यी टिप्स तपाईंको दाँत दाग अनि Discoloration हटाउन
सकेसम्म सेतो रूपमा आफ्नो दाँत रही महंगा र समय-खपत हुन सक्छ. त्यहाँ दाँत सेतो गर्न धेरै तरिकाहरू छन्. यी सुझावहरू प्रयोग गरेर तपाईँले सजिलो फेसनमा सेतो दाँत मदत गर्न सक्छ.
तपाईं आफ्नो दाँत सेतो के गर्नुपर्छ भनेर पहिलो कुरा नियमित दन्त cleanings उपस्थित छ. बनाउन तपाईं आफ्नो दन्त hygienist संग को अर्धवार्षिक सफाई भेटघाट उपस्थित पक्का. यो बरु बस एक दिन पारित गरौं सरल हुन र सायद कठिन भोलि रूपमा दुई पटक लिंदा मा योजना गर्न सक्छ, तर तपाईं कहिल्यै गर्नुपर्छ कुरा. तपाईं एक बानी फस्न गर्न चाहाने र सही फिर्ता वर्ग एक यो एक पटक घुमाउन गरौं र.
टिप! बनाउन कफी गर्न निश्चित, रक्सी र चुरोट. यी उत्पादनहरू समावेश आफ्नो दाँत दाग हुनेछ गाढा रसायन.
यो बारम्बार चुरोट को धुवाँ आफ्नो दाँत discolors भनेर देखाए गरिएको छ.
यो दाँत whitening स्ट्रिप्स प्राप्त गर्न सजिलो छ, र उनि एकदम सस्तो हो. निर्देशन दिइएको समय को लागि आफ्नो दाँत मा बस पट्टी ठाँउ, र आफ्नो दाँत दागरहित बनाइन्छन् गरिनेछ. यी स्ट्रिप्स गरिब परिणाम प्रदान गर्न tended छन्, र तिनीहरूले धेरै लोकप्रिय हुन प्रयोग गर्दा, तिनीहरूले उपभोक्ताहरु द्वारा धेरै रूपमा किनेको छैन.
टिप! तपाईं खानाको खान वा पेय पिउन पछि, तपाईं तुरुन्त आफ्नो मुख बाहिर कुल्ला गर्न पानी प्रयोग गर्नुपर्छ. यो तपाईंको दाँत staining देखि अवशेषहरु राख्न मदत गर्नेछ.
उत्पादन whitening
Floss र दैनिक कम्तिमा दुई पटक आफ्नो दाँत माझ्छु. यसले निर्माण र आफ्नो दाँत फोहर र discolored हेर्न बनाउन अघि तपाईंले पट्टिका लड्न मद्दत गर्छ. बरु सबै रात आफ्नो दाँत मा बस्ने पट्टिका अनुमति भन्दा, माझ्छु र सुत्नेसमय अघि floss.
टिप! स्ट्रबेरी संग प्राकृतिक आफ्नो दाँत सेतो. स्ट्रबेरी सेतो दाँत उत्पादन गर्न ज्ञात गरिएको छ.
तपाईंले केही दाँत whitening, उत्पादनहरु को उत्पादन हुन सक्छ एउटा संवेदनशीलता विकास हुन सक्छ. यो एकदम कष्टकर हुन र छोटो समय हुन सक्छ तर गर्न सक्नुहुन्छ यो अझै पनि दुख्छ. तपाईं यो संवेदनशीलता ग्रस्त भने, तपाईं कुनै पनि whitening, प्रयोग गर्न जारी गर्नु अघि आफ्नो दन्त चिकित्सक भ्रमण. उहाँले एक उत्पादन सिफारिश गर्न सक्छन् भनेर बाटो आफ्नो दाँत प्रभावित हुने छैन.
तपाईं आफ्नो दाँत सेतो लागि यो सुरक्षित छ भन्ने सुनिश्चित गर्न आफ्नो दन्त चिकित्सक देखि एक चेक-अप प्राप्त. हरेक घर दांत उत्पादन प्रयास आफ्नो समय र पैसा बर्बाद नगर्नुहोस्. आफ्नो दन्त चिकित्सक गरेको विशेषज्ञता परेर तपाईं लागि सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ उत्पादन फेला एक कहीं अधिक कुशल माध्यम हो.
टिप! पानी धेरै पिउने आफ्नो दाँत सेतो राख्न मदत गर्न ठूलो प्रविधी छ. एक बारम्बार आधारमा पानी पिउने गठन देखि दाग रहन मदत गर्नेछ र ताजा rinsed आफ्नो दाँत राख्नेछ.
तपाईं आफ्नो दाँत प्राप्त गर्न यो धेरै पटक के गर्न धेरै दाग हेर आवश्यक पर्दछ.
एक पराल मार्फत पिउने पेय पदार्थ देखि दाँत staining कम गर्न सक्छ. यो पराल को पेय आफ्नो दाँत दाग छ समय कम मा मद्दत गर्छ. तरल आफ्नो दाँत संग सम्पर्क बनाउने सट्टा आफ्नो घाँटी तल सीधा जान्छ.
टिप! एक दन्त पेशेवर तपाईं काउन्टर उत्पादनहरु भन्दा प्रयोग गर्दा भन्दा उच्च गुणवत्ता परिणाम प्राप्त गर्न सक्छन्. दाँत लागत दांत थप यो विधि, तर परिणाम तत्काल छन्.
आफ्नो दन्त चिकित्सक आफ्नो दाँत वा गिजा harming बिना-घर whitening, किरा प्रभावकारी छन् जो बारेमा सल्लाह दिन सक्षम हुन सक्छ.
राम्रो लागि धूमपान त्याग्नुपर्छ. धूम्रपान आफ्नो समग्र स्वास्थ्य को लागि खराब हुन ज्ञात गरिएको छ, जबकि, यो पनि आफ्नो दाँत लागि खराब छ. वास्तबमा, कसैलाई धूम्रपान छ कि सबै भन्दा स्पष्ट संकेत को एक आफ्नो पहेलो दाँत छ. धूमपान गर्दा यो सेतो दाँत राख्न गाह्रो हुन सक्छ. धूम्रपान छोडने धेरै गाह्रो छ, तर तपाईं जोगिन हरेक चुरोट आफ्नो दाँत मा प्रभाव कम हुनेछ.
टिप! एक बिजुली टूथब्रश खरीद Whiter दाँत प्राप्त गर्न ठूलो तरिका हो. इलेक्ट्रनिक toothbrushes खाना बाट दाग हटाउन मदत, रक्सी र सुर्ती उत्पादन बढी राम्ररी भन्दा मार्गदर्शन टूथब्रश.
तपाईं एक ठूलो smile.Food र अन्य वस्तुहरू आफ्नो दाँत मा निर्माण र discolor वा केही समय पछि उनलाई दाग सक्छ छन् नियमित भने आफ्नो दाँत माझ्छु. के तपाईं नियमित आफ्नो दाँत माझ्छु रूपमा लामो discoloration चिन्तित हुन हुँदैन.
घरमा दांत टूथपेस्ट वा स्ट्रिप्स प्रयोग गर्दा आफ्नो दाँत र गिजा मा कुनै पनि संवेदनशीलता लागि हेर्नुहोस्. यदि यो उत्पन्न गर्छ, तिनीहरूलाई मा धेरै पेरोक्साइड छैन भनेर उत्पादनहरु खोज्न. सामान्यतया, तपाईं उत्पादन प्रयोग थालेका गरेपछि यी सानातिना साइड इफेक्ट केही दिन गायब हुनेछ.
टिप! थाहा रोजेको दाँत विधि कार्य दांत राम्ररी कसरी. तपाईं एक whitening, विधि भन्दा बढी आशा भने डेलिभर गर्न सक्नुहुन्छ तपाईं निराश हुन सक्छ.
केही स्ट्रबेरी रस संग आफ्नो दाँत लिंदा प्रयास. यो तपाईं सधैं चाहन्थे गरेको मुस्कान प्राप्त गर्न एक एकदम सस्तो तरिका हो.
दाँत तामचीनी को जरा को संक्रमण र दाँत हानि गर्न सक्छ कि अन्य खतराबाट रोक्न सक्षम खनिज पदार्थ को comprised छ. whitening, उत्पादनहरु केही रसायन, बलियो एसिड सहित, आफ्नो तामचीनी बिगार्न र अन्य नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ.
टिप! यो कागति र कागती रस प्रयोग गरेर आफ्नो दाँत brighter रही लागि राम्रो तरिका हो भनेर व्यापक misconception छ, तर यो केवल मामला छ. तिनीहरूले आफ्नो दाँत केहि सेतो सक्नुहुन्छ गर्दा रूपमा यो सही छ, तिनीहरूलाई एक जोखिम पुऱ्याउन.
यदि गति र प्रभावकारिता आफ्नो शीर्ष दाँत-दांत प्राथमिकता हो, तपाईं तुरुन्त आफ्नो डाक्टर भ्रमण गर्नुपर्छ. आफ्नो दाँत Whitening सधैं सजिलो कस्मेटिक काम हो. एक दन्त चिकित्सक देखेर बिना, तपाईंलाई आफ्नो दाँत र आफ्नो सामान्य मौखिक स्वास्थ्य हानिकारक जोखिम.
पक्का नियमित floss बनाउन. निकै Flossing पट्टिका हटाउने एड्स जो, बारी मा, आफ्नो दाँत को staining रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ. दैनिक flossing बानी मा प्राप्त र प्रत्येक भोजन पछि प्रयोग गर्न तपाईंसँग केही पूरा. सुत्नेसमय अघि आफ्नो दाँत floss निश्चित हुनुहोस् तपाईं सबै रात ब्याक्टेरिया आफ्नो दाँत मा रहन दिन छैन भनेर.
टिप! crunchier खाद्य पदार्थ खाने प्रयास. दाँत खाने अजवाइन बढी सेतो बन्न सक्छ, स्याउ र गाजर.
दाँत कलम Whitening आफ्नो दाँत सेतो ठूलो तरिका हुन सक्छ. तिनीहरूले एक ब्लीच गर्न akin छन् किनभने तपाईं gels प्रयोग गर्दा जेल को प्रभाव को wary हुन. तपाईंले यो विधि संग सावधानी प्रयोग र निश्चिन्त तपाईं यसलाई पनि अक्सर के छैन छ.
एक घर whitening, उत्पादन लागि कागति को रस र तालिका नुन मिश्रण. एक कन्टेनर मा छाप मिश्रण राख्न, र यसको बारेमा केही चिन्ता खराब संग समय यसको प्रयोग.
टिप! तपाईं आफ्नो दन्त चिकित्सक संग परामर्श गरेका छन् सम्म दाँत whiteners कहिल्यै प्रयोग गर्नुपर्छ. के तपाईं चम्केको सफेद लागि आवश्यक सबै राम्रो सफाई थियो पाउन सक्छ.
एक बिजुली टूथब्रश आफ्नो मुस्कान रोशन गर्न ठूलो तरिका भन्दा राम्रो छ. बिजुली toothbrushes सफा दाँत राम्रो र सामान्यतया आफ्नो teeth.They को बाहिरको discolorations हटाउन आफ्नो दाँत को सतह क्षेत्र कुनै पनि पहेंलो रंग बन्द सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ.
आफ्नो दाँत staining रोक्न चिया र कफी देखि टाढा रहन. जब तपाईं तिनीहरूलाई सबै पिउन यी पेय पदार्थ दाँत discolor.
टिप! भोजन आफ्नो दाँत सेतो र सफा राख्न गम चपाउनु पछि. त्यहाँ whitening, एजेन्ट जो हुनेछ बिस्तारै सनक discolorations समावेश धेरै मसूडों छन्.
नगर्नुहोस् दाँत whitening, रूपमा विज्ञापन जो टूथपेस्ट द्वारा झुक्काएका हुन. तिनीहरूले आफ्नो दाँत सेतो मदत गर्न सक्छ, तर तपाईं अर्को विधि संयोजनमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न आवश्यक छ. तपाईं टूथपेस्ट दांत चाहनुहुन्छ भने, बेकिंग सोडा समावेश गर्ने एक मा जिद्दी.
तपाईं एक केले को बोक्रा प्रयोग गरेर आफ्नो दाँत लिंदा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ. धेरै मानिसहरू यो सरल चाल एकदम प्रभावकारी हुन पाउन. सेतो आफ्नो दाँत माथि केरा बोक्रा को भित्र RUB. त्यसपछि, नियमित लिंदा संग पालन. यो दांत परिणाम तुरुन्तै स्पष्ट हुनेछ.
टिप! यसको सट्टा औषधि पसल को आफ्नो यार्ड मा उत्पादन दांत दाँत लागि खोज. यो ओखर रूखको छाल दाँत देखि दाग हटाइ लागि राम्रो ज्ञात छ.
माथि रही पछि आफ्नो दाँत माझ्छु, र तपाईँले आफ्नो दाँत Whiter प्राप्त हेर्न ओछ्यानमा जान चाहनुहुन्छ रूपमा.
बनाउन तपाईं गर्भावस्था को कुनै पनि अवस्थामा छन् वा स्तनपान भने कहिल्यै प्रणाली whitening एक दाँत प्रयोग गर्न निश्चित. Expectant र नर्सिङ आमा धेरै संवेदनशील मसूडों छ. साथै, यी उत्पादनहरु पाइने रसायन समस्याग्रस्त हुन सक्छ. सट्टा, बस आफ्नो मुस्कान यो विशेष समयमा राम्रो लिंदा र flossing तालिका संग उज्ज्वल राख्न. तपाईंको गर्भावस्था वा सुत्केरी समय पूरा भएपछि तपाईंले सधैं आफ्नो दाँत दागरहित बनाइन्छन् गरेका रोज्न सक्नुहुन्छ.
टिप!
विधि दांत आफ्नो दाँत आशा गर्न के थाहा तपाईं लागि के रहेको छ. तपाईँको आशा पनि उच्च छन् भने तपाईं निराशा लागि अन्त गर्न सक्नुहुन्छ. आशा के दन्त चिकित्सक सोध्न.
टिप!
दाँत तामचीनी को जरा को संक्रमण र दाँत हानि गर्न सक्छ कि अन्य खतराबाट दाँत सुरक्षा. उच्च अम्लता या अन्य विषाक्त रसायन समावेश उत्पादन थप तपाईंको दाँत लागि हानिकारक हुन सक्छ तिनीहरूलाई मदत गर्नेछ भन्दा.
टिप!
Whiter दाँत
टिप!
तपाईं महंगा हुन सक्छ चाहनुहुन्छ सेतो दाँत रही र एक परेशानी को केहि. धेरै उपकरण र विधिहरू Whiter दाँत गर्न मद्दत गर्न बाहिर छन्. यी सुझावहरू लागू गरेर, तपाईं पेशेवर समाधान आफ्नो पैसा खर्च बिना Whiter दाँत प्राप्त गर्न सक्छ.
टिप!
विभाग: घर आधारित सेतो दाँत गर्न ट्याग: Discoloration हटाउन, दाँत दाग हटाउन, दाँत दाग
यी सजिलो संग तपाईंको दाँत सेतो
तपाईं आफ्नो दाँत दांत बारेमा विचार तर सधैं प्रक्रियाको बारेमा cynical थिए भने र निश्चित थिए जहाँ सुरु गर्न, तपाईं पढ्न आवश्यक. के तपाईं दाँत प्रक्रियाहरु दांत बुझ्न मद्दत गर्न यस लेखमा सुझाव विभिन्न पाउनुहुनेछ, को bast हासिल गर्न सक्षम सम्भव परिणाम.
एक दांत उपचार पछि खाद्य पदार्थ staining लागि बाहिर हेर. तिनीहरूले दागरहित बनाइन्छन् गरिएको गरेपछि आफ्नो दाँत दाग हुनेछ थप सजिलै. दांत पछि, रंग मा गाढा छ कि खाना र पेय टाढा रहन प्रयास. किनभने यो आफ्नो दाँत को शीर्ष तह मा प्राप्त र आफ्नो मुस्कान को चमक कम गर्न सक्छ विशेष कफी.
टिप! प्राकृतिक दाँत whitening, लागि जैविक नरिवल तेल प्रयोग. दैनिक वरिपरि दस मिनेट को लागि आफ्नो मुख वरिपरि तेल Swishing प्रभावकारी आफ्नो दाँत सेतो गर्न सक्नुहुन्छ.
कागति र सुन्ताला भिटामिन सी को एक अद्भुत स्रोत हो, तर तिनीहरूले पनि आफ्नो दाँत सेतो गर्न सक्नुहुन्छ. तिनीहरूलाई Whiter प्राप्त गर्न आफ्नो दाँत मा रगडना एक कागति वा सुन्तला बोक्रा को भित्र दल्नु प्रयास. तपाईं पनि देखिने परिणाम बढाउन गर्न peels गर्न नुन को एक सानो बिट थप्न सक्छ यो विधि प्रस्तुत हुनेछ.
आफ्नो दाँत ब्रश बेकिंग सोडा उपयोग. स्वाभाविक आफ्नो दाँत सेतो गर्न, बेकिंग सोडा चमत्कार काम गर्दछ. बेकिंग सोडा प्रयोग गर्दा बिस्तारै माझ निश्चित हुनुहोस्, यसलाई केही मानिसहरू लागि मसूडों बढन सक्छ.
टिप! एक घर whitening, टूथपेस्ट प्रयोग पेरोक्साइड र बेकिंग सोडा बराबर भागहरु मा मिश्रित बनाउन. अप गर्न दस मिनेट आफ्नो दाँत माझ्छु यो मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस्.
तपाईं सेतो दाँत प्राप्त गर्न के गर्नुपर्छ भनेर पहिलो कुरा नियमित दन्त cleanings उपस्थित छ. आफ्नो दाँत हरेक छ महिना साफ र आफ्नो वर्तमान सफाई लागि कार्यालयमा गर्दा आफ्नो भविष्य नियुक्ति बनाउन.
पानी धेरै पिउने आफ्नो दाँत सेतो राख्न मदत गर्न ठूलो प्रविधी छ. पर्याप्त पानी पिउने आफ्नो मुख कुल्ला हुनेछ, आफ्नो दाँत मा निर्माण देखि दाग रोकेको. यो पानी पिउन राम्रो अभ्यास छ, विशेष गरी समयमा र भोजन पछि.
टिप! आफ्नो दाँत Whiter हेर्न चाहनुहुन्छ? एक स्याउ खान. स्याउ धेरै घर्षण छन् र तिनीहरूले आफ्नो दाँत को तामचीनी गर्न कुनै पनि क्षति कारण बिना चाँडै आफ्नो दाँत सफा गर्नेछ.
स्वस्थ खाद्य पदार्थ खान; फल वा तरकारी जस्तै कच्चा पदार्थ तपाईं Whiter दाँत हेर्न चाहनुहुन्छ भने. आफ्नो दाँत स्वस्थ रहन मदत गर्न सबै सम्भव गर्दा यस्तो खाद्य पदार्थ जोगिन प्रयास. तपाईं आफ्नो मुस्कान उज्ज्वल राख्न चाहनुहुन्छ भने पनि धेरै snacking हुँदैन.
तपाईं कुनै पनि गाढा तरल पिउने गर्दा एक पराल प्रयोग. एक पराल यसलाई दाँत दाग आफ्नो पेय लिन्छ समय घट्दै द्वारा दाँत whitens. को तामचीनी संग न्यूनतम सम्पर्क घाँटी तल सीधा जा र गरेर, त्यहाँ कम staining र discoloration छ.
टिप! तपाईं प्रक्रिया दांत एक दाँत undergo पछि, यो तपाईं मात्र कम्तिमा तीन चार दिनको लागि स्पष्ट तरल पिउन महत्त्वपूर्ण छ. यी प्रारम्भिक दिन, गाढा पेय पदार्थ गर्न फल देखि रंग को सबै प्रकार आफ्नो दाँत मा अवशोषित गर्न सक्छन्.
भने तपाईंको मुख मा crowns छन्, आफ्नो दाँत सेतो सक्छ; तर, आफ्नो crowns नै रंग रहनेछ.
यदि गति र प्रभावकारिता आफ्नो शीर्ष दाँत-दांत प्राथमिकता हो, ASAP आफ्नो दन्त चिकित्सक आफैलाई प्राप्त. त्यहाँ दाँत whitening, तपाईं को लागि प्रदान गर्न सक्छन् धेरै फाइदा छन्, हुनत यो पनि राम्रो तरिकाले नकारात्मक परिणाम हुन सक्छ. यो तपाईं आफ्नो दाँत सेतो गर्न प्रयास गर्नु अघि आफ्नो दन्त चिकित्सक परामर्श बुद्धिमानी हुन्छ, तिनीहरूले स्वस्थ छन् भन्ने सुनिश्चित गर्न, र दाग जन्माउने समस्या कारण भइरहेको छैन. यो सुरक्षित प्ले; आफ्नो दन्त चिकित्सक मदत तपाईंको दाँत दांत को लागि एक स्वस्थ र प्रभावकारी योजना सेट अप.
टिप! तपाईं धूम्रपान भने, आफ्नो दाँत दांत लागि आफ्नो सबैभन्दा शक्तिशाली उपकरण बानी अप दिने छ. यो तपाईं धूम्रपान जारी यदि उत्पादनहरु दांत दाँत पैसा खर्च गर्न व्यर्थ छ.
प्रत्येक भोजन पछि आफ्नो दाँत लिंदा तिनीहरूलाई दाग देखि राख्न मदत गर्नेछ. यो कफी आउँदा यो निश्चित साँचो छ.
आफ्नो दाँत लिंदा तिनीहरूलाई जोगाउँछ. राम्रो टूथपेस्ट छान्नुहोस्, cavities झगडे भनेर र एक सेतो दाँत मद्दत गर्छ. त्यहाँ विभिन्न ब्रान्ड, त्यसैले तिनीहरूलाई अनुसन्धान तपाईं आफ्नो दाँत लागि काम गर्दछ एक पाउन मदत गर्न सक्छ.
टिप! तपाईं निकट भविष्यमा तार ब्रेसहरू रही मा योजना भने, एक सिफारिस प्रक्रिया सुरु हुनुअघि तपाईं आफ्नो दाँत सेतो छ. तपाईं यो सल्लाह लिन भने, तपाईं मात्र straighter छन् कि दाँत संग समाप्त हुनेछ, तर Whiter साथै.
खानेपानी अक्सर Whiter दाँत तपाईंलाई मदत गर्नेछ. पानी संग आफ्नो दाँत Rinsing पनि दाँत discoloration पैदा गर्न सक्छ कणहरु टाढा धुन सक्छन्. यसलाई आफ्नो भोजन संग र भोजन समयमा पानी पिउन एक बानी बनाउन.
mouthwash प्रयोग अन्त्य. आफ्नो जीवनको बाहिर mouthwash काटन सेतो दाँत कायम तपाईंलाई भइरहेको विवादहरूको समाधान हुन सक्छ. Mouthwash अप धेरै हानिकारक रसायन बनेको छ. यी रसायन केही दाग र आफ्नो दाँत discolor गर्न सक्नुहुन्छ.
टिप! दाँत सेतो रहन मदत गर्ने एउटा तरिका धेरै शीतल पेय पिउन छैन छ. शीतल पेय discolors र दाग दाँत कि रंग समावेश.
खानाको पछि पनीर खाने आफ्नो दाँत को खनिज सामग्री मदत गर्न सक्छ. अनुसन्धान क्याल्सियम आफ्नो दाँत पुनर्निर्माण गर्ने मौका इनामेल दिन्छ भनेर देखाउँछ.
एक उत्कृष्ट दाँत दांत टिप ओखर रुखकोबोक्रा प्रयोग गर्न छ. दाँत गर्न छाल यस प्रकारको व्यवहारमा उतार्नु ठूलो whitening, प्रभाव उत्पादन, र यो पनि गहिरो सफाई प्रदान. तपाईं आफ्नो मुख बाहिर कुल्ला गर्नुपर्छ र राम्ररी छाल प्रयोग पछि आफ्नो दाँत माझ्छु.
टिप! बेकिंग सोडा गर्दा पेरोक्साइड संग मिश्रित पनि आफ्नो दाँत whitens एक बिस्तारै घर्षण टूथपेस्ट रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ. यो हानिकारक रसायन बिना brighter दाँत लागि यो मिश्रण प्रयोग गरेर आफ्नो दाँत माझ्छु.
प्राकृतिक दाँत
एक कमी संग खाद्य पदार्थ खाने धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ. खाद्य पदार्थ, गाजर लाठी र स्याउ जस्तै, आफ्नो दाँत Whiter राख्न मदत. तपाईं चपाउनु गर्दा crunchy छन् कि खाद्य पदार्थ आफ्नो दाँत सफा गर्न सक्नुहुन्छ. आफ्नो सारा अवस्थामा तिनीहरूलाई उपभोग गर्न हेरविचार, बरु slicing वा तिनीहरूलाई dicing भन्दा.
टिप! थप डेयरी खाद्य पदार्थ खान. पनीर जस्तै कुराहरू, दूध र दही बलियो योगदान भनी मा पोषक छ, स्वस्थ-देख दाँत.
तपाईं कुनै पनि whitening, प्रणाली मात्र प्राकृतिक दाँत मा काम गर्दछ गर्नुपर्छ. तपाईं यस्तो veneers रूपमा दन्त काम छ भने, veneers, आफ्नो मुख को सामने crowns वा fillings, तिनीहरूले रंग परिवर्तन छैन. आफ्नो प्राकृतिक दाँत Whitening दन्त काम दुखेको औंठी जस्तै बाहिर छडी सक्छ.
आफ्नो दाँत सेतो गर्न एक saltwater मिश्रण प्रयास. एक कप पानी आधा चम्मच रक नुन मिश्रण र यसको बारेमा पाँच मिनेट लागि त्यहाँ बस्न छ. को नुनीन पानी कुल्ला गर्नु, बरु mouthwash को. यो प्रविधी ब्याक्टेरिया कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ आफ्नो मुख मा cavities को मात्रा सीमित गर्न.
टिप! विभिन्न फल स्वाभाविक आफ्नो दाँत Whiter बनाउन एक सुरक्षित र प्रभावकारी तरिका प्रदान. जस्तै, स्ट्रबेरी धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ.
जब ट्रे राम्ररी फिट छैन, रसायन सजिलै गम क्षेत्र असर र जलन वा सुनिंनु हुन सक्छ.
त्यहाँ एक भाग्य खर्च छैन भनेर आफ्नो दाँत सेतो र रोशन गर्न धेरै सुरक्षित र सजिलो तरिका हो. एक ठूलो विधि बेकिंग सोडा प्रयोग लागू गर्न छ. त्यहाँ बेकिंग सोडा जो तपाईं खरीद गर्न सक्नुहुन्छ समावेश टूथपेस्ट छन्, वा घर मा आफ्नो अल्मारी मा सामान प्रयोग.
टिप! सिगार वा चुरोट धूम्रपान मा भाग लिन छैन. यी दाँत discoloration कारण हुनेछ.
जबकि दांत टूथपेस्ट अन्य दांत विधिहरू शक्ति कमी, तिनीहरूले रोक्न सक्छ वा प्राप्त नयाँ दाग छुटकारा. यी टूथपेस्ट को तामचीनी बिगार्न छैन भन्ने एक सिलिका घर्षण प्रयोग.
तपाईं आफ्नो दाँत माझ्छु केही नुन प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्. एक सरल, अहिलेसम्म आफ्नो दाँत दांत गर्न प्रभावकारी चाल नुन संग लिंदा छ. प्रत्येक लिंदा पछि राम्ररी आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुपर्छ. किनभने यो घर्षण छ, गर्छन् नुन संग लिंदा संग दूर प्राप्त छैन.
टिप! भोजन पछि, तपाईंको मुस्कान जोगाउन कक्षा जस्तै दांत गम चपाउनु. गम को केही प्रकारका आफ्नो दाँत सेतो गर्न formulated छन्.
तपाईं माझ गर्नुपर्छ, साथै एक गम मालिश लागू. तपाईंको मुस्कान सुनिश्चित गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका रहन्छ सेतो बस माझ र खाने पछि floss छ. तिनीहरू निर्माण र कुनै पनि क्षति अघि यो तपाईं खाना अवशेषहरु र पट्टिका को छुटकारा प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ.
तपाईं आफ्नो दाँत माझ्छु गर्दा एउटा केरा बोक्रा प्रयोग गर्न सकिन्छ. यो अधिकांश मानिसहरू काम कसम एउटा सरल विधि हो. तिनीहरूलाई लिंदा अघि केले बोक्रा संग आफ्नो दाँत भन्दा RUB. त्यसपछि तपाईं दाँत तपाईं सधैं के भन्ने यस्तै माझ. तपाईं आफ्नो दाँत मा तत्काल परिणाम देख्नु हुनेछ.
टिप!
पहेंलो दाँत एक व्यक्ति धूम्रपान भनेर कसैले एक सजिलै सजिलै देखिने चिन्ह छ. यो बेला तपाईं धूम्रपान एक उज्ज्वल सेतो राख्न गाह्रो हुन सक्छ. यदि तपाईं धूम्रपान पर्छ, कम एक सानो धूम्रपान गर्ने प्रयास त तपाईं बढी स्वस्थ हुन सक्छ र राम्रो दाँत देख छ.
टिप!
आफ्नो दाँत Whitening ठूलो तरिका शाब्दिक राम्रो गर्न आफ्नो जीवनको गुणस्तर छ. Whiter दाँत मात्र तपाईं अधिक आकर्षक बनाउँछ; यो तपाईं समाजमा थप विश्वस्त हुन मदत गर्छ. के तपाईं बाहिर प्राप्त गर्न थप इच्छुक छन् र अन्य व्यक्तिसँग कुरा गर्न भनेर पाउनुहुनेछ. आफ्नो परिणाम विस्तार गर्ने यी सुझावहरू लागू, र चाँडै र afforadably तिनीहरूलाई हासिल.
टिप!
