נעם דיין ציין סטאַינס און דיסקאָלאָראַטיאָן מיט די עצות
געטינג דיין ציין ווי ווייַס ווי מעגלעך קענען זייַן טייַער און צייַט-קאַנסומינג. עס זענען פילע וועגן צו ווייטאַן ציין. ניצן די פֿירלייגן איר קענען העלפֿן ווייטאַן ציין אין אַן גרינג שניט.
דער ערשטער זאַך אַז איר זאָל טאָן צו ווייטאַן דיין ציין איז צו קעסיידער באַדינער דענטאַל קלעאַנינגס. Make sure that you attend biannual cleaning appointments with your dental hygienist. It can be rather simple to just let it pass by one day and plan on perhaps brushing twice as hard tomorrow, but that’s something you should never do. Let it slide once and you’re likely to fall into a habit and go right back to square one.
עצה! Make sure to avoid coffee, wine and cigarettes. These products contain dark chemicals that will stain your teeth.
It has been repeatedly demonstrated that cigarette smoke discolors your teeth.
It’s easy to get teeth whitening strips, and they are quite inexpensive. Simply place the strip on your teeth for the amount of time given in the instructions, and your teeth will be whitened. These strips have tended to offer poor results, and while they used to be very popular, they are not bought as much by consumers.
עצה! After you eat a meal or drink a beverage, you should immediately use water to rinse out your mouth. This will help keep residue from staining your teeth.
ווהיטענינג פּראָדוקץ
Floss and brush your teeth at least twice daily. This helps you fight plaque before it can build up and make your teeth look nasty and discolored. Rather than allowing plaque to sit on your teeth all night, brush and floss before bedtime.
עצה! Whiten your teeth naturally with strawberries. Strawberries have been known to produce white teeth.
You may develop a sensitivity to some teeth whitening products may produce. עס קענען זיין גאַנץ ווייטיקדיק און מייַ זייַן אַ קורץ מאָל אָבער עס נאָך כערץ. If you suffer this sensitivity, visit your dentist before you continue to use any whitening products. He can recommend a product that won’t effect your teeth that way.
Get a check-up from your dentist to ensure that it is safe for you to whiten your teeth. Don’t waste your time and money trying out every home whitening product. Relying on your dentist’s expertise is a far more efficient means of finding the product that works best for you.
עצה! טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער איז אַ גרויס טעכניק צו העלפן האַלטן דיין ציין ווייַס. Drinking water on a frequent basis will help keep stains from forming and will keep your teeth freshly rinsed.
You may need to do this several times to get your teeth look very stained.
Drinking through a straw can minimize tooth staining from beverages. The straw helps in reducing the time the beverage has to stain your teeth. The liquid goes straight down your throat instead of making contact with your teeth.
עצה! A dental professional can obtain higher quality results than when you use over the counter products. This method of teeth whitening costs more, but results are immediate.
Your dentist might be able to give you advice about which at-home whitening kits are effective without harming your teeth or gums.
Give up smoking for good. While smoking has been known to be bad for your overall health, it is also bad for your teeth. In fact, one of the most obvious signs that someone is a smoker is their yellow teeth. It can be difficult to keep white teeth while smoking. Quitting smoking is very hard, but every cigarette you avoid will lessen the effects on your teeth.
עצה! Purchasing an electric toothbrush is a great way to get whiter teeth. Electronic toothbrushes help remove stains from food, wine and tobacco products more thoroughly than a manual toothbrush.
Brush your teeth regularly if you have a great smile.Food and other items can build on your teeth and discolor or stain them after some time. You should not have to be concerned with discoloration as long as you regularly brush your teeth.
Watch for any sensitivity in your teeth and gums when using whitening toothpastes or strips at home. If this does occur, look for products that do not have as much peroxide in them. Usually, these minor side effects will disappear a few days after you have begun using the product.
עצה! Know how well your chosen teeth whitening method performs. You might be disappointed if you expect more than a whitening method can deliver.
Try brushing your teeth with some strawberry juice. This is a fairly cheap way to get the smile you have always wanted.
Tooth enamel is comprised of mineral substances able to prevent infections of the roots and other dangers that can harm teeth. Some chemicals in whitening products, including strong acids, can damage your enamel and cause other negative effects.
עצה! It is a widespread misconception that using lemon and lime juice are good methods for getting your teeth brighter, but this just isn’t the case. This is not correct as while they can whiten your teeth somewhat, they pose a risk as well.
אויב גיכקייַט און עפפעקטיווענעסס זענען דיין שפּיץ ציין-כווייטינינג פּרייאָראַטיז, you should visit your doctor immediately. Whitening your teeth is not always an easy cosmetic undertaking. Without seeing a dentist, you risk damaging your teeth and your general oral health over time.
Make sure you floss regularly. Flossing greatly aids in plaque removal which, in turn, can help prevent staining of your teeth. Get in the habit of flossing daily and carry some with you to use after each meal. Be sure to floss your teeth before bedtime so that you don’t allow bacteria to remain on your teeth all night.
עצה! Try eating crunchier foods. Teeth can become more white from eating celery, apples and carrots.
Whitening teeth pens can be great way to whiten your teeth. Be wary of the effects of the gel when you’re using gels because they are akin to a bleach. You have to use caution with this method and make sure you don’t do it too often.
Mix lemon juice and table salt for a homemade whitening product. Keep the mixture sealed in a container, and use it over time with few worries about it spoiling.
עצה! Teeth whiteners should never be used until you have consulted with your dentist. You may find that all you needed for sparkling whites was a good cleaning.
An electric toothbrush is better than a great way to brighten your smile. Electric toothbrushes clean teeth well and are usually used to remove superficial discolorations of your teeth.They clean off any yellow color from the surface area of your teeth.
Stay away from tea and coffee to prevent staining your teeth. These beverages discolor teeth when you drink them at all.
עצה! After meals chew gum to keep your teeth white and clean. There are many gums that contain whitening agents which will slowly fad discolorations.
Do not be fooled by toothpastes which are advertised as teeth whitening. זיי מייַ העלפן צו ווייטאַן דיין ציין, but you’ll need to use them in conjunction with another method. If you want whitening toothpaste, insist on one that contains baking soda.
You may try brushing your teeth using the peel of a banana. Many people find this simple trick to be quite effective. Rub the inside of a banana peel over your teeth to whiten. Then, follow with regular brushing. The whitening results will be apparent immediately.
עצה! Search for teeth whitening products in your yard instead of the drugstore. The bark of the walnut tree is well known for eliminating stains from teeth.
Brush your teeth directly after getting up, און ווי באַלד ווי איר ווילן צו גיין צו בעט צו זען דיין ציין באַקומען ווייטער.
Make sure to never use a teeth whitening system if you are in any stage of pregnancy or are breastfeeding. Expectant and nursing mothers have very sensitive gums. אין צוגאב, the chemicals found in these products could be problematic. Instead, just keep your smile bright with a good brushing and flossing routine during this special time. You can always opt to have your teeth whitened after your pregnancy or nursing time is complete.
עצה!
Know what to expect from your teeth whitening method is going to do for you. You can end up for disappointment if your expectations are too high. Ask the dentist what to expect.
עצה!
Tooth enamel protects teeth from infections of the roots and other dangers that can harm teeth. Products that contain high acidity or other toxic chemicals can be damaging to your teeth more than it will help them.
עצה!
Whiter Teeth
עצה!
געטינג די ווייַס ציין איר ווילן קענען זיין טייַער און עפּעס פון אַ כאַסאַל. Many tools and methods are out there to help you get whiter teeth. By applying these tips, you could get whiter teeth without spending your money on professional solutions.
עצה!
קאַטעגאָריעס: היים באַזירט צו ווייטאַן ציין טאַגס: אַראָפּנעמען דיסקאָלאָראַטיאָן, אַראָפּנעמען טיט סטאַינס, טיט סטאַינס
ווייטאַן דיין ציין מיט די גרינג
אויב איר האָבן געדאַנק וועגן כווייטינינג ציין אָבער זענען שטענדיק ציניש וועגן דעם פּראָצעס און זענען נישט זיכער ווו צו אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו לייענען אויף. איר וועט געפֿינען אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿירלייגן אין דעם אַרטיקל צו העלפן איר פֿאַרשטיין כווייטינינג ציין פּראָוסידזשערז, ענייבאַלינג איר צו דערגרייכן די באַסט רעזולטאטן מעגלעך.
קוקן אויס פֿאַר סטיינינג FOODS גלייַך נאָך אַ כווייטינינג באַהאַנדלונג. דיין ציין וועט באַקומען סטיינד מער לייכט אַמאָל זיי האָבן שוין געקאלכטע. נאָך כווייטינינג, פּרובירן צו בלייַבן אַוועק פון עסנוואַרג און טרינקען וואָס איז טונקל אין קאָליר. ויסמייַדן קאַווע אין באַזונדער ווייַל עס קענען באַקומען אין די שפּיץ פּלאַסט פון דיין ציין און רעדוצירן די ברייטנאַס פון דיין שמייכל.
עצה! נוצן אָרגאַניק קאָקאָסנוס ייל פֿאַר נאַטירלעך ציין כווייטינינג. סווישינג די ייל אַרום דיין מויל פֿאַר אַרום צען מינוט טעגלעך קענען Effectively ווייטאַן דיין ציין.
לעמאָנס און אָראַנדזשאַז זענט אַ ווונדערלעך מקור פון וויטאַמין C, אָבער זיי קענען אויך ווייטאַן דיין ציין. פּרובירן ראַבינג די ין פון אַ לימענע אָדער מאַראַנץ שאָלעכץ צו רייַבן אויף דיין ציין צו באַקומען זיי ווייטער. איר קען אַפֿילו שטעלן אַ קליין ביסל פון זאַלץ צו די פּילז צו פאַרבעסערן די קענטיק רעזולטאטן אַז דעם אופֿן וועט פאָרשטעלן.
וטיליזע באַקינג סאָדע צו באַרשט דיין ציין. צו ווייטאַן דיין ציין געוויינטלעך, באַקינג סאָדע אַרבעט וואונדער. זייט זיכער צו באַרשט דזשענטלי ווען ניצן באַקינג סאָדע, עס קענען פאַרשטאַרקן די גאַמז פֿאַר עטלעכע מענטשן.
עצה! צו מאַכן אַ כאָוממייד כווייטינינג ציינפּאַסטע נוצן פּעראַקסייד און באַקינג סאָדע געמישט אין גלייַך פּאַרץ. ניצן דעם געמיש צו באַרשט דיין ציין פֿאַר אַרויף צו צען מינוט.
דער ערשטער זאַך אַז איר זאָל טאָן צו באַקומען ווייַס ציין איז צו קעסיידער באַדינער דענטאַל קלעאַנינגס. באַקומען דיין ציין קלינד יעדער זעקס חדשים און מאַכן דיין צוקונפֿט אַפּוינטמאַנט בשעת אין די אָפיס פֿאַר דיין איצטיקן רייניקונג.
טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער איז אַ גרויס טעכניק צו העלפן האַלטן דיין ציין ווייַס. געטרונקען טויגן וואַסער וועט שווענקען דיין מויל, פּרעווענטינג סטאַינס פון בנין אַרויף אויף דיין ציין. עס איז אַ גוט פיר צו טרינקען וואַסער, ספּעציעל בעשאַס און נאָך מילז.
עצה! וועלן דיין ציין צו קוק ווייטער? עסן אַן עפּל. Apples זענען זייער אַברייסיוו און זיי וועלן ריין דיין ציין געשווינד אָן קאָזינג קיין שעדיקן צו די ינאַמאַל פון דיין ציין.
עסן געזונט עסנוואַרג; רוי עסנוואַרג ווי Fruits אָדער וועדזשטאַבאַלז אויב איר ווילן צו זען ווייטער ציין. פּרובירן צו ויסמייַדן אַזאַ FOODS ווען בייַ אַלע מעגלעך צו העלפן דיין ציין בלייַבן געזונט. איר זאָל אויך ויסמייַדן סנאַקינג צו פיל אויב איר ווילן צו האַלטן דיין שמייכל העל.
ניצן אַ שטרוי ווען איר זענען טרינקט קיין פינצטער ליקווידס. אַ שטרוי ווהיטענס ציין דורך דיקריסינג די סומע פון צייַט עס נעמט דיין געטראַנק צו פלעק די ציין. דורך געגאנגען גלייַך אַראָפּ די האַלדז און בעת מינימאַל קאָנטאַקט מיט די ינאַמאַל, עס איז ווייניקער סטיינינג און דיסקאַלעריישאַן.
עצה! נאָך איר אַנדערגאָו אַ ציין כווייטינינג פּראָצעדור, עס איז וויכטיק אַז איר בלויז טרינקען קלאָר ליקווידס פֿאַר לפּחות 3-4 טעג. אין די פרי טעג, אַלע מינים פון פֿאַרבן פון Fruits צו טונקל בעוורידזשיז קענען באַקומען אַבזאָרבד אין דיין ציין.
אויב עס זענען קרוינען אין דיין מויל, דיין ציין מייַ ווייטאַן; אָבער, דיין קרוינען וועט בלייַבן די זעלבע קאָליר.
אויב גיכקייַט און עפפעקטיווענעסס זענען דיין שפּיץ ציין-כווייטינינג פּרייאָראַטיז, באַקומען זיך צו דיין ציינדאָקטער אַסאַפּ. עס זענען פילע Benefits אַז ציין כווייטינינג קענען צושטעלן פֿאַר איר, כאָטש עס קענען אויך האָבן נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז ווי געזונט. עס איז קלוג צו באַראַטנ זיך דיין ציינדאָקטער איידער איר פּרווון צו ווייטאַן דיין ציין, צו ענשור אַז זיי זענען געזונט, און די סטאַינס זענען נישט ווייל געפֿירט דורך אַנדערלייינג פּראָבלעמס. שפּיל עס זיכער; שטעלן אַרויף אַ געזונט און עפעקטיוו פּלאַן פֿאַר כווייטינינג ציין מיט דיין ציינדאָקטער ס העלפן.
עצה! אויב איר רויך, דיין רובֿ שטאַרק געצייַג פֿאַר כווייטינינג ציין איז געבן אַרויף די מידע. עס איז טעמפּ צו פאַרברענגען געלט אויף ציין כווייטינינג פּראָדוקטן אויב איר פאָרזעצן סמאָקינג.
בראַשינג דיין ציין נאָך יעדער מאָלצייַט וועט העלפן צו האַלטן זיי פון סטאַינס. דאס איז באשטימט אמת ווען עס קומט צו קאַווע.
בראַשינג דיין ציין העלפּס באַשיצן זיי. קלייַבן אַ גוט ציינפּאַסטע, איינער אַז פיגהץ קאַוויטיז און העלפּס ווייטאַן ציין. עס זענען פאַרשידן בראַנדז, אַזוי ריסערטשינג זיי קענען העלפן איר געפינען איינער וואס אַרבעט פֿאַר דיין ציין.
עצה! אויב איר פּלאַן אויף געטינג דראָט ברייסאַז אין דעם לעבן צוקונפֿט, איין רעקאָמענדאַציע איז אַז איר ווייטאַן דיין ציין איידער דער פּראָצעס הייבט. אויב איר נעמען דעם עצה, איר וועט סוף אַרויף מיט ציין וואָס זענען נישט בלויז סטראַיגהטער, אָבער ווייטער ווי געזונט.
געטרונקען וואַסער אָפֿט וועט העלפן איר מיט ווייטער ציין. רינסינג דיין ציין מיט וואַסער קענען אויך וואַשן אַוועק פּאַרטיקאַלז אַז קענען אָנמאַכן צאָן דיסקאַלעריישאַן. מאַכן עס אַ מידע צו טרינקען וואַסער מיט דיין מילז און בעשאַס מילז.
קוויט ניצן מאַוטוואַש. קוטטינג מאַוטוואַש אויס פון דיין לעבן זאל האַלטן ישוז איר זענען בעת מיט מיינטיינינג ווייַס ציין. מאַוטוואַש איז געמאכט אַרויף פון פילע שעדלעך קעמיקאַלז. עטלעכע פון די קעמיקאַלז קענען פלעק און דיסקאָלאָר דיין ציין.
עצה! איין וועג צו העלפן ציין בלייַבן ווייַס איז צו נישט טרינקען פילע ווייך טרינקען. ווייך טרינקען אַנטהאַלטן קאַלערינג אַז דיסקאָלאָרס און סטאַינס ציין.
עסן קעז נאָך אַ מאָלצייַט קענען העלפן די מינעראַל צופרידן פון דיין ציין. פאָרשונג ווייזט אַז קאַלסיום גיט דיין ציין ינאַמאַל אַ געלעגנהייַט צו ריבילד.
אַ ויסגעצייכנט ציין כווייטינינג שפּיץ איז צו נוצן וועלשענער נוס בוים בילן. אַפּפּליינג דעם טיפּ פון בילן צו די ציין טראגט אַ גרויס כווייטינינג ווירקונג, און עס אויך גיט טיף רייניקונג. איר זאָל שווענקען אויס דיין מויל און ונ דורך באַרשט דיין ציין נאָך ניצן די בילן.
עצה! באַקינג סאָדע קענען ווערן געניצט ווי אַ דזשענטלי אַברייסיוו ציינפּאַסטע אַז אויך ווהיטענס ציין ווען געמישט מיט פּעראַקסייד. באַרשט דיין ציין ניצן דעם געמיש פֿאַר ברייטער ציין אָן די שעדלעך קעמיקאַלז.
נאַטירלעך טיט
עסן FOODS מיט אַ כראָמטשען קענען זיין זייער עפעקטיוו. Foods, ווי מער סטיקס און apples, העלפן צו האַלטן דיין ציין ווייטער. FOODS וואָס זענען קראַנטשי קענען ריין דיין ציין בשעת איר קייַען. נעמען זאָרגן צו פאַרנוצן זיי אין זייער גאַנץ צושטאַנד, אלא ווי סלייסינג אָדער דייסינג זיי.
עצה! עסן מער מילכיק. זאכן ווי קעז, מילך און יאָגורט האָבן נוטריאַנץ אין זיי אַז ביישטייערן צו שטאַרק, געזונט-קוקן ציין.
איר זאָל וויסן אַז קיין כווייטינינג סיסטעמס בלויז מעשים אויף נאַטירלעך ציין. אויב איר האָבן דענטאַל אַרבעט אַזאַ ווי ווענעערס, ווענעערס, קרוינען אָדער פיללינגס אין די פראָנט פון דיין מויל, זיי וועלן נישט טוישן אין קאָלירן. ווהיטענינג דיין נאַטירלעך ציין מייַ גרונט דענטאַל אַרבעט שטעקן אויס ווי אַ ווייטיקדיק גראָבער פינגער.
פּרוּווט אַ סאָלטוואַטער געמיש צו ווייטאַן דיין ציין. מישן העלפט אַ לעפעלע שטיין זאַלץ מיט איין טעפּל וואַסער און האָבן עס זיצן דאָרט פֿאַר וועגן פינף מינוט. שווענקען מיט די סאָלטיד וואַסער, אַנשטאָט מאַוטוואַש. דעם טעכניק קענען העלפן רעדוצירן באַקטיריאַ צו באַגרענעצן די סומע פון קאַוויטיז אין דיין מויל.
עצה! פאַרשידן Fruits צושטעלן איר מיט אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו געוויינטלעך מאַכן דיין ציין ווייטער. לעמאָשל, סטראָבעריז קענען זיין זייער עפעקטיוו.
ווען טרייַס טאָן ניט פּאַסיק רעכט, די קעמיקאַלז קענען לייכט ווירקן די גומע געגנט און גרונט יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג.
עס זענען פילע זיכער און גרינג וועגן צו ווייטאַן און ברייטאַן דיין ציין אַז טאָן ניט קאָסטן אַ מאַזל. א גרויס אופֿן איז צו ינסטרומענט די נוצן פון באַקינג סאָדע. עס זענען טוטפּייסץ אַז אַנטהאַלטן באַקינג סאָדע וואָס איר קענען קויפן, אָדער נאָר נוצן די שטאָפּן אין דיין שאַפע אין שטוב.
עצה! דו זאלסט נישט נעמען אָנטייל אין סמאָקינג סיגאַרס אָדער סיגערעץ. דאס וועט גרונט צאָן דיסקאַלעריישאַן.
בשעת כווייטינינג טוטפּייסץ פעלן די מאַכט פון אנדערע כווייטינינג מעטהאָדס, זיי קענען פאַרמייַדן אָדער באַקומען באַפרייַען פון נייַ סטאַינס. די טוטפּייסץ נוצן אַ סילאַקאַ אַברייסיוו אַז וועט נישט שעדיקן די ינאַמאַל.
פּרוּווט ניצן עטלעכע זאַלץ ווען איר באַרשט דיין ציין. א פּשוט, נאָך עפעקטיוו קונץ צו כווייטינינג ציין איז בראַשינג מיט זאַלץ. איר מוזן שווענקען דיין מויל ונ דורך נאָך יעדער בראַשינג. ווייַל עס איז אַברייסיוו, טאָן ניט באַקומען געטראגן אַוועק מיט בראַשינג מיט זאַלץ.
עצה! נאָך מילז, קייַען כווייטינינג גומע ווי אָרביט צו באַשיצן אייער שמייכל. עטלעכע טייפּס פון גומע זענען פאָרמולאַטעד צו ווייטאַן דיין ציין.
איר זאָל באַרשט, ווי ווויל ווי צולייגן אַ גומע מאַסאַזש. דער בעסטער וועג צו ענשור דיין שמייכל סטייז ווייַס איז צו נאָר באַרשט און פלאָסס נאָך עסן. דעם אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון עסנוואַרג רעזאַדו און פּלאַק איידער זיי בויען אַרויף און פאַרשאַפן קיין שעדיקן.
אַ באַנאַנע שאָלעכץ קענען ווערן געניצט ווען איר באַרשט דיין ציין. דאס איז אַ פּשוט אופֿן אַז רובֿ מענטשן שווערן אַרבעט. רייַבן איבער דיין ציין מיט די באַנאַנע שאָלעכץ איידער בראַשינג זיי. דעמאָלט באַרשט איר ציין דער זעלביקער וועג אַז איר שטענדיק טאָן. איר וועט זען באַלדיק רעזולטאַטן אין דיין ציין.
עצה!
געל ציין איז אַ לייכט באמערקט צייכן פון עמעצער אַז אַ מענטש סמאָוקס. עס קענען זיין שווער צו האַלטן אַ העל ווייַס ווען איר רויך. אויב איר מוזן רויך, פּרובירן צו רויך אַ ביסל ווייניקער אַזוי איר קענען זיין מער געזונט און האָבן בעסער קוקן ציין.
עצה!
ווהיטענינג דיין ציין איז אַ גרויס וועג צו ממש בעסער די קוואַליטעט פון דיין לעבן. ווייטער ציין ניט בלויז מאכט איר פיל מער אַטראַקטיוו; עס העלפּס איר צו זיין מער זיכער אין געזעלשאַפט. איר וועט געפֿינען אַז איר זענען מער גרייט צו באַקומען אויס און טאָן דאס מיט אנדערע מענטשן. צולייגן די טרינקגעלט צו מאַקסאַמייז דיין רעזולטאַטן, און דערגרייכן זיי געשווינד און אַפפאָראַדאַבלי.
עצה!
