Tshem koj cov hniav tsuas thiab ua heev rau cov tswv yim
Kom koj cov hniav dawb thiab yuav kim heev thiab time-consuming. Muaj ntau ntau txoj kev uas yuav zoo rau cov hniav. Siv cov tswv yim koj pab zoo rau cov hniav uas nyob ib zam tau yooj yim.
Thawj qhov uas koj yuav tsum ua zoo kom tsis tu ncua mus ntxuav hniav kho hniav yog. Nco ntsoov tias koj mus koom biannual tu teem nrog koj ncauj. Nws yuav yooj yim theej yog cia nws kis tau ntawm ib hnub thiab npaj rau kab tias txhuam hniav ob zaug kom tawv tag kis, tiam sis yog ib yam khoom uas koj yuav tsum tsis txhob ua. Cia nws xaub ib zaug thiab koj yuav poob mus ua ib tug cwj pwm thiab muaj cai rov qab mus rau ib tug square nraum.
Nws muaj lawm pheej pom hais tias nws muaj tej pa luamyeeb discolors koj cov hniav.
Nws yog ib qho yooj yim uas tuaj hniav ntxuav hniav dawb strips, thiab lawv cov ua pheej yig heev. Cias muab lub sawb ntawm koj cov hniav qhov ntau ntawm cov sij hawm uas tau muab rau hauv cov lus qhia, thiab koj cov hniav yuav tsum whitened. Cov strips muaj tended muab tsis tau ib qho, thiab thaum lawv tau siv yuav nrov heev, lawv tsis yuav ntau ntau los ntawm kev tau txais kev pab raws li.
Hom khoom
Xuas hlua dig hniav thiab txhuam koj cov hniav tsawg kawg yog ob zaug ib hnub twg. No pab koj tus kheej cov quav hniav ua ntej nws yuav txoos ua ke thiab kom koj cov hniav zoo siab phem thiab sis tsuas kob. Qhov uas muaj quav hniav mus zaum rau ntawm koj cov hniav txhua hmo, txhuam thiab pas dig hniav ua ntej mus pw.
Tej zaum koj yuav muaj ib co hniav hom khoom ua ib tug neeg mob. Nws yuav mob heev thiab tej zaum yuav ib nyuag ntus ntev tiam sis nws tseem mob. Yog koj raug kev txom nyem no lawv, mus ntsib koj tus kws kho hniav ua ntej koj yuav siv tej khoom uas ntxuav hniav dawb. Nws xav yuav qhov khoom uas tsis effect koj cov hniav li ntawd mas.
Sawv ib daim tshev-los ntawm koj tus kws kho hniav yuav xyuas kom meej tias nws puas zoo rau koj mus zoo. Tsis txhob nkim koj lub sij hawm thiab nyiaj sim ua txhua yam khoom ntxuav hniav dawb tom tsev. Relying rau koj tus kws kho tshaj lij yog ib deb ntau txhais tau tias kev nrhiav cov khoom uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj.
Koj yuav tau ua li no ob peb zaug kom koj cov hniav zoo heev tsuas.
Haus los ntawm cov quav cab ib tug tau txo tus hniav uas tseg tau los ntawm kev haus. Quav cab tus pab txo cov sij hawm tus haus kom tsuas muaj koj cov hniav muaj. Cov kua mus ncaj nraim hauv koj lub caj pas tsis txiav txim siab rau koj cov hniav.
Koj tus kws kho hniav tej zaum yuav tau muab koj cov tswv yim uas hais txog cov khoom siv kom ntxuav hniav dawb yog zoo tsis xyuas koj cov hniav los sis cov pos hniav.
Zam kev haus luam yeeb tau kiag. Thaum haus luam yeeb tau paub los yuav tsis zoo rau koj puas noj qab, li no kuj tsis zoo rau koj cov hniav. qhov tseeb, lawv cov hniav daj yog ib lub muaj tej feem cuab kev uas ib tug neeg yog ib tus tibneeg haus luamyeeb. Nws yuav tsis yooj yim rau kom cov hniav dawb thaum haus luam yeeb. Txiav kev haus luam yeeb yog ib qho nyuaj heev, tab sis, luam yeeb txhua koj tsis txhob yuav thim qhov teebmeem ntawm koj cov hniav.
Txhuam koj cov hniav tsis tu ncua yog hais tias koj muaj ib tug yawm suab luag. Zaub mov thiab lwm yam yuav ua rau koj cov hniav thiab discolor los tsuas lawv tom qab tej lub sij hawm. Koj yuav tsum tsis muaj yuav txhawj xeeb nrog heev li koj nquag txhuam koj cov hniav kom.
Saib rau tej neeg mob hauv koj cov hniav thiab cov pos hniav thaum uas siv cov tshuaj txhuam hniav los yog strips nyob hauv tsev. Yog hais tias qhov no tshwm sim, nrhiav yam khoom uas tsis muaj ntau npaum li peroxide. Feem ntau, cov tshuaj los me yuav ploj ob peb hnub tom qab koj pib siv cov khoom muaj.
Sim kev txhuam hniav uas muaj ib co kua txiv pos nphuab. Qhov no yog ib txoj kev haum pheej yig mus rau luag koj muaj yeej xav.
Kev lov hniav yog dub ntxhia tej tau tiv thaiv kom txhob muaj kab mob ntawm cov hauv paus hniav thiab lwm yam uas yuav ua mob hniav. Tej yam tshuaj rau hauv tshuaj cov khoom, nrog rau muaj cov kua qaub, yuav ua kom puas koj txha hniav laus thiab ua lwm yam tsis zoo los.
Yog ceev thiab zoo heev koj cov hniav ntxuav hniav dawb sab saum toj tej, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Tshuaj dawb rau hniav yog tsis kev kho kom yooj yim nyuab. Tsis tas mus ntsib ib tus kws kho hniav, koj raug ua kom koj cov hniav thiab koj kev kho mob hauv lub qhov ncauj thaum lub sij hawm.
Xyuas kom tseeb tias koj xuas hlua rau nquag dig hniav. Xuas hlua dig hniav heev cees (AIDS) nyob rau hauv cov quav hniav tshem tawm uas, nyeg, yuav pab tiv thaiv uas tseg tau ntawm koj cov hniav. Tau tus cwj pwm uas siv hlua dig hniav txhua hnub thiab muaj qee yam uas koj yuav siv tau tom qab noj mov tas. Nco ntsoov siv hlua dig hniav hniav ua ntej mus pw kom koj tsis txhob pub kab mob nyob rau ntawm koj cov hniav txhua hmo.
Tshuaj dawb rau hniav cwjmem yuav ua tau zoo kawg thiab kev kom zoo. Yuav ceev faj txog cov teebmeem ntawm tus gel thaum uas koj nyob nraum siv cov tshuaj kua vim lawv akin to ib bleach. Koj yuav tsum siv kev ceev faj rau hom no kom koj tsis txhob ua ib yam nkaus thiab feem ntau.
Muab cov kua txiv qaub thiab rooj ntsev rau ib yam khoom qhob ntxuav hniav dawb. Cia cov dej ntim rau hauv ib lub taub ntim, thiab siv nws lub sij hawm uas muaj ob peb txhawj txog nws spoiling.
Ib tug menyuam txhuam hniav rau fais yog zoo li ib txoj kev zoo rau brighten koj luag. Tus txhuam hniav fais ntxuav cov hniav zoo thiab feem ntau yog siv los tshem tawm ces dag discolorations ntawm koj cov hniav. Lawv ntxuav tej xim daj los ntawm cheeb tsam ntawm koj cov hniav deg.
Txav deb ntawm cov tshuaj yej thiab kas fes tiv thaiv uas tseg tau koj cov hniav. Cov dej haus discolor cov hniav thaum uas koj haus dej caw lawv cov.
Tsis haib haib tshuaj txhuam hniav uas muaj advertised ua hniav ntxuav hniav dawb. Lawv yuav pab tau kom zoo, tiam sis koj yuav tsum yuav siv tau rau lwm txoj kev. Yog koj xav siv cov tshuaj txhuam hniav tshuaj ntxuav dawb, hais kom ib tug uas muaj baking sis dej qab zib.
Koj yuav sim kev txhuam hniav siv tus chais uas tus txiv tsawb. Muaj coob tus neeg nrhiav qhov ua kom yooj yim yuav pab tau zoo heev yuam kev. Muab coj mus so hauv lub tsawb chais dua koj cov hniav kom zoo. Ces, ua raws li cov uas mus txhuam hniav. Qhov txheeb xyuas tau ntxuav hniav dawb yuav khees tam sim ntawd.
Txhuam koj cov hniav mus ncaj tom qab uas, thiab thaum koj yuav tau mus pw los xyuas koj cov hniav kom cov hniav dawb.
Nco ntsoov tsis txhob siv ib tug hniav ntxuav hniav dawb zog yog hais tias koj nyob rau hauv tej theem ntawm cev xeeb tub los yog pub niam mis. Niam ntawv nyob sib npaug thiab noj niam mis muaj cov pos hniav rhiab heev. tsis tas li ntawd, cov tshuaj uas muaj nyob hauv cov khoom uas yuav yog problematic. Xwb, cia li ua koj luag kaj lug nrog ib tug zoo txhuam hniav thiab siv hlua dig hniav sij thaum lub sij hawm tshwj xeeb no. Koj yuav nco ntsoov opt muaj koj cov hniav whitened tom qab koj cev xeeb tub los sis noj niam mis lub sij hawm yuav tag.
Dab tsi tshwm sim los ntawm koj cov hniav ntxuav hniav dawb txoj kev yuav ua kom koj paub. Koj yuav mus rau chim yog hais tias koj cov miv nyuas ntshav. Nug tau tus kws kho hniav muaj dab tsi tshwm sim.
Txha hniav laus puas tivthaiv tau cov hniav ntawm cov kab mob ntawm cov hauv paus hniav thiab lwm yam uas yuav ua mob hniav. Yam khoom uas muaj siab acidity los sis lwm yam tshuaj lom yuav tau ua kom koj cov hniav ntau tshaj nws yuav pab kom lawv.
Cov hniav hniav dawb
Kom cov hniav dawb uas koj xav yuav kim heev thiab dog dig rau ib hassle. Ntau yam cuab yeej thiab cov hau kev no nws txoj sia pab nrhiav tau cov hniav hniav dawb. Tswv tej tswv yim, koj yuav tau cov hniav hniav dawb tsis siv koj cov nyiaj hauv kev dlaws.
Zoo nrog cov yooj yim
Yog hais tias koj xav tau txog kev ntxuav hniav dawb koj cov hniav, tab sis tau nco ntsoov txog txoj kev cynical thiab tsis paub pib qhov twg, koj yuav tsum nyeem rau. Koj yuav pom ntau yam tswv yim hauv no tsab xov xwm yuav pab kom koj nkag siab txog cov txheej txheem hniav ntxuav hniav dawb, enabling after bast soj ntsuam tau koj.
Saib ntsoov rau uas tseg tau cov zaub mov tom ib lub tshuaj ntxuav hniav dawb. Koj cov hniav yuav tau tsuas ntxiv yooj yim heev thaum lawv tau twb whitened. Tom qab ntxuav hniav dawb, ua kom txhob nyob ze cov zaub mov thiab dej haus uas muaj tsos. Txhob kas fes particular hauv vim hais tias nws yuav tau mus rau txheej sab saum toj ntawm koj cov hniav thiab txo qhov uas cov brightness uas koj luag.
Txiv qaub thiab txiv kab ntxwv yog ib qhov zoo uas muaj Vitamin C, tiam sis lawv yeej tseem zoo. Sim muab tshuaj ntxuav hauv lub txiv qaub los txiv kab ntxwv chais los mos ntawm koj cov hniav yuav ua tau kom hniav dawb. Koj txawm phem muab me me ntsis ntsev los tus peels yuav txhim khu qhov pom tau tias hom no yuav tuaj.
Siv dej qab baking txhuam koj cov hniav. Kom koj cov hniav zoo lawm, baking sis dej qab zib xwb cov kev xav. Nco ntsoov mus txhuam maj mam muab thaum siv baking sis dej qab zib, nws yuav aggravate cov pos hniav rau ib txhia neeg.
Thawj qhov uas koj yuav tau ua kom cov hniav kom dawb yog kom tsis tu ncua mus ntxuav hniav hniav. Tau ntxuav txhua lub hlis rau koj cov hniav thiab ua rau lub sij hawm thaum nyob hauv lub chaw ua hauj lwm rau koj tam sim no tu koj yav tom ntej.
Haus dej ntau yog ib tug txheej txheem zoo kawg thiab pab kom koj cov hniav dawb. Haus dej txaus yuav yaug koj lub qhov ncauj, tiv thaiv kev raug tawm tsev rau ntawm koj cov hniav. Nws yog ib tug zoo xyaum haus dej, tshwj xeeb tshaj yog thaum thiab tom qab noj mov.
Noj zaub mov zoo noj; khoom noj xws li txiv hmab txiv ntoo los yog zaub yog tias koj xav saib cov hniav hniav dawb. Tau muab ua kom tsis txhob zoo li no cov zaub mov thaum rau cov tau pab koj cov hniav nyob zoo. Koj yuav tsum tau tsis txhob snacking ntau heev yog hais tias koj xav tau kom koj luag kaj.
Siv tus khaub thaum uas koj haus cov kua dub. Quav cab ib whitens hniav los zuj zus lawm thaum nws yuav siv sij hawm koj haus los tsuas cov hniav. Yog mus pam ncaj ntawm caj pas thiab muaj tsawg heev txuam nrog tus txha hniav laus, yog muaj uas tseg tau thiab tsawg heev.
Yog hais tias muaj cov yas hau hniav nyob rau hauv koj lub qhov ncauj, koj cov hniav tej zaum yuav zoo; Txawm li cas los, koj hau yuav nyob tib xim.
Yog ceev thiab zoo heev koj cov hniav ntxuav hniav dawb sab saum toj tej, coj koj tus kheej mus ntsib koj tus kws kho hniav ASAP. Muaj ntau ntau yam kev pab uas cov hniav ntxuav hniav dawb yuav muab rau koj, Txawm tias nws kuj yuav tsis pom zoo thiab. Yog paub qab hau mus nrog koj tus kws kho hniav ua ntej koj sim kom zoo, los xyuas kom meej tias lawv yuav noj qab nyob zoo, thiab qhov tsuas yog tsis tau los ntawm lwm cov teeb meem. Ua kom zoo; teeb ib noj qab nyob zoo thiab zoo hom phiaj txog kev siv tshuaj ntxuav dawb uas pab koj tus kws kho hniav.
Kev txhuam hniav tom qab txhua pluas mov yuav pab kom nws txhob raug. Qhov no mas nws yeej muaj tseeb thaum nws tawm los kav fes.
Kev txhuam hniav yuav pab tiv thaiv tau lawv. Khaws ib cov tshuaj txhuam hniav zoo, cov hniav zoo ib daig fights muaj kab noj hniav thiab pab. Muaj ntau ntau hom, ces researching lawv yuav pab koj nrhiav tau tus uas ua haujlwm rau koj cov hniav.
Haus dej ntau yuav pab tau koj txog cov hniav hniav dawb. Muab yaug koj cov hniav uas muaj dej yuav los ntxuav tau hais uas yuav ua rau tus hniav heev. Ua nws tus cwj pwm haus cov dej uas koj noj thiab thaum noj mov.
Siv cov tshuaj yaug qhov ncauj tawm. Tej tshuaj yaug qhov ncauj tawm hauv koj lub neej yuav daws teeb meem uas koj muaj nrog ceev kom cov hniav dawb. Tshuaj yaug qhov ncauj yog ua los ntawm teeb meem ntau yam tshuaj. Qee yam chemical no yuav tsuas thiab discolor koj cov hniav.
Noj cheese tom qab ib pluag mov yuav pab kom cov ntxhia ntsiab lus ntawm koj cov hniav. Kev tshawb xyuas qhia tias calcium uas muab koj tus txha hniav laus cov hniav muab sij hawm rau yaj.
Ib cov hniav zoo hau ntxuav hniav dawb yog siv walnut daim tawv ntoo. Thov hom tawv rau cov hniav ua ib koob tshuaj dawb nyhuv, thiab nws yuav muaj kev sib sib zog nqus tsev. Koj yuav tsum tau yaug tawm koj lub qhov ncauj thiab muab txhuam koj cov hniav tom qab siv cov tawv ntoo.
Lo hniav
Noj cov zaub mov uas muaj ib tug nkig yuav muaj zoo heev. Khoom noj, zaub ntug hauv paus sticks thiab txiv apples, pab kom koj cov hniav hniav dawb. Cov khoom noj uas muaj crunchy yuav ntxuav koj cov hniav thaum koj xo. Saib xyuas kom lawv haus rau lawv tseem mob, es slicing los yog dicing rau.
Koj yuav tsum paub tias tej lub tshuab ntxuav hniav dawb tsuas ua haujlwm rau ntawm koj lo hniav. Yog hais tias koj tau ua hauj lwm xws li uas kev kho hniav, uas, yas hau hniav los sis cov uas ntsaws hauv hniav in the front of koj lub qhov ncauj, lawv yuav tsis hloov xim. Ntxuav hniav dawb koj lo hniav yuav ua rau kev ua hauj lwm lo lawm xws li mob tes.
Sim saltwater ntiav kom zoo. Muab ib nrab ib me nyuam diav pob zeb ntsev ib khob dej thiab muaj zaum muaj li 5 feeb. Npuav dej nrog dej salted, txhob siv cov tshuaj yaug qhov ncauj. Txheej txheem no yuav pab txo tau tej kab mob los txwv cov nyiaj uas muaj kab noj hniav hauv koj lub qhov ncauj.
Thaum cov tais tsis haum zoo, cov tshuaj yuav yooj yim rau thaj tsam ntawm cov pos hniav thiab ua rau kom voos los yog mob.
Muaj ntau ntau kom zoo thiab yoojyim txoj kev zoo thiab brighten koj cov hniav uas tsis muaj hmoov zoo. Ib txoj kev zoo yog kom muaj kev siv baking sis dej qab zib. Muaj cov tshuaj txhuam hniav uas muaj baking sis dej qab zib uas koj mus yuav tau, los cia li siv cov khoom nyob rau hauv koj tes tom tsev.
Thaum uas siv cov tshuaj txhuam hniav tshuaj ntxuav dawb tsis muaj lwm txoj kev ntxuav hniav dawb zog, lawv tau tiv thaiv los yog nroj tsuas tshiab. Cov tshuaj txhuam hniav siv ib silica abrasive ntawd yuav tsis puas tus txha hniav laus.
Txhob siv tej ntsev thaum koj txhuam koj cov hniav. Tus leb, tsis zoo ua kom yuam kev mus ntxuav hniav dawb koj cov hniav yog kev ntsev txhuam. Koj yuav tsum muab yaug koj lub qhov ncauj kom huv si tom qab txhua txhuam hniav. Vim nws yog abrasive, tsis txhob muab dej tshoob nrog txhuam hniav uas muaj ntsev.
Koj yuav tau txhuam, raws li siv ib cov pos hniav zaws. Txoj kev zoo tshaj kom koj luag hlwv dawb yog cias txhuam thiab siv hlua dig hniav tom qab noj mov. Qhov no pub koj nroj residue khoom noj thiab cov quav hniav ua ntej lawv yuav txoos ua ke thiab tsim kev puas tsuaj.
Lub txiv tsawb chais yuav siv tau thaum koj txhuam koj cov hniav. Qhov no yog ib txoj kev yooj yim hais tias cov neeg cog lus tej hauj lwm. Dua koj cov hniav nrog lub tsawb chais mos ua ntej uas kuv txhuam lawv. Ces txhuam koj cov hniav rau tib txoj kev uas koj ib txwm ua. Koj yuav saib tau tam sim ntawd ntawm koj cov hniav.
Daj hniav yog ib qho yooj yim thaum ntawm ib tug neeg uas ib tug neeg haus luam yeeb. Nws yuav tsis yooj yim kom ib tug dawb kaj lug thaum koj haus luam yeeb. Yog hais tias koj yuav tsum haus luam yeeb, txhob haus tsawg me ntsis ces koj yuav noj qab nyob zoo dua thiab muaj zoo saib cov hniav.
Tshuaj dawb rau hniav yog ib txoj kev zoo los cia zoo zoo ntawm koj lub neej. Cov hniav hniav dawb xwb tsis ua rau koj dua kom zoo saib; nws pab koj yuav nyob tau kaj siab lug nyob hauv zej zog. Koj yuav pom tau tias koj puas kam tau thiab ua tej yam rau lwm tus. Siv tej lub tswv yim mus maximize sojntsuam, thiab caum cuag tau sai thiab afforadably.