয়ে আপনার দাঁত উপর ঘষা. তারপর আপনি দাঁত একইভাবে যে আপনি সবসময় কি ব্রাশ. আপনি আপনার দাঁত অবিলম্বে ফলাফল দেখতে হবে.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
হলুদ দাঁত কেউ একজন খুব সহজেই লক্ষণীয় নিদর্শন এই যে, একজন ব্যক্তির smokes হয়. এটা একটি উজ্জ্বল সাদা রাখা যখন আপনি ধূমপান করা কঠিন হতে পারে. আপনি ধূমপান নয় এমন, একটু কম ধূমপান করতে যাতে আপনি আরো সুস্থ হতে পারে এবং ভাল দাঁত খুঁজছেন আছে চেষ্টা.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
আপনার দাঁত ঝকঝকে করার একটি দুর্দান্ত উপায় আক্ষরিক ভাল আপনার জীবনের গুণমান. শুভ্র দাঁত না শুধুমাত্র আপনি আরো অনেক আকর্ষণীয় করে তোলে; এটা আপনি সমাজে আরো আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করে. আপনি যে আপনি আরো আউট পেতে ইচ্ছুক এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে কিছু পাবেন. এই টিপস আপনার ফলাফল পূর্ণবিস্তার প্রয়োগ, এবং তাদের দ্রুত এবং afforadably অর্জন.
সাম্প্রতিক মন্তব্য!
