ختم ڪريو توهان جي ڏند داغ ۽ Discoloration اهي طريقه سان
ممڪن طور تي اڇو جيئن توهان جي ڏند ملڻ مهانگو ۽ وقت-ڀسم ٿي سگهي ٿو. نه ڏند whiten کي ڪيترن ئي طريقن سان آهن. انهن متعلق اوهان کي هڪ آسان فيشن ۾ whiten ڏند جي مدد ڪري سگهي ٿو استعمال ڪري.
پهرين شيء آهي ته اوھان کي اوھان جي ڏند whiten کي ائين ڪرڻ گهرجي باقاعدي ڏندن cleanings ۾ شرڪت ڪرڻ لاء آهي. Make sure that you attend biannual cleaning appointments with your dental hygienist. It can be rather simple to just let it pass by one day and plan on perhaps brushing twice as hard tomorrow, but that’s something you should never do. Let it slide once and you’re likely to fall into a habit and go right back to square one.
It has been repeatedly demonstrated that cigarette smoke discolors your teeth.
It’s easy to get teeth whitening strips, and they are quite inexpensive. Simply place the strip on your teeth for the amount of time given in the instructions, and your teeth will be whitened. These strips have tended to offer poor results, and while they used to be very popular, they are not bought as much by consumers.
ڏند شين
Floss and brush your teeth at least twice daily. This helps you fight plaque before it can build up and make your teeth look nasty and discolored. Rather than allowing plaque to sit on your teeth all night, brush and floss before bedtime.
You may develop a sensitivity to some teeth whitening products may produce. اهو ڪافي ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ مختصر وقت ٿي سگهي ٿو پر اهو اڃا ڏکائي. If you suffer this sensitivity, visit your dentist before you continue to use any whitening products. He can recommend a product that won’t effect your teeth that way.
Get a check-up from your dentist to ensure that it is safe for you to whiten your teeth. Don’t waste your time and money trying out every home whitening product. Relying on your dentist’s expertise is a far more efficient means of finding the product that works best for you.
You may need to do this several times to get your teeth look very stained.
Drinking through a straw can minimize tooth staining from beverages. The straw helps in reducing the time the beverage has to stain your teeth. The liquid goes straight down your throat instead of making contact with your teeth.
Your dentist might be able to give you advice about which at-home whitening kits are effective without harming your teeth or gums.
Give up smoking for good. While smoking has been known to be bad for your overall health, it is also bad for your teeth. In fact, one of the most obvious signs that someone is a smoker is their yellow teeth. It can be difficult to keep white teeth while smoking. Quitting smoking is very hard, but every cigarette you avoid will lessen the effects on your teeth.
Brush your teeth regularly if you have a great smile.Food and other items can build on your teeth and discolor or stain them after some time. You should not have to be concerned with discoloration as long as you regularly brush your teeth.
Watch for any sensitivity in your teeth and gums when using whitening toothpastes or strips at home. If this does occur, look for products that do not have as much peroxide in them. Usually, these minor side effects will disappear a few days after you have begun using the product.
Try brushing your teeth with some strawberry juice. This is a fairly cheap way to get the smile you have always wanted.
Tooth enamel is comprised of mineral substances able to prevent infections of the roots and other dangers that can harm teeth. Some chemicals in whitening products, including strong acids, can damage your enamel and cause other negative effects.
رفتار ۽ effectiveness پنهنجي مٿي ڏند-ڏند priorities آهي ته, you should visit your doctor immediately. Whitening your teeth is not always an easy cosmetic undertaking. Without seeing a dentist, you risk damaging your teeth and your general oral health over time.
Make sure you floss regularly. Flossing greatly aids in plaque removal which, in turn, can help prevent staining of your teeth. Get in the habit of flossing daily and carry some with you to use after each meal. Be sure to floss your teeth before bedtime so that you don’t allow bacteria to remain on your teeth all night.
Whitening teeth pens can be great way to whiten your teeth. Be wary of the effects of the gel when you’re using gels because they are akin to a bleach. You have to use caution with this method and make sure you don’t do it too often.
Mix lemon juice and table salt for a homemade whitening product. Keep the mixture sealed in a container, and use it over time with few worries about it spoiling.
An electric toothbrush is better than a great way to brighten your smile. Electric toothbrushes clean teeth well and are usually used to remove superficial discolorations of your teeth.They clean off any yellow color from the surface area of your teeth.
Stay away from tea and coffee to prevent staining your teeth. These beverages discolor teeth when you drink them at all.
Do not be fooled by toothpastes which are advertised as teeth whitening. انهن کي پنهنجي ڏند whiten لاء مدد ڪري سگهون ٿا, but you’ll need to use them in conjunction with another method. If you want whitening toothpaste, insist on one that contains baking soda.
You may try brushing your teeth using the peel of a banana. Many people find this simple trick to be quite effective. Rub the inside of a banana peel over your teeth to whiten. Then, follow with regular brushing. The whitening results will be apparent immediately.
Brush your teeth directly after getting up, ۽ جيئن جلد جيئن توهان بستري تائين وڃڻ لاء توهان جو ڏند اکرن ۾ حاصل ڏسڻ چاهيون ٿا.
Make sure to never use a teeth whitening system if you are in any stage of pregnancy or are breastfeeding. Expectant and nursing mothers have very sensitive gums. ان کان علاوه, the chemicals found in these products could be problematic. Instead, just keep your smile bright with a good brushing and flossing routine during this special time. You can always opt to have your teeth whitened after your pregnancy or nursing time is complete.
Know what to expect from your teeth whitening method is going to do for you. You can end up for disappointment if your expectations are too high. Ask the dentist what to expect.
Tooth enamel protects teeth from infections of the roots and other dangers that can harm teeth. Products that contain high acidity or other toxic chemicals can be damaging to your teeth more than it will help them.
Whiter Teeth
جي اڇا ڏند توهان چاهيو ملڻ مهانگو ۽ هڪ وڌو جي ٻڌائڻ ٿي سگهي ٿو. Many tools and methods are out there to help you get whiter teeth. By applying these tips, you could get whiter teeth without spending your money on professional solutions.
Whiten توهان جي ڏند اهي کڻي اچ
اوھان کي اوھان جي ڏند ڏند جي باري ۾ سوچي پر هميشه جي عمل جي باري ۾ نندك هئا ۽ پڪ جتي شروع ڪرڻ لاء نه هئا ڪيو آهي ته, اوھان تي پڙهڻ جي ضرورت آهي. توهان هن مضمون ۾ تجويزون جي هڪ قسم جي مدد ڪرڻ لاء توهان کي ڪو پڪو ڏند جي طريقيڪار کي سمجهڻ لھندين, ممڪن آهي ته bast جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاء توهان کي اهڙن.
هڪ ڏند علاج کان پوء سڌو ھيون staining لاء ٻاهر نظر. توهان جي ڏند وڌيڪ آساني سان پيل حاصل ڪندو هڪ ڀيرو اھي whitened ڪيو ويو آهي. ڏند کان پوء, رنگ ۾ کاڌي پيتي کان پري رهڻ لاء ته سڪو آهي ڪوشش. خاص ۾ ڪافي پليو، ڇاڪاڻ ته ان کي توهان جي ڏند جي مٿي پرت ۾ وٺي ۽ اوھان جي مرڪ جو ديرو جي خاتمي ڪري سگهو ٿا.
Lemons ۽ oranges وٽامن سي جي هڪ عجيب ذريعو آهن, پر اهي به پنهنجي ڏند whiten ڪري سگهو ٿا. توهان ڏند تي مانجھي کي انھن اکرن حاصل ڪرڻ لاء هڪ شهزادي يا نارنگي پيل جي اندر rubbing ڪوشش. تون به ته peels کي لوڻ جو ٿورو ذرو شامل ٿي سگهي ٿو ته نظر نتيجن کي وڌائڻ لاء ته هن جو طريقو پيش ڪئي ويندي.
بيڪري جا سوڍا منجهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ. قدرتي پنهنجي ڏند whiten لاء, بيڪري جا سوڍا عجب ڪم. آسانيء سان برش ڪرڻ لاء جڏهن بيڪري جا سوڍا استعمال ڪري پڪ ٿي, ان کي ڪجهه ماڻهن لاء gums aggravate ڪري سگهو ٿا.
پهرين شيء آهي ته اوھان کي اڇا ڏند حاصل ڪرڻ لاء ائين گهرجي باقاعدي ڏندن cleanings ۾ شرڪت ڪرڻ لاء آهي. توهان ڏند هر ڇهن مهينن جي تعظيم ڪجي حاصل ڪريو ۽ پنهنجي موجوده صفائي لاء جڏهن آفيس ۾ پنهنجي مستقبل جي مقرري ڪر.
پاڻي جي تمام گهڻو پيئڻ جي مدد سان توهان جي ڏند اڇا رکڻ هڪ وڏي ٽيڪنڪ آهي. جوڳو پاڻي پيئڻ توهان جي وات rinse ڪندو, توهان ڏند تي مٿي جي تعمير کان داغ preventing. اهو هڪ سٺو رواج آهي پاڻي پيئڻ لاء, خاص ڪري جي دور ۾ ۽ بعد قط.
صحتمند غذائون کائو; ميون يا ڀاڄين وانگر را ھيون اوھان کي اکرن ۾ ڏند ڏسڻ چاهيون ٿا ته. جي مدد سان توهان جي ڏند صحتمند باقي اهڙي ھيون کان بچڻ لاء سڀ جڏھن تي ممڪن ڪوشش. تون به تمام گهڻو snacking کان پاسو ڪرڻ گهرجي توهان پنهنجي مرڪ روشن رکيو ڪرڻ چاهيو ٿا ته.
هڪ ڪکن استعمال ڪريو جڏھن اوھان کي ڪو به سڪو سيال پيئڻ آهن. هڪ ڪکن وقت جي رقم ان کي پنهنجي مشروب لڳن ٿا ته ڏند ڄمي کي هيٺ ڪرڻ جي ڏند whitens. سڌي جي ڳلي لاٿو وڃي ۽ enamel سان گهٽ رابطي گذارڻ جو قسم, اتي گهٽ staining ۽ discoloration آهي.
جيڪڏهن ڪو توهان جي وات ۾ تاج آهن, توهان ڏند whiten ڪري سگهون ٿا; تنهن هوندي به, توهان جو تاج هڪ ئي رنگ رهندو.
رفتار ۽ effectiveness پنهنجي مٿي ڏند-ڏند priorities آهي ته, پنهنجي ڏندن کي پاڻ ASAP حاصل. اهڙا ڪيترائي فائدا ته ڪو پڪو ڏند اوھان لاء مهيا ڪري سگهو ٿا آهن, توڙي جو اهو به منفي نتيجا سان گڏو گڏ آھي ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي ڏندن صلاح ڪرڻ لاء حڪمت وارو آھي کان اڳ اوھان کي اوھان جي ڏند whiten ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي, تسليم ڪيو آهي ته اهي صحتمند آهن, ۽ داغ مسئلا هيٺيئن جي سبب نه ٿي رهيو آهي. ان کي محفوظ ادا; پنهنجي ڏندن جي مدد سان توهان جي ڏند ڏند لاء هڪ صحتمند ۽ موثر رٿ قائم.
هر کائڻ کان پوء پنهنجي ڏند برش سان کين داغ کان رکڻ لاء مدد ڪندو. جنھن مھل ان کي ڪافي کي اچي اهو ضرور سچ آھي،.
توهان ڏند برش سان کين بچائڻ ۾ مدد ڪري. هڪ سٺو toothpaste کڻو, هڪ ته جوف هٿان ۽ whiten ڏند مدد. نه مختلف brands آهن, پوء انھن کي researching جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي هڪ ته توهان جي ڏند لاء ڪم ڏسي.
اڪثر پيئڻ جي پاڻي اوھان کي اکرن ۾ ڏند سان مدد ڪندو. پاڻي سان پنهنجي ڏند کلي به اڏاريل ته ڏند discoloration سبب ڪري سگهو ٿا پري ڌوء ڪري سگهو ٿا. اها هڪ عادت پنهنجي قط سان ۽ قط دوران پاڻي پيئڻ لاء ڪر.
mouthwash استعمال ڪندي بيزار. پنهنجي زندگيء مان ڪڍي mouthwash ڪٽڻ جي مسئلن تي اوھان کي اڇا ڏند قائم رکڻ سان زندگي گذاري رهيا آهيون حل ٿئي. Mouthwash ڪيترن ئي اجائي chemicals جي اپ ڪيو ويو آهي. انهن chemicals جي ڪجهه ڄمي ۽ اوھان جي ڏند discolor ڪري سگهو ٿا.
کاڌي کائڻ کانپوء ڪو پنير پرهيز پنهنجي ڏند جي معدني مواد جي مدد ڪري سگهي ٿو. ريسرچ ڏيکاري calcium پنهنجي ڏند خداوند کي هڪ موقعو enamel ڏئي ٿو ته.
هڪ چڱو ڏند تير ڏند walnut وڻ جي ڇوڏن کي استعمال ڪرڻ آهي. جي ڏند ڪرڻ جي ڇوڏن جي هن قسم جي جهڙي هڪ وڏو ڏند اثر ڄمائيندي, ۽ اهو به رڙيون جي صفائي جي روزي. توهان پنهنجي وات ڪڍي rinse گهرجي ۽ چڱيء طرح جي ڇوڏن استعمال ڪرڻ کان پوء پنهنجي ڏندن کي برش ڪريو.
قدرتي ڏند
هڪ Crunch سان ھيون پرهيز تمام اثر انداز ٿي سگهن ٿا. کاڌو, گاجرا صاحب لٺيون ۽ apples وانگر, توهان ڏند اکرن ۾ رکڻ لاء مدد. جڏهن ته توهان کي chew کاڌو ته crunchy آهي توهان جي ڏند صاف ڪري سگھو ٿا. انھن کي سندن سڄي حالت ۾ واپرائڻ کي خيال رکجو, بلڪه slicing يا انھن کي dicing کان.
توهان کي خبر آهي گهرجي ته ڪنهن به ڏند نظام رڳو قدرتي ڏند تي ڪم. توهان اهڙي veneers طور ڏندن جو ڪم آهي ته, veneers, تاج يا اوھان جي وات جي سامهون ۾ fillings, اهي رنگ ۾ تبديل نه ٿيندا. توهان جي قدرتي ڏند ڏند ڏندن جي ڪم جو هڪ زخم آڱوٺي وانگر ٻاهر لٺ سبب ٿي سگھي ٿو.
توهان ڏند whiten کي هڪ لوڻاٺيل آميزش ڪوشش. هڪ پيالو پاڻيء سان اڌ teaspoon پٿر لوڻ مڪس ۽ ان جي باري ۾ پنج منٽ لاء اتي ويھي آهن. جي سوادي پاڻي سان Gargle, بدران mouthwash جي. هيء ٽيڪنڪ پنهنجي وات ۾ جوف جي رقم حد تائين جراثيم جي خاتمي ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
رڪيبيون صحيح وسيلو نه ڪندا آھن جڏھن, جي chemicals آساني سان جي گم ايراضي متاثر ۽ جلن يا سوزش سبب ڪري سگهو ٿا.
نه ڪيترن ئي محفوظ ۽ آسان طريقن سان whiten ۽ اوھان جي ڏند brighten کي ته ڪو نصيب خرچ نه ڪندا آھن. هڪ وڏو طريقو بيڪري جا سوڍا جي استعمال تي عمل ڪرڻ آهي. نه toothpastes ته بيڪري جا سوڍا تي مشتمل جنهن ڪري توهان کي خريد ڪري سگهو ٿا آهن, يا صرف گهر ۾ پنهنجي cupboard ۾ سڻڀ استعمال.
ڏند toothpastes ٻين ڏند طريقن جي طاقت ايندي، جڏهن ته, انھن کي روڪڻ ڪري سگهن ٿا يا نئون داغ کان نجات حاصل. اهي toothpastes هڪ silica abrasive ته enamel نقصان نه ٿيندو استعمال.
جڏهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش ڪجهه لوڻ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش. هڪ سادي, توهان ڏند ڏند کي ڪنهن ڏکيائي جي اثرائتي چال لوڻ سان برش سان آهي. توهان پنهنجي وات rinse هجڻ ضروري آهي چڱيء طرح هر برش کان پوء. ڇو ته ان کي abrasive آهي, لوڻ سان برش سان پري جا پيروڪار حاصل نه ڪندا آھن.
توهان جو برش ڪرڻ گهرجي, گڏو گڏ هڪ گم مالش لاڳو. جڏهن ته بهترين طريقو پنهنجي مرڪ اڇو رهي يقيني بڻائي چئجي برش ۽ پرهيز کان پوء floss ڪرڻ آهي. هن اوھان کي کاڌو residue ۽ تختي جي نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت کان اڳ انھن کي ڇڏي کپن ۽ ڪنهن به نقصان جو سبب.
هڪ banana پيل جڏهن توهان پنهنجي ڏندن کي برش استعمال ڪري سگهجي ٿو. هيء هڪ سادي طريقو آهي ته سڀ کان وڌيڪ ماڻهن کي ڪمن جو قسم آهي. انھن کي برش سان اڳ banana پيل سان پنهنجي ڏند تي ڪينسل. ان کان پوء اوھان کي ڏند ساڳيء طرح آهي ته توهان کي هميشه ڪندا برش. توهان پنهنجي ڏند ۾ فوري طور تي نتيجا ڏسندا.
منجهس ڏند ماڻهو جي هڪ آساني سان noticeable نشاني آهي ته هڪ شخص نوش آهي. اهو هڪ روشن اڇا رکڻ لاء جڏهن توهان تماڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. توهان تماڪ ضروري آهي ته, پوء اوھان کي وڌيڪ صحتمند ٿي ۽ ڀلي پيا ڏند آهن سگهي ٿو ٿورو گهٽ ۾ تماڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
توهان ڏند ڏند جو هڪ وڏو رستو لفظي ڀلي توهان جي زندگي جي معيار کي آهي. اکرن ۾ ڏند نه رڳو اوھان کي گهڻو وڌيڪ پرڪشش بڻائي; ان کي توهان جي سماج ۾ وڌيڪ پڪ ٿي مدد. تون ته اوھين وڌيڪ ٻاھر ٿيڻ تي راضي آھن مل ۽ ٻين ماڻهن سان شيون ڪرايو ويندو. اهي ٽوٽڪا توهان جي نتيجن maximize تي لاڳو, ۽ کين تڪڙو ۽ afforadably حاصل.